沖縄拳法空手道沖拳会

2022.03.23沖縄拳法空手道沖拳会香川支部☺️牟礼道場2時間の稽古でした☺️ナイハンチ立ち稽古ナイハンチ初段型稽古押し合い棒の押し合い背中の鍛え☺️伝える側も沢山していただきました☺️☺️‼️ありがとうございました☺️❤️#沖縄拳法空手道沖拳会香川支部#沖縄拳法香川支部#沖縄拳法#香川支部#牟礼道場#泊手#手#空手

意味を調べたらなるほどね～確かにどこの世界にもいる俺は逆にそれが出来ないから、違う意味で上の方から好かれはしない。でも気持ち的に楽www期待されないほうが伸び伸びできるからね🐔自分が楽しめりゃいいのと芯がブレなきゃ何て事ない！なんでこれからもダークホースで行く😂

体育館は貸切状態そりゃ平日の午前中ですから😅そんなわけで気兼ねなく稽古開始ぼっちだけど(笑)何かシュールwww膝の張りが甘い俺😅やる度に課題が出てくるのが型稽古だと思う！ショボイから😅釵も棒も友達になろうと思うなって下さいm(__)m蒸し暑くて1時間で終了した🤣かなりテキトーな稽古だった明日は本当の支部稽古頑張ろう🐔

2020.01.23沖縄拳法空手道沖拳会徳島稽古会☺️木工会館外稽古沢山質問いただきありがとうござました☺️楽しい稽古でした‼️‼️ありがとうござました☺️☺️#沖縄拳法#徳島稽古会#木工会館#空手#手

先日、沖縄拳法空手道京都支部の道場に出稽古に行きました。似ている所もあれば、違うなと思う所もあり、大変勉強に成りました。沖縄拳法空手道京都支部の皆様どうもありがとうございました。

◯大阪での沖縄拳法空手体験会の日程と場所が決まりました。また京都での体験会も追加しました。各地で手合わせ稽古会を開催するのに合わせて沖縄拳法空手体験会も開催させて頂きます。沖縄拳法空手はフォームと脱力が重要でパワー、スピード、スタミナに頼らないから年を重ねても成長していけます。生涯スポーツとして、護身術として、自身の競技に活かすため、自身のバックボーンをより高めるため、いろんな形で沖縄拳法空手はお役に立てると思います。何より楽しいです。ぜひご参加ください。老若男女、初心者からプロ選

最近やっとひとり稽古の捉え方が分かって来たと言いますか、、、これまではやらなければ、やらなければ、と自分自身にプレッシャーをかけていた。他の方がやっているから、遅れているから、会を預かっているから、、、、色々なものにプレッシャーを感じただ数を重ねる稽古をしていた様に思います。誰かの為にと稽古をしても、そんな想いは相手に届かず凹む毎日、、、仲間の為にとやってもこれまた届かず、、、打ちひしがれる日々でした。最近、そうやないと思う様になり楽になって来ました。まぁ届かない、通じないのは自

娘と捕手稽古を色々と(^^)女性や子供に捕手を掛けるのは難易度が高く非常に勉強になります(^^)体験したい方は是非お越しください(^^)

弟子稽古私1人でしたのでジックリと自主稽古動的ストレッチからアップ棒で体幹ストレッチ武器稽古釵素振り釵型棒素振り四方抜き四方斬り棒捕手三種を一人で仮想稽古。感覚を忘れない為にも必要。ナイハンチ二段、三段ピンアン初段から五段合同稽古今夜は徳島稽古会より会員の谷口さんが出稽古に来られました(^^)20日のセミナーにも参加してくださるとの事(^^)香川支部の会員も参加の予定ですので審査を想定しての基礎稽古と型稽古を。ナイハンチ立ちナイハンチ移動ナイハンチ初段セ

世間様はゴールデンウィークとやらになったそうで。変わらず稽古に励みます(^^)弟子稽古大分、肘の調子が良くなって来た仁木さんとマンツーマンで。武器棒素振り受け斬り棒の型四方抜き四方斬り釵釵素振り釵の型組み型釵と棒の型武器捕手棒捕手三種釵と棒の捕手(型分解)型稽古ピンアン初段から五段ナイハンチ二段合同稽古今夜はゲストのSさんも見学に来られて賑やかに(^^)ナイハンチ立ちナイハンチ立ち移動ナイハンチ初段セイサン立ちセイサン立ち移動セイサン帯押

参加5名弟子稽古仁木さんとマンツーマン。武器から釵素振り釵の型棒素振り、受け、斬り棒の型四方抜き四方斬り棒の捕手三種棒と釵の組型ピンアン初段から五段ムチミの理解合同稽古5名でナイハンチ立ちナイハンチ立ち移動本日参加のメンバーは全員が審査を受審する為、想定稽古を行いました。ナイハンチ立ち移動(号令無し)セイサン立ち移動(号令無し)ナイハンチ初段(号令無し)各自の判断で動く、緊張感を持って稽古を。セイサン突き移動セイサン蹴り移動セイサン腹突きセイサ

参加2名私、会員Nさん5月に審査会を控えている為、基礎のブラッシュアップ。立ち立ち移動ナイハンチ初段セイサン立ち突き移動蹴り移動セイサン型帯押さえ移動腹突き鍛錬押し合い柔らかい押し合い背中の鍛え三種突きミットセイサン突き移動蹴り当て移動バランスディスク乗り蹴り練習(何回も転けた(^^;;)不安定から威力を出す！打ち込み真半身からの刻み突き真半身からの追い突き下段蹴り捌き左右ランダム蹴りに対しての反応受け抜き切返しライトスパー顔面は寸止

弟子稽古本日は私1人でしたので型と武器を。久しぶりに股割りからアップしてみました。棒素振り三種受け、斬り、クルクル。振りかぶりからの止め。四方抜き、四方斬り釵素振り釵の型本日も武器稽古の必要性を強く感じました。好きな稽古です(^^)型稽古ナイハンチ初段、二段、三段セイサンピンアン初段、二段、三段、四段、五段合同稽古参加4名で合計5名(^^)今回、5月の山城師範セミナーに向けて全員が楽しみにしてくださっているので、恥ずかしくないように基礎からミッチリ稽古を重ねて

沖縄拳法in香川一般向けセミナー開催のお知らせです。参加資格18歳以上健康な男女、武道、格闘技のジャンル経歴、実績、経験の有無は問いません。動きやすい格好でお気軽にご参加ください。会場、日時2018年5月20日日曜日時間15時より17時高松市国分寺町B&G海洋センター2階多目的ルームhttp://www.taka-spo.or.jp/bg3.html会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。参加費一般:7,000円弟子•会員:無料定員30名お申し込み

参加3名弟子稽古仁木さんとマンツーマン仁木さんは肘を手術後のリハビリ中ですので負担をかけないよう稽古しております。今夜は型メインで。ナイハンチ二段ピンアン初段から五段まで。各挙動と分解を交えての稽古にしました。合同稽古ナイハンチ立ちナイハンチ立ち移動ナイハンチ初段セイサン立ち突き移動セイサン立ち蹴り移動セイサン腹突きセイサン型ピンアン初段押し合い柔らかい押し合い脇の締めと間合いの崩しについて詳しく解説。三種の受け背中の鍛え三種鍛えではいかに腕と背中を一

参加5名基本稽古立ちから。ナイハンチ立ち皆さん立ちが良くなっています(^^)ナイハンチ立ち移動ナイハンチ初段セイサン立ちセイサン立ち突き移動セイサン立ち蹴り移動セイサン型セイサン腹突きセイサン突き引き押し合い柔らかい押し合い夫婦手の柔らかい押し合い三種の受け背中の鍛え三種片手による鍛え(体幹強化になる)久しぶりに日曜メンバーが揃ったので型稽古を。ピンアン初段をゆっくりと。投げ稽古(目的は掴まない投げを完成させる)全空連ルールでも、沖縄拳法ルールでも

参加4名本日は弟子稽古無し。オプション稽古ピンアン初段型稽古セイサン姿勢矯正。会員稽古。立ち稽古ナイハンチナイハンチ移動稽古ナイハンチ初段セイサン立ちセイサン立ち移動セイサンは武器を持つことを前提として想定されています。ですのでより意識を高めて理解して頂く為に重りを持ってもらい移動稽古をしました。その姿勢がそのまま強さに変わります。姿勢矯正後に棒での押し合いをした所、女性会員様でも男性を押し切るほどの強さに変化して来ました(^^)凄いですね(^^)体幹が一体とな

金曜鍛錬道場稽古今夜はマンツーマンで会員様と(^^)マンツーマンは寂しい感じだと思いますが逆に丁寧に知りたい疑問を投げかけられるお得な稽古になります(^^)普段は流れの中で聞けない、聞きづらい事などをわかりやすく丁寧に解説して行きます。何かしら得るものはあるはずです。指導する側にもメリットがあり指導しながら新たな気づきを得る事が多々あります。今夜は沖縄拳法の鍛錬ベーシックの中で背中の鍛えの2番で更なる進化？相手がどんなに頑張って耐えて踏ん張っても触れた瞬間に釣り合いが取れてフワッと

桜🌸がスクスク成長しています(^^)もうすぐ春。新しい事始めませんか？空手の発祥の地、沖縄より本土に広がりつつある空手。沖縄拳法空手道🥋沖拳会！じっくりと深く学びたい方には(^^)驚きの突きを打ちたい！(^^)達人の様な投げを覚えたい！(^^)型も組手もしたい！(^^)空手は怖い、、、(^^)体力に自信が無い、、(^^)大丈夫です、一度体験にお越しください。何かしらお土産を持って帰って頂けると思います(^^)よかったら仲間になりませんか？お気軽にお問い合わせください(

鍛錬道場様にて新たに金曜稽古を始めます。時間は20時より21時基礎稽古をメインとし、より細かな所をブラッシュアップして参ります。安易にスパーリングなどに走らすじっくりと身体操作を学んで行きます。ご希望の方はお気軽にお問い合わせ下さい(^^)鍛錬道場お問い合わせは沖縄拳法空手道沖拳会香川支部池田まで。沖縄拳法空手道沖拳会公式HP

日曜武道館稽古参加4名久しぶりに弟子稽古を仁木君と。武器釵の型棒基本の受け、斬り四方抜き四方斬りフィジカルトレーニング兼アップ腕ウェービング足ウェービング片手持ち両足踏みのステップトレーニング肩、腹タッチスパー後ほど合同稽古でもやるメニューを。構えの思考半身と防具用の半身の違いを考察。会員合同稽古立ちから。基本稽古は外さない。ナイハンチ移動ナイハンチ初段セイサン立ちセイサン突き移動セイサン蹴り移動セイサン帯押さえ移動セイサン腹突き押し合い柔

沖縄拳法空手道沖拳会主催防具付組手大会のご案内|沖縄拳法空手道沖拳会公式サイトhttp://okinawa-kenpo.com/detail.php?pkey=60

参加3名弟子稽古は橋本と2人橋本は琵琶湖合宿にて審査を受け、見事に合格！！おめでとう㊗️㊗️㊗️(^^)香川支部に1級が2人目です(^^)これまで本当によく頑張って来ました。努力の人、橋本(^^)これからもよろしくお願い致します！さて、稽古。酒井支部長が上げてます様に組手について色々と思う所があります。その辺りを踏まえて稽古を。内容は秘密にします、特に変わった事ではなく攻防の中で起こりうる事に対しての対策と研究です。文章力が無いので割愛致します(^^;;（笑）酒井支部長

参加3名弟子稽古2名武器諸事情により手元に武器が無いのでエアー武器稽古(^^)ZOOM稽古会で指導して頂いた武器の細かい部分を共有する。対人、足組手。下段蹴りに対する対応策と実践。合同稽古ナイハンチ立ちナイハンチ立ち移動ナイハンチ突き移動ナイハンチ初段セイサン立ちセイサン突き移動セイサン蹴り移動セイサン三連突き移動セイサン型押し合い柔らかい押し合い背中の鍛え三種投げ求心力遠心力皮膚反射約束組手ベーシックのインローワンツーから蹴りまで。掛け試し

7月13日木曜定例稽古今夜は鹿児島稽古会よりN様がお見えになりました(^^)今、全国に広がりを見せる沖縄拳法。発祥地、沖縄から北は北海道まで稽古会があります。共に学ぶ者同士は皆、仲間。仕事などで出張された時などは各地の稽古会へ参加してみたり(^^)敷居を低く、志しは高く。ありがたく稽古に参加出来るシステムとなっております(^^)出稽古に来て頂いた場合は出来るだけお土産が出来る様にと心がけておりますm(__)mナイハンチ胸押さえ移動。ある意識をより明確にして行く稽古法です。

パーソナル今夜はナイハンチからセイサンに移行したい。セイサンの型の前にセイサンの蹴り移動から。セイサンの蹴り？指導していて思うのは重心移動の大切さ！形だけに囚われると重心移動は起こらない。今夜は出来る限り重心移動が理解出来る様に稽古して行きました。型は使えないでは無く、本質を知る事。ありがとうございましたm(__)m

木曜定例稽古参加4名弟子稽古弟子稽古は直近の山城先生のZOOM稽古のおさらいと共有化。ZOOM稽古はネット環境により出来る方と出来にくい方が出来る事を認識。その為に出来る私は出来るだけ共有化を図ろうと思いますm(__)m弟子とまで来てくれたからには全てを共有化する。その心で動いております。聞かれなければ話ませんが(^^)（笑）前回のZOOM稽古で全国の支部、稽古会は活性化するのではないでしょうか？菊野さん(^^)ありがとうございますm(__)m合同稽古基本ナイハン

参加4名弟子稽古武器から。釵素振り釵の型釵当て合い棒棒素振り四方抜き四方斬り棒当て合い釵と棒の組み型棒の捕手三種防具付き組手約束組手軽くやりながら苦手な部分を改善して行く。合同稽古ナイハンチ立ちナイハンチ立ち移動ナイハンチ初段セイサン突き移動セイサン蹴り移動真面目に稽古に参加してくださるお二人でしたのでセイサンの型を指導。前半から中盤までをユックリと。セイサン、会派により様々なセイサンが有ります。沖縄拳法のセイサン。分解して行くとお宝満載です(

胸トレベンチアップからメイン95㎏×10レップ×3セット！トップサイドプレス120㎏130㎏各5レップ×2セットダンベルプレス26㎏×10×3セットディップス20㎏プラス10×3セットアブローラー立ちコロ武器釵素振り釵の型型稽古ナイハンチ初段セイサンナイハンチ二段ナイハンチ三段ブルガリアンサンドバッグサンドバッグ突き練明日は武道館稽古体験お待ちしております(^^)

参加４名弟子稽古に皆さん早目に到着されたので弟子稽古を中止して掛け試し稽古を。先ずは打撃に対する間合いの制圧制圧からの投げ打撃に打撃を返すと撃ち合いになる(^^)当たり前ですね。なので打撃に打撃を返さない稽古を。試合を目的として稽古をしておりませんので色々なシチュエーションを考えながら稽古を致します。フリーの打撃をどう掻い潜るか？慣れない稽古で顔面色々当ててしまいましたがすいません(^^;;掛け試しは貰ったら、技有り！貰うとは一撃でも入ればそこで仕切り直し。二撃、三撃は無