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いつもと違う時間にこんばんは。安藤静希です。自分でも怖いくらい食べちゃってこんなに食べちゃったけど大丈夫かな!?大丈夫なわけないよね??どうしよう、落ち着かない、食べるしかないもう食べたくないのに助けて!!って、なるときあるよね。わかりますよ。大丈夫って言ってほしいような、大丈夫じゃないって言われたいような、どうにもならないときね。そんなときは、まずは深呼吸。ふぅーーー。お腹に入ったもの、もし全部吸収しても大丈夫なんだよ。重たいし、苦しいけど
おはようございます。安藤静希です。※今日はお子さまの過食症卒業を支えるお母さま向けの記事です。この間、4歳娘と夫がひともんちゃくありました。私が家事しててリビングから離れてて戻るとなんだか不穏な空気で部屋のすみっこに泣きそうな4歳娘が。何があったのか娘に聞くと娘が掃除機につまずいてこけそうになって「こんなとこに掃除機おかないで」って言ったところ怒られた、と。娘の言い方もよくなかったかもしれないけど、これはねぇ・・・す
あなたは自律神経の不調が良くならず悩んでいませんか?今回はその不調を良くする考え方についてお伝えします。原因不明の不調に悩んでいる人は多いです。これは自律神経の乱れが原因なんですね。「いろいろやっても良くならない」とお悩みならば、もしかしたら考え方からの影響があるのかもしれませんね。今回は良くなるための考え方について、お伝えしていこうと思います。【良くなるための考え方】「良くならない」を「良くなった」にするには、出来ることを増やしていくことだけです。出来ないことをいくら頑張っても難
ぎっくり背中、という言葉を聞いたことありますか?ギックリ腰はよく聞きますが、実は背中を痛める事もよくあります。そういった背中の痛みに対して【ぎっくり背中】とは言いませんが、痛みとしては近い物があります。背中で良く痛める場所は肩甲骨の間や、その下辺り。背中は腰と違って寝ている時も痛みが来ます。そして質が悪いのが呼吸をしても痛いという所。背中は肋骨がある場所なので呼吸をするたびに肋骨が動きます。そうなる事で痛んでいる背中が動いてしまうので呼吸をしても痛みが出るのですね。もし痛め
こんにちは、わし山です。ホームページ制作の方が、少し落ち着いてきたので、個人レッスンでは既にお披露目している骨盤・O脚矯正法のノウハウ記事をアップしていきたいと思います(^^先日、改善に時間がかかると言われている40代男性のO脚の方をモデルに、ある実験をしてみました。一般的に、男性のO脚や骨盤のゆがみは改善に時間がかかると言われています。ただ、これだけ同じような整体院や整骨院があふれかえっている今、1回の施術でどれだけインパクトのある結果が出せるかが、生き残りのカギとなります。そこで今
おはようございます。安藤静希です。※今日はお子さまの過食症卒業を支えるお母さま向けの記事です。お子さまに期待して「こんなふうになってほしいな」って思うのも、お子さまの将来を不安に思うのも、もう支えるの苦しいだから治ってほしいって思うのも、もう私に期待しないで欲しいって思うのも、ぜーんぶ「愛」なんだよなぁ。愛がなかったらそんなこと思わないですもんね。ただ、本当にただただ、その「愛」がプラスの形で伝わりにくい状態になっ
2021年5月の予定※3日(月)憲法記念日17:00終了※4日(火)みどりの日17:00終了※5日(水)こどもの日17:00終了◆7日(金)休院◆14日(金)休院◆21日(金)休院◆28日(金)休院※30日(日)月1メンテナンス施術会20分無料施術9時~15時完全予約制※LINE公式からご予約の場合☆お名前☆ご希望の日時(第2希望まで)
ぎっくり腰で腰を痛めている患者様でよくある事、痛みで仰向けになれない。そしてうつ伏せにもなれない。ぎっくり腰というと周囲の人は笑いごとの様に思う事もありますが、もしこのような状況が自分に起きたらという想像力も必要です。要するに【夜寝られない程痛い】という事です。労わってあげましょう【三華堂鍼灸整骨院】調布のおすすめ鍼灸・人気整骨院・腰痛・五十肩・肩こり・マッサージ・整体・頭痛・仙川・国領・東京ならおまかせ!
ブログ訪問ありがとうございます♪「リラックス主婦のすすめ」〜わたしの居場所の作り方〜滝沢奈保奈です。前回:接種者が怖い9年くらい前薬がよくないのは知ってるけど飲まないのも心配だったとき、インフルエンザ脳症って聞くとやっぱり心配だから薬飲んだ方がいいですか?野口整体の先生に聞いたことがあるんです。インフルエンザ脳症を心配した方がいいのはふだんから薬を飲んでる子ゲームやテレビで目を使いすぎてる子
五十肩や腰痛、ぎっくり腰など痛みがある患者様でよくあるパターン。施術を重ねて少し良くなってくると、トレーニングをしたりストレッチをしようとする方がいます。早く治したくて努力をするのでしょうが、痛みがある時に自分で変に何かをやると大体痛みが強くなり、結果として治療が長引きます。ストレッチも、専門家の指導の元やれば治りも早くなるのかもしれませんが、そういう知識がない中で動画などを見よう見まねでやるとかえって逆効果です。そんな患者さんを何人も見てきました。僕の結論としては、痛みがある間は下手
起立性調節障害が良くならず悩んでいませんか?今回はその不調を良くする方法についてお伝えします。起立性調節障害に悩んでいる人は多いです。これは自律神経を整えられないから起きるんですね。だから原因不明の不調が出るのです。なので解消するには自律神経を整えること。今回は親子でも出来る簡単な整え方をお伝えしますね。【実践!かんたん体操~タッピング】今回ご紹介するのは、タッピングと言う方法。名前は難しく感じるかもしれないけど、とっても簡単な方法です。指のおなかで、軽く身体をポンポンと触れて
おはようございます三起均整院の筒井です今日もヘバーデン家xrつ説改善情報を流していきたいと思います今日はヘバーデン結節はどういった経緯で良くなっていくのかをお話いたします。ヘバーデン結節は病院では不治の病として捉えられていますがそんな事はありません。原因がわかれば決して改善しないものではないのです。ヘバーデン結節はその原因により治る速度が違ってきます。すなわち食べ物が原因でなるものは時間がかかります。また、ヘバーデン結節ができて時間が立つも
おはようございます。安藤静希です。※今日はお子さまの過食症卒業を支えるお母さま向けの記事です。今日は私が過食症から「完全卒業」できた理由を書いてみたいと思います。「完全卒業」っていうのは、過食症から卒業して再発不安さえもない状態っていう意味で、私はこの言葉を使っています。摂食障害って完治が難しいとか再発率が高いとかそんなことを言われますよね。これを言われたとき、私めちゃくちゃショックでした。絶望でしたよ
おはようございます。安藤静希です。※今日はお子さまの過食症卒業を支えるお母さま向けの記事です。お子さまの過食症卒業のサポートをしたいって思ったときに大事なマインドセットは「私が私を幸せにする」って覚悟を決めることだと私は思ってるんですが、これは今までも何度かお伝えしてますね。今日はこのことをもう一歩踏み込んでお伝えしたいんです。「私が私を幸せに」ってどういうことなのか。これは、過食症卒業のサポートは「お子さまのためにやるも
今年は遠隔であなたの痛み悩みを解消してみせます。本気で治したい方はご覧ください。腰痛・肩こり・首コリでお悩みの方、騙されたと思ってやってみて!嘘みたいに全身ガチガチ⇒ユルユルになりますよ。↓【超有料級!】腰痛はたった90秒フリフリするだけでユルユル今回の動画では、・腰の痛みは首のイタキモストレッチ・さらに首をフリフリすると足首までユルユル・たったの90秒間で全身リラックスを徹底解説しています!◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
おはようございます。安藤静希です。※今日はお子さまの過食症卒業を支えるお母さま向けの記事です。今日は母の日ですね。実家の母にはメッセージと贈り物を送りました。誰かのことを思って贈り物をするとすごく心が満たされるなぁってここ数年すごく感じるようになりました。なのですごく幸せな気分です。過食症だった頃、ある年の母の日に手紙を書いたのを覚えてます。母に当たってばかりでまともに会話ができなかった頃のことです。
おはようございます。安藤静希です。※今日はお子さまの過食症卒業を支えるお母さま向けの記事です。今日お伝えすることは、「お母さまが楽になるために」「より幸せな未来のために」っていう目的でお伝えします。お母さまを追い詰めるためとか責めるために伝えるものじゃないのでその前提で読み進めていただけたらうれしいです。では、いきなり結論です。お子さまの過食症のことですごくすごく辛い思いをしていて「もう嫌だ、逃げたい」って思っているとしても・・
おはようございます。安藤静希です。※今日はお子さまの過食症卒業を支えるお母さま向けの記事です。私はこう見えて(どう見えて?)元陸上部でして、1度だけマラソンに出たことがあります。8km地点くらいで足の裏の皮むけたのがわかって「こんな序盤でうそやろ」って思ったんですけど痛みをごまかしながらでも走ってると確実にゴールまでの距離が縮んでいきます。ありがたいことにあと〇kmっていう目印を立てといてくれるんですねぇ。
2020-08-1600:56Howtocureathlete'sfoot夏の熱いアスファルトに足裏などを焼く!!!あと普段は熱いシャワー(45℃)を足裏にぶっかける!!!最近は粗塩を足裏にこすり付けるをやってます!2021.8.30【水虫】治し方2020.6.24【水虫】治し方2020.6.24[解説・講座]アスファルトに足裏などを焼く!!!あと普段は熱いシャワーを足裏にぶっかける!!!粗塩を足裏にすり...www.nicovideo.jp【水虫】
2020-08-1420:17大量のニキビの画像は2019.6.9です。皮膚科行ったのですがステロイドのデルモベート軟膏を貰いました。しかし治るどころか悪化!すかさず皮膚科専門の病院へ!そこで貰ったのが【デュアック配合ゲル//10グラム】と飲み薬(抗菌剤)速効効きました!ニキビで悩んでる方の参考になればと思いupしました。2020.8.11up100個の【ニキビ】治してみた!2019.6.9100個の【ニキビ】治してみた!2019.6.9[解説・講座]大量のニ
※2020年9月の記事の再投稿ですおはようございます。安藤静希です。※今日はお子さまの過食症卒業を支えるお母さま向けの記事です。この夏は、3歳娘が幼稚園から帰ってくるとほぼ毎日、公園で虫取りの毎日でした。と言っても、私は見てるだけ。年中年長のお姉さんたちと一緒に、必死になってちょうちょやらバッタやら追いかけてます。まさか虫取りに必死になるなんて思ってもなかった。というのも、私が虫がすごーく苦手なもんで、怖がる私を見てきた娘も
名物メニューの兄弟二人がかりの【ゴッドハンドツイン】で贅沢な癒やしを。お客様のために出来る事なら何でもやってくれる、おもてなしと親孝行で評判の豊橋市の温泉いやし整体です。日本で唯一の温泉いやし整体のナステレージュは、大人女性の3つの悩み「不眠・ストレス・むくみ」を解消する為に、病気を治す「温泉」をオマージュして誕生しました。笑顔が絶えないサロンで、業界20年のベテランの優しい施術が魅力です。このブログを書いているのは、豊橋市の温泉いやし整体の院長をしている弟です。
おはようございます。安藤静希です。※今日はお子さまの過食症卒業を支えるお母さま向けの記事です。さて、前回からお届けしています「過食症卒業の3段階」のそれぞれで具体的に何したらいいの?について今日も書いてみようと思います。「過食症卒業の3段階」ってなんぞ?という方は、これを読んでもらえるとうれしいです^^https://ameblo.jp/irielife0310/entry-12576077922.html過食症卒業にはざっくりと3つの段階がある
愛媛県伊予郡松前町慢性腰痛専門整体院みやおか整体治療室院長の宮岡大樹です!あなたは「股関節痛」で悩んでいませんか?・変形性股関節症と言われて手術しかないと言われた・骨が擦れて炎症が出ている・股関節が痛くて歩くのも辛い・股関節が詰まった感じがする・手術したのに再発してしまったなど今回はそんな「股関節の痛み」でお困りのあなたに股関節痛を解消するセルフケアをお伝えします。これで股関節痛を根本からを解消出来ますよ!
おはようございます。安藤静希です。前回に引き続き「過食症卒業の3段階」のそれぞれで具体的に何をすればいい?を、お届けします。昨日は「封印期」についてシェアしてみました。おさらいしておきますと過食症卒業の3段階は1.封印期2.解放期3.自立期があると私は考えてます。今日はこの中の「2.解放期」について。「封印期」からそのまま「自立期」に向かおうとして「なんちゃって自立」になっていたなんてことを私自身経験していて、「解放期」は飛ばせない時期って思っ
おはようございます。安藤静希です。今日もメルマガ読者さまからのご質問にお答えします^^今回のご質問は、「過食症卒業の3段階」について。これはですね、前にざっくりとブログに書いてるのでまずはこちらを。https://mail.omc9.com/l/02TDhQ/kOibA60o/読めたら戻ってきてね。読めましたか?読んでないあなたのために(笑)簡単に内容に触れておくと、過食症卒業には大きく分けて「3段階」あると、私は思ってるんです。1.封印期2.解
おはようございます。安藤静希です。「ちゃんとしよう」って思わないでいいですからね。「ちゃんとする」ことは目的じゃないですからね。クライアントさまにこんな言葉をお伝えすることが私はよくあります。私のカウンセリングでは、今のお悩みを解決していくのにこれをするといいっていうことをなるべく具体的にお伝えしていてそのときにこの言葉をよく言い添えるんです。というのも、「ちゃんと」やろうとしてやる前からしんどくなっちゃう「ちゃんと」しようとするあまりいい加減なこ
おはようございます。安藤静希です。突然ですが、私は球技が苦手です。バスケとかサッカーでボールが自分のところにきたらフリーズしてしまいます。一刻も早くボールを手放したい。瞬発力もどこかに落としてきたようで残念な感じです。なので短距離走も苦手です。そんなわけで体育の成績はいつもパッとしなかったんですが、冬だけはいい評価がつくんです。冬は持久走やるから。私は持久走が得意。でもねぇ、体育の持久走の授業では本気出せなかったんですよね。短距離より長距離派だった人なら
あなたは原因不明の胸の痛みが良くならず悩んでいませんか?今回はその胸の痛みの原因と良くする方法についてお伝えします。検査では異常ないけど、なかなか良くならない胸の痛み。悩んでる人は多いです。痛みの場所が心臓付近なので、どうしても心配になってしまうんですね。だから検査をするのですが、心臓が原因ではないので異常は見つかりません。この痛みの原因は何なのでしょうか?今回はこの痛みの原因と解消法についてお伝えしていきますね。【原因不明の痛みの原因は自律神経の乱れ!】この痛みの原因は自律神経