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美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunです【重要なお知らせ】homesalonPUREしばらく休業する事を決断しました。大げさだと言う人もいるかもしれないけれど、私は私の大切な家族と、大切なお客様と、その家族を守るため、お休みする事に致します。とりあえず、GWまでと考えていますが、状況によりまた考えたいと思います。3月上旬にお休みをして
美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunです先日お越しのお客様。かれこれ18年程通って下さっている家族想いで話が上手で笑顔のかわいいお客様です。40代半ばを過ぎて、10年前よりうんとキレイなお肌になったように思います。18年も通って下さっていますと彼女が輝いている時や彼女が深く沈んでしまった時や色んな時のお肌の具合を見てきました。お肌が
美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunです【お知らせ】7年前から毎月行ってきましたフードバランスコーディネート教室を、2月後半からお休みしています。4月からは再開できるかな…と思っておりましたが、お客様に安心・安全に参加して頂ける日まで、もうしばらくお休みする事に致しました。こんな時こそ食べることの大切さや食材の選び方や野
美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunです3/2〜3/14までの2週間臨時休業しておりました。まずは…ホームページのご案内です↓(もう少し修正予定ですが…)https://homesalon-pure.amebaownd.com/不安な状況がつづいておりますが、お客様に安心・安全にお越し頂けるように準備をしてまいりました。最新の情報や、日本
美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunです慌ただしくざわざわしたこの状況の中何とか高校の卒業式を無事に終え、大学に進学する長男はスポーツ栄養に興味を持ち管理栄養士を目指すことになりました。入学前の大学の宿題は食事作りということでしたので、只今臨時休業中の私は、宿題に付き合う事になりました。もちろん…いっぱい口出ししてしまいました。管理
美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunですコロナウィルスで日本中が世界中が混乱しています。国ではこの2週間が重要だとされていて大規模なイベントを中止したり密室を避けるよう注意されています。【お客様へのお知らせ】homesalonPUREでは感染症対策のため、3/2(月)〜3/14(土)の2週間臨時休業する事に致しました。ここしばらく、
美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunです⚫︎お知らせ⚫︎エステは通常通り営業しています。感染症予防のため、2月後半と3月のフードバランスコーディネート教室はお休みさせていただく事にしました。すでにお申し込みいただいていたお客様には、急な予定変更になってしまい、大変申し訳ございません。フードバランスコーディネート教室には、妊婦さんがいらっしゃった
美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunです週末は、町内会の防災訓練の炊き出しへ。防災会のおじさまから依頼を受けて、炊き出しを作りに行きました。去年はカレーでしたが、今年は【具だくさんの混ぜ込みご飯】鶏もも肉、にんじん、ごぼう、しいたけ、大根葉、酒、しょうゆ、みりん、砂糖【具だくさんの味噌汁】大根、にんじん、しいたけ、油揚げ、ねぎ、味噌、だしを作
美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunですインフルエンザコロナウィルスもうすぐ訪れる花粉症の季節…。マスクがこんなに貴重になるなんて今まで思ってもみませんでした。使い捨ての不織布のマスク。洗って使えます。仕事で毎日使います。なくなると困ります。高い値段も困ります。洗濯ネットに入れてお洗濯して、きれいに干せば、まだまだ使えます。一人
美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunですフードバランスコーディネート【教室開催のお知らせ】只今参加者募集中です¥2500(ヨガ¥1500)*要予約(2〜6名様で開催)場所・homesalonPUREキッチン2/6(木)11:00-13:00(ヨガ9:30-10:30)満2/7(金)10:00-12:00残席あり2/19(水)10:
美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunです「顔そりって何で剃ったらいいですか?」…と時々聞かれます。そんな時は「できる限り、剃らないで欲しいです。」とお応えします。なぜならば、どうしてもお肌の一番外側にある角質層の部分を傷付けてしまうからです。一番外側の角質層の中でも、最も外側の古い角質層は、細胞が死んでそろそろ剥がれてしまうところではあります
美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunです年末31日から高1次男が熱を出し元旦の日にインフルエンザAと診断され1月5日まで引きこもっていました。7日始業式。学校から帰ってきた高3長男が熱っぽく、計ってみると39度弟のがうつったかなと思いながら病院に行くとインフルエンザBでした。お医者さんからは「また弟にもうつるかもしれないから
美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunです2020年あけましておめでとうございます。いつもhomesalonPUREを好きでいてくださるお客様本当に本当にありがとうございます。家族が帰って来るこの家でホームサロンとしてエステの仕事ができる事支えてくれている家族と応援してくれる友達とブログを読んで下さっている読者さまとそれとそれと
美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunですフードバランスコーディネート教室11月・12月お越しのお客様、ありがとうございます。教室で学んだ分量や味をご家庭でもお試しください。11月テーマ「お肌潤す食事」ーXmasmenuーコラーゲンを作るにはタンパク質とビタミンCが必要です。そして、バランスよく食べることでお肌は潤ってきます。お正月の食べ過ぎ
美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunです。12月です。いよいよ年末です。さあさあ皆さま大掃除は進んでいますでしょうか?お肌の大掃除もお済みでしょうか?今日は休日。掃除をぼちぼちしています。お休みの日はお肌にも休日を。何もつけない日。眉毛を少し描きました。まつ毛はビューラーで上げました。お肌も時々はお肌の力を信じて何もつけず1日
【一宮市エステ・江南市エステ】エステティック・フードバランスコーディネートホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunです以前、鍼灸師のお仕事をしているお客様に「あずきカイロ」のよさを教えてもらいました。さっそく肩に乗せるタイプの物を購入し使ってみたら…あぁ〜。いい気持ち〜♡ということで、いくつか欲しくなったので、手作りすることに…。だけど、お裁縫苦手な私。あずきを、家にあった巾着袋に入れただけの「超簡単あずきカイロ」にしました。ピンクのは買ったあずきカイ
美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunです先日お越しのお客様。アラフォーで、育児真っ只中3人を育てる頑張るママです。3ヶ月ほど前に初めてご来店。月に1度のエステに通って下さっています。フェイシャル&デコルテ(75分¥4000)させて頂きました。お客様が初めてhomesalonPUREを知ったのはかれこれ6年前の事だったのだと教えて下さい
美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunですフードバランスコーディネート教室10月お越しのお客様、ありがとうございます。教室で学んだ分量や味をご家庭でもお試しください。10月テーマ「骨美人を目指す」ハロウィンメニュー🎃女性は、閉経後や無理なダイエットによって骨がもろくなってしまうリスクがあります。カルシウムの摂取は1日600mgが理想です。閉経後は
美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunですタピオカドリンク何だか、驚くほど流行っていますね。美味しいから?カワイイから?流行りにうとい我が家の高校生男子さえも「友達とタピオカ行ってくる」なんて、出かけたりする日もあったりします。そんなタピオカドリンク。お砂糖やシロップなどがたっぷり入ってハイカロリーだという情報もちらほら…。今月のフ
美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunです長男くんが部活を引退してから4ヶ月が経ちました。高3長男くんは、引退した次の日「部活を引退してから絶対に太りたくないから、お弁当のご飯を減らして欲しい。」と言いました。あれから4ヶ月。体重が増えた友達も何人かいるようですが彼は間食もほとんどしないし少し運動したりして気をつけているようで、2kg
美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunです小学生以下のお子様がいるお客様は「子供が夏休みの間は、出掛けにくいし、預ける所もないし、連れてきても落ち着かないのでエステは我慢します。」そんな頑張るお母様方夏休みもあと少しですね!そんな夏休み。娘さんと一緒にお越しのお客様も何組かいらっしゃいました。夏休みの宿題を持ってお母さんのエステが終わるのを待
美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunですお盆休み8/11(日)〜8/18(日)只今お休みを頂いております。お休み最初の日は「山の日」家族4人で初めての白山登山に挑戦しました。3年前くらいからずっと行こう行こうと言いながら、なかなかタイミングが合わず…ようやく昨日、初登山。普段から時々登りに行く岐阜城のある金華山は標高329
美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunです先日、久しぶりに風邪をひいたのか熱が出てしまいました。一日中寝室に引きこもる事になりました。アクエリアスとお茶とお水とお薬と体温計とスケジュール帳と携帯電話と氷枕と冷えピタを部屋に持ち込んでじーっとしていました。そろそろ元気になってきたけれど晩ご飯を作るのも家族にお任せしました。そして
美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunですダイエット中でも食べてもいいおやつはアイディア次第です。野菜不足で、アイスがやめられない…そんな人にオススメのむしろ、積極的に食べてもらいたいアイス!超簡単なので、ご自宅でもお試し下さい。*野菜ジュースアイス①お好みの野菜ジュースを選ぶ。②上の部分をはがして冷凍庫に入れる。③凍ったら、上を
美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunですフードバランスコーディネート教室6月お越しのお客様、ありがとうございます。教室で学んだ分量や味をご家庭でもお試しください。6月テーマ「痩せ体質をつくる」痩せ体質をつくるポイントは3つ!①基礎代謝をあげる②腸内環境を整える③姿勢を正し骨盤を正すまずは野菜を1日350g食べる習慣から始めましょう。砂糖や余
美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunです夏が近づいて薄着になってきますと…ブラジャーが食い込む背中のお肉埋もれた肩甲骨タプタプの二の腕ポッコリしたお腹上半身のお肉が気になってまいります。まずは自分で出来るストレッチ。肩甲骨を寄せて背中、二の腕をスッキリさせたいです。①背筋を伸ばして立つ。両腕を後ろに引き手のひらを内側に向ける。②
一美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunですエステティシャンで栄養士の私。手の爪はいつも短くて、スッピンです。そのかわりキレイなスッピンネイルを保つために、時々丁寧にケアします。爪が割れてしまわないように…①爪切りは使わず、爪の形を整えるやすりで、ファイリングをします。ファイルは、常に同じ方向に動かします。②お湯に指先を2~3分つけて、
美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunですフードバランスコーディネート教室4月お越しのお客様ありがとうございます。教室で学んだ味、分量をご家庭でもぜひお試し下さい。4月テーマ「身体とお肌を整える」あらら大変!!私、レシピ公開をしたつもりでおりました…。レシピ公開がすっかり遅くなってしまいました。待っていて下さっていた読者様がいらっしゃ
美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【愛知県】【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunですGW。お休みをいただいております。平成の最後の営業日にお越し下さいましたお客様は、私の中で平成最後に最もふさわしいと思われるお客様でした。なぜならば…彼女は、私がまだ20代前半で大手サロンに勤め始めた頃からのお客様でしたから。かれこれ20数年間ケアさせて頂いていて、初めてお会いしましたのはたぶん平成
美容と食をつなげる隠れ家サロンエステティック・フードバランスコーディネート【一宮市エステ・江南市エステ】ホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunです今年も来ましたこの季節。子供達。高校3年生になった長男くんと高校1年生になった次男くん。年に数回の陶芸作家活動の日。今年で7年目の参加となりました。第19回杜の宮市2019年5月5日(日)10:00~17:00一宮市真清田神社境内宮前三八市広場・本町商店街兄弟屋ー夢工房遊陶里