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まいどおおきに！レイチェルです！昨日の夜は子ども達と私が寝室に入ったと同時にお出かけした夫。どこのHUBに行ったかはわからんけど、楽しんだようで、良かったです。もちろん朝、お布団見たら不在でして、リビングの横の部屋で、マット敷いて寝てましたよ。ほんで、目が腫れてましたよ。感動したみたいで良かった。いいですな～夢中になれるって。嘔吐もしとったで。でもすんごい清々しい感じで。おはよう！がいつもよりなんか清々しかったもんな。おかえり。ほんで
突然の報告ですが私、今回このブログでも何度か記事に書いた私が大好きな家事改善の先生油野智恵美先生の講演会に「スペシャルクルー」として参加させていただくことになりました✨実は今まで、先生のお名前をブログに書くことができませんでした大切に思いすぎて誰かに触れられるのがこわかったのか知っている誰かに見つかるのが不安だったのか自分でもはっきりとは分からないのですが…それだけ…無意識にそっと胸にしまっておきたいくらい大事な存在だったのだと思います私がこのブロ
こんにちは腸セラピストタイムウェーバーセラピストキレイミソ日原和美です。明日20日15時47分ごろに蠍座新月です。蠍座の新月は物事の本質を見抜く、そんなパワーがあり根本的な自己変容スクラップ＆ビルド本音深い再生と覚悟の始まりそんなことがテーマ。オススメの過ごし方は⭐️「もう終わりにすること」を決める蠍座新月の「再生」の前には「手放し」が必要。もうやめたい関係性考え方、言い訳などを整理して、書き出す⭐️「これだけ
こんにちは腸セラピストタイムウェーバーセラピストキレイミソ日原和美です。本日17時半〜Instagramライブです。家事が苦手で、自分の時間が取れない・・そんな方はぜひ聞きにきてね。週末から味噌蔵見学ツアーで岡山へ帰っていましたが、ひと段落ついた後アーユルヴェーダのハーブ蒸し・ハマムスチームベッドに入ってきました。自然の竹と檜でつくられたオリジナルのベッドで、ベッド下でハーブをぐつぐつと炊いてくれてそのスチームで、全身滝汗でした〜。
こんにちは腸セラピストタイムウェーバーセラピストキレイミソ日原和美です。今週18日水曜日17時半〜Instagramライブします。自分らしさ解放フェスにご登壇くださる油野智恵美さんと❣️家事が苦手・・・そんな方はぜひ遊びにきてくださいね。週末に、キレイミソ味噌蔵見学ツアーを開催しました❤️お天氣にも恵まれて、まずは味噌蔵さんでこだわりのお味噌づくりのお話を社長さんからしていただき大豆や米などの原材料そのものへのこだわりもも
こんにちは腸セラピストタイムウェーバーセラピストキレイミソ日原和美です。毎週日曜日はキレイミソ女子の日今週のキレイミソ女子はママの家事改善専門家油野智恵美（あぶらのちえみ）さんかずみさんのキレイ岩塩red特に炒め物に使うとその他の調味料がいらないくらいおいしくてこんなにハマったお塩は初めてでした♡美味しすぎて詰め替えの大きなサイズで追加購入したほどお気に入りです😊お料理が苦手な方や調味料あれこれ入れることがめんどうに感じる方はぜひ調
幼稚園教諭、保育士として現場で12年働き、現在は年中の娘を育てるママです。仕事ではたくさんの子どもたちと関わってきましたが、いざ自分の子育てとなると、思うようにいかないことばかり。「今日は優しくしようと思ったのにまた怒っちゃった……」そんなふうに悩みながら、孤独を感じる毎日でした。ひとりで抱え込み、自分を責めてしまう日々。でも！アドラー心理学の“勇気づけ”と出会って自分を取り戻せた。だから、今まさに子育てに奮闘しているママたちの力になりたい。そんな思
家事改善講座でサポートをしていますみかです保育士をしています一年前まで子育てしながら苦手な料理や家事もしないといけないのが苦痛で…「なんで自分ばっかり」と思いながら常に時間に追われて余裕のない生活をしていましたでも、苦手な家事、料理を効率よくできるやり方を学ぶことで、効率よくできるようになり時間にも心にも余裕が持てるようになったんですまた私は保育士でありながら自分の娘の子育てにはイライラしたりうまくいかないことが沢山あったんです…自分と同じように悩むママ
初めまして現役保育士（１２年目）年少の娘を子育て中平日１００％ワンオペのワーママです保育士ですが自分の娘の子育てにはめちゃくちゃ悩んできました子育てしながら苦手な料理や家事もしないといけないのが苦痛で…「なんで自分ばっかり」と思いながら常に時間に追われていましたでも、苦手な家事、料理を学ぶことで効率よくできるようになり時間にも心にも余裕が持てるようになったんです自分と同じように悩むママたちの力になりたいと思っています♡完璧主義を手放して家事、子育てが
現役保育士年少の娘を子育て中のママです。家事や料理が苦手で常に時間に追われて「なんで自分ばっかり…」と悩んでいましたでも！家事を学ぶことで家事はもちろんメンタルも夫婦関係、子育ての考え方も激変今はそんな「自分ばっかり…」「自分の思い通りにならない…」と悩むママ達の力になりたい♡と思い少しずつ活動しています♡完璧主義を手放して家事、子育てをご機嫌でできるようになった秘訣を発信中♡【大阪/全国】みか1年前までの私は娘と同時に起きたり、常に家事に追われてる感覚でした
現役保育士年少の娘を子育て中のママです。家事や料理が苦手で常に時間に追われて「なんで自分ばっかり…」と悩んでいましたでも！家事を学ぶことで家事はもちろんメンタルも夫婦関係、子育ての考え方も激変今はそんな「自分ばっかり…」「自分の思い通りにならない…」と悩むママ達の力になりたい♡と思い少しずつ活動しています♡完璧主義を手放して家事、子育てをご機嫌でできるようになった秘訣を発信中♡【大阪/全国】みか昨日の夜ご飯の洗い物そのままになって朝目覚めていませんか？寝かし
４人（小5、小3、年長、1歳）の子どものママです♡3ヶ月でレシピ検索なしの料理術☆無添加簡単料理で家族に笑顔いっぱいの時間が増える♡【大阪／全国】冨田なお（自己紹介はこちら♡）୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧♡レシピを卒業し料理上手の感覚が身に付く♡冷蔵庫にあるもので帰宅後３０分で完成♡無添加時短健康ごはん（砂糖なし、発酵）ママが笑顔になる料理教室「ままにこ」主宰☺︎今日はたった1時間で家事が終わる秘訣セミナーのご案内をさせてください♡
時短勤務の正社員４人（小4、小2、年中、1歳）の子どものママです。２０２１年１２月から料理教室『ままにこ』主宰。料理研究家としても活動開始☆3ヶ月でレシピ検索なしの料理術☆無添加簡単料理で家族に笑顔いっぱいの時間が増える♡【大阪／全国】冨田なお（自己紹介はこちら♡）୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧♡レシピを卒業し料理上手の感覚が身に付く♡冷蔵庫にあるもので帰宅後３０分で完成♡無添加時短健康ごはん（砂糖なし、発酵）『【満席】3ヶ月で「料理を一生ラクに
自分の毎日を良くしたいと思って色々な講座を受講しても結局身につかなかったという経験はありませんか？私のところに来る生徒様たちの中にも料理レッスンにたくさん通われてきた方時短家事を学ばれてきた方がたくさんいらっしゃいます。だけどまだ足りないと思うのはきっと１日の好循環を網羅できないからだと思うのです。部分だけの料理や家事や時短ではなく生活の底上げができる学びを楽しみ私を信頼して受講くださった生徒様からとても嬉しいご感想をいただきました＾＾
もう２０２１年も終わりになりますね＾＾みなさんにとってはこの１年どんな年になりましたか？私は２０２０年の終わりにお世話になった師匠のもとから卒業を決め晴れ晴れとした気持ちでスタートしたかのように見えた２０２１年は前半はどこか不安があり悩みながら日々を過ごしていました。悩んだ時間は割と長く１年の２/３くらい悩みもがいていたんじゃないかと感じるほど。ただ秋頃からあまり難しく考えないで自分のやりたいようにやろうって肩の
こんにちは！ママの生活改善専門家油野智恵美です。今日は先月卒業された生徒様がSNSに嬉しい投稿をしてくださっていました＾＾↓『智恵美さんに家事を教えてもらって自分のお料理と片付けが画期的に変わりました。しかも、再現性が高くて継続しやすい』と♡整体院を１４年されている先生です。お仕事と家事と子育ての両立。働く女性には必須ですよね！私が大切にしていることは・お金をかけないでできること・自分で選択の軸をもつこ
ママが夢や欲を持てない理由あなたの夢はなんですか？やりたいことがありますか？そんなことを聞かれたら答えられますか？？私は体験レッスンや個別相談で毎月たくさんの方とお話ししますが多くの場合答えられないことがほとんどなんです。。。その理由は・・・https://donabe5han.com/?p=5260〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜＜お知らせ＞家計簿節約無しで１００万貯めるママのためのライフスタイル勉強会こちらは参加費無料１１月１５日（月）１０時〜１１時半まで（定
こんにちは＾＾今日は土曜日。休日の朝みなさんどのように過ごされましたか？＾＾楽しい休日リラックスしたい休日に作り置き料理を作ることや平日こなせなかった掃除や洗濯をこなすこと昨日の洗い物をこなすような休日のスタートになっていないですか？？＾＾子供より遅く起きて散らかった部屋に愕然としていませんか？私が今朝１時間の中でやったことはこれらのこと。洗濯回しご飯作り身だしなみ掃除洗
無料お申し込みは明日まで！残席２無料お申し込みはこちらをクリック！ちょっと質問いいですか？この９種類の炊き込みご飯を作ってください！と言われたらあなたはこの文字だけを見て作り方のイメージは湧きますか？①ミョウガと生姜の梅ごはん②こんぶと梅のごはん③鯖とうめのごはん④ウインナーと豆のごはん⑤鮭ごはん⑥黒豆と甘栗のごはん⑦ユリ根のごはん⑧昆布とゆずのごはん⑨トマトとマッシュルームの生クリームごはんおそらく多くの方が自分で作れず検索をしま
今度こそお家贅沢を極めませんか？みなさんは贅沢すること好きですか？私は大好きです♡毎日が贅沢ざんまい！ただ、、、私の思う贅沢には特別お金がかかりません＾＾みなさんの思う贅沢と違いがあるか確認して見てくださいね＾＾私はとにかく日常生活を快適に過ごすことを大事にしています！旅行も外食もショッピングもエステもどれももちろんいいけれど私にとってこれらのものは日常生活に＋αの豊かさという感じです＾＾私が感じ
今日は大切な土台のお話。毎日の生活を快適に過ごすために何を整えるといいのでしょうか？＾＾それはモノを減らすことです。今日はこの続きを書きますね！こんにちは！ママの生活改善専門家油野智恵美です。さいきん毎日ストレッチを欠かさなくなりました！体の歪み、コリを取るために朝晩２回と日中は気が向いたときに少しだけという感じ、今まで生きてきて正直ストレッチの重要性を感じたことがなかったんですよね。部活やっていたときもジ
・レシピ検索不要・冷蔵庫にあるもので料理ができる・特別な道具はいらない・バリエーションを自ら生み出せるこんな力が身につく体験レッスンは９月１０日締め切りです。https://donabe5han.com/?p=1486こんばんは！油野智恵美です。今日私は①ミーティング②個別相談③インスタライブ④お弁当動画撮影⑤個別相談⑥ミーティング⑦ミーティングメルマガやSNS発信なども＾＾と朝から１８時半までみっちり仕事が詰まっていました。
料理が上手くなるには何をする必要があるのか？料理が下手だった私だからわかる料理上手になるための大事なこととは？レシピを見て料理をし続けても料理上手な人のように冷蔵庫にあるもので自然に料理はできないかもしれません！こんにちは！ママの生活改善専門家油野智恵美です。昔本当に料理が苦手で母親やママ友にどうしたら料理が上手になるのか聞いてみたんです！そうしたら料理上手な人はみんなそんなの適当でいいんだよ〜〜！！
明日こちらの無料勉強会にキャンセルが出ましたので再募集をしています！https://eventlink.jp/events?event=minnanokakeibo20210212&br=7022このテーマでの募集はラストになります！！家計簿節約なしで１００万貯める勉強会！＜日時＞３月６日（土）９時〜１１時まで＜参加費＞無料※こちらの勉強会には個別相談はつきません！１１時で終了後解散となりますのでご了承ください＾＾過去にセミナーや個別相談にご参
そう思っているのに実際に自分にできるのか？と不安に感じたことはありませんか？私も不安がありましたがそれでも挑戦することを決めて進めたのには秘訣があるんです！＾＾お母さんで挑戦したい人には絶対に読んでもらいたい小冊子リリースしましたのでご案内しますね＾＾無料ダウンロードできますのでお気軽にお読みくださいね＾＾https://donabe5han.com/?p=3323?fb0916?ameblo
『子どもとの関わりで大切にしてることなど今までもたくさんお話ししてもらっていますが子育てのこともっとお話し伺えたら嬉しいです。』生徒様からこんな質問をいただきました＾＾いつも生徒様とのメッセージでお返事しているものですがメルマガでシェアしていきますね＾＾８月２０日（木）８月２６日（水）やりたいことがあるのに自分の時間がない！甘いものばかり進んで自己嫌悪を感じる方はこちらのセミナーにご参加くださいね＾＾https://donabe5h
看護師さん介護士さん家事代行保育士さん・・・なぜ人のお役に立つ人が家庭で苦しむことになるのでしょうか？今日はいつも人のために頑張っているあなたに読んでほしい！体を楽にするための身に付けたいコツを５つご紹介しますね！＾＾もっと詳しいコツを知りたい方は個別相談へどうぞ！コロナ第二波の前に自分の生活の見直し時間の使い方の見直しもしてしまいましょう＾＾https://donabe5han.com/?p=14867/28(火)9:3
