沖澤真紀子

自分で自分をご機嫌にして好きなことを思いっきり楽しむ！東京ひとり暮らし・４０代進行中のTOMOです【自己紹介】改めまして私、こういうものです！①【自己紹介】改めまして私、こういうものです②こんばんはー🌛今日もバタバタしてしまった週の始まりでしたーとにもかくにもお疲れ様でしたということで、今日は癒しの記事を書きたいなのでなので週末、閉店ギリギリでしたがこちらに行ってきましたー私のパワースポット・手紙舎さんにて行われていた沖澤真紀子

だいぶ涼しくなってきて、秋ですねーと、思ったら、明日からまた暑くなる体調気を付けて、秋も楽しめるといいなーということで、先週は久々？にパワースポット・手紙舎さんへ沖澤真紀子さんの個展「秋うらら」をやっていましたか、かわいい・・・個展特別メニューもありましたーじゃん個展限定のモンブランは売り切れだったので、桃のチーズケーキをマロンラテで、秋気分沖澤さんの食器は、こうやって使ってみるとますますかわいい

昨日スコープさんからメールが届き・・バグを発見！（笑）ジョージジェンセンダマスク/エジプトティータオルフリント[GeorgJensenDamask/EGYPT]1,080円楽天ティータオルがお値打ち価格！！しばらくの間水切りカゴなし生活をしていましたが、結局ティータオルが置きっ放しになりやめた私ですがσ(^_^;)5人家族、やっぱり洗い物はたくさんあるので、多い日は、水切りカゴ、食洗機、ティータオル、を使用し食器を乾かしています（笑）スコープ/サイドカトラ

お昼ごはんかなり前の豆皿遊び♩とにかく残り物一斉処理（笑）・ごはん・納豆・塩鯖・時雨煮・きんぴらごぼう・おから煮・ネギのきんぴら・梅干し・おからのパウンドケーキごぼうばっかりやん（笑）塩鯖も焼いて余ったやつ前まで塩鯖大好きだった息子が、鯖は苦手やねん、と言い出して、、好きだと思ってたからたくさん焼いたのにっ！時雨煮はやっと最終日（笑）冷凍もできるけど、味付け濃いめだし大丈夫、大丈夫納豆には茗荷、紫蘇、ジャコを♩おからのパウンドケーキは甘さ控え目だったからメー

お昼ごはん・さつまいもごはん・鮭のちゃんちゃん焼き・お豆腐つくね・オクラのお浸し・時雨煮・胡瓜の浅漬け・イチジクまたまた残り物で豆皿遊び♩夕食には小さいかな？てぐらい小さいサイズの豆皿も登場！（笑）さつまいもごはんのおにぎりはまたもや小澤さんの輪花皿に♩イチジクはアワビウェアさん東屋さんの真鍮フォークも愛用しております(￣∀￣)かわいいっ！残り物だけど色々食べて冷蔵庫もスッキリ！（笑）夜ごはんが作りやすくなります（笑）届いてから毎日？楽しく読んでいます♩ふりるさん

昼ごはん・とうもろこしごはん・オクラの肉巻きフライ・ポテサラ・小松菜煮浸し・炒り豆腐・トマトのお浸し・らっきょう100パーセント残り物！な昼ごはん（笑）いつも冷蔵庫から出して立ち食いしていることがほとんどですが、この日はちゃんと並べてみました（笑）とうもろこしごはんはおにぎり型で冷凍したのでそのまま器にパコっ（笑）小澤さんの器に移したらお花が咲いたみたいでかわいい！オクラの肉巻きフライは揚げてあって残ったやつ揚げ物はなるべくその時揚げたい派ですが、残ることもあるし、、そ

夜ごはん・アスパラの肉巻きフライ・ポテサラ・モロヘイヤお浸し・ひじき煮・お味噌汁・とうもろこしごはんアスパラトーストに引き続きアスパラフライ(￣∀￣)細いアスパラなので４つ巻いて（笑）でもそれがまたかわいい！オクラ好きな子供たちにはオクラバージョンで作りました＾＾ポテサラ、ベビーリーフとミニトマトを添えて今季最後かなと思ってごはんはトウモロコシごはんに＾＾プチプチ美味しい！モロヘイヤお浸しモロヘイヤにハマっています（笑）ひじき煮ひじき、人参、大豆、お揚げシンプ

朝ごはん・トマトトースト・サラダ・マリネ・巨峰・キャラメル（笑）・お茶トマトトーストケチャップ塗ってチーズ＋トマト＋チーズ食べにくいのでフォークとナイフで（笑）でもかぶりついてもよかったかも（笑）サラダはベビーリーフ、ブロッコリーでゴマドレかけました〜マリネは作り置きです段々味が美味しくなるマリネは作り置きにぴったりだなぁ！巨峰はいただきものです(￣∀￣)物産展で買ったキャラメルも何故か食べて（笑）しっかり、食べました（笑）飲み物はお茶にしました（笑）コーヒー

夜ごはん・ズッキーニの肉巻きフライ・きのこのグリル・きんぴらごぼう・浅漬け・オクラのスープ・発芽玄米ズッキーニの肉巻きフライズッキーニはそのまま巻くだけ楽ちんでふっくら？美味しいです＾＾奥はモモカツ叩くの忘れててかたかった、、←なんとなく、ウスターソースとケチャップを混ぜたソースで食べました＾＾きのこのグリルは大きなシメジと椎茸と余ったズッキーニ軽くオリーブオイル＋ガーリックペッパーで焼きました＾＾きんぴらごぼうと浅漬け浅漬けは白菜と胡瓜市販の浅漬けの素を使いま

夜ごはん・ニラだれ唐揚げ・大根餅・夏野菜揚げ浸し・ニラ玉汁・発芽玄米塩胡椒、酒で下味をつけた鶏肉を揚げてニラのたれをかけました＾＾ニラ、生姜、ニンニク、醤油、酢、砂糖、酒、胡麻油スタミナタレですね（笑）元気になれそう（笑）大根が安かったので大根餅に蒸さずに簡単に作るレシピでおろした大根＋千切り大根でポン酢とラー油で食べました♡茄子とカラーピーマンで揚げ浸しニラは汁物にも入れました(￣∀￣)豆腐入りニラ玉

夜ごはん・トマトのすき煮・胡瓜とカニカマの酢の物・煮豆・枝豆・オクラのスープ・ごはんトマトの季節に絶対食べておきたかったトマトのすき煮お肉をすき焼きのように焼いて、玉ねぎ炒めて最後にトマト入れています＾＾お肉は黒毛和牛の安いやつ←ですが、そこそこ柔らかく美味しいです◯トマトとの組み合わせが好きです＾＾私的に少し贅沢料理（笑）美味しくて満足です＾＾酢の物とおすそ分けいただいた煮豆♩汁物はオクラとネギの中華スープ鶏ガラスープの素と少し醤油、茹でたオクラ、ネギを入れたお椀に

夜ごはん・シシャモフライ・小松菜お浸し・カボチャ煮・青汁ポタージュ・たらこごはん冷凍のシシャモフライレンチンできるタイプなのですが、、これはあんまりだった（笑）即席タルタルとソースでなんとか食べられる感じに（笑）付け合わせは千切りキャベツとトマト、小松菜お浸しをカボチャ煮ほっくり美味しいです！たらこごはん汁物は余っていたインスタント青汁ポタージュをいただきました！作り置きと冷凍食品を利用し、５分で用意できました（笑）（笑）いただきものミスドー♡食べきれないぐらいい

朝ごはん・食パン・ハムエッグ・ウィンナー・サラダ・さくらんぼ・カフェ・オ・レ元々買いだめ派じゃない私は、買い物行けないと、あれがない、これがないってなってしまって（笑）旦那にパン買ってきてーとお願いしたけれど、忘れたーとそういや我が家にはホームベーカリーというものがあったではないか！と久しぶりに使いました（笑）んー美味しい♩ハムとウインナーとミートボールは個配でたくさんきていまして・・←ハムもウインナーも贅沢に？食べちゃう！（笑）いただいたさくらんぼ♡いつもよりゆっ

朝ごはん・トースト・切り干し大根煮・目玉焼き・ウインナー・トマト・ヨーグルト退院した翌朝の朝ごはん（笑）冷蔵庫すっからかんでした（笑）冷凍庫から何故か切り干し大根煮を解凍して食べました（笑）緑があまりにもなさすぎて乾燥パセリをパラリ（笑）まだ出産前に放置していたキンカンでジャムを作りましたかなり煮込んで、皮も少しは柔らかくなったかな？ヨーグルトに入れて♩本郷里奈（ほんごうりな）ミモザ箸置き【カトラリー和食器作家花柄】432円楽天本郷里奈（ほんごうりな