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江坂駅徒歩5分みと整体院です。産後に増える手首の痛み。特に多いのが親指側の腱鞘炎です。湿布を貼っても良くならない安静にしてもぶり返す気づけば両手が痛いそれは「使いすぎ」だけが原因ではありません。◆産後特有の負担とは？出産後は骨盤が不安定腹圧が低下肩が内巻きになる前かがみ姿勢が固定化これにより手首だけで赤ちゃんを支える状態になりやすいのです。その結果、腱鞘部分に炎症が起こります。◆みと整体院の施術当院では◎骨盤バランス調整◎背骨、肋骨の可動性改善
こんにちは。江坂駅徒歩5分《みと整体院》です。「その場は楽。でもすぐ戻る」そんな慢性腰痛でお悩みではありませんか？朝、腰が固まった感じがする座っていると重だるい立ち上がる瞬間が怖いぎっくり腰を何度も経験している慢性腰痛の多くは腰だけの問題ではありません。■本当の原因は“骨盤のゆがみと姿勢”骨盤が傾いたまま生活していると腰の筋肉が常に緊張状態になります。その状態でデスクワーク、家事、育児を続けることで慢性化していきます。だからこそ必要なのは腰を揉むことではなく、
ポカポカ陽気の週末鼻がムズムズする…目から水漏れ皮膚がカユい黄砂やpm2.5や花粉ポカポカしだすと途端に弊害がみなさまもどうぞお大事に♡昨日は姪っ子が念願のカットに来ました！バッサリ切る気満々でしたが自分でひとつ結びが出来るようになったということでギリギリ結べる長さに！あんなに可愛かった眉毛丸出しのぱっつん前髪も今回はしない！！ってOBAはさみしい…こんなに長くした髪を…こんなに切っ
今年も確定申告の季節がやってきましたが、無事にe-Taxでの申請を終えました。吹田市江坂で行政書士をしております、岩田です。私は大型連休ごとにコツコツと帳簿をつける習慣にしているので、直前になって慌てることもなく、スムーズに手続きが完了！日頃の積み重ねが自分を助けてくれることを、改めて実感した瞬間でした。🍲江坂「味ごころ僖楽」で温まるちゃんこ鍋同業者たちと、江坂にある老舗「味ごころ僖楽（きらく）」へ行ってきました。冷え込みが厳しい冬の夜は、やっ
地下鉄御堂筋線「江坂駅」徒歩5分みと整体院です。「腰痛はもう仕方ない」そう思いながら、何年も我慢していませんか？・マッサージではその時だけ楽になる・病院で“異常なし”と言われた・朝の動き出しがつらい・長時間座ると腰が固まる実はその慢性腰痛、腰そのものだけが原因ではないケースがほとんどです。⸻■なぜ慢性腰痛は繰り返すのか？慢性腰痛の多くは、単なる「筋肉の硬さ」では説明できません。ポイントは骨盤の安定性と背骨の可動
サッカーJ1、100年構想特別リーグサンフレッチェ広島のホーム開幕戦行ってまいりました。観客は27000人超えの満員ですね。試合開始前のコレオグラフィーです。これ、すごいですよね。今回は旗でしたが。誰がこの旗を用意するのか、はたまたその用意する費用とかどこから出てるのか…熱いファンの作り上げる会場の雰囲気は素晴らしいです。さて、試合の方は岡山の江坂選手のスーパーゴールで先制されましたが、追いつき、退場も出たのですが、決めれずにPK戦へ。今回の特別ハーフシーズンは、90分終わっ
こんばんわクルーマネージャーの篠原です最近は『寒暖差』が激しいですね・・去年と違って・・・皆さん体調崩されてないですか気を付けないとですねそういえば（笑）最近、腕時計のベルトが壊れて『スマートウォッチ』買っちゃいました歩数計はもちろんカロリーとか睡眠時間、1日の歩数目標とかとか測れてすごーいと感動しました～携帯にアプリを入れてデータが見れるのですが見てビックリ2万歩超えてる皆さんは1日の最高歩数
江坂駅徒歩5分みと整体院です。「肩をほぐしてもすぐ戻る」「頭痛まで出てきてつらい」「何が原因かわからない」そんなお悩みありませんか？実は、首肩こりの多くは肩そのものが原因ではありません。⸻■姿勢が崩れると、首肩は常に緊張状態に長時間のデスクワークやスマホ操作で・骨盤が後ろに倒れる・背中が丸くなる・頭が前に出るこの姿勢になると、首肩の筋肉は常に引っ張られ続けます。だから揉んでも、また戻るのです
おはようございます！地下鉄御堂筋線江坂駅徒歩5分のみと整体院です(^^）出産後から腰をかばって生活している朝の動き出しがつらいぎっくり腰が怖いその場しのぎでは改善しないそんなママさんへ。産後は骨盤が不安定な状態のまま、抱っこ、授乳、家事がスタートします。その結果骨盤と背骨の動きがうまく連動せず、腰に負担が集中します。腰だけをほぐしても戻りやすいのは、「土台」が整っていないからです。当院の施術◎産後の骨盤の状態を細かく評価◎背骨とのバランスを調整◎育児中で
アッ(￣０￣;並びが少なくなってる🏃♀️💨🏃♀️💨⬅️実際は小走り開店時間は大行列だった湊や磯吉食堂2/12オープン楽しみにしてました少し座って待って直ぐに案内して頂きましたみなとやいそきち谷四にもありますタッチパネル式オーダーシステム超満席そりゃあそうだ安すぎるや〜ん水・お茶セルフ少々マツコとに・・金目鯛（煮付け）にしたら良かったなｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!ちょいと焼きすぎか🤭まだオープン仕立てでオペレーション不足かも出し巻き玉子きんぴらごぼう各9
こんにちは。江坂駅徒歩5分のみと整体院です。出産後、腰をかばうクセが抜けない朝の動き出しがつらい抱っこが増える夕方が特につらいまたぎっくり腰になりそうで不安そんな状態、我慢していませんか？◆産後の腰は「弱い」のではなく「不安定」産後は骨盤がまだ安定しておらず、体幹の筋力も低下しています。その状態で毎日の抱っこや授乳を続けると、腰が頑張りすぎてしまい、慢性的な負担に。だからマッサージでほぐしても一時的に楽になるだけで戻ってしまうのです。◆当院が大切にしていること
Instagramの投稿ストックも溜まってきたので、アメブロのアップも再開します。毎日11時更新、ストックに追いつくまで更新します。この投稿をInstagramで見る両道会空手(@ryodokai_karate)がシェアした投稿
おはようございます！江坂駅徒歩5分《みと整体院》です。産後ママのご来院理由でとても多いのが「抱っこで悪化する手首の痛み」です。赤ちゃんを持ち上げる瞬間が怖い授乳中もズキズキする夕方になると痛みが強くなるサポーターをしても変わらないそれは、産後に多い**ドケルバン病（腱鞘炎）**かもしれません。■実は“手首だけ”が原因ではありません産後は骨盤が不安定な状態のまま、前かがみ姿勢や片手抱っこが続きます。その結果、骨盤が後傾する↓背中が丸くなる↓肩が前に入る↓親
こんにちは！！このクラスは、今日初めて全員揃ったので、自己紹介をしたり、リーダーに関して話し合ったりしました。このクラスのメンバーで一番のベテランさんはなんと8年！！決して「前へ前へ」のタイプではありませんが、ガンバ大阪が大好き！お年頃になり更に控えめになった時期もありましたが、今は吹っ切れた感じでとても良くなってきています。今年は、このクラスを彼女に任せようかな！と。人数が増えて、更にパワーアップしたクラスにしていきたいなと思います。YURI☆ガンバ大阪チアキッズ☆
こんにちは！！このクラスは、先週に引き続き新曲を進めます。その前に、基本の動きをしっかりと。まずは、立ち姿勢から。綺麗に見える形を考えて覚えます。なかなか良い感じに決まってます！！ちょっと、カッコよくキメすぎて笑顔が無いのが残念、、今年はどんなダンスになるかな？構成は？気になるところがたくさんあるようです。楽しみにして、素敵なパフォーマンスを作り上げていきましょう！！YURI☆ガンバ大阪チアキッズ☆【運営方針】①チアダンスを通して幅広く活躍できる人材を育成②マナ
こんにちは！今日の課題は、つま先！！脚のつま先まで綺麗に長く見えるように、の角度を鏡に映して探してみました。パッと見てイメージでやっていると、時々、実際には全然違ったりします。ひとつの形をしっかりとこだわって身につけたいですね！！来週も頑張りましょう！！YURI☆ガンバ大阪チアキッズ☆【運営方針】①チアダンスを通して幅広く活躍できる人材を育成②マナー・言葉づかい・挨拶の徹底③友情・チームワークの大切さの体感④子ども達にとっての一生ものの思い出作り⑤地域貢献
昨日は仕事で梅田に行き、江坂で三宅くんがイベントでDJするとのことで帰り道やし寄って来た久しぶりに会えて楽しかった三宅くんありがとうございました#タコスはメキシカンの多いLAより大阪の方がクオリティ高い
江坂リトミック、親子クラス担当の林です。今日も桝井先生と元気に親子クラス活動してきましたベビークラス（2023.4-2024.3生まれさん）今日も可愛いベビークラスさん。まだまだ小さい年齢ですが、リトミックに来ることはもう日常のひとつになってきているようで、笑顔でお部屋に入ってくる姿に、成長を感じます安心できる場所があること。それは子どもにとって、何より大切な土台。そして、子ども達だけでなく、ママにとっても安心できる場所であればいいなと思っています。子育ては、うれしいことばか
こんにちは。江坂駅徒歩5分みと整体院です。産後ママのご相談でとても多いのが「肩をほぐしてもすぐ戻る」「抱っこで首が限界」「頭痛が当たり前になっている」その原因は、肩ではなく産後の骨盤の不安定さと姿勢の崩れです。産後の体は想像以上に不安定出産後は骨盤が緩んだまま腹部の支えが弱い前かがみ姿勢が続くこの状態で抱っこ、授乳、家事。気づかないうちに首と肩へ負担が集中しています。■当院の施術の特徴ボキボキしない優しい整体骨盤から整える全身調整肩甲骨と肋骨の動き改善
おはようございます！江坂駅徒歩5分《みと整体院》です。一日座っていると腰が固まる立つ瞬間が一番つらい夕方になるとどんどん重くなるマッサージに行ってもまた戻るそんな経験はありませんか？実は、腰が悪いのではなく“骨盤が動いていない”状態かもしれません。座りっぱなしで身体に起こること長時間のデスクワークで骨盤が後ろに倒れるお尻と股関節が硬くなる背中が丸まり腰に負担が集中するこの状態で急に立ち上がると、腰に一気にストレスがかかり痛みが出ます。だから「立つ瞬間が怖い」状態
前回はエクシブ有馬離宮滞在記ラウンジで生搾りモンブラン〜キングダムロケ地へでした『7☆冬のエクシブ有馬離宮滞在記☆ポイント使いラウンジで生搾りチョコモンブラン〜キングダムロケ地♡』前回は、エクシブ有馬離宮滞在記アメリカンブレックファーストでした〜『6☆エクシブ有馬離宮滞在記☆マレッタにてアメリカンブレックファースト♡』前回はお部屋に戻…ameblo.jpこの所、もう長い間、お料理教室やイベント、セミナーにはあまり参加してませんでしたが。。。、そろそろ再開致します🎉では、ま
1月はキャンセル待ちのお席でしたが、今回は正真正銘予約頑張って2月も訪問できました『旬彩天つちや』訪問は節分の頃ですわかごぼうのシャキシャキがたまらん富山の寒鰤と豊後水道の紋甲烏賊辛味大根と合いすぎますね節分満載の大きな桝…どこに保管してるんだろうさごしの変わり鮨と菜の花と近江蒟蒻の黄身酢がけそら豆、干柿、生麩揚げ、鴨、鰯の甘露煮などいよいよ天ぷら始まります天草の車海老答志島の鰆・スナップエンドウ・甘鯛・帆立ふきのとう・たら白子香住蟹胡麻豆腐のおこげ古都華彩誉(
おはようございます！地下鉄御堂筋線江坂駅徒歩5分のみと整体院です(^^）出産後、こんなお悩みはありませんか？・腰をかばうのが当たり前になっている・朝、体を起こすのに時間がかかる・少し無理をすると腰に違和感が出る・整体やマッサージに行ってもすぐ元に戻るそれは産後の体の使い方そのものが変わってしまっているサインかもしれません。産後は骨盤が開いたまま安定しにくく、体幹の力も落ちています。その状態で抱っこ・授乳・オムツ替え・家事
おはようございます！江坂駅徒歩5分の《みと整体院》です。寒くなってくると、「腰が重くて動き出しがつらい」「朝、前かがみになるのが怖い」「またぎっくり腰になるんじゃないか不安」そんなお声が増えてきます。⸻■腰痛を繰り返す方に多い共通点実は、腰が悪い＝腰だけが原因というケースは少なく、・骨盤が傾いたまま生活している・座り姿勢や立ち方にクセがある・腰に負担が集中しやすい身体の使い方こうした状態が続くことで、腰
こんばんは！江坂駅徒歩5分《みと整体院》です。出産後、こんなお悩みを抱えたまま過ごしていませんか？骨盤が不安定で違和感がある抱っこや授乳で腰や肩が限界手首や膝まで痛くなってきた疲れが抜けず、回復しにくい産後は、骨盤のゆるみ＋育児姿勢＋回復力低下が重なり、体に大きな負担がかかる時期です。そのため「骨盤矯正だけ」「気持ちいいだけのマッサージ」では、改善しきれないケースが多くあります。みと整体院では、産後の体をトータルで整え、育児をラクに続けられる体づくりをサポートし
こんにちは！地下鉄御堂筋線江坂駅徒歩5分のみと整体院です(^^）出産後、こんなお悩みはありませんか？抱っこした瞬間に腰が動かなくなった朝、腰が固まって起き上がれないぎっくり腰が怖くて動くのが不安湿布や安静だけでは良くならないそれは産後特有の骨盤の不安定さが原因かもしれません。■産後のぎっくり腰は「骨盤＋姿勢＋冷え」が原因産後はホルモンの影響で骨盤靭帯がゆるみ、腰に負担が集中しやすい状態です。さらに前かがみの抱っこ中腰姿勢の繰り返し睡眠不足と冷えこれらが重なり、限
おはようございます！江坂駅徒歩5分《みと整体院》です。産後ママから特に多いお悩みが「抱っこ、授乳で手首がズキッと痛む」というご相談です。病院では腱鞘炎と言われたなるべく安静にしているのに良くならない反対の手まで痛くなってきた最近は肩や首までつらいそんな状態で、我慢しながら育児を続けていませんか？■なぜ産後は腱鞘炎になりやすいの？産後の体は骨盤がグラグラお腹に力が入りにくい抱っこ姿勢が前かがみになりやすいこの状態で育児を続けると、腕と手首だけで赤ちゃんを支えるクセが
こんばんは連日の冬将軍で布団が友達になりそうな副店長のキソですですが、家にこもってる訳にはいかん！！ということで…ババーンッ！！涼宮ハルヒの消失リバイバル上映16年越しの初鑑賞キソが溶けそうなぐらい心にグッときました…2月19日まで上映予定なのでもう一度観に行きたいと計画中それでは、明日の営業案内です！10日ポイント交換会開催大人気アサヒスーパードライ12ptこちらの賞品も入荷予定
