汗をかこう

いつまでもキュートでいたいあなたへ❤️大阪堺ゆるっと耳つぼ薬膳mimi♡Koiメニュー•料金／資格講座／薬膳＊ヨガ／ご予約／お問い合わせ4月ってこんなに暑かったでしょうか？まだ、夏ではないのに‥太陽がまぶしすぎましたーまだ、汗をかく準備中の方も多いと思いますがこの時期に、発汗できる様にしとかないと夏にカラダが慣れず‥熱がこもりすぎて熱中症になってしまうとも言われますね！対策としては⚫︎1日15分から30分の軽いウォーキング⚫︎しっかりと湯船につか

今日は曇り予報だったので、日傘を持って出かけませんでした。折りたたみ雨傘持ってたくらいだし。そして、日傘に慣れてたので帽子を持っていくという考えが抜けていました。雨も降ったけど晴れ間もあって、めちゃくちゃ暑かったです。この夏はインドアな生活を送っていたので、夏中の汗を1日で出した感じでしたで、でーん！大阪城もちろん娘リクエスト。私は大阪に何年も住んでいたのに初来訪です。大阪城公園って広いわ…。大阪城公園駅を降りてすぐのところから、公園内を走っているカートのようなバスのような乗

もんもんしておりましたがお稽古行ってきました！(ㆆㆆ)و✧ｽｯｷﾘ↑↑↑単細胞生物ライオンズゲートなんだってね。しし座のパワーが強まってエネルギッシュになる時期ですと。確かに毎年、7月後半から8月初旬までは気持ちも開放的でアクティブな夏休みだな。ライオンズゲートめ。どおりでこのところ偏頭痛や詰まった感覚があったわけだ。エアコンも冷えすぎないようほどほどに。血行、悪くなるな。朝、窓を開けて外に出れば脳天から光線が撃ち抜いてくるよう。真っ直ぐ

なななななないろ～これが頭から離れなぁ～ぃCMにも反応してまぅ～こんにちは。ディズニーのビッグバンドビートが好き行けてないから久しぶりにテレビでミッキーのドラム見れて感動やっぱカッコょ！！そしてリビングインカラー音楽もダンスも好きだわ～ディズニー行って乗り物乗るよりショー見る方が好き音楽と雰囲気で泣ける皆が幸せそうにショーみてる顔が好きだしついつい手振ってまうよね「音楽の日🎧️」の撮影シンデレラ城の時計が3時！夜中にあの素敵なステージ！ありが

もうすぐ梅雨明けを宣言しそうでしない九州北部地方です。梅雨が明けると本格的な暑さがやってくるでしょうね。そんな北九州もかなり暑いです。こんな暑い日は冷たい食べ物もいいでしょうけど、スパイシーな味で汗をかくのもいいかも。食事での汗は、サラッとした汗なので、乾き感もサッパリします。ということでスーパーのキーマドライカレーで昼食です。初めて買った（たぶん）と思います。レンジで温めるとカレーの香りがしてきました。食欲をそそる香りです。ではいただきます。スーパーの味にして

これからの季節、二の腕を出す機会はぐんと増えると思います。ところがふと触ってみるとプツプツざらざら見た目もなんかプツプツしてるそんな二の腕、もちろん改善します！実はこの二の腕のプツプツは毛孔性苔癬や毛孔性角化症と言われるものです。毛孔性苔癬ってなに？毛孔性苔癬（もうこうせいたいせん）とは、皮膚の一種の疾患であり、一般的には二の腕、顔や上胸部などの毛穴周辺に発生する小さな丘疹（きゅうしん）や乾燥した鱗屑（りんせつ）などの形で現れます。こ

愛媛県西条市よもぎ蒸しサロンをお探しならおかま直伝よもぎ蒸し®の温活スペース【る〜く】へ最近、お野菜をよくいただくありがたい日々。今日は、赤タマネギ。好きなだけ掘っていいよとのことで畑の中をうろついてきましたｗさてさて気温が高いから暑い夏へ向かっているから暑いから温めて汗をかくなんてありえないなーんて思っていませんか？？？その思い込み、ナゾの洗脳、すぐさま取っ払ってしまいましょう暑いから

こんにちは☔ここ数日、イライラしたり、冷めた気分だったり、逆に少し興奮して喋りを止められなかったり。天候の影響？その中の、大きな要因が、苦手とする湿気・蒸し暑さだと思う。身体の中でベタベタが、エネルギーや感情・血液・水分の流れを阻んでいる感覚。やはり、『６月のテーマ』は発散OUTPUT🧘ヨガや入浴、こまめな動きで、ちょこちょこ汗を出す。冷やさない。🫛胃腸を元気にして、気力をつけて、不要な水分を排出してくれる豆類を毎日食べる。🌽同様に水分排出，解毒のため、

こんにちは、熊本市南坪井町（上乃裏通り）ヒーリングサロンＫａｎａｅです。いつもブログを読んで頂きありがとうございます💞本日はとってもいいお天気です☀️昨日はどんよりで天気は下り坂かぁーと思ってたらとんでもなくいいお天気🌞晴れてるだけでなんかいいことありそうな気がする❗️気持ちいいですね～気温は平年より高いようですけどこの時期は朝晩温度が下がるから多少暑くても平気です😊真夏だとそうはいきませんから😵ある意味貴重な〰️いい季節ですよね🍀そんな４月も終わろうとしておりますね気

足もみ専門てあてサロンちちんぷいぷいです気圧、気温差が激しく気分もカラダも重だるくなりますね。これからどんどん気温が上がってきます。汗を出しやすいよう準備をして夏を元気に過ごしていきましょう汗を出しやすいカラダにするには運動も良いですが寒さが苦手な人はカラダを温めることをするのも大事ですよよもぎ蒸しはカラダに無理なくできる温活ですよもぎなどの野草のパワーを浴びながら蒸気で温まることをこまめにしておくと汗も出やすくなりますし温まり方も違います。

こんにちは。朝晩は冷えるけど昼間はあったか～いというよりも・・・暑いクラブ内ではサーキットトレーニングとゲルマニウム温浴で皆さまから「暑い」「汗が止まらん」「ダウン着てきたけどとてもじゃないけど着て帰れない」色々な嬉しい叫びが聞こえてきてます今日から3月お休みやクローズの時間などご確認のうえお越しください今月も一緒に楽しく汗を流しましょう3月から、素敵なキャンペーンが始まります♪お友だち紹介キャンペーン今までのお得なキャンペーンにさらなる磨きがかかりました3

愛媛県西条市よもぎ蒸しサロンをお探しならおかま直伝よもぎ蒸し®の温活スペース【る〜く】へ本日のSAIJOBASEマルシェ。お越しいただいたみなさま、ありがとうございました。手相セラピー®も感激していただき、みなさまの何かのきっかけになれば幸いです❤さてさて／最近、いい汗かいてますかー？＼何をもっていい汗というのかは、置いといてｗ学生時代は、体育に部活などで汗をかく機会もありましたが、社会に出てみると、

寒いからちょっとエアロバイクを移動させて嫁が居てる部屋でエアロバイクします🚴笑テレビ見ながらだと30、40分はすぐですね😊茂⚽️

あけましておめでとうございます。3年半ぶりの故郷で過ごすお正月。我が家の2023年は元旦マラソンから始まりました。高校の通学で利用していた駅付近がマラソン会場でした。毎朝、電車の時間ギリギリ！自転車で爆走していた頃が懐かしい。出場したのは、中学生長女、年長長男、わたし。2kmと4kmの部があり、幼児が完走できそうな2kmにしました。長男と次男が生まれる前、幼児だった長女と参加して以来の元旦マラソン。今回は嫌々ながらも、一緒に走ってくれました。年長長男は転んでズボ

すっかり秋になりました朝晩の冷えが身に染みる今日この頃皆様体調はいかがでしょうか朝は朝食後落ち着いてからお香を焚いて部屋の空気を入れ替えひんやりした空気で気が冴えます暖房を取り入れても身体の芯まで冷え切ってしまって汗がかきにくいことありませんか代謝が良く筋肉がよく働いている方は汗をかけるかもしれませんがもともと汗がかけない人代謝が落ち気味な人は暖房下でも､､､冷えに繋がりがちですよく温かい飲み物をとりましょうと言われることがありますが私はなるべく自然の気温に

こんにちは😊隠れ家サロンkimelyです❣️今日はご近所でアロマの手作り石鹸教室の先生が来てくれました❣️お土産で石鹸頂きました🥰ありがとうございます😊全身コリコリ＆むくみもありこれはリンパだ！と思い施術を受けに来てくれました❣️ありがとうございます😊ホームページを見てここのサロンにしようとピーン‼️と来てくれたそうです🥰嬉しいですー😍施術後もむくみがとれ6箇所で30cmも落ち私もメジャーを2度見してしまいました😆ｽｺﾞ───(〃'艸'〃)───ｨ施術後、身体

こんにちは😊隠れ家サロンkimelyです❣️今日は先日リラクゼーションで施術させて頂きましたお客様から嬉しいお言葉頂きました❣️股関節辺りが痛くうまく足が上がらない状態を続いていた為、全身コッチコチになっていました💦しっかりリンパ節をお掃除してから揉みほぐしをさせて頂きました♡施術後の姿勢の良さびっくりしました🥰股関節辺りもまだ痛みはあるそうですが、楽になりさらに肩が内側に入っていたのがきちんとした位置に戻ったのがよかったと思います🥰これからも通いますと嬉しいお言葉💕あり

少し涼しい今日。バドガシュタイン鉱石を額と目に置いて眠り瞑想をした後、台所で卵焼きを作っていると顔からドバドバと滝のような汗が流れてきて鉱石の効能を実感！絵描きで家にこもりがちな私はこんなに汗をかけない人間だったので病気がキッカケではありますが健康活動の大切さを痛感しています…！

こんにちは😊隠れ家サロンkimelyです❣️今週も元気に営業してます😆kimelyではサロン入口にお花を欠かさないようにしています。いつも花の名前を覚えておくのに…今回のお花…名前忘れてしまいました😭ドライフラワーにもなるそうです☺️風水では、エネルギーの入り口と言われる玄関に生花を飾ると良い気が入ってくるそうです。あまり占いとか風水とか気にしないのですが、いい事だけ取り入れてます😆サロンに来てくださった方にいい気を渡せるように～🥰よかったら遊びに来てください❣️k

夏休みの記録その２●高尾山夏休みに入るちょっと前に、突然「高尾山に行こう！」と思いついて実行しました。出かけたのは山の日の前日、10日。祝日より平日の方が人がいないかな？って思って。近所の公園などでは物足りない。もっと自然を味わいたい！…でも、体力落ちてるから、ハイキングとかきっと無理。だから、ケーブルカーやリフトを使えば途中まで連れてってくれる高尾山へ。って感じです。何度か行ったこともあるので、安心感もありますしね。都営新宿線からそのまま京王線で高尾駅へ。前来たのがいつだった

こんにちは😊隠れ家サロンkimelyです💕連日続く猛暑。気温40度を超える地域もあり、今年は全国的に平年より高くなると予想されています。それに加えて、コロナ感染対策でマスク着用の影響か、熱中症での搬送者が去年の10倍以上に‼️今年の夏は例年以上に熱中症対策が必要です。今日は、“コロナの夏”に注意すべき熱中症予防についてお話します。★マスク着用で「かくれ脱水」の危険が⁉️★常時マスクをつけていると、口元が湿ってのどが渇きにくく、の

夏は大量の汗をかく絶好の季節身体の中に溜まった要らないもの必要のないもの要らなくなったもの、、、一年を通して溜まったものをこの季節に一気に出してしまう絶好のチャンス日頃から運動して汗をかいている方はいいんだけどあまり汗をかくほど運動してない人は汗をかきまくろう服がベトベトになるほど髪の毛がべっとりなるほど頭の中から身体全体からジャバジャバに思い切り汗をかいたら速攻シャワー流して流してすーっきり身体も気持ちも軽くなる気持ちいいね5月からZUMBAを始めて久

こんにちは！佐藤友美です♪今年の夏は35度近くまで気温が上がる日も多く、厳しい暑さが続いていますね。暑さをしのぎ、汗をかきたくないためについつい冷房の効いた室内にこもりがちな人が多いのではないでしょうか。汗をかくと服が張り付いて気持ち悪い、汗ジミが目立つ、においが気になるなどできればかきたくないものですが、自律神経を整えるために汗をかくことは大事です。汗をかかずして起こる自律神経の乱れから、「疲れやすい、体がだるい、食欲がない、寝不足」の症状がある、いわゆる夏バテになっていませんか。

1年でいちばん暑い🙉この時期夏を楽しむ🍧そんな日々を過ごせる体と心見つけていきましょう今週もスタート☺️27水当日受付教室免疫力アップヨガ9:30~10:30¥500当日受付教室ナイトヨガ🌃19:15~20:15¥500共に末吉地区センター🏘️📞572-430029金姿勢リセット🧍10:30~11:30¥1000末吉地区センター和室🏘️🈵キャンセル待ち受付中お問い合わせ、お申し込みはs1e9i6g6@gmail.com

こんばんはきだまです夏の好きなところは汗をかくところ！私は、余り汗をかかない方みたいで汗をかくと、スッキリします🐳ただ、暑い過ぎるこの頃はやっぱり、体力奪われます。冷えピタはったり、水分たくさん摂っています。​肉じゃが今夜の夫ごはんは肉じゃがでした。ハッピー♾ファームのジャガイモ🥔から元気貰います。最近では、お肉もよく食べています。^-^パワーストーンサプリメントシリーズcellpower002パワーストーンサプリメントシリ

山もありがとうございます。広島県福山市のアロマサロン＆アロマスクールアロマラブの宮澤知子です☆アロマラブでは、美と健康はもちろんですが病院に行っても、ただ単にストレスで済まされたり、薬を飲むほどではないけど、慢性的な不調がある方がとても多いです。そんな皆さんに様々な講座や、トリートメントで滞りをお手伝いし生活のご提案をさせていただいております。うれしいことに来られる方のほとんどが改善されています♪ご紹介の方から、またご紹介をいただき感謝しきれないです♪

本日のおうちごはんを、母が作り始めました。麻婆茄子です。暑い時には逆に、辛い物を食べて、汗をかいて、すぐにシャワーに入って、すっきりする。辛い（つらい）を救うのは辛い（からい）です！

今日も暑かったー３５度超え朝庭に陽の差す前に３０分だけ、と決めて垣根の枝を落とし始めたけど気づいたら１時間をとうに超えていて頭からシャワーを浴びたような汗💦💦足場が取れたあとのハゲハゲになってる芝は庭師が新しい芝を入れてくれることになってるけどあんまり荒れた庭では恥ずかしいので少しでも片付けておこうと思ってるわけです今日の成果はゴミ袋２つ半この程度ではちーっとも片付いた感がありませんもちろんカッサカサの鉢植えも手付かずです明日は雑草を取るつもりだけど