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はいたい、SUIYoga&Beyondマミです(Yogaに留まらない幸せにつながる活動をということでSUIYogaOkinawaから改名しました)2月に右ひじ骨折しまして自分以外の家族みんなインフルかかったり続けていた仕事が、導かれるように次々と終わりを迎えたりたくさんの変化を経てステージが整えられ今ココです急にスタンプ多用今日は、蠍座満月ですどおりで何だかソワソワ落ち着かないわけね。私が今年の残りの時間でやっていくことは自己開示本心との向き合い
【火曜日の「女性の体と心を整えるヨガ教室」のご案内】ブログの更新がだいぶご無沙汰しております。毎週火曜日開催しています。緑の芝生をのぞむ公民館がその日のヨガスタジオになります。☆ご参加を考えていらっしゃる方へ☆初めての方でも安心安全に75分が過ごせるようウォーミングアップを丁寧に行います。毎回ご参加の方の状況を見ながら導入し易いヨガのアサナ（ポーズ）から、チャレンジするアサナで体を調整します。ポーズ・呼吸法・リラックスの時間を75分間バランスよく過ごし自律神経を整えます。http
📣ご予約受付スタート📣🌺沖縄ヨガリトリート【6/28-30】🌺-沖縄で五感を研ぎ澄ます旅とヨガ-Presentedbyやんばるプランニング×GST株式会社📣ご予約受付スタートします📣詳細https://note.com/minnacompany/n/n41c6d040cb45お申込みhttps://docs.google.com/forms/d/1X1J86SU3VwLq2q6Lla6MYuOlZ7dsOvZT7h_hGPhUyck/viewform?ed
今日は私の推し✨素敵な方との配信ライブ✨に出会えてとても感動したのでシェアします！😀こんにちは〜腰痛治しのあつこさん〜20年間のツライ腰痛が治った🌺！！沖縄在住の高齢出産ママ看護師でありヨガ講師のあつこです！⭐️私ってこんな人👩↓『自己紹介します！腰痛ケア専門ヨガ講師★atsuko〈Part①〉』改めまして、自己紹介します！この度、『腰痛ケア専門のヨガ講師』としての活動をスタートさせる準備中のヨガ講師のatsuko(山川敦子）です。少し長くなります…ameblo.j
ワタシは2024年はまずは自分のこと✨推し活してます！そして、好きなYouTuberタケヤキ翔くん推しです✨眩しい✨✨最初は小学6年の娘がファンだったのに気がつけばワタシが好きで楽しんで動画観てたという、、🤭🌟最新の動画はこちら↓💁♀️【大食い】不二家ケーキ食べ放題で限界まで爆食い！何個食べれる？こっから申し込めるよ↓https://l-tike.com/st1/takeyakisyou_2402/sitetop愛してるおちんちんびろんびろーん========どもどもタケヤ
こんにちは😃いよいよ本日からいつもの日常の生活に戻りますね！😀こんにちは〜腰痛治しのあつこさん〜20年間のツライ腰痛が治った🌺！！沖縄在住の高齢出産ママ看護師でありヨガ講師のあつこです！🟣私ってこんな人！👩『自己紹介します！腰痛ケア専門ヨガ講師★atsuko〈Part①〉』改めまして、自己紹介します！この度、『腰痛ケア専門のヨガ講師』としての活動をスタートさせる準備中のヨガ講師のatsuko(山川敦子）です。少し長くなります…ameblo.jp今回は子育てのお話し😄
いよいよ今週末はクリスマスイブ🎄ですね！これから楽しい年末年始が訪れますが🎉🍷🍕🍰🍶あなたの体調はいかがですか？私はワタシの大切な股関節との対話を毎日楽しんでます♡股関節いらっしゃいますか🤗？と自分のカラダに質問する感じ(笑)まさにやばいヤツです😅そして現在大掃除しつつ家族で大阪に帰省準備を進めてます。楽しみがわんさか待っているはずー♪ワクワクが止まらない😊先日は小学生6年の長女と一緒にカラオケ🎤で弾けました✨😊☆………☆………☆………🌟今年はホントにや
今回は免疫力を整えるお話し😄沖縄はまだまだ温かいけど近いうちに日本中寒い季節が忍び寄ってくる予報です。いつもとは違う異常気象にそして、インフルやその他のウィルス感染症も流行ってるけどね、、😀こんにちは〜腰痛治しのあつこさん〜20年間のツライ腰痛が治った🌺！！沖縄在住の高齢出産ママ看護師でありヨガ講師のatsukoです。沖縄は冬でもバナナの花咲いてるよ♪☆…☆………☆………☆………こんなに世間の人々が体調不良なことって裏をかえせばもしかして私た
突然ですがそもそも昔の私たち日本人ってどんな生き方してたのか？カラダが元気ならばもちろん心も元気で豊かで幸せに気づけるはずだから。脳がバグっていなければ、、😆😆😀こんにちは〜腰痛治しのあつこさん〜20年間のツライ腰痛が治った🌺！！沖縄在住の高齢出産ママ看護師でありヨガ講師のatsukoです！ヨガ講師のわたしはとてもこの話題に興味あります！江戸時代以前の日本人のカラダはハイスペックだったということを聞いていたこともあり。。。
腰痛をなんとかしたいと思ってみていろんなことを試しているあなたにお伺いします！本当にその「運動」「薬」「健康グッズ」で良くなりましたか？良くなったと思っているだけかも？！世間的に売れているからとか有名人が言っているからとか、、、それが良いもの、素晴らしいものですか？？😀こんにちは〜腰痛治しのあつこさん〜20年間のツライ腰痛が治った🌺！！沖縄在住の高齢出産ママ看護師でありヨガ講師のatsukoです！私ってこんな人👩↘↘『自己紹介します！腰痛ケア専門ヨガ講師
明日からスタート❗️ヨガフェスタ沖縄2023今年は田中律子さんと稲嶺幸乃さん、3人で9日の最終クラスを担当します😊『沖縄でおーーっきな輪』（田中律子＋浅野佑介＋稲嶺幸乃）田中律子と浅野佑介、そして三線がーる稲嶺幸乃さんの3人によるコラボヨガ✨ヨガフェスタ沖縄2023の最終クラス‼️前半は田中律子の優しい動きから浅野佑介のダイナミックなポーズ、そして後半はペアヨガで人と繋がり、最後は沖縄で「おーーっきな輪」を作り、全員で繋がりましょう‼️繋ぐという意味をもつヨガだからこ
はじめての伊計島☀️那覇からは車で約1時間半のところにあります。お天気も良くて気持ちいいドライブ😊最高です！9月のあたま大泊ビーチは観光客で賑わっていましたよ✨私はUターンして伊計ビーチへ♫※駐車場¥400ひとりで泳ぎに行ったけど暑すぎた💦昔懐かしいガッリガリのかき氷😆¥200伊計ビーチはpm5:00までそこからまた違う場所へ！一面に広がる青い海を観ながらヨガをしました✨✨波の音と心地いい風に癒されながら💕3分ヨガ🧘♀️柔軟性を高める前屈のポーズ✨in
🧘明日からあうんでのヨガのグループレッスンをゆるゆると再開します。7月は11（火）19（水）27（木）10:00〜11:30（90分）という変則的なスケジュールにて🧘8月は夏休みなので私も皆さんも母業があり何かと忙しいためお休み予定。なので、7月中にぜひ。※プライベートレッスンや講座、サポートコースなどは夏休み中もやりますよん。🧘あうんのヨガはとても自由でなヨガです。身体がいつの間にか本来のベストな状態に戻っていく感じ。魔法にかかったみたいな🪄ヨガ
🧘読谷村健康増進センターのスタジオプログラムがお休みの間ご要望もあって同じ場所・同じ時間で時々、自主開催しています。今回のお休み期間中も開催します。🧘通常はヴィンヤサヨガのクラスですが自主開催なので自由にいろいろ組み合わせていきたいな。外側の筋肉を緩めていくことで内側の芯や軸を整えていきます。身体に心に心地よさ安定感安らかさが生まれます。どんなに身体がかたくてもどんなに筋力がなくってもヨレヨレお疲れ気味であってもどんな自分も柔らかい心でまるまる受け入れ
7月からヨガのグループレッスンを再開します。といっても不定期なスケジュールとなっております。ひとまず7月はこのスケジュールでいかせていただきます。コロナで中止にしていて約1年半ぶりの再開です。お待たせしてました？…してなかったらどうしよう。笑その間ワタクシ500RYTの資格取得のため古典的なヨガを一から学び直していました。今もまだまだ学び中です。古典的なヨガの叡智の深さ懐の深さ揺るぎないグランディング力何千年の時の中で磨き抜かれた緻密な安全性そんな言
「かくりん気功沖縄」5月教室を開催しました体の不調を抱えたり、解決がむつかしい心の問題を抱え込んでいたり痛みや、病気を持っている方、それぞれの人生を歩んでおられますがこの「場」に来られて、一緒に春名式「かくりん気功」をするだけで次第に気が整い、体が緩み、抱えたものを手放して笑顔で帰途に就いて下さいますがんを自力で治された人も2人参加されてその「存在」が皆さんに希望を与えてくださいますかくりん気功は唯一のがん養生専門気功ですそしてがん以外の人も参加しています
【5月のスケジュール@南上原公民館】もうすぐ沖縄は梅雨入り。じめじめとした季節になります。そんな日が続きますが、虹も多くみられるでしょうからこの梅雨空が好きです。虹ができる天候の条件、それは、雨が降っているが太陽の日差しが差し込む天気。草花は生き生きとした表情をみせて、雨粒がキラキラと美しいです。なにより太陽雨で草花も明るく生命力を感じ無言の「生きる」を教えてくれます。今月もどうぞよろしくお願いいたします。ヨーガのアーサナー（ポーズ）、プラーナヤーナ（呼吸法）
【４月のスケジュール@南上原公民館】入学式・進級式・新しい職場・新しい仲間新年とはまた違う環境に身が引き締まります。ヨーガのアーサナー（ポーズ）、プラーナヤーナ（呼吸法）で集中しマインドセットの練習をかわらず行います。ご参加をお待ちしています！□□□□□□□□【2023年4月のスケジュール】〇開催時間：10:00-11:15(75分間）4/4(火)4/11(火)4/18(火)4/25（火）〇開催場所：南上原公民館中城村南上原754-5
人間関係が劇的向上🌈仕事では昇進決定🌈elyヨガを受けてくださってる方から嬉しいご報告が続々届いていて嬉しい限りです😭💕自分を殺してできない自分、役に立たない自分に蓋をしながら努力・根性で生きるより自分らしく自然に生きてる方が結果も付いてくる☺︎(この時の努力・根性は動きたくて堪らないから上記のそれとは別物)ヨガを受けてくださってる方から報告を貰うたびに確信します☺︎elyヨガを受けにきてくれて本当にありがとうございます♡ヨガレッスン風景動画を公式LINEよりプレゼント中
★古民家ヨガ★@『美浜区集会所』毎週(金)20:00～21:002022年12月～2023年12月場所➡美浜区公民館の集会所(古民家)(公民館から徒歩2分👣)車でお越しの方はそのまま美浜区公民館に駐車していただき、徒歩より集会所へお越しください。場所がわからない時は公民館の人にお聞き下さい。集会所のほうにも８台くらいまで駐車できます。先着順です！集会所の場所は下の青文字をクリックすれば地図が出てきます↓美浜区集会所GoogleMapここをクリック美浜区集会所·〒9
Yoga&Mindfulness18年目田中美寿紀です5/13(土)沖縄普天満山神宮寺お寺deヨガvol.620234年ぶりになります🏖沖縄イベント1459年尚泰久王の命により建立された中部最古の寺東寺真言宗普天満山神宮寺にて開催123代目金城御住職様のご案内より普天満宮洞穴の神秘的な鍾乳洞神聖な空間洞内参拝体験別世界の異空間パワースポットどうぞお楽しみにそしてお寺の本堂にて珍しい仏教讃美歌を聴きながら声明&法話体験御住職様の美声に包まれてホ
嫌われないように生きてるからこそ嫌われる。だって本音というのは本当の音でしょ。その音と違う音奏でるんだから不協和音よ🎻あなたは素晴らしい楽器🎷美しい音が元々出るのだから、変な風に修正しなくてよろし🤞人類みんなに当てはまるらしいのだけど私のこと好きな人が2割。私のこと嫌いな人が2割。残り6割はその日によって、好きに寄ったり、嫌いに寄ったりするんだって！腸内環境と一緒なのかな🤣善玉菌悪玉菌日和見菌！その割合変わらないなら、嘘ついて2割に好かれるより本音で生きて2割
ややちゃんとのコラボイベントの改めましてのお知らせです。🌕🌱🌱...シンギングボウルの倍音は、その微細で温かい振動で、身体を細胞レベルから調整してくれます。その倍音の中、ヨガで身体と心を能動的に整えていき、チャクラをベストな状態にしよう✨✨✨というヒーリング体感イベントです🌿💫シンギングボウル→やや@yayasatoayako🧘♂️ヨガリード→アイ@aum.yoga_taiwaが担います。🌕🌱身体の中心軸を貫くように点在するチャクラは、エネルギーの通り道で
こんにちは。起業プロデューサー・メイク講師のいずみです。♢環境に振り回されない自由で自立した働き方を叶える♢女性が心から望む人生を選べる力を身につけるビジネスの本質を身につけ長く愛されるホンモノの起業家を育成沖縄出身・沖縄在住起業プロデューサー・メイク講師のたいらいずみです。▶︎プロフィールはコチラ個別コンサルはただいま満席【世界遺産でヨガと新しいエネルギー】前にもちょっと書きましたが1月は体調不良が続きエネルギーがなかなか上がらずでした。や
痩せたいのに食べすぎちゃう。貯金したいのにあるだけ全部使っちゃう。パートナーが欲しいけどできない。それはダイエットしたら解決するのか？家計簿つけたら解決するのか？婚活パーティーにいけば解決するのか？ほとんどの場合NOだと思います。頭では望んでいても深層心理で全く逆方向を向いていることが多い。目の前の問題を解決しようとしてもそれで成果が出る人が少ないのはそのため。じゃあどうしたらいいか？自分の深いところにある信念に気がつけばいいだけ♡信念というのは物事を見るとき判断す
【１月のスケジュール火曜日の「女性の体と心を整える教室】2023年あけましておめでとうございます。麗らかな新年をお迎えのこととお慶び申し上げます。今年もどうぞよろしくお願い致します。☆ご参加を考えていらっしゃる方へ☆初めての方でも安心安全に75分が過ごせるようウォーミングアップを丁寧に行います。毎回ご参加の方の状況を見ながら導入し易いヨガのアサナ（ポーズ）から、チャレンジするアサナで体を調整します。ポーズ・呼吸法・リラックスの時間を75分間バランスよく過ごし自律神経を整え
「産後ママの体と心を整える教室」Today2023年２月1日スタート！2023年新しい年明けのスタートです。麗らかな新年をお過ごしのこととお慶び申し上げます。ママになって新しい学びのスタートです！産後の不安定な体をヨガのメソットで整えます。特に骨盤回りの筋力を取り戻すことを優先し、抱っこや授乳でがちがちになった上半身をほぐくします。体のマイナートラブルを最小限にするアイディアや体の使い方をご指導をさせて頂きます。ご自宅にいらっしゃるような少人数制のセミプライ
いつもブログにお越し頂きありがとうございます！ダイエットトレーナーの横浜達也です🙇♂️3食食べて一生物の知識と健康な身体作りを提供しています！今回は沖縄での活動について！沖縄豊見城市、TheBeverlyClub様にて従業員様の研修や、BeverlyBeautyClub（ダイエットスクール）をお客様向けにやっています！HOTYOGAStudioTheBeverlyClubのコンセプトは、ひとりひとりの『今と未来』をより豊かに！！チェーン店舗のYOG
【火曜日の「女性の体を整えるヨガ教室」のご案内】緑の芝生をのぞむ公民館がその日のヨガスタジオになります。☆ご参加を考えていらっしゃる方へ☆初めての方でも安心安全に75分が過ごせるようウォーミングアップを丁寧に行います。毎回ご参加の方の状況を見ながら導入し易いヨガのアサナ（ポーズ）から、チャレンジするアサナで体を調整します。ポーズ・呼吸法・リラックスの時間を75分間バランスよく過ごし自律神経を整えます。☆産後の方へ☆実は産後の身体はとてもフレキシブルで産後の過ごし方でス
【火曜日の「女性の体を整えるヨガ教室」10月のご案内】ここ沖縄でも秋の気配がしてまいりました。10月のクラスのご案内をさせて頂きます。EveryTuesday☀️10:00-11:15（75分間）開催日：10/4・10/11・10/25開催場所：南上原公民館中城村南上原754-5※公民館周辺への駐車可※ドラッグイレブン南上原裏オレンジの屋根の平屋建物ご参加費：1,000円（体験）1,500円/1回（ドロップイン）5,000
