沖縄ピラティスWS

考案者の中村尚人先生と同じく理学療法士である、FRP（ファンクショナル・ローラーピラティス）マスタートレーナー、佐藤由布子先生のFRPクラスがいよいよ来週末になりました。昨年沖縄で初めてFRPマスター講師によるクラスを開催しましたが、普段ヨーガをしているご参加の方たちは深層筋を使っているにも関わらず、更に細かい筋肉の働きや存在をエクササイズで実感し、全員が筋肉痛になりました。気づきと学びがたくさんの、キツイけれども楽しいクラスです。今回はぜんぶで４本。アサイーボウル付の75分クラス

理学療法士である佐藤由布子先生の、ヨーガとピラティスの沖縄WS「ゆWS☆2018」は３月23(金)、24(土)、25日(日)の週末です。人気のFRPレッスン、アサイーボウル付の75分クラスに加えて、前回同様しっかり効かせる、怒涛の90分クラスもご用意しています。＊前回WSのレッスンの模様はこちらからご覧になれます。３月23日(金)、午後14：30からと、夕方19：00スタートの２クラスです。75分クラスは23日(金)と、25日(日)の午前10：00スタート。詳細はこちらからどうぞ。