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みなさんご機嫌いかがどーもこんにちは…堀岡です10月末ぐらいから朝晩の気温差がかなり激しくなってきましたね周りでも風邪気味の方がいっぱい‥‥数年前の自分ならば、季節の変わり目や少し寝不足が続いただけでも、すぐ風邪を引くぐらいの軟弱ものでしたその頃は『体鍛えてるからしょうがないか~』と諦めモードしかしここ1年は全く風邪を引いてないな・ぜ…実は
最近、iPhone開くと遅くて😭家族シェアのギガが容量オーバー😑💢子供の大量使い込みが発覚てなわけでお昼に職場で見るのが📱困難になりました。家路につきようやくインスタやらモバイルチェック✨悶えるNAOTO😂また歌ってるパフォーマー😂😂AKIRAくん、若大将好きなんかな?😅なかなかの大きな美声😆🎶てか歌詞、ごにょごにょ誤魔化してるし😅もう誰も一緒に入ってくんないよみんなゆっくり携帯触りたそーな😵TETSUYAは必死に寒さ堪えてます😭なかなかの睨みだわ~札幌はもっと
liveお疲れ様❤️live後恒例の氷風呂あたし絶対無理亜嵐~❤️このボディ❤️←高田社長風にメンさんも苦手なのかなぎゃーーーーーー×2ゆうてたね(笑)でもねでもねあたし啓司さんよりメンさんより髪の毛切ってイケメンになった亜嵐よりこっちが気になって仕方なかった🤣AKIRAびんびん🤣🤣🤣🤣🤣🤣そりゃ寒いわな冷たいわな😆ほんまこんなとこまでAKIRAは抜かりなしやな!エロ追求しとるな本能か😱AKIRAファンの皆様すみません😭(*・∀・*)ノまたね
今日は昼からずーっとダラダラ_(┐「ε:)_してます一昨日の夜と昨日の朝食べ過ぎたからなのか胃腸の調子が悪くて…朝とりあえず家事を済ませてから、ずーっとソファーでゴロゴロしながら録り溜めてたドラマを観たり、スマホをチェックしたりしてたら、さっきからは頭痛が………ハロ🐶がいなくなってから散歩もしないし、やる事なくて(探せばあるだろ)最近の何も用事のない日曜日はいつもこんな感じで、ダラダラ_(┐「ε:)_しては頭痛くなってます来週は土曜日から忙しくなるのに大丈夫か?朝起きてインスタ開けた
朝起きたらすっげー身体がガッチガチ😣マエケン体操で肩をぐるぐる回すATSUSHIストーリーより頭って痛気持ちいいよねーー✨✨お疲れ様でした💗昨日も丁寧にお辞儀し回る営業マンって感じで😅😅ファンを大事にしてくれてるね💗昨日MCでSHOKICHI弟、将康のデビューの話をATSUSHIから振られ、苦笑いのSHOKICHI😅そのあとこうやっていられるのもほんと皆さんの、皆さんのおかげですって❤️嬉しいねー✨ほんと貢いでるからLDHには😬でも昨日ライブ参戦にあたり
週明けサザンからこんばんは。少し体調があれで…OS-1。効くわ本当に!!今日は軽めに30分jog。と言っても快調走みたいになってしまったけど、なんとも中途半端に7㎞。8月入ってから走れてないから早く身体をしっかり治さねば。熱中症対策!!いつもやっているのはあまり効果が期待出来ないみたい。氷風呂はなかなかできないな。
ここ最近の暑い中でのバスケの練習では、やはり大量の汗をかきます。暑い体育館での2時間弱の練習では、3リットルぐらいの水分を摂っています。もちろん飲み物は、エクステンドのBCAAを飲んでます。着替えるときもなかなか汗が引かずに、シャツもバスパンも床に置くと、パサッではなくパチャッという音が(笑)その後、家に帰り、いつもすぐにシャワーを浴びるんですが、最近は体を洗い流すときは、お湯を使わずに水だけで洗い流してます。だからガスをつけません(笑)けど、水よりもお湯を使って体を流した方が汚れと
ついに…この日が来たか…渋谷区代官山にある「limoa」リモアという美容院の森山です(もりちゃん・モーリーと呼ばれています)7/23〜25個人的現実逃避8/13〜17limoa夏季休暇ご理解よろしくお願いします🙇夏休みが始まった姉妹はどんな夏にするのかな?(≧∀≦)しかし…暑い…▶️去年の暑過ぎる問題ブログ去年の暑さの原因はラニーニャ現象だった。今年のメカニズムは日本列島上空に強い高気圧が2つ!停滞しているかららしい( ̄◇ ̄;
おはよーバイヤヤヤイーンってもう夜ですねわら更新遅くなりました…待っていた姫よ…申し訳ないつって今日も暑いなぁ暑すぎるぜベイベーニュースみたら猛暑だ熱中症だ嫌になっちゃうやあ~氷風呂にでも入りてー◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇7/12(Thu)
暑い暑いですねエアコンフル稼働させています電気代が心配…でも、熱中症で亡くなっている方もちらほら出てきている中、暑さを甘くみてはいけないと思うようになりました。。。子供って、熱中症になってもわかりにくいらしいですねちょっと気をつけないといけないなと思いました。熱中症は普通に見える。あと、熱中症になってしまったら一刻も早く、熱を下げないと、脳と内臓がダメージを受け、手遅れになる可能性があると…そのために、有効な手段が、氷風呂に入ること!だそうです。「首・わき
おはよーバイヤヤヤイーンいや~今日も暑いっすねぇ氷風呂にでも入りたい気分だぁわら気持ちいいだろなぁコンビニに避難してうひゅ~涼しいわぁからの出たらサウナっすねわらこりゃ氷も2秒で溶けるやわらなんか心なしかウォシュレットも温かいわらごめんなさい。汚い話
1800年の今日、伊能忠敬が蝦夷地(今の北海道)の測量に出発したんだって。▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようおはようございます。蝦夷地…北海道は、今でも、その広大な手付かず土地に初めて入ることを考えると、女の私にできるのだろうか?と思ってしまいます。アメリカ大陸も、かつてはインディアンと言われる先住者以外の欧米からの移住者が開拓し、使った国ですよね。ところで開拓といえば昔、NHKで放映された海外ドラマが大好きでした。大草原の小さな家という邦題のドラマだ
浦島坂田船、感謝の春ツアーお台場で幕「また来るからな」音楽ナタリー4月5日に東京・ZeppTokyoにて浦島坂田船の全国ツアー「SpringTour2018~桜吹雪で乱de舞!~」の最終公演が行われた。浦島坂田船「SpringTour2018~桜吹雪で乱de舞!~」最終公演の様子。(撮影:小松陽祐[ODDJOB])すべての写真を見る(全13枚)開演直前、フロアからは自然と「浦島坂船!」というコールが巻き起こり、メンバーが登場する前から会場内は異様な熱気に包まれていた。開
福岡、お疲れ様~久しぶりの氷風呂の画像は冷たそう😱😱名古屋、ファイナルの幕張メッセ迄あと、もう一踏ん張り~💪#exileakira_official#exileakira#exilethesecond#福岡お疲れ様#氷風呂#冷たそう#route66ふぅさん(@fuko0380424_)がシェアした投稿-Apr2,2018at10:06pmPDT
大阪銭湯スタンプラリー2湯目は、京橋にほど近いユートピア白玉温泉さん。毎日朝6時から深夜2時まで開いてます。一階は駐車場になっており、浴場は二階にあります。券売機で入浴料を払って二階に…。フロント形式になっています。桜チーム🌸スタンプゲット。気さくなご主人に「今日は何軒か周るの?」と聞かれました。ここからは、ユートピア白玉温泉さんのフェイスブックから画像をお借りしました。大きなお風呂屋さんです。この画像には写っていませんが、子供用プールもあります。特筆すべきは、大阪銭湯では珍
三重公演2日目が終わったようで恒例の氷風呂でアイシング中のケンチさんほんとに綺麗なお顔をしてますねそんなあなたに会えるまであと14日・・・2週間楽しみにしております
最近、音沙汰のなかった友人がボソッとLINEしてきました。"Ihavetheflu..."(インフルエンザになった・・・)インフルエンザ、流行ってますね来週4日から7日にかけて再び大寒波が襲来するそうでさらにインフルエンザが拡大し、記録的大流行となる恐れがあるようですみなさま、お気を付けてくださいね。インフルエンザは英語でそのまま"influenza"と言いますが、会話では"theflu"と言うことがほとんどです。
関西を代表する次世代兄弟漫才師2組の深夜番組ってことでチェックすることにしました。進行は、YTVの中村秀香アナウンサーで、呼び出したのが亀②亀田大毅って設定で、吉田たちが青、ミキが赤のジャージ姿でスタートしました。①【須磨離宮公園】『デンジャラス滑り台』「全長22mの滑り台で、関西ローカルではよく見る滑り台、亀田大毅がビビりながらやっただけで、面白くなかったが、2組には滑り終えるまでにやるお題があって…お題はしょーもなかったですが、一人目の亜星があわや脱線って感じは、東京の番組では、コンプラ
冷戦ベルリンを舞台に死闘を繰り返す美しき女スパイ!シャーリーズ冒頭で傷だらけの体を氷風呂で癒冷やすシーン最後になって繋がりました。この女優さん40過ぎてんだね!いや綺麗ー60点
昨日から、雪が降りまして。10cmくらい積もりました。ちょっぴり青空(≧▽≦)昨日のケンチ。氷風呂入ってるヤツ。すね毛ナーシ(`・ω・´)ゞあの感じでは、お尻もケンちんも浸かってそうやな(///∇//)って見ておりました←こら!いや、普通見るやろ(´艸`)最後に顔も見られて嬉しかったな。仕事前にもう一回見てから、頑張ってこ(≧▽≦)今日も張り切ってどうぞ〜!って投稿(`・ω・´)ゞ
今日は出張を利用して大阪城公園で走りました🏯結果はこんな感じ👅銭湯からスタートして大阪城公園を2周してまた銭湯に戻ってきました🏃💨大阪城公園へ行くまでは信号などに阻まれますが、公園内はほぼサブ3ペースでした😊走った後は、銭湯で体をいたわりました♨️いわゆる銭湯ランナーってやつですね🏃氷風呂でアイシングもできるし、電気風呂もあるので、オススメです🎶
友達と遊びました。まず夜20時、一人目に友達の女の子と会う約束をしてました。ホワイトデーだったので、ハート型の可愛いクッキーを三枚用意してました。僕は(ホワイトデーは三倍返しだけど、俺は三枚返し。ぷぷぷ)という恥ずかしい事を考えた挙げ句、自分、おもしろいって思ってました。しかしその子は三時間遅れると言いだしました。そう、その後の人生でワイフになるあの子です。長文で深刻に謝ったメールならまだしも、軽ノリ短文で電話にも出ません。カルシウムマグの力を借
シャーリーズセロンめっちゃカッコよかった〜〜〜美しいのに強すぎ!体当たりっぷりにスッキリした〜!壮絶なアクションシーンと長回し、撮影大変だったろうなぁ。スタイリッシュな映像に私らおばちゃん年齢にバッチリ懐かしすぎるサウンドトラックどハマりします。((そして何度か出てくるシーン、ウォッカが飲みたくなるのよ〜!氷風呂には入りたくないけどね。))
おはようございます。なにはともあれナオキ―タです。寝てらんね―氷風呂に入りたい。☆―――――――――☆【今日のナオキ―タロット】おうおうお―う。安定感が大事なんだYOそんな感じなんですが、チョイと別のタロットも引いてみました(笑)じぇじぇじぇのじぇ(汗)「王様」実は初めの一枚。「皇帝」同じやないけ―!結局ね。メッセージって、手を替え品を替えても、出るヤツは出るんです。逃げられっこないぜ。宇宙からは(汗)二枚目は一見すると、とんでもない人物(
昨日から新潟祭りが始まっています。昨夜は大民謡流しでした。私・・・昔、ホテルで働いていた時に出たことが一度だけありますけど・・・蒸し暑い中を延々と踊り続け・・・死ぬかと思いましたよ、マジで頭が痛くなって、帰るのも苦痛で・・・(←熱中症だったのかな?)当時、一緒に民謡流しに出てた彼と、帰るか遊びに行くかで大ゲンカになったという記憶まで引っ張り出しましたwww暑い中、皆様、お疲れさまでした☆さて・・・スポーツをした後って、筋肉が熱くなるってご存知ですか?筋肉が
あついね〜〜〜汗いっぱい気持ちいいね〜〜暑い夏にはこれ!!!きゅうり氷みそ汁^-^きゃあ^^、おいしいい〜〜よ!!作り方、かんたん!!おわんに、おいしいみそ、たっぷりめ、水で溶かして、氷をいっぱい!!!いれる!氷で冷えた味噌スープに短冊切りのきゅうりを入れる、かき混ぜて,冷え冷えをいただく!!おいしいよ〜〜〜〜〜〜!!!簡単すぎて,こんなに、おいしい!!!!ぱぱ、に作ってもらった事もあるんだよ〜〜♡う
脚のトレーニングのあとは氷風呂冷え冷えで温まる~ぅ
ちょっと皆さま!リアム・へムズワースが、インスタにこんなショットをアップしてましたよ!!!氷風呂だぜ。ちっさいパンツで屈伸。3枚目のこの写真、わたしがダメ押しで見つけて来たわけではありませんですよ。3枚セットの投稿です。3枚目、これ必要あったかな。顔も切れてるし。しかしスゴイ海パンです。太腿ビミョーに白いし。氷風呂に入るためにそこ出す前に、陽にも当てておこうぜ!と思わずにいられません。(てか出す必