沓名環希

お知らせです夏公開しました映画法廷の死神シリーズ撮影に参加しました『法廷の死神第2章』のDVD発売が決定しました！情報解禁となりましたので、詳細をお知らせします。錚々たるキャストの皆様、そして監督をはじめスタッフの皆様と共に、この作品創りの一員として現場に居られたことを大変光栄に思います。関係者の皆様に、心から感謝申し上げます。第1章とひと味ちがうポスターもございます。ぜひチェックしてみてください！【作品情報】■タイトル『法廷の死神第2章』■発売日2026年2月4

久しぶりの映画館壁の天使が可愛い😍私の膝受傷歴はこちらから『膝PRP治療きっかけ』暑い日が続きます🫠わたくし大学一年生の時右膝の35才の時に左膝の前十字靭帯を断裂両膝自家腱で再建してます右膝はオープンで19針その5年後半月板損傷😭左膝は当時…ameblo.jpこちらは1ヶ月程前のお話です気がつくと11月そして気がつくとPRPから3ヶ月9月からの記憶が膨大すぎて覚えていないようで順調に進んでいますが調子に乗って自転車8キロウォーキング多分7キロくらいで動いたら酷い筋肉痛大

寒くなりましたあと1月あまりで冬至夜明けも遅いし日暮れも早いですね私の膝受傷歴はこちら『膝PRP治療きっかけ』暑い日が続きます🫠わたくし大学一年生の時右膝の35才の時に左膝の前十字靭帯を断裂両膝自家腱で再建してます右膝はオープンで19針その5年後半月板損傷😭左膝は当時…ameblo.jpここからは少し前の話ですPRP標準治療を終えてジム復帰復帰といってもまだマシントレーニングです復帰して3週間毎日は行っておりません日々AIトレーナーと相談しておりますとはいえ家具の組み立

バタバタしていて更新が遅れてしまいました日にち薬とはよく言ったもので3センチヒールのブーツは問題なく履けています朝方トイレに行く時は必ずタオル潰し5回テンプラ20回いざ起きる時にはヒップレイズバードドックこれはきっと一生やっていくんだろうと思います私の膝受傷歴はこちら『膝PRP治療きっかけ』暑い日が続きます🫠わたくし大学一年生の時右膝の35才の時に左膝の前十字靭帯を断裂両膝自家腱で再建してます右膝はオープンで19針その5年後半月板損傷😭左膝は当時…ameblo.jp1回

禍福は糾える縄の如し色々あるのが人生ですがドカンとショックなことと嬉しいことと同時にまいりましてとうとう口唇ヘルペスを発症幸い薬飲んで酷くならずにすみましたが私はどうもお疲れのようでございます私の膝受傷歴はこちら『膝PRP治療きっかけ』暑い日が続きます🫠わたくし大学一年生の時右膝の35才の時に左膝の前十字靭帯を断裂両膝自家腱で再建してます右膝はオープンで19針その5年後半月板損傷😭左膝は当時…ameblo.jp標準治療のPRP3回を終えて2ヶ月がたちました椅子に浅く腰掛

連休も終わり秋晴れ朝晩は寒くて冬の気配🤭良い季節になってきたのに…何年振りかで口唇ヘルペスができ😭お久しぶりの皮膚科の先生に疲れて抵抗力が落ちているのよ〜と言われました少し休みたいのですが色々と雑務も😭加えてちょっとオーバーワークをしたのでリカバリーでトレーニングも２日おやすみしましたもちろんタオル潰し膝伸ばしテンプラ運動は休んでおりません(このまま一生やってお膝大事にします)私のPRP治療1回目はこちらから『初PRP』本日は都議会議員選挙の日しっかり投票して

気がつくと季節が進んでおります諸々無事に終わりましてご報告可能なものは落語会です他のものはまたご報告させてくださいませ笑いの富落語会満員御礼！ご来場の皆様ありがとうございました気にかけて下さった方々ありがとうございます！そして美味しい差し入れもいただきました💕とても嬉しかったです💕感謝御礼申し上げます日々大切なことばかりで平常心などはどこ吹く風目の前に精一杯でした終わったらスパに行くぞという決心もむなしくまだ作業におわれております今日は飲む！(とりあえず宣言してみま

急に季節が進み寒くなりました現在PRPやってよかったと思ってます私の膝受傷暦はこちらから今までの経過も続いております『膝PRP治療きっかけ』暑い日が続きます🫠わたくし大学一年生の時右膝の35才の時に左膝の前十字靭帯を断裂両膝自家腱で再建してます右膝はオープンで19針その5年後半月板損傷😭左膝は当時…ameblo.jpここからは少し前の話ですPRP3回目が終わりリハビリ筋トレから筋トレそしてジムへとステップを踏んでいく途中でふ筋トレをはじめて5日目と言っても軽いのとちょっと

季節が進み秋です夕方は寒くて日中は暑い…そしてちょっと色々追いまくられていて更新が遅々としております膝の調子は良いですもう少しトレーニングをと思っておりますが主治医のゆっくり慎重にを心に留め取り組んでおります私の膝受傷歴はこちら『膝PRP治療きっかけ』暑い日が続きます🫠わたくし大学一年生の時右膝の35才の時に左膝の前十字靭帯を断裂両膝自家腱で再建してます右膝はオープンで19針その5年後半月板損傷😭左膝は当時…ameblo.jp一回のPRP『初PRP』本日は都議会議員選挙の

本日10月台風がきてますが低気圧の割にはいい感じです筋トレと回復をきちんととるのは大切だと痛感してます私の膝受傷歴はこちら『膝PRP治療きっかけ』暑い日が続きます🫠わたくし大学一年生の時右膝の35才の時に左膝の前十字靭帯を断裂両膝自家腱で再建してます右膝はオープンで19針その5年後半月板損傷😭左膝は当時…ameblo.jp1回目のPRP『初PRP』本日は都議会議員選挙の日しっかり投票してきました不安いっぱいで迎えた予約の日はあいにくの雨模様病院は先客が2組後から2組いらしたので混

本日台風がきております皆様お気をつけてお過ごしくださいジム復帰をしてAIにトレーナーになってもらってますやりすぎてしまう傾向があるので日々トレーニングの相談ができるのでいいですね宣伝もさせてくださいそしてPRP3回目2週間たった時の記録ですここにきて😭なぜ左右の内側に鈍痛…わかってますよ不安でになるのはわかっているんですけど治療してるのになんで…というのと使い方が悪い？リハビリにルルベアップを4分とかやりすぎ？と地味に凹みますそして舌下免疫療法をやっているので

日々タスクに追われてちょっと息切れしてます温泉の写真をみると🫨震えがっっっ…更新も滞っておりまする学校のお祭りで落語披露してきましたそしてこちらは膝PRP3回目13日目です今日は映画館でございます学んだので防寒対策バッチリで行きました立ち上がるときはテンプラ運動日常の活動が増えるとタスクが終わらず慌ただしい夜になります振り返って1回目の12日目も確か劇場だったかも少しずつ学習してケアします昔々伯母世代から身体を冷やしてはダメと言われてましたが痛感する年になった訳です

朝夕過ごしやすくなってきました来月10/28ひらい圓藏亭で落語会に出演しますすてきなチラシもできました定員30名予約制ですまた東京かわら版にも告知がありがたいことでございます10/2より予約開始ですお時間ありましたらお知らせくださいませ私経由でも予約できます🙇すてきな秋の夜を

秋風が吹いて気持ちの良いお天気です食欲の秋ですが膝に荷重がかかるので体重計はこまめに乗って気をつけてます私の膝受傷歴『膝PRP治療きっかけ』暑い日が続きます🫠わたくし大学一年生の時右膝の35才の時に左膝の前十字靭帯を断裂両膝自家腱で再建してます右膝はオープンで19針その5年後半月板損傷😭左膝は当時…ameblo.jpPRP1回目『初PRP』本日は都議会議員選挙の日しっかり投票してきました不安いっぱいで迎えた予約の日はあいにくの雨模様病院は先客が2組後から2組いらしたので混んでますPR

秋ですが現在の私は遠い台風でも膝にはわかるようで天気図をみて自らを納得させておりますもともとの膝の受傷歴はこちらから『膝PRP治療きっかけ』暑い日が続きます🫠わたくし大学一年生の時右膝の35才の時に左膝の前十字靭帯を断裂両膝自家腱で再建してます右膝はオープンで19針その5年後半月板損傷😭左膝は当時…ameblo.jp1回目2回目と日記が続いております下記は少し前のお話しです10日目なかなか良い方向に向かっておりますまだ深くはしゃがんでいませんが2ヶ月前と比べても自由度は上が

やっと秋めいてきました古民家カフェのランチ美味しゅうございました膝PRP1回目はこちらから『初PRP』本日は都議会議員選挙の日しっかり投票してきました不安いっぱいで迎えた予約の日はあいにくの雨模様病院は先客が2組後から2組いらしたので混んでますPRP治療は血液…ameblo.jpここからは少し前のお話し猛暑です移動は自転車が主で茹で上がる前に涼しい所に避難痛さや不具合は減ってくると忘れるものなのだそうでまさに！と思いますここで調子にのると壊す危険があるので⚠️慎重にと言い

9月も下旬に入っているのに暑うございます仕事で行った宇都宮空き時間があったので古民家カフェへ私の膝受傷歴はこちら『膝PRP治療きっかけ』暑い日が続きます🫠わたくし大学一年生の時右膝の35才の時に左膝の前十字靭帯を断裂両膝自家腱で再建してます右膝はオープンで19針その5年後半月板損傷😭左膝は当時…ameblo.jp下記は少し前のお話しです外はめちゃくちゃ暑いです今日は膝がしっかりした感じがしますこのまま順調に治りますように祈ってしまいます落ちては上がってを繰り返して長い目でみ

秋めいてきました夏の疲れがどかんときております私の受傷歴はこちら『膝PRP治療きっかけ』暑い日が続きます🫠わたくし大学一年生の時右膝の35才の時に左膝の前十字靭帯を断裂両膝自家腱で再建してます右膝はオープンで19針その5年後半月板損傷😭左膝は当時…ameblo.jp1回目の様子はこちらから『初PRP』本日は都議会議員選挙の日しっかり投票してきました不安いっぱいで迎えた予約の日はあいにくの雨模様病院は先客が2組後から2組いらしたので混んでますPRP治療は血液…ameblo.jp3回目をや

9月なのに暑いです昨日は落語やってきましたPRPの後一度調子がよくなり何故か全く痛まなかった左の外側に鈍痛…というこのパターンわかってますけどPRPの後調子が落ちると気持ちも落ちてしまいます不安を握りしめないで回復を信じると言うのは簡単…しかも何の問題もなかった左側凹みますそれでもリハビリ筋トレは淡々とこなして過ごします続く

本日スタートしますのでお知らせいたします連続ドラマW『夜の道標-ある容疑者を巡る記録-』放送・配信：9月14日（日）午後10時スタート（全5話）毎週日曜午後10時～※第1話無料放送第一話は特設サイトで観ることがでぎますたくさんの方に見ていただきたいです＜スタッフ・キャスト＞原作：芦沢央『夜の道標』（中公文庫）脚本：倉光泰子、森淳一監督：森淳一音楽：JunFutamata出演：吉岡秀隆、野田洋次郎、瀧内公美、高杉真宙／小谷興会、小林優仁、吉岡睦雄／

豪雨に雷皆様命大事にお過ごしください色々と活動が入っていて少し更新が遅れております久しぶりにご飯を外で済ませました汁なし冷やし坦々麺美味しかったです私の膝受傷歴はこちら続きで1回目2回目もございます『膝PRP治療きっかけ』暑い日が続きます🫠わたくし大学一年生の時右膝の35才の時に左膝の前十字靭帯を断裂両膝自家腱で再建してます右膝はオープンで19針その5年後半月板損傷😭左膝は当時…ameblo.jp調子良く右肩上がりになるわけないんですよね…なんかよくない少しくりっとする

9月なのにまだ気分は真夏です先日久しぶりに関西へ行きましたがホームドアの代わりに赤と黄色のホーム線が降りてきていました1回目のPRPはこちらから『初PRP』本日は都議会議員選挙の日しっかり投票してきました不安いっぱいで迎えた予約の日はあいにくの雨模様病院は先客が2組後から2組いらしたので混んでますPRP治療は血液…ameblo.jp3日目膝の力強さをありがたく感じながら筋トレペースが落ちていてモチベーションが落ちてるとも…12時を超えて慌てて午前中分を消化すると言う…油断大敵

数日前ですがちょっと息抜きに温泉へデジタルサイネージの池をみていたらレアキャラの一寸法師と遭遇しました私の受傷歴はこちらから『膝PRP治療きっかけ』暑い日が続きます🫠わたくし大学一年生の時右膝の35才の時に左膝の前十字靭帯を断裂両膝自家腱で再建してます右膝はオープンで19針その5年後半月板損傷😭左膝は当時…ameblo.jp1回目は『初PRP』本日は都議会議員選挙の日しっかり投票してきました不安いっぱいで迎えた予約の日はあいにくの雨模様病院は先客が2組後から2組いらしたので混んでま

9月になりましたが相変わらず暑い日が続きます先日お知らせしましたWOWOWドラマW夜の道標『出演情報WOWOW連続ドラマW『夜の道標』出演のお知らせ』熱中症警戒アラートでておりますお気をつけくださいませ！いつも応援ありがとうございますこの度私が出演するWOWOW連続ドラマW『夜の道標』の情報が本日解禁となり…ameblo.jpなんと一話だけ無料でオフィシャルサイトで公開されておりますとても深いドラマなので多くの方に届いてほしいです私は16分位にワンシーン出ておりますこの作品

本日は防災の日少し忙しく更新が滞っておりました元気に過ごしております記録の為に始めたPRP日記私の受傷歴はこちら『膝PRP治療きっかけ』暑い日が続きます🫠わたくし大学一年生の時右膝の35才の時に左膝の前十字靭帯を断裂両膝自家腱で再建してます右膝はオープンで19針その5年後半月板損傷😭左膝は当時…ameblo.jp一回目『初PRP』本日は都議会議員選挙の日しっかり投票してきました不安いっぱいで迎えた予約の日はあいにくの雨模様病院は先客が2組後から2組いらしたので混んでますPRP治療は

今回は4週目を迎える前に3週間と4日で3回目をむかえました一回目はこちら『初PRP』本日は都議会議員選挙の日しっかり投票してきました不安いっぱいで迎えた予約の日はあいにくの雨模様病院は先客が2組後から2組いらしたので混んでますPRP治療は血液…ameblo.jp二回目はこちら『膝PRP2回目の当日』リアルタイムではなく少し前の治療日記です私の膝受傷歴はこちら『膝PRP治療きっかけ』暑い日が続きます🫠わたくし大学一年生の時右膝の35才の時に左膝の前十字靭…ameblo.jp標準治療3回

出演情報で間があきましたがPRP治療日記再開ですいつまで続くのかしらこの猛暑…命大事にお過ごしください私の受傷歴はこちらから『膝PRP治療きっかけ』暑い日が続きます🫠わたくし大学一年生の時右膝の35才の時に左膝の前十字靭帯を断裂両膝自家腱で再建してます右膝はオープンで19針その5年後半月板損傷😭左膝は当時…ameblo.jp2回目2週間目がきましたちょっと一息入れようとビールを飲みましたちょっと負荷をかけての筋トレもはじめます椅子の背をもって軽いスクワット都合のいいこと

法廷の死神スリルと哀しさとコメディの波状攻撃で感情が忙しかったですぜひご覧になってくださいませシリーズ化されるので楽しみです小沢仁志さんのFM89.3Mhzからの新宿ひよこ組へ続く一連のシリーズが好きだったので今回はまた新しい魅力爆発でしたそして楽しい舞台挨拶でこちらも笑いっぱなしでしたシネマート新宿とヒューマントラストシネマ渋谷で上映中です詳細はこちらにも『劇場公開決定出演情報映画『法廷の死神』』大雨で心配です皆様お気を付けくださいませ出演のお知らせですVシネマ

本日もお暑うございます熱中症お気をつけて！あっという間に2週間2ヶ月前はどんどん下がる未来しか描けず実はかなりやられていましたが…その頃のことはこちらから『膝PRP治療きっかけ』暑い日が続きます🫠わたくし大学一年生の時右膝の35才の時に左膝の前十字靭帯を断裂両膝自家腱で再建してます右膝はオープンで19針その5年後半月板損傷😭左膝は当時…ameblo.jp一回目の治療を経て『初PRP』本日は都議会議員選挙の日しっかり投票してきました不安いっぱいで迎えた予約の日はあいにくの雨模様

私の膝受傷暦はこちらです『膝PRP治療きっかけ』暑い日が続きます🫠わたくし大学一年生の時右膝の35才の時に左膝の前十字靭帯を断裂両膝自家腱で再建してます右膝はオープンで19針その5年後半月板損傷😭左膝は当時…ameblo.jp日にち薬という言葉通り色々まとまってくるものなのかと実感する本日大きな災害があったら身を守るのは勿論のこと手を貸せる余裕くらいは持っていたいと思います筋トレに膝ぶらぶらに取り憑かれたように椅子に座ったら必ずリハビリたまに膝のロックやパキッという音がしたりし