沖縄ママ

ベビすく沖縄県浦添市を中心に5児の母がお伝えするベビーマッサージ教室＆資格取得スクール毎日の子育てをさらに楽しく♪赤ちゃんもママもみ～んなで笑顔になれちゃうヒントたっ～ぷりお伝えしています♡アットホームなおうち教室にて開催中！お気軽な気持ちでいらしてくださいね♡ホームページInstagramお申込み/お問い合わせ◇お教室◇・おくるみタッチケア妊婦さん/新生児～２ヶ月までの赤ちゃんとママ・ベビーマッサージ・ファーストサイン・ベビースキンケ

聞いてください！！先日３期受講生さん、最後の個別zoomでした。２期→３期と受講してくださってインプットしまくってひたすら実践して途中ちょっと疲れてw（これも見越して次期以降は無料にしています！！）そして最後のzoomでした✨誤学習をしそうな場面てたくさんあるけどやっとどうすればいいのか分かった気がしますと！！！！！！嬉ものすごく丁寧にまとめてくださいました！これを読むだ

良かれと思ってカレーをごはんにかけて出したら・・・かけないでほしかった！！！って大激怒そんな経験ありませんか？あるよねー😭せっかく作ったのに・・・もう食べなくていい！って怒りたくなるこの場面なんとも疲れますよね。今日、ペアトレ３期生さんの個別Zoomでまさにリアルなお話をお聞きしました。多くのママが、ここで２つの道で迷います。１、言いなりになる。ごめんね、別々が良かったね、新しいの

なんでこんなにうまくいかないの？なんでこんなに子育て大変なの？なんでこんなに育てにくいの？なんでこんなに繊細なの？毎日怒ってばかりで自己嫌悪SNSを開けば情報はあふれてるのに、本も読んだのに、変わらず怒ってる現実。こんなお悩み、ありませんか？それ、全力で・・・わかります！私もね、あまりによく泣く長男のことを「育てにくい」と思っていたし、3年間も上の子可愛くない症候群でした。今もこうやって発信に載せること

魔の2歳・イヤイヤ期悪魔の3歳・癇癪期天使の前の４歳の壁小1の壁9歳の壁（10歳の壁）思春期・・・いや多！！子育てって、「〇〇の壁」って言われるもの多すぎませんか？長男が３歳の時あまりに大変過ぎて天使の４歳を待ちわびたのに天使期は来なくて絶望しましたｗ・また大変な時期きた・・・・うちの子大丈夫かな・・・・私の関わり方が悪いのかな・・・って、不安と自己嫌悪の繰り返し。よくいわれる子育ての壁まとめて

味覚も体も心も整える✨ペアレントトレーナー＆偏食改善OA認定こども分子栄養学アドバイザーみこです＾＾お料理メニュー重ね煮レッスン（単発・対面）🔰はじめての重ね煮講座～カンタン時短おいしいの叶え方～🆙重ね煮ステップアップ講座～理論と実践で変わるココロとカラダ～旬の野菜を“まるごと”重ねて煮るだけうま味調味料にたよらない家庭料理♡お砂糖と油を使わないのでお肌の弱い子にもオススメ！季節ごとに🌸🌻🍁❄️メニューが変わり

＼不安・イライラ子育て卒業／0～6歳ママのためのペアレントトレーナーみこですやめて！走らないで！手つないで！！怒鳴ってはたびたび声を枯らしていた10年前。食べない言う事聞かない泣かない日はない何もスムーズにすすまない良い「お母さん」になりたかった私は相談＝うまく子育てできていないを認めてしまう気がして。早く大きくほしいそんな本音は誰にも言えずにいました。深夜、なんでこ

＼不安・イライラ子育て卒業／0～6歳ママのためのペアレントトレーナーみこですイヤイヤ期・・・・何してもイヤ！・優しくしてもイヤ！・最終的に怒って自己嫌悪…ほんっと、疲れますよねでも実は、ママの関り方で悪化させている可能性があります。イヤイヤを増幅させるか縮小させるかはママの対応次第（環境）ということが言えるんです２歳と小学生２人のママとしてイヤイヤ期のうちに対応をしておくことを心からおすすめしま

＼不安・イライラ子育て卒業／0～6歳ママのためのペアレントトレーナーみこですイヤイヤ期、いつ終わる？癇癪、大変過ぎる・・・そう感じたことはありませんか？・なんでうちの子だけこんなに大変なの・めちゃくちゃ繊細だし育てにくい・怒ってばかりの自分が嫌になる９年前の私は、まさにそうでした。ちょうど３月のこの時期長男は幼稚園入園前で次男はまだ生後半年くらい。怒りたくないのに、気づけば怒鳴っている毎日に疲弊していま

ベビーとママの”はじまり前撮影会”無事、開催いたしましたphotoby:ご参加ママさん撮影は、抱っこやミルクタイムベビーさんとママへ寄り添いながら進めさせていただきました今回も、笑顔あふれるお時間ご参加ありがとうございます次回は、夏頃開催を予定しておりますお楽しみに〜♡撮影の合間、抱っこさせてもらいました♡でも...泣かせちゃったねごめんね笑

＼不安・イライラ子育て卒業／0～6歳ママのためのペアレントトレーナーみこです「片付けて！」って何度言っても全く動かない最終的にいつも怒鳴っちゃうなんて経験はありませんか？それは、こどもが「片付けられない子」ではなく「優しくできないママ」ってわけでもなく指示の出し方を知らないだけですまさに先日本当にあった息子（５年生）とテクニックを活用するとこんなに違う！という話を紹介しますね下校後、宿題を終わらせて絵を描

＼不安・イライラ子育て卒業／0～6歳ママのためのペアレントトレーナーみこです神経発達症という言葉聞いたことありますか？私自身、息子がグレーだって確信してからペアレントトレーナーになり気付いたことがあります。それは、「障害」っていうか・・・え！？あの人もこの人もそんな気質あるじゃん！！ということ。同じように思ったことある方いませんか？今日は発達障害という言葉が変わってきた理由と、子育て

＼不安・イライラ子育て卒業／0～6歳ママのためのペアレントトレーナーみこですひと口の栄養価をグッとあげちゃう春の重ね煮レッスン開催しました～🌸ご参加されたママのエプロンが可愛いです笑♡こどもが小さくて毎日バタバタ。離乳食を作って冷凍して大人ごはんを作って幼児食と取り分けて…また別で味付けして…気づけば毎日「今日なに作ろう…」がプレッシャーになっていませんか？この流れ、止めちゃいましょう！小さい

こんにちは😀私は今回3年ぶりのインフルにかかりました。それは強制終了というもの。でも、ただでは転んでも起きない起きなくて良かった！私の風邪という病気を医療にお世話にならず自身の自然治癒力と東洋医療とボディーワーク✨いつものように整えていきました！​東洋思想✖️西洋医療✖️ボディーワークで更年期を生きやすくする！更年期の不調と20年間のツライ腰痛が治った🌺！！沖縄在住の高齢出産ママ看護師でありボディーワーカー&ヨガ講師のあつこです！ちょっとした熱帯の森林が

＼不安・イライラ子育て卒業／0～6歳ママのためのペアレントトレーナーみこですあとひと口がどうしても食べられない。そもそもひと口も食べられない。せっかく作ったのにひと口も食べずに拒否されて食事の時間が近づくだけで「何なら食べるかな」って考えるのがもう憂鬱で・・・そんな毎日の食事バトルに疲弊していませんか？まずはお伝えしたいのは、ママの頑張りが足りないわけではありませんこどもは、ママの言葉の背後にあるマ

こんにちは！前回のブログ好評頂いたので視点を変えて最新の健康科学的な観点でお話します。更年期の結局今太りやすくやせにくいというカラダに何が起こっているかご存知ですか？😊​東洋思想✖️西洋医療✖️ボディーワークで楽になる♪更年期の不調と20年間のツライ腰痛が治った🌺！！沖縄在住の高齢出産ママ看護師でありボディーワーカー&ヨガ講師のあつこです！もう桜がちらほら✨こんな美しいものを観れるって感謝だね！☆〜〜〜☆〜〜〜☆〜〜〜☆冬は体の機能的にある程度は夏よりも太

＼不安・イライラ子育て卒業／0～6歳ママのための分子栄養学とペアレントトレーナーみこです今日はクリスマスイブ！今年はどんなメニューにしますか？・そもそも料理が苦手・・・・ごちそうはもっとハードルが高い・・・・こどもと同じメニューで済ませたい・濃い味はさけたい・カンタンだけど華やかに作りたい・栄養満点ならなおいい！そんな要求にまるごとこたえるためクリスマス動画レッスンを作りました！味付けほぼ塩で、このごちそう感

＼不安・イライラ子育て卒業／0～6歳ママのための分子栄養学とペアレントトレーナーみこですクリスマス、今年はどんなメニューにしますか？・そもそも料理が苦手・・・・ごちそうはもっとハードルが高い・・・・こどもと同じメニューで済ませたい・濃い味はさけたい・カンタンだけど華やかに作りたい・栄養満点ならなおいい！そんな要求にまるごとこたえるためクリスマス動画レッスンを作りました！味付けほぼ塩で、このごちそう感実は、この動画レッスンでいちばん伝えた

＼不安・イライラ子育て卒業／0～6歳ママのためのペアレントトレーナーみこです朝から怒鳴って自己嫌悪・・・何回言っても動かないからついイライラ今日こそ…と思うけどまた帰ってきたらイライラしかしないそんな日は、ありませんか？あ、いつもですか？子育ての不安やイライラはママが悪いわけではありません！！こどもの行動の見方を少し変えるだけでグッとラクになるんですこれは私のペアトレ受講生さんたちが証明してくれています

＼不安・イライラ子育て卒業／0～6歳ママのための分子栄養学とペアレントトレーナーみこですイヤイヤ期はじめましたイヤイヤ期に両足突っ込みましたイヤイヤ期ムリ・・・子育て向いてない・・・実は・・・毎日毎日こんな言葉を見つけてはいてもたってもいられずおせっかいながらもスレッズで返信しまくっています。（スレッズ返信欄見てみてね）もう本当に本当に、うちイヤイヤ期だわって方に知ってほしいです！ジャンプしようとか

＼不安・イライラ子育て卒業／0～6歳ママのための分子栄養学とペアレントトレーナーみこですイヤイヤ期にふりまわされてイライラ怒ってばかりこのイヤイヤ期をのりこえる方法はないの⁉️はい、あります‼️イヤイヤは成長のサインなのでただ行動を見て怒っても解決しません！特に最近は疲れ切ったママのSOSが本当に増えていて・・・今すぐ役に立つことを届けたい！と思い急きょ開催決定しました私自身、3人のママで末っ子２歳はイヤイヤ期真っ只中だけど、毎日

＼不安・イライラ子育て卒業／0～6歳ママのための分子栄養学とペアレントトレーナーみこですイヤイヤ期や癇癪毎日のように起きると心がすり減りますよね・・・でも実は、たった３つのステップを知るだけでイヤイヤに振り回されないママに変わっていけます！ペアトレと心理学の視点から、すぐ実践できる形にまとめましたステップ１・課題の分離まず大事なのはイヤイヤ・癇癪は、ママが全部なんとかしなきゃ・・・ダメなことはダメっ

＼不安・イライラ子育て卒業／0～6歳ママのための分子栄養学とペアレントトレーナーみこです何度も言わせないで！ダメって言ってるでしょおぉぉぉ！こども相手に、こんなふうに怒って怒って…毎日くりかえしていませんか？？私は今５年生の上の子が３～５歳のころ毎日がまさにこれでした。怒って声をからしてまた起こって…そのくりかえし１歳次男はアトピーで色々と気が抜けない。沖縄転勤、毎日ワンオペ。本当にしんどかったです。

エステのお仕事して17年経つけど、毎日がやりがいあってすごく大好き♡お客様が毎日効果や変化を伝えてくれて、もっと頑張ろうって思える♡大好きな沖縄で、沖縄の方の健康と健康の為に自分自身の身体と向き合う大事さを伝えていくのが私の仕事❣️私を必要とする方のケアをこれからもお手伝いしていきます❣️❣️

妊娠中は、ホルモンの影響で骨盤まわりが緩みやすく、重心がかかりやすくなる為腰痛・お尻の痛み・背中の張りが出やすくなります。マタニティエステでママのお身体負担を和らげて、赤ちゃんもお腹の中でのびのび過ごしやすくなりますお手入れ中赤ちゃんの胎動がすごくなります♡妊婦さんに必要な酵素(栄養)年齢共に不足する酵素妊婦さんは2人分のお身体になるので今のお身体、産後の体質改善の為にも、酵素を取り入れる事がおすすめです❣️サロン専売で、添加物フリー🆓安心して飲む事ができます❣️お気

ALA花モナカ♡お皿までが食べられるびっくりスイーツ今日のアトリエはいつものリピーターさんたちと笑い声が絶えない癒しの時間でした🫶まるで小さなお花畑みたいな花モナカ。お皿ごと食べられるサクサクのモナカの中に、ふわふわのお餅と黒ゴマクリーム宇治抹茶クリームも仕込みました✨やさしいあんと色とりどりのお花を絞っていきます🌷「この花の色かわいい〜♡」「次はもっとこんな感じに絞ってみよう！」と、毎回アイデアが飛び交る✨長く通ってくださる生徒さまたちはも

できるわけない、そう思ってた。お菓子づくりなんて、器用な人の世界。わたしには関係ないと思ってた7年前...でもね。「やってみたい」って気持ちはずっとあったの。その“ちょっとの勇気”が、今の私を作ってくれた♡アイシングクッキーからはじめてマカロン、練り切り、フラワースイーツ...形になっていく時間のワクワク。あの時の私に伝えたい。“できるようになるって、こんなに楽しいんだよ”って♡2025年もあと少し...ワクワクする習い事、はじめてみ

食べてみたい！を引き出す✨偏食改善＆ペアレントトレーナーみこですもうだいぶ過ぎてしまいましたがハロウィンにはかぼちゃのチーズケーキを作っていたので記録しますこれ、ただのかぼちゃケーキではありません！かぼちゃの皮・ワタ・茹で汁までまるごと使ってます！！かぼちゃの栄養は皮やワタの近くに集中しています。βカロテンは体内でビタミンAに変わりお肌にうるおいを与えてくれます♡ビタミンCはシミを防いでくれてビタミン

昨日の世界一かんたん米粉ロールケーキレッスンで作った生クリームとモンブランクリームをカスタードクリームでMIX♡ALAのフラワーシューにあふれそうなくらいぎゅうぎゅうに詰めましたよ♡笑グルテンフリーの美しいバレルシュー🩰🦢ALAフラワーシュー詳細まで楽しみにしていて下さいね♡11月は全日満席御礼🈵12月〜対面・オンライン開催日程相談はDMより「お花」とメッセージください♩お待ちしています𓂃𓈒𓏸✧⋅.˳˳.⋅ॱ˙˙ॱ⋅.˳˳.⋅ॱ˙˙ॱᐧ

ALAフラワーシュー♡グルテンフリーの米粉のシュークリームを習ってきました✨お披露目からすでに『ゆちえ先生から習いたいです』『可愛すぎてやばい！』ご予約いただきまして私もこのカワユサ！美味しさ早くお伝えしたくてウズウズしてます♡こんなに美しいシュークリーム見たことありますか？☺️✨ビジュアルに一目惚れもあったんですが何よりビアードパパ常連の我が家♡子供たちにも食べさせてあげたいと思って即お申し込みしてきました☺️✨材料も特別な道具