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おはようございます。過食症があってもなくても100点!過食症専門カウンセラー安藤静希です。>>プロフィールはこちら※今日はお子さまの過食症卒業を支えるお母さま向けの記事です。今日はまたまた、読者さまからのご質問にお答えするんですけど、その前に、今回いただいたメッセージがすごく勉強になるからそれをシェアさせていただきたくて。摂食障害卒業を応援するときに、いちばん最初に必要なことについて今日は書かせていただきます♡この前ね、「パーソナリティ障害であ
おはようございます。過食症があってもなくてもあなたは100点!過食症専門カウンセラー安藤静希です。>>プロフィールはこちら過食に悩んでいる方って本当に自分のことを責めている人がすごく多いです。過食が止まらないのは意志のせいじゃないっていうことがわかっていても、やっぱり自分を責めることが止められないそのお気持ちはすごくわかるなぁと思います。今日お伝えしたいのは自分を責めて苦しいときに思い出してみてほしい「発想の転換」についてです。あなたが過
おはようございます。過食症があってもなくても100点!過食症専門カウンセラー安藤静希です。>>プロフィールはこちら※今日はお子さまの過食症卒業を支えるお母さま向けの記事です。今日お買い物に行ったらお婆ちゃまに話しかけられました。「今日みたいな日は赤ちゃん靴下はかせんと寒いんちゃうか」(靴下を履かせなければ寒いのではないか)とのこと。それを聴いた私、「教えてくれてありがとうございますーーー!」とは、ならなかったですよね。笑私も一応大人なので
おはようございます。過食症があってもなくても100点!過食症専門カウンセラー安藤静希です。>>プロフィールはこちら※今日はお子さまの過食症卒業を支えるお母さま向けの記事です。今日もお母さまからのご質問にお答えしていきます!今回も似たお悩みをお持ちのお母さま多いんじゃないかな~。ご質問を見ていきましょう。(一部内容を編集しています)以前病院で境界性パーソナル障害ではないか?との診断がされたのですが、娘にその事は話せていません。性格の問題だと言
おはようございます。過食症があってもなくてもあなたは100点!過食症専門カウンセラー安藤静希です。>>プロフィールはこちら友だちと会っててすごく楽しかったのに帰ってきたらやっぱり過食になっちゃった…そんな経験、ありませんか?このパターンって結構落ち込みませんか?なんや、私、辛さを和らげるために過食してるんじゃないやん。ただ食べたいだけやん。やっぱり意志弱いだけやん…って、私はよくなったのですけどあなたはどうですか?意志弱いだけな自分が嫌だから
おはようございます。過食症があってもなくても100点!過食症専門カウンセラー安藤静希です。>>プロフィールはこちら※今日はお子さまの過食症卒業を支えるお母さま向けの記事です。あるタイミングで、必要になるんです。過食症でいることのメリットを与えない勇気をもつこと。このことが、お子さまの過食症卒業を応援するとき鍵になると思うんです。勇気がいることだと思うし、現状維持してる方がきっと安心できたりもすると思う。これは当事者さんにとってもそうで、繋いだ手
おはようございます。過食症があってもなくてもあなたは100点!過食症専門カウンセラー安藤静希です。>>プロフィールはこちら昨日幼稚園から連絡があってね。最近の連絡はアプリですよ。便利な世の中。アプリに通知があっておそるおそる開きましたらね。9月の登園自粛を呼びかけられました。んぎゃーーーーー!!いや、なんとなく予測はしてたよ?私、大阪在住ですし状況が状況だから仕方ない。だけどだけど。幼稚園開始が延期になり、その次は登園自粛要請。登園したとして
おはようございます。過食症があってもなくても100点!過食症専門カウンセラー安藤静希です。>>プロフィールはこちら※今日はお子さまの過食症卒業を支えるお母さま向けの記事です。前回のブログにリアクションくださったお母さま、ありがとうございます!グサッときた方もやっぱりいらっしゃったみたいで、痛い思いをさせてしまってごめんなさいねぇぇ。今回お母さまのお声をお聞かせいただいて、私がサポートさせていただくときのおさえなきゃいけないポイントもよりハッキリ
おはようございます。過食症があってもなくてもあなたは100点!過食症専門カウンセラー安藤静希です。>>プロフィールはこちら今日は孤独のお話。そういえばこのテーマってあんまり書いてなかった気がするけど過食と関係深いなぁと思って。私は10代前半の頃からふとしたときに大きな孤独感に身体中が包まれるような不安定な感覚になることがあってね。そういうのを紛らわせてくれるのが「忙しさ」だったように思うんです。小学生の頃は習い事で中高生の頃は部活で孤独を感じる暇
おはようございます。過食症があってもなくても100点!過食症専門カウンセラー安藤静希です。>>プロフィールはこちら※今日はお子さまの過食症卒業を支えるお母さま向けの記事です。今日のメッセージはちょっと厳しめなんで、今そういうの嫌だなというときは読み飛ばしてくださいませ♡でもめちゃくちゃ大事なお伝えしたいことです。お子さまを近くで見ていると/全然前に進んでない!どうして改善のための行動を起こせないんだろう…なんで自分と向き合わないの?\など
おはようございます。過食症があってもなくてもあなたは100点!過食症専門カウンセラー安藤静希です。>>プロフィールはこちら私はよく、摂食障害卒業に必要なものは「私が私を幸せにする」って決める覚悟って言ってますけどちょっと圧が強い表現かなぁって思うときがあってね、笑今日は過食症卒業に向かうハードルが下がるお話をしたくて。覚悟を決めるっていうとなんかちょっと、怖くなーい?私は脅したいわけではもちろんなくて、覚悟が決まらなきゃ卒業できないよ!なん
おはようございます。過食症があってもなくても100点!過食症専門カウンセラー安藤静希です。>>プロフィールはこちら※今日はお子さまの過食症卒業を支えるお母さま向けの記事です。どうして過食やめられないの?なんで我慢が利かないの?食べてるわが子が怖い…そんなふうに感じたことのあるお母さまへ少しでも楽になる考え方を今日はシェアしたいと思います!私は過食症の当事者さんに「過食を止めること」を目指さないでくださいねってお伝えしてます。お母さまにも、「過
おはようございます。過食症があってもなくてもあなたは100点!過食症専門カウンセラー安藤静希です。>>プロフィールはこちら私ね、幸せになるためには誰かに一番に愛してもらわないとなれないって思ってたんです。誰かの一番になるにはすごく美人だとかすごくおもしろいとかすごく頭がいいとかすごく仕事ができるとかすごくお料理上手とかすごく気が利くとか「特別な何か」がないとなれないものだと思ってたんです。だから、特別になりたくて向いてないこともがんばった
おはようございます。過食症があってもなくても100点!過食症専門カウンセラー安藤静希です。>>プロフィールはこちら※今日はお子さまの過食症卒業を支えるお母さま向けの記事です。「あなたがしてほしいように今お母さんはしたいと思ってる」「でもそれがわからないから知りたいと思ってる」思っていることをそのまま言葉にしたらいいと思うんです。↑前回のお母さま向け記事でこんなことお伝えしました。ここには、ある会話術がひとつ使ってあります。長く読んでく
おはようございます。過食症があってもなくてもあなたは100点!過食症専門カウンセラー安藤静希です。>>プロフィールはこちら別にあんまり変わらないなぁって思うのです。過食症だった頃と過食症を卒業した今と私の「性質」って変わってないなって思うんです。ハマるとしつこいし、人間観察は習慣だし、社交性が高いとは言えないし。(緊張しぃの人見知りです♡笑)だけどね、持ってる「性質」の使い道は変わったよ。ハマるとしつこい「性質」はやっぱりあるんだけど、
おはようございます。過食症があってもなくても100点!過食症専門カウンセラー安藤静希です。>>プロフィールはこちら※今日はお子さまの過食症卒業を支えるお母さま向けの記事です。お子さまが食事中、お母さまはどんな心境で過ごしておられますか?私が過食に悩んでた頃は、どこか見張られてるような居心地の悪さがあってだから「普通」を装って食べてた気がします。母もきっと気を遣ってたんだろうな。ご質問をお寄せいただいたMさまもお子さまとの関わりで難しさ
おはようございます。過食症があってもなくてもあなたは100点!過食症専門カウンセラー安藤静希です。>>プロフィールはこちら私ね、摂食障害からの卒業に必要なものと不要なものがあると思っていて、食べることを我慢するとか根性とか強い意志とかこういうのは「不要」だと思ってるんです。これでは過食は止まらない(>_<)じゃあ何もしなくて今のままで勝手に卒業に向かうかというとそういうわけでもなくて「必要」だなって思うのは、「私が私を幸せにする」って決める
おはようございます。過食症があってもなくても100点!過食症専門カウンセラー安藤静希です。>>プロフィールはこちら※今日はお子さまの過食症卒業を支えるお母さま向けの記事です。今日もお母さまからいただいたご質問にお答えします!摂食障害で悩むお子さまにどう接したらいいのか戸惑っておられるお母さま、きっと少なくないんじゃないかな。今回ご質問をお寄せいただいたMさまもその一人。早速ご質問を一緒に見ていきましょう♪娘が摂食障害で、接し方に戸惑ってい
おはようございます。過食症があってもなくてもあなたは100点!過食症専門カウンセラー安藤静希です。過食症を卒業したいなら「過食を止めること」を目指さないこれが鉄則です!このことをここ最近お伝えしていて、気付けばシリーズ化してきました。「食欲と体重が落ちてきました。」でも本当に重要なのはここじゃない!?過食症克服した私が思うこと。過食を止めることを目指さないのが過食症克服の鉄則。でも過食止めたい!なら、どこを目指せばいい?さてさて今日は、「過食を止める
今日もお疲れ様です管理人のひろです。ここ最近の大雨凄かったですね💦私の住む福岡の方では、地域によっては川が氾濫手前まで到達しめっちゃビビりました日本各地で被害が出ている町も多く、とても悲しいニュースが続いています💦これ以上の被害が出ないようにお祈りしていますまたコロナ関係では、毎日のように最多の文字が並び、不安な毎日が更に不安になっています💦1日も早く平和な日本に戻ってほしいですね‥。さて先日は久々の投稿でして、久々過ぎて何人かの方から、心配していましたよっ!って内容
おはようございます。過食症があってもなくても100点!過食症専門カウンセラー安藤静希です。※今日はお子さまの過食症卒業を支えるお母さま向けの記事です。お子さまに気を遣って強く言うこともできずに我慢しているお母さま。きっとたくさんいらっしゃるんじゃないかな。今日はそんな一人メルマガ読者さまのSさまからのご質問にお応えしてみました!(細かな情報を伏せるため一部内容を編集しています)過食嘔吐の娘を支えたい母親です。ブログで母親がど
とっておきの坐骨神経はがし!坐骨神経痛の足のシビレで1ヶ月以上悩んでいる人はこの治し方を今すぐ試してね!
おはようございます。過食症があってもなくてもあなたは100点!過食症専門カウンセラー安藤静希です。前回の当事者さま向け記事で過食症を卒業したいなら「過食を止めること」を目指さないこれが鉄則です!とお伝えしました。「でも過食は止めたい」というときじゃあどこを目指せばいいの?について、今日は書きたいと思います。はじめに結論をお伝えしちゃうと、今のままのあなたを幸せにしてあげることここを目指したいのですね~!いやいや過食あるのに今のままで幸せって…
おはようございます。過食症があってもなくても100点!過食症専門カウンセラー安藤静希です。※今日はお子さまの過食症卒業を支えるお母さま向けの記事です。過食症のお子さまを持つ親御さんがどんなことに悩んでおられるのかな?って、私はたまにリサーチをします。どんなことを知りたいってみなさん思っておられるのかなとお勉強させてもらうために。それでね、さっきも色々と調べていてもう泣きそうになってしまった。こんなにも理解されていないんだ。正直、衝撃でした。何
おはようございます。過食症があってもなくてもあなたは100点!過食症専門カウンセラー安藤静希です。私のセッションは長期で受けてくださる方が多いのですけどそのゴールは実は「過食や代償行為を止めること」ではないんです。それなのに「食欲が落ち着いてきました」というご報告があるのはどうしてでしょう。この理由を知っておくと過食症卒業を目指すときにぐっと近道できるので、今日はこの理由をシェアさせてくださいね^^私のセッションでは、食べた量、過
おはようございます。過食症があってもなくても100点!過食症専門カウンセラー安藤静希です。※今日はお子さまの過食症卒業を支えるお母さま向けの記事です。昨日の夜のことです。上の子4歳が寝る前にあることでご機嫌悪くなって怒りながら寝ました(^^;いや~、エネルギー使いますねぇ。お母さまもこういうこと、ありませんか?お子さまの感情にひっぱられて疲れてしまうこと。過食症に悩むお子さまはきっと、気分が落ち込んでいたりすごく気が立っていたり気分の浮き沈みが
おはようございます。過食症があってもなくてもあなたは100点!過食症専門カウンセラー安藤静希です。過食続きでにっちもさっちもいかなくて自分のことをすごく責めちゃうことありませんか?いま夏休みだからお子さまに当たってしまって自己嫌悪…ということもあるかもしれませんね。症状持ちながらの子育てだと自分のタイミングで食べられなくてイライラしたりそんなことでイライラすることがまた許せなくてもっとイライラしたりと苦しい思いをされてるかもしれません
おはようございます。過食症があってもなくても100点!過食症専門カウンセラー安藤静希です。※今日はお子さまの過食症卒業を支えるお母さま向けの記事です。お子さまが摂食障害の症状のことをお母さまに伝えておられる場合だとお子さまからはいろんなリクエストがあったりするみたいですね。これ(食べ物)を買ってほしい、買わないでほしい作ってほしい、作らないでほしい体重の話はしないでほしい私の話を聞いてほしいなどなど。当事者さんにとって自分でコントロールとか対処