氷風呂

サウナの外気浴で綺麗なサンセットが見れました🌅見も心も整いました🧘

サウナ🧖からの🧊氷風呂ですね😉

こんにちは！aikoです。本日もブログに訪れてくださりありがとうございます先日2回目のアイスバスに入ってきました！！前回、初級のアイスバスワークショップを受けテーマである『コンフォートゾーンを抜ける』ができなかったと思っていた私でしたが振り返ってみたら人生のルートがちょっと変わったかも？という感覚がありました。そこからフルマラソンも申し込んだしやりたい事が3つくらい見つかったし。やれてないと言いつつも案外コンフォー

えっと、ランペの有明アリーナ４DAYS中日の休演日なんですが😞🙏謝罪文😞🙏出ましたよTHERAMPAGELIVETOUR2023THERAMPAGELIVETOUR2023m.tribe-m.jpこんなの､出るんだ。っていうのが素直な感想ですだって､こんなの初めてじゃない？そもそも有明アリーナは一部見辛い席があります､って最初からアナウンスあってて初めからライブ開催には不向きで去年？のファンタの座席も見えない席が続出しており正当

本日コチラ販売開始しました自宅のベランダから壮大な自然のロケーションまで楽しめるリラックスグッズですUS発◆アスリートからサウナ用水風呂まで「ポータブルアイスバス」US発持ち運び可能なポータブルアイスバスになります運動後のクールダウンからキャンプサウナ後の水風呂にもなる屋内/屋外兼用のアイテムですUSではオリンピック選手やUFC,FIFANBAなどプロのアスリートからも愛用されトレーニング後の疲労回復や筋肉痛解消など免疫機能を向上するのに期待で

先日、氷風呂＆呼吸法の講座に行ってきたことを書きましたが、その時ご一緒した方の記事です♡透き通るような美肌で、オープンハートなとても魅力的な方でした（元公安警察官だということで、びっくり！）インストラクターの1人の佐藤医師のお母様の認知症改善の話は、私も衝撃でした。「認知症って、治るんだ！！！」という衝撃。念の為一応記しておきますが、お母上を、氷風呂に浸けた訳ではないですよ脚を1日3分水につけただけ。（2022.11.30追記後日判明したのですが「脚を1日3分水につけただ

ハチクロです♪♪(*^。^*)今日見た「ぼっち・ざ・ろっく!」では、今回は「風邪は不意打ちでやって来る」と言う結論。冒頭は、いきなり後藤ひとりさんがコンビニ行ってきて、氷を大量に買い込んで来て、お風呂に氷をたっぷり盛り込んで、スクール水着に着替えた上で、その氷風呂に入りました。その理由は、後藤ひとりさんが伊地知虹夏さんと山田リョウさんに呼ばれてやって来て、その際「バンドの活動費用は、チケット代で決まって、ノルマが達成できれば利益になり、ノルマが達成出来なかったら、その分自腹」と言うルー

今朝の気になるツイートダンキン一家🇺🇸@bostonmania2021臓器売買と言えば、コスタリカで一晩、美女と熱い夜を過ごすはずだったアメリカから出張で行った日本人駐在員が、夜中目が覚めると氷水お風呂電話してとメモが残されていて、かけたら病院。腎臓が抜かれてるはずなので動かないで待ってくださいと。入院先から上司に電話。臓器売買怖い、、、2022年08月23日01:16本当か嘘かのご判断はお任せします🙇‍♀️コレって男性の下心を狙った犯罪だよね

会社の近く『くまちゃん温泉』のビル1階に、かき氷をはじめとした冷たいメニューが楽しめる『くまちゃん温泉おやすみ処』がオープンしました後輩が食べたかき氷…いや、氷風呂〜黒蜜きなこ〜黒蜜・きなこ・ミルクソースが別添。中にソフトクリームが入っていますメチャクチャカワイイ食べるのがもったいない私はクリームソーダ上に乗っている、ソフトクリーム…残念ながら、表面が堅くなる()私があまり好きではないタイプでした夏だけのお店なのかな

おー－－、あっという間に5月も終わりですね。最近とっても暑いシンガポールです。お友達のランニンググループに1か月ほど前にジョインしたのですが、そのグループチャットでフランス人のランニング仲間が今週頭にこんな投稿してました：「明日の朝、友達の家でWimHof（ヴィム・ホフ）の呼吸法と氷風呂やるよ。誰かジョインしたい人いたら言って」との投稿。あれ、その呼吸法Netflixのドキュメンタリーで見たことある！氷河でも泳ぐの平気な人じゃない？「私興味あるけど、朝8時に氷風呂に入りたい

あれ？今日もこんな天気？まぁ気温が上がるだけでもいいかAKIRAのインスタhttps://www.instagram.com/tv/CbsPTgjFET7/?utm_medium=copy_linkLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundthewo

これは私は入れない笑Twitterのタイムラインで見たのだが笑これはすごいめっちゃ冷え冷え元気な方は是非〜

桜もピークを過ぎましたが、昨日は梅田から大阪城公園まで走りました🏯いきなり『ココドラ』のイロチGET❗️『中央公会堂』と桜。その近くの子供図書館！？では、変わったオブジェを発見。『青いりんご』といって、安藤忠雄さんのデザインらしいです。川沿いの桜並木は『水辺のさくら回廊』といって、まだまだ綺麗🌸『大阪城公園』到着。ここでもイロチポケモンGET！(ケーシィ)↑普通のと見分けづらい💦今年は先週の京都に続き、お花見RUNが出来て嬉しいです。桜だけでなく桃の木も見頃でした🍑読売テレ

スウェーデンで秋頃から流行っていること、それは、Kallbad寒い時期に屋外で湖などに浸かることで、Icebathや氷風呂とも言われるもの。旦那の親戚のおばさんがやっていて、Facebookによく写真をアップしている。熱を出して寝込んでいる時に、その写真を見ていたら思わず身震い「今日はまず張っている氷を叩いて壊してから！」なんて書いてある〜。とにかく体に良いらしいけど、やってみたい！とは思えない〜。温泉やスパでの水風呂だって結構勇気いるし、夏だって最初に湖に飛び込む時のあ

今宮神社であぶり餅をいただいた後は加茂湯へ。愛宕登山の後は、ゆっくりと銭湯に浸かり、筋肉の疲れをほぐします。こちらは、スチームサウナと氷が投入される水風呂が人気のようです。友達はサウナ派ですが、私はもっぱら湯船派。湯加減は私好みで、良い感じでした。いったん車を置いて、近所のお好み焼き屋さんで乾杯。登山を終えて、湯上りに飲むビールは格別です。泡の刺激が心地よく、一日の疲れを癒してくれました。いつもポチっとありがとうございます

今日はめっちゃ暑ーい。外そんなに出てないけど、夕飯の支度してから、次男と夕方の散歩へ。長男も長女も散歩誘ってもいつもフラレるw次男は喜んでついてきてくれる｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡♡帰宅したら汗だくな次男(；´Д｀)子どもたち3人でお風呂入るついでにプールもしてもらいました(*^^*)ただのお風呂プールじゃないよwww氷多めに作ってたから霧吹きに氷水入れてwww湯船には氷爆弾投下(*´艸｀*)冷たい冷たいって喜びの叫びが聞けましたwww外でプール出してもいいんだけど、

とうとう本格的に梅雨入りしましたね！☔️じめじめの蒸し暑いのはなんとも言えないストレスを感じますよね…暑さ対策として、僕は練習終わりに水風呂や氷風呂に入るようにしています！入ってる時は冷たくてキツいですが入り終わった後の体が気持ち良くて暑い日にも少し涼しく感じられます❗️みなさんも、熱中症対策とコロナ対策で大変ですが気を遣って、しっかり体調管理して今年の夏を乗り切りましょう！#熱中症対策#コロナ対策#氷風呂#土居ワールド#ほぼ#毎日投稿

マドンナ、健康のために自身の尿を飲んでいる映像をインスタグラムで公開マドンナは氷を張った湯船に入った後で自分の尿を飲んでいるところを収めた映像をインスタグラムの「IGTV」で公開している。現在61歳のマドンナは現地時間11月17日にインスタグラムを更新して、いつも午前3時に行っているというルーティンを動画で紹介している。公開された映像はマドンナがスパーリングを行った後で氷の敷き詰められた湯船に入るというもので、マドンナはキャプションで次のように述べている。「氷風呂チャレンジを

この学校にアスレチックトレーナーとして雇って頂き、まず初めに自分としてやっておきたいのは（前にも言ってますが）安全面の強化です。その中でもやはり熱中症に対する対策は必至です。私は９月から雇われたので、３０度を超える暑さは２週間ほどでした。ここ最近は、天気予報をみてもどうやら大きな心配をする時期は過ぎたかと予想します。ただ、厳しい練習を毎日長時間すればまだ危ないぐらいの暑さではありますが。。スポーツにおいて、熱中症を予防するためにコーチ陣に練習の方向転換させたり、試合日程を変えるのは時に難し

無能・・・というかもう、ただのバカ3兆円という凄まじい予算使って、何、コレ？◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ランナーに「かち割り氷」ゴールには氷風呂…ＭＧＣで五輪向け暑さ対策https://www.yomiuri.co.jp/sports/etc/20190907-OYT1T50084/東京五輪のテスト大会を兼ねて今月１５日に都内で行われるマラソングランドチャンピオンシップ（ＭＧＣ）で、給水所にクラッシュアイス（かち割り氷）、ゴ

東京五輪のテスト大会を兼ねて今月１５日に都内で行われるマラソングランドチャンピオンシップ（ＭＧＣ）で、給水所にクラッシュアイス（かち割り氷）、ゴールにアイスバス（氷入りの風呂）を設置することが明らかになった。日本陸上競技連盟によると五輪本番でも実施する見通しで、猛暑対策の切り札として効果が注目される。日本陸連は「コストや手間をかけず、高い効果が期待できる」と説明する。各国の選手がどう思うかアイスバスでアイシングはともかく走ってる最中にかち割りマラソンだってタイムレースなのに

今日のUenoPandaLiveリーリーのお誕生日当日にはなかったプレゼントが今日配給この酷暑にピッタリ、氷のお風呂興味津々で覗き込むリーリー。この後お風呂入ってヒンヤリを楽しんでたそしてシンシンの時同様プレゼントのお相伴に預かるシャン人参やリンゴをハートにあしらった氷の塊と氷のお風呂を用意してもろたところが…何が嫌だったのかわからないけど氷で遊ぶどころかご飯も食べずにずっと部屋をぐるぐる回り出す終いには父ちゃんの部屋に避難する騒ぎ（笑）去年はシンシンと一緒にこ

八木さやちゃんのユーチューブ聴いてて、カラダの声を大きくするには体温を36度に上げるってことらしい。35度は小さくなってるらしい。キネシオテープの加瀬名誉会長は、カラダの熱を取ることがテーマのような人。疲れたら、その日氷風呂に入るのが健康法だとされていたのを覚えている。だから、キネシオテープ信者はカラダを冷やすことが良しとするところがある。だだ、この二人が相反するのは、準相と、逆相の問題だと思う。テープを貼ると力が入る反応のほうが選んじゃダメな方。→逆相になる。テープを貼るとな

おっすとにかくスベりまくりの１日ルンルンキンジョウです！え？！それだめじゃないの？！違います！氷のお話！！つるつるのキンキン！23日あいち氷まつり名古屋栄スクエア21にサブＭＣ体当たりポジションとして出演してきました。氷抱きつき我慢大会かき氷早食い氷風呂チャレンジもーーチョー冷てぇー！！！氷風呂チャレンジャーのみなさん。かき氷屋さん川久このイベント仕掛人の川本さんと氷風呂に入りました。（写真トムブラウンのみちおさん似の人）写真に写るとなりの若い子達はな

コンビニの先から北上、そして登り地獄です・・・(；´Д｀)ここまでまだ１０００メートル登ってないのでこれこらあと４０００かい！！(゜ロ゜ノ)ノといった感じです。黙々と登って行くと途中から旧道へ。そこは毛虫と悪路の一帯です。(前日にガーミンに逆の経路をいれるためインターネットカフェで夜なべしてたのですが、途中微妙に間違えたのかな？)走っていると突然鉄人さんから「パンッ」という派手な音が！！パンクの神様降臨です。止まったらなんともうひとつのタイヤからも「プシュー」という音が！！なん

映画：「ユーアーネクスト」のご紹介映画解説の前に時事ネタを一つニュースとして解説します。今日の時事ネタは新元号について！もうみなさんご存知かと思いますが、「令和」です。この２文字を見て何か違和感を感じませんでしたか？この手の元号を決めるのは、特に背後の裏社会が関わっていると言われているので、色々調べてみると良くないことがたくさん出てきました。特に悪魔教の考え方をベースとした成り立ちは当然のことながら、この「令和」をエスペラント語に翻訳すると、とんでない卑猥な発音となるのです。ひどす

昨日は名古屋お疲れ様でした～(^-^)今日もあるからねー！ATSUSHIくん～(^O^)しっかりマッサージ✋お疲れの時のスナちゃん～ワンステージこなすのも大変やゆっくり寝てや～パフォーマーたち氷風呂にて大樹くん、TETSUYAさんまた～あれ、メンさんいないね～👨🏿海よ～～🎶また歌ってる長い足をバタつかせ後輩を労る？いや、イビる大人気ないもっとメンバー映してあげて～プロデューサーAKIRA監督～

おはよぉございます早寝早起きcocoです←ばぁさんか！異常な疲れで、早々とエントリーせずにダウンそして、朝になり、早々と目が覚める～今日は、待ちに待った舞台挨拶ライブビューイング付きの回の雪の華、見てくる～娘と行くんだけど、ドキドキしてるから、運転気を付けなきゃやはり、泣いちゃうよねバスタオルいるかなぁ←フルムーンビーチタオル買っておきゃ良かったかなこんな優しいメッセージのインスタストーリーみんな素敵なメンバーでしたねそして、キタキタヤーン、可愛いアナザースカ