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おはようございます★★★★★★★★★★★★★★★★★★★2月23日日曜日新大久保同場所サークルへご参加予定の皆様へ☺️★★★★★★★★★★★★★★★★★★📢同場所サークル当日の詳細&お願いです😆📢.2/23(日)高尾SBZサークル&Shakehip❣️同場所サークル開催場所新宿区大久保スポーツプラザ東京都新宿区大久保3-7-42Facebookページhttps://facebook.com/events/s/2%E6%9C%8823%E6%97%A5%E6%
こーーーーんばーーーーーんわ。やっと。。アメブロ開けた😂笑今週はなかなかめちゃめちゃ忙しいーっすねーーー😅サークル終わったらすぐに写真アップしたいんですがー、なかなかアップのタイミング掴めず🤣🤣🤣やっと確定申告の合間に笑、書いてます⤴️先週のキャラメルサークル❣️いつメンの皆様や☺️お久しぶりのフェス好きなおねーさん達がお友達を連れてきてくれたり💕半年ぶり?一年ぶり?!くらいにお孫ちゃんを連れて遊びに来てくれた方や😆クラブ、ジムのメンバーさんも💕ターーーのしかったーー💕
こんにちは★ジャンジラジムSBZレッスン行ってきましたー☺️♪ヤバイ。。。新しい♯12の、クワドラント3。。みんなでやるとめちゃめちゃ楽しい〜💕2局目の野球⚾️ルーティン⚾️特にたのしー★😁今週末の高尾strongでもやれるの楽しみでっすー😂ということで今週日曜日★お久しぶりーの高尾キャラメルサークルありまーす!!いつもはズンバが先なのですが、2月はSBZ→ズンバ→ストレッチの順となります!!お間違えのないように、ご参加お待ちしております☺️2月は今週1回のみの
こんばんはっ今日は2回目の投稿ー😂👍品川レッスン、今日も楽しかったでーす★☺️いつもご参加してくださるメンバーさんも決まってきて、皆さんとても一生懸命にクラスに参加してくださり☺️毎回私の方がワクワクしてしまう。。✨初めての参加の方も毎回数名いらっしゃるので、ローの動きはしっかりと、長めにやらなきゃ。。と言う気持ちはありつつも、ついついテンションが上がってくるとベース多めの、たまにMAXをやりたくなる自分がいます😂まだまだ修行が足らんです。😂動きや曲が目や耳に慣れてきて
こんばんはー★今日は調布希望の家でなごみせんせいのZUMBAの後にstrong30クラスを開催させて頂きました☺️いつものメンバーさん☺️ご参加してくださって感謝です🙏✨✨今日は以前のクラブでクラスを受けにきてくださってた方もご参加してくださり、久しぶりにお顔見れて嬉しかったです☺️クラさん会えて嬉しかったー♪ビーフラスタッフ大場さんがstrong中の写真を撮ってくれました😆めっちゃ楽しそうだなーーーー🤣✨今日はちょっと音を大きくしすぎて😂マイク無しなので声出しがわりと必
先週火曜日は毎月第1第3火曜日開催のかおりちゃんとのジョイントサークルSHAKEHIP❣️でした〜👏👏👏👏いつも楽しくて元気なメンバーさん達〜💕💕💕そして今日はジモティーをご覧いただき初参加の方も★😁✨楽しんでいただけたかなぁー♪✨✨楽しんでいただけてたら嬉しいなぁー✨✨✨きのうはキャラメルのレッグウォーマーを履いてきてくれてるみなさんがいっぱいだったので、集合写真撮らせてもらっちゃいました💕😆みんなカラフルかっちょいー💕💕💕💕zumbaのお供にありがとうございます😁✨
こんばんはー😆八王子OPAにてHANDMADEPARTY!POPUPSHOPスタートからすでに5日目突入★連日たくさんの方が足を止めてくださり嬉し楽しいお店番♪😊遊びに来てくださったお友達✨ありがとうございました👍✨✨ご来店後メッセージでご連絡いただいたお友達も✨☺️ありがとうございます💕お店番は残すところ明日金曜日10:00-17:30と最終日26日の日曜日13:00-ラストまで店頭におりまーす★お時間ありましたらぜひ、遊びにいらしてくださいねー♪😆もち
こんにちはーーーー★沖縄から一昨日帰ってきましたー★団子弟のイトーちゃんと無事羽田空港に降り立つ😁1泊2日ながらめちゃ弾丸の楽しいzumba旅。東京メンバーさんと那覇でお買い物したり、牧志公設市場で料理に舌鼓打ったり、ZUMBAjammerクーニー先生のジャムセッション(コリオ→振り付けを4曲提供してくださるワークショップ)を受講したり、その前後の珍道中もハラハラドキドキ💓😂夜はクーニー先生、沖縄のzumbaloverさん、東京メンバーが集まって宴もー♪😆もう本当に楽し
本日高尾スタジオアクティブ2でサークルあります☺️16時からSBZスタート★お待ちしてまーす😁👍マリンコ
きょうは調布希望の家にて毎月第1か第2金曜日に開催していますキャラメルサークルstrong30クラスでした☺️❣️今日はなごみせんせいのzumbaから参加出来ましたー✨✨新年1発目のbeautyFridaycircle❣️スゴイーー✨✨いつものメンバーさんに加えたくさんの参加者さんでした✨まだ聞いたことのないMMX75の曲も、もりもり😁イイ曲多そうで、CD届くの楽しみでーす👍😆♪来週末、沖縄にクーニー先生のジャムセッションを受けに行くので、75の曲をその時に覚えようと
本日はShakehip❣️新年初サークルでした😆👍☝️スタート前のご挨拶😁集合写真ー★遊びにてくれたみなさんありがとうございました🙏💕少人数で楽しく激しく😁盛り上がりましたー♪✨タテになったり😂横になったり🤣向かい合ったり😂いっぱい動いたーー😁✨✨✨✨zumbaでたくさーんエネルギーを使ったあとは❣️今年からスタート★のかおりんのbeautyBODYWAVEレッスンです☺️実戦はこの日が初めてのかおりん。珍しくチョットドキドキしてるかんじでしたが😁レッスン中に
シェイクヒップ!circle@高尾スタジオアクティブ2本日も飛び入りご参加お待ちしてまーす♪今月はかおりちゃんのbeautyBODYWAVEレッスンスタート❣️30分クラスです☺️よろしくお願いします★#シェイクヒップ#ジョイントサークル#ZUMBA#楽しく踊ろう
おはようございます大晦日❗️特にいつもと変わらない朝です年内ラストのサークル遊びに来てくださった皆さん暮れのお忙しいなか、サークルご参加ありがとうございました🙏✨特別ゲストに、ヒデキさんが遊びに来てくれました☺️終わった後に✨2人とも汗だくー💦💦💦最前列でステキなファイト見せてくれてありがとうございました😊💪💪💪✨年内最後のレッスンでキャラメルに遊びに来てくれて本当に嬉しかったです🙏✨ありがとうございました😊❣️また来年もお待ちしてますねー♪😆そしてKちゃんのムスメちゃ
おはようございまーす‼️今日は、朝から家の掃除〜🧹🧹🧹🧹大掃除はあきらめたので😂掃除と洗濯やりまくりです😆👍ちょっとひと息ごはん休憩にブログ書いてます😚明日でいよいよレッスン納め★最後はやっぱり高尾SBZcircleで‼️レッスン締め✨✨わーいわーい🙌😆💕SBZで年内最後の厄落とし笑👍✨飛び入り参加でお待ちしておりまーす★🙏✨SBZクラスのあとには、動いた後の体をしっかりほぐしてリラックス☺️林きよらさんのほぐしヨガ🧘♀️もあります👍翌日に疲労感を残さない
こんにちは★年内最後の1週間各クラスも今週が最後のレッスンでした☺️ジャンジラジムマイボディ南橋本そしてこの日でレギュラークラス最後の日となりましたつつじヶ丘スタジオマルSBZクラス飯田橋セントラルさくらテラス🌸ご参加本当にありがとうございました😊✨今日はzumbaクラス踊り納め。恐れ多いことに長谷山ルミルミ先生の代行を承りましてドキドキしながらセントラル南千住へ行ってまいりました笑😂ロッカールームから代行のお話を聞いていた会員さまにお声掛けくださり、色々案内
こんにちはー★実は先週から、新しいクラスがスタートして、なんだかんだの怒涛の1週間😁で、日曜日を迎えましたー笑!今週と、年内ラストレッスンの来週が山場ですがどのクラスも楽しくスタートできたので来年からがわくわく楽しみですー😁👍❤️さいきんYUKIちゃんの『ハローグッバイ』が頭の中でぐるぐる☺️今の心境にマッチしててなんか耳から離れないーー😆クールダウンにしようかなー♪またYUKIちゃん熱が再発しそうデス❤️(20代の頃から大好きだった😍ルックスも歌声も生き方も✨)
こんばんはー😁今日は年内最後のShakehip❣️サークルでした😁今日もいつものメンバーさんたちがクリスマス仕様で大集合ー♪だは!めーつぶってもーたwまた去年のガガ様メイクやれば良かった🤣去年のメイクの様子💄と、はなわさん😂✨今年も躍りまくりー♪笑まくりー♪な75ふんプラスアルファでした😆👍みんなかわい❤️✨みんな前に来て一緒に踊るのたのしーなー♩今日のメーガン腰コンはwターゲットちゃんのニックネームで腰コン祭り〜😂その場にいた人しかわからナイ😅💦とにかく楽しかった
おはようございます★先週日曜日は12月のキャラメルサークルでした❣️ご参加くださった皆さまありがとうございました😊ZUMBAはクリスマスバージョン🎄🎄🎄❤️メンバーさんのコスプレがみんな可愛かったー♪😆✨皆さん各々用意してくれてありがとう〜♪😆❤️この日はこのブログを見て参加してくれたYoungなgirl'sたちが〜☺️実はZUMBAも初体験❤️さきちゃんしのちゃん♪😆普段はフェスで音楽を楽しんでるお2人ですわたしもフェス大好き❣️子供たちがちっちゃい時はよくサマソニや
おはようございます☺️来年1月からのレギュラークラス、およびサークルのスケジュールが確定しましたのでお知らせさせてください🙇♀️月曜日MYBODYイオンタウン稲城長沼店10:15-11:15ZUMBA11:30-12:00骨盤調整ストレッチ火曜日第1第3のみShakehip❣️ジョイントサークル11:00-12:15ZUMBA12:45-13:15STRONG30(1月からはかおりちゃんのbeautyBODYWAVEレッスンと隔週交代となる予定で
こんばんは‼️来週火曜日10日はつつじヶ丘スタジオマルにて毎月2回のSTRONGbyzumbaクラスを開催させていただきます🙏☺️❣️12月は10日とクリスマスイブの24日の2回年内2レッスンです。そして、12月のクラスを持ちましてスタジオマルでのSBZクラスは終了となります🙇♀️オーナーの坂口先生に終了させていただきたい旨をお伝えするまでに、沢山悩みました。前にもお話ししたかもしれないですが2017年11月SBZトレーニングクラスを幕張で受講し、SBZの魅
こんにちはー😆今日は半年に一度くらいのタイミングでお邪魔させていただいているクラブ様で代行レッスンでした☺️金子ちひろ先生がクラスを持たれている昭島のクラブ様なのですが、メンバーの皆さんがいつもフレンドリーで本当にお話し&レッスンさせて頂くのが毎回楽しみなのです☺️☺️✨ちひろ先生いつもお声かけくださり、ありがとうございます😊❣️わたしが代行の時も50人近くのメンバーさん。ちひろ先生の人気が伺えます✨☺️✨今日は真ん中で分かれて対面で、2曲踊りました✨なるべく大きく
こんばんはー☺️今日はシェイクヒップ2歳の誕生日サークル★🎂🌟遊びに来てくれた皆さーんありがとうございましたーーーーー★😁😁大好きないつものメンバーさん✨2回目リピートの方も✨✨2周年のフーセンがたくさーん💕ゆってぃー早めに来て飾り付けやディスプレイまで持ってきてくれてありがとう😭✨✨ワイさんからはかわいいお花🌸🌼を頂き✨(いつも本当に応援ありがとうございます🙏✨☺️)ナヲちゃんも💝と素敵なメッセージくれて😂✨シェイク発足当初から、いつもありがとうね✨いつも遊びに来て
おはようございまっす★😆マリンコでっす❣️きのうも木曜レギュラーレッスン楽しかったーーーーー❤️❤️❤️メンバーの皆さま、今日もありがとうございました☺️担当させていただいているクラスのメンバーさんとお話ししたり、始まる前のオープニングトークでお話を聞いてもらったりw🤣毎週楽しみです😁✨さてさて、今週土曜日は❣️『limit!』イベント✨武蔵浦和コミュニティセンターで素晴らしいIRさん達と再びジョイントさせていただきます❣️第1回は今年のゴールデンウィークに開催で
おはようございます★☺️マリンコデス☺️本日23日土曜日品川健康センターのレッスンは施設休館日のため、お休みとなりますそして本日は駒沢トレーニングルームにてSBZ45分クラスで代行をさせて頂きます💪駒沢トレーニングルームは2時間450円でどなたでも施設、スタジオレッスンをご利用いただけます。お時間ございましたら、お待ちしております☺️駒沢トレーニングルームでは来週25日月曜日19:00-20:00にも、カテゴリー変更の代行レッスンでSTRONGbyzumba6
昨日は毎月第1第3火曜日開催のー香織ちゃんとのジョイントサークル★Shakehip!でしたー❤️今日も濃いメンバーさんが集まってきてくれましたよー♪☺️✨初参加の方も高尾まで遊びに来てくださりありがとうございました🌟✨今日ももりもり、ノリノリ盛り上がったー♪😁✨ノリノリの掛け声と、キレキレダンスで盛り上げてくれてありがと〜♪😁✨斬られ役のヒロさんお疲れ様でしたー笑🤣✨✨いい仕事してますなーw♪😁ズンバ75分もだいぶ.筋トレ要素ありなシェイクですが😂、11月からなんと、
おはようございます☺️マリンコでーす🍄昨日は。。キャラメルクランチzumbaサークルを始めて2年目のサークルでした🌟サプライズを仕掛けるのは大好きですが自分のサークルの2周年は、忙しさも手伝って😂あとちょっと自分でやるのが恥ずかしかったりなんかしてw🤣いつもどうりーのサークルをする予定でした😂🤣が!!!キャラメルのメンバーさんたちがスタート時間ちょっと前にひとりー、またひとりーと集まってきてくれたかと思ったら、、、いそいそと、手際よくたくさんのディスプレイのふーせ
今日は14:00から高尾スタジオアクティブ୧⍢⃝୨⚑゛2でサークルありまーす✨☺️ZUMBASTRONGbyzumbaほぐしヨガの3本立て🌟飛び入り参加大歓迎でお待ちしております🌟昨夜はチャリティーダンスイベントSPREADLOVE❤️に参加♪素敵なプレゼンターの皆さんのダンスに魅了されましたー❤️高尾サークルに遊びにきてくれるみんなも居たよー🌟主催者のジョシュアさんにサインをもらってるところ。。この表情。サイコーですね❤️✨🤣イトーちゃんりなちゃんとも久々に
おはようございます★国領ジャンジラジムの13周年記念シャッフルウィーク❣️わたしの担当クラス、2日間無事終了しました✨sbzに興味を持っていただき、ご参加本当にありがとうございます😊✨いつもは水曜日の朝イチクラスなのですが夜は夜で皆さんお仕事帰りにホットひといき?😂目一杯暴れて🤣楽しく声出して✨楽しんでいただけたようで嬉しかったです♪朝もいちにちの原動力になるsbzですが夜のsbzもこれまた魅力的だなぁー、と思いました😂どんだけ鍛えるの好きなんだwsbzはグループト
先日、髪の色変えました❣️シルバーもすごい好きなんですがちょっと飽きた😂ので茶系にしてみましたー😆💕なんか落ち着いたね😂w女子に見えるよね🤣🤣🤣偶然かもしれませんが心機一転、髪の毛の色チェンジしたら。いろいろお話が舞い込んできました🙏✨そんなことってあるのかなー?その前に、余談なんですが✨✨😆わたしが個人的にブログでいつも元気と勇気を頂いている😊木田麻美先生💕木田麻美のオフィシャルブログ心と体が元気になるブログhttps://yumeblo.jp/fitness
こんにちは🙌😆怒涛のレッスン週間が始まっておりますー笑。レギュラーが少ないので🤣たまーにイベントクラスや月1クラスなどが重なると怒涛のレッスンになります。STRONGクラスが毎日あったり1日2本あったりなんかして🤣それだけで筋力体力強化されております。笑ケガとスタミナ維持だけにはいつも気をつかってまーす👍😆よく食べて早く寝る!😴これめっちゃ大事ー😂✨と実感しておりますです。おかげさまでまだインフルエンザの波にも飲み込まれず、げんきです!このままなんとか冬をこしたい🙏