池田純子

3連休明けの火曜日いけじゅんセンセイのヨガ。順調に回復されているご様子です。レッスン中にスタジオ内を歩く姿も、先週よりずいぶん安定しているように感じました。前向きなセンセイにお会いすると、それだけでこちらが元気になります😄とは言えレッスンは容赦なくて、終わるとグッタリでした効いてるってことだよね続いて、さおりんの代行ステップ懐かしのさおりんメンバーとも会うことが出来ました😄久し振りのさおりんレッスン（たぶん1年振り）書きたいことが多すぎて纏まりません。ひと言だけ。今日のレッスンに出ら

★★★★★★★★★★★★★★★★★日曜日は「SHIP桂」に...ズン池田先生が東京から来てくれました♡ズン池田って…ファンから怒られそうやん笑私もファンの１人ですイベントに参加したメンバーさんから続々と「楽しかった〜♡」と沢山メッセージを私にも頂きましたメンバーさんが嬉しい事は私も嬉しいので…ホント良かった♡そして自分も受けたかった今回は会員様でほぼ満台！ズン池田先生の人気はスゴイです③本お疲れ様でした♡またサインをもらいに行きます今回のサイン会の様子です☟☟

理解して覚えるまでは、自分のペースで！ムリしない！ありのままの自分で‪wwwこんなとこや、こんなとこで、こんな場所まで、こんなはずでは、、、まぁ明日が、あるさ٩(๑⁼̴̤̆ꈊ⁼̴̤̆)و✧ｲｪｰｲ!!

普段予約の取れない先生のレッスンです。港区スポーツセンターいけじゅん先生ステップ/ヨガ初めて車で行きました台持ち込みの人、持ち込まない人3名でドライブがてら移動です。移動中も笑いが絶えずで楽しかった道は空いていたので早めに着いてしまい増上寺周辺をぐるぐる時間潰して駐車場に付くと持ち込みの方々が沢山中々すごい光景ですまずはステップから広いスタジオに台が一杯最後方なので視界は悪いです。ポジ確定すると、お久な方々に声かけていただきました。マスクで一瞬誰?となりますが直ぐに思

７月２５日（日）は六本木の「AllOfMeClub」でブランチライブでした。このメンバーでやるのは２度目。コーラス大好きハモるの大好きな3人なので、デュオ、トリオとお届けさせて頂きました。穂波さんは今回はハワイアン「AlohaʻOe」も歌われました。夏っぽくて良いですね♡今回はラテンナンバーも歌われた菅野さん。QuandoQuandoQuandoやっぱり良いですね♡「¿Quiénserá?」めっちゃ盛り上がり

今日はイケジュンさんのステップでした。今年はコロナで思うようにレッスンに出られませんでしたが、そんな中でもイケジュンさんにはオンラインも含めて大変お世話になった1年でした。まだまだイケジュンさんの足に慣れてなくて、出来たり、出来なかったり、出来なかったり〜ですが、いつも本当に楽しく参加させてもらってます。出来ないと近くで動いてくれたり、スタジオ出る時に励ましてくれたり、ホントありがたかったです。で、たまーに間違えたり忘れたり叫んだりするところがとてもお茶目ブログもココロ温まる内容だった

1.5週間ぶりのイケジュンさんステップイケジュンさんのTシャツ見て、学生時代によく行ったお店を思い出しましたKEYWESTCLUB確か玉川インターチェンジのそばにあったと思います第三京浜から横浜新道を通って海に行く時はここでご飯食べてたなそんなこと思い出してたらコリオが覚えられず言い訳です笑笑結構ボロボロでしたが、それでもやっぱりイケジュンさんのステップは楽しかった

この枠に来るのはメチャクチャ久し振りです調べてみたら10/14以来、1ヶ月半振りなにせWEB予約超激戦なステップなので私としてはレベルが丁度いいので、イケジュンさんの中で1番出たいレッスンです相変わらずキャッチが遅くて、途中までバタバタしてましたが、ホントに天使な解説のおかげで通しはとっても気持ちよーく踏めました😄今日は（も？笑笑）お茶目なずん子さんがいっぱい見れたしね元気を沢山もらえたので、あと2日頑張れそうです

お久のイケジュンさんステップやっと予約が取れて2週間ぶりの参加です。1年で24回のペース😢でも10年続ければ240回出られる😁前回の反省から、昨日は早寝したので睡眠十分そのせいか、出だしはなかなか好調！でも進むにつれてアタマが着いて行かなくなり？？？なことがしばしば😅まだまだイケジュン足の修行が足りないのかな？レギュラーレッスンと言えるほど出れてないからな〜🥲徐々に消えて行こうとする記憶を必死で引き止めながら、通しはやっぱりヒューヒュー笑笑楽しかった〜

朝ごはんはもりもりビュッフェからようやくホテルもビュッフェ再開。手袋やマスクホルダーも用意されてるしサラダやドレッシングも小分けされてて対策はバッチリです。お腹いっぱい(´ε｀)ここは１泊だけなので荷物持って移動～。GG表参道へ。ひさびさのリアルずんこさんです。ちゅーやんと同じくオンラインではお世話になりまくり（≧∇≦）奇跡的にWeb取れまして！台の並べ方とかルールとかあるのかしら？事前に先生に教えてもらったりして～。結局、定員が半分なこともあってか自由でした（笑）

丸2週間ぶりのイケジュンさんホント久しぶり昨日のニャンステが思いの外出来たから今日も！なーんて思ってたら甘かった😅全然キャッチできず凄く難しいって訳じゃ無かったんですけどね昨日の夜更かしのせいで、アタマが働いて無いのか？で、後半に事件発生「3カウント足りない〜」と笑笑「ここで8じゃなきゃいけないのに5ですよね」珍しくマジで動揺してる感じのイケジュンさん頑張ってー😄*\(^o^)/*暫くして、ビデオ判定（笑）によりバックマンボ〜が抜けていたことが判明良かった〜😊こんな

丸2週間振りのイ○ジュンさんステップです人気絶大のレッスンだけあって、中々参加出来ません久しぶりなので、イ○ジュンさんの素早い動き、回り始めた時の動きについて行けず・・・😂後半になってやっとそれなりになりました🙂一度カラダに入るとホント気持ちよく動けるコリオリズムに乗れるし、テンションも上がるし〜久しぶりでもメッチャ楽しめるレッスンでした🥰因みに、今日はイ○ジュンさんの雄叫びがいつもより沢山聞けた気がしましたが、気のせい？笑笑😋

まだ10月だと言うのに冬のように冷たい雨☔寒さで縮こまるカラダを解放しにオモテへ🎶い○じゅんさんのステップ昨日は予約がとれず、でも諦めずに夜飲みながらポチポチしてたらキャンセル取れたーーー🙌よし❗い○じゅんさん、出だしにお茶目な記憶喪失👻そんなところもいいよね～😊で、今日も熱く盛り上がるスタジオ☀️ヒューヒュー✨はしゃぐーーー🙌⤴️💓😛ヤバい、楽しすぎる😉🎶🌠充実感でいっぱいの朝でした

お久の銀座でい○じゅんさんのステップ。。。🎵今日もい○じゅんさんのサーパン姿にやる気を刺激され、気合いが入る👍で、開始早々、調子に乗ってたら忘れちゃった～😆って、私ではなく、、、某IRさんが叫んでました笑笑微笑ましい～😊私と一緒です😜で、今日もノリノリで盛り上がる⤴️⤴️⤴️ヒューヒュー✨✨はしゃぐオヤジで、あっという間の60分😆楽しかったーーー

週末までが長かったです。やっとジム活が出来ます。そして、出てみたいなぁと思っていたレッスンの予約が取れました。以前は全く取れる見込みがなかったのですが、、、なので貴重なレッスン今日はこちら💁‍♂️ゴールドジム表参道東京ステップ2池田純子IRいつも満なんでしょうねでも視界は悪くありません若干ひと被りありますがなんとかなるレベルです。コリオはアドオンで繋がります。そしてやばい予感出だしからズンコさんらしい楽しい動き満載です。ベースから移動に入ると少し❓になりますが解説あ

台風の直撃は逃れたけど結構な雨模様☔☔そんな中、い○じゅんさんのステップへ☺️1.5週間振り🎵🎵今日は裏入りあり良く分からないところはテキトーに自己流で😜いつものように、流れる動きが気持ちいい😆⤴️⤴️楽しいわ～～✨✨💕😉ヒューヒュー🙌😋また、はしゃぐオヤジに

1.5週間振りの、い○じゅんさんステップ🎶い○じゅんさんのサーパン、タンクトップ姿を見るとさあステップやるぞっ、て気持ちがふつふつと沸き上がってくる。今日も60分間ノリノリで動き続け、あと2回通しま～す、でヒュー🎵つい、乗りすぎてしまう😅笑笑はしゃいですいません💦💦今日も楽しかったーーー😊最高の水曜日でした✨✨🌠🌠🌠

世間は4連休ですが、こちらは飛び石でのお休みです。昨日も出社後のレッスンでしたーさて、貴重なお休みですが、夏頃から粗大ゴミを捨てまくり、燃えないゴミ(45l)も20個くらい捨てましたかね先日エアコンも新設して、まだちょっとですがほぼ出来たマイスタジオわりと十分なスペースは確保出来ましたからのオンライン@ZoomオンラインSTEP池田純子IR久しぶりのオンラインです。今日は会社のPC借りれたので、ご挨拶だけVideoオンにしてみました計2.5

諦めかけて、それでも粘って、朝食のパンをかじりながらポチポチしてたら、取れたー🎵慌てて支度して出発。水曜日に行けなかったので一週間ぶり～🎶今日もサーパンが似合ってますネ💓なんか、い○じゅんさんのサーパン姿見ると、それだけで元気になる⤴⤴笑笑レッスンは裏入りもなく平和に進み、いつものように後半は記憶を失い、待ち伏せっ😜通しはメチャ盛り上がり～🎉🎉あっちでもこっちでもヒューヒュー✨😆✨楽しいー😊✨⤴💓レッスン終わって帰りの電車の中でも、余韻に浸ってニヤけてしまった笑笑

1日に1回は踏まないと落ち着かない今日この頃💮昨日、一昨日と2日連続ノーステップだったので、今日は早朝から～🎶眠い目をこすりながら出発。IRさん、今日もサーパンがよく似合ってる✨✨なんて感心している場合ではない😅軽やかに、でも激しい動きの連続💦💦アタマもカラダもついていけません😂😂が、、、、最後の方はやってる風になったか😉慣れない動きも場数を踏めばそのうち出来るはず(^-^)v今日も楽しかった～💕✨🎶

まだ修行の身ですが、そんな私でもココロおきなく楽しめるレッスン✨✨💕丁寧な解説のおかげで、繋ぎ問題も無事？にクリア出来ました笑慣れない動きで、ササッと誤魔化した所も多々😅ありましたが、激しく動き続けたので想像を絶する汗、汗、汗～ロッカーでTシャツ脱いだらあまりにビショビショで驚いた😓😓素敵な水曜日が過ごせたので、あと2日頑張れそうです(^-^)vp.s.参加メンバーの皆さん体力あるので、激しく動いても心拍数は多分規定内に収まってると思います

楽しかったなあ🎵激しいけど何故かホッコリするレッスン💓IRさんも含めたスタジオの雰囲気、一体感のせいかな…このオモチャ、手放したくないーって感じ😆童心に帰った60分でした

今日は定期検診でした。今年はコロナの影響で参加レッスンが激減⤵筋トレもかなりサボり気味😓反動でアルコールと食事と間食の量は激増していたのでハラハラドキドキところが予想に反して体重も腹囲も減少どういうことだろう？不思議でしたが、結果オーライです☀明るい気分で、夜はホント久し振りのスタジオへ🎶ずーーーーーーーっと予約が取れなかったのが、今回はWEB予約枠が増えた恩恵に預かりました❗先週、別のスタジオで同じIRさんのレッスンを2回受けたんですが、かなりの撃沈😭ここでは難度下げてるの

出たのは初めてです🎵人気IRさんのステップ🌠前回ここで出たときより絶対に難度上がってました⤴台を挟んであっち行ったりこっち行ったりするうちに、覚えたパーツの記憶がドンドン消えて行っちゃった😂3割りくらいは出来たかなあ？完成形まで行って時間がだいぶ余ったので後ろ向きに💦IRさんもお茶目に嵌まってましたがw、私なんかもう散々でしたいつかは極めるっていう目標は無かったことに、、、かなり弱気〰頑張って予約取って、水曜レッスンから出直します😆って、ムリかな？

今日もまだまだでしたが、数年前に初めてここでレッスン受けた時に比べれば、、、✌あの頃はまだエアロのレッスンもあったんですよね～😆懐かしい🌠エアロはそこそこ動けたのに、その後のステップではなんにも出来なかったのを今でも覚えてます😂数年経った今でも、まだ慣れない動きが多くて戸惑ってばかりですが、ステップから引退するまでには絶対に極めるつもり❗なんちゃって😁今日は変なおじさんが紛れ込んで、レギュラーメンバーの皆さまにはご迷惑をおかけしました💦また数年後にお邪魔しますww楽しいレッスン

ひっさしぶりに会えた😊生い○じゅん💕オンラインレッスンの時から思ってたんだけど、目力あるよね✨ホント吸い込まれそう😅楽しいレッスンだったなあ😆あっという間に終わっちゃった😂😂

先週は起きれなかったので今週はがんばりましたオンラインステップ@zoom池田純子IR朝早い時間ですが100人超えやはり先生人気です。最初の16カウントくらいは先日リアルで出てきた足でした🦶一回やってるとスムーズですねお家仕様と言うことでしたが、まさにその通りな内容でした。楽しかったリアルは安定の平和な店ゴールドジム府中東京オリジナルエアロ大畑淳一IR今日はちょっと参加者多いかな？計3B1B目、同じ方向にずっと回り続けられるマリモコリオで、目がまわった2B目、最初

連休初日です最近はオンラインでしか受けれていないレッスンです。リアルはどれくらいぶりでしょうか？滅多に予約が取れないプレミアムチケットを拾えました今日はこちらゴールドジム東中野東京STEP&シェイプ池田純子IR先生のレッスンを最後に受けたのはザバスだったような定員19名なので視界は良好ですアドオンで繋がるコリオです。体感的にはオンラインの1.5倍くらい難しい気がしました。コリオはそれほど難しい気はしませんでしたが、ご参加メンバーさんが皆できるので進行がサクサクな感じです。

オンラインでメチャクチャお世話になったIRさんのリアルなレッスン❗スタジオにいるだけで感動😂そして爆汗💦💦💦スカッとしたーーー🙌素敵な時間を過ごせたことに感謝💕

そういえば家の方は給付金書類出してから一週間くらいで振り込まれてました結構早い方？でしょうかさて、最近の定番レッスンオンライン@Zoomステップ池田純子IR参加者160以上いますね計2.5B天使解説ありで、問題なく気持ちよくキャッチコリオもお家仕様でしっかり汗もかけます。今後もなくならないってことでありがたいです。続いて妄想クラブ今日はプラス1ブロック計4Bカッティングでブーメランまで方向変化にだいぶ慣れましたがまだまだ100%ではないなぁ爆汗で終了楽しかっ