水谷ちさと

こんばんは、水谷ちさとです。初めて開脚セッションに参加された方には開脚以外にも前屈や後屈をしてもらっています。なぜならこの方のように立位の前屈で今まで一度も床に手が着いたことがない方でも1回のセッションで着いてしまう方も多いから。これはセッションの前と後に撮った写真なのでAfterは30分後くらいですが開脚システムの方法を使えば数十秒でこのくらい変わったりします。もちろん開脚もストレッチして”筋肉を伸ばす”

こんばんは、水谷ちさとです。先日インターネットラジオ渋谷クロスFMに出演してきました。スタジオはこんな渋谷の大通り沿いパーソナリティのエミリーさんとは昨年一度お会いしていて。そしてエミリーさんはめっちゃテンションの高いパワフルウーマンですので何も心配せずに全てお任せするつもりで特にたいした打ち合わせもせずにぶっつけ本番的な。。で、やっぱり本場になっても生なのに全然緊張感のないままでした・笑そういえば先月のショップ

開脚セッションの内容だけに特化した【開脚Jr.インストラクター養成講座】がスタートしました！3時間の講座に参加するだけでその日から『開脚セッション』ができるようになる超実践講座です。カラダの知識がなくても誰でも短時間でこんな事が出来ちゃうメソッドしかも受講料は通常のインストラクター養成講座のなんと半額以下！開脚セッション1回の価格は２～3万円が相場なので数回のセッションで元がとれそうですねお仕事には興味ない

おはようございます。水谷ちさとです。【本日20時よりラジオ出演いたします】渋谷クロスFM”エミリーの世界へつなげよう~Joinus~”インターネットラジオなのでPCがあればどこからでも聴けるし観れます♩◆観る聴く方法本日火曜日２０時になりましたら下記のリンクをスマホまたはPCでクリック↓↓↓↓http://shibuyacrossfm.jp/ラジオで聴きたい方は周波数88.5にアクセスしてくださいね♡

こんばんは、水谷ちさとです。祝！！小平奈緒選手金メダル＆オリンピックレコードスピードスケートの小平選手が見事に金メダルを獲得してくれましたね！！私はちょうどその時は開脚インストラクター仲間のみんなで練習会をしていたのでリアルタイムでは観戦できませんでしたが終わってからその結果を聞いてみんな大盛り上がりでした。なぜなら私たちがしている美構造開脚システムは古武術を取り入れた手法でして開発者藤原先生の古武術の師匠で古武術の世界

こんばんは、水谷ちさとです。結構前からあたためていた企画クリスタル瞑想セミナーを開催しました。クリスタル瞑想とは簡単に説明するとクリスタルヒーリング×心理学（引き寄せ）×美顔ヨガクリスタルヒーリングでチャクラやオーラを浄化して心理学でなりたい状態の思考を作り出し美顔ヨガで直接表情筋にアプローチするという全く新しい美容法思考（瞑想）＋行動（顔ヨガ）することで現実化のスピードが加速されますよ今

たったの1回でもカラダが変わる魔法みたいな『開脚セッション』あなたも開催出来るようになります。しかもたった1日で！開脚システムインストラクター養成講座のご案内ストレッチも知識も不要！身体のしくみを知れば誰でも簡単に体がやわらかくなる「出来ない人」から「出来る人」へ自己肯定感が高まって人生がもっと楽しくなります。＜こんな方におすすめ＞・身体が硬い・肩こりや腰痛がひどい・ストレッチしてもなかなか体がやわらかくならない・ヨガやピラティスのポ

こんばんは、水谷ちさとです。今日は立春ですね！いろんな説がありますが私は立春からが本当に新しい年の幕開けのような気がしています。昨年参拝中に足首を剥離骨折した穴八幡宮そのトラウマもありw今年は行くのをためらっていたのですが先日オーディション帰りに電車を乗り過ごし慌てて降りた駅が早稲田のしかも改札の目の前さらに改札の向こうには大きな文字で「穴八幡宮」と書かれていたのでもう行くしかないと覚悟を決めて行っ

こんばんは、水谷ちさとです。昨夜はちょっと遅めの新年会で以前一緒にお仕事をしていたかたたちと久しぶりの再開でした。お揃いのティーセットをいただいて喜ぶ恵比寿ガーデンプレイス39階からの眺め食べて騒いだかと思うと携帯いじり出したりかなり自由な会ですwここのお店、料理全部美味しかった〜特にピッツァ、パスタ、パエリアの炭水化物系は全て絶品でした！！最後の最後

こんにちは、水谷ちさとです。そういえば年末に『顔面分析』なるお肌の診断をしてもらいましたミスユニバースのビューティーキャンプ講師ナナちゃんご協力のもと来月発売されるアメリカの最先端のテクノロジーが搭載されたすごい洗顔マシーンを先行で試させてもらえることになって✨そんなにすごいならちゃんとデータをとってみたいと思ったのです。まあ年齢にしてはまずまずのようだけどシミ・シワ・毛穴・キメどれを見ても恐ろしい。。wこれが１回

こんばんは、水谷ちさとです。三田にある洋食の名店BistroRovenでランチしました♡はじめてだったのでメインらしきロールキャベツをオーダー店内もオシャレでかわいいし田町に住んでいた時に知っていたら間違いなく通っていたと思うちなみに。。キャベツは薬並みに免疫力を高める効果があり風邪やインフルエンザ対策にオススメビタミンCも豊富で美肌効果も期待大ビタミンCはコラーゲンの生成を助けますさらにキャベツの抗酸化力はブロッコリーや

こんばんは、水谷ちさとです。Facebookでも呟いたのですが今年は主に3つのプロジェクトで結果を出すと決意しています。そのうち2つはチームで動くもの１つが私個人のプロジェクト（もちろん全てひとりではなく、協力してくれる人はいますが）どれもまだ形になっていないのでそれぞれ大変なことも多いしがんばらなきゃと思っているけど特に今週エネルギーを集中させている個人プロジェクトは自分と向き合わなきゃいけないのでそれがなかなか大

こんばんは、水谷ちさとです。ちょっと間空きましたが先月撮影していただいた写真ですこちらはATELIERMAQUI_Uさんで撮影していただきました。メイクも撮影もすごく丁寧でこちらの希望に合わせていろいろ撮ってくれるのですごくオススメですよ！！この内容でこの価格は他にないと思います＾＾≪ただいま募集中≫■開脚インストラクター養成講座■開脚Jr.インストラクター養成講座■開脚パーソナルセッション■ボディスト

こんばんは、水谷ちさとです。ライフコンシェルジュ交流会まず主催者の方が誰もが知っている有名な企業立ち上げなどにいくつも関わってきたすごい方なので参加者も質の高い方が多くて今後も優先的に参加しようと決めたのが先月の銀座の会今月の会場は銀座ではなく虎ノ門の波泡穴（パワースポット）というすごく居心地のいいBarで交流会でした✨ここからの繋がりでいろんなビジネスが進んだり必要な事が引き寄せられたり。。

こんばんは、水谷ちさとです。本日は美容セミナーでした。一昨年の夏に大阪Panasonicのショールームでした以来なのでかなりひさびさでしたが美容に関してはプライベートで常に実践とブラッシュアップを繰り返しているのでそれをアウトプットするのは特に問題はないというかやっぱり楽しい♩今回は急遽決まってお試し的なショートセミナーでしたがもう少し内容を充実させて今月中にはリリースさせる予定です

こんばんは、水谷ちさとです。今日はちょっとお知らせです！私がしている開脚セッションの開発者藤原先生が古武術の甲野先生とスペシャルイベントを開催します。1回でも開脚できるようになっちゃう今までとは全然ちがうこの開脚法は藤原先生が古武術をヒントに開発されたものなんです。わたし、古武術とか全く興味なかったのですがこの開脚と出会って、本当に古武術ってすごいんだと思いました。当日は実技もあるようなので開脚だけでなく、体のことや柔

こんばんは、水谷ちさとです。今日は新年会でした。2017年後半はかなりのんびりモードだったのに今年に入って急に忙しくなってきた感じ。。2018年のテーマは時間管理の徹底かな。。≪ただいま募集中≫■開脚インストラクター養成講座■開脚パーソナルセッション■ボディストラクチャーyogaプライベートレッスン■美顔率セミナー■美姿勢ダイエットプロジェクト水谷千里プロフィールお問い合わせ

こんばんは、水谷ちさとです。今日は人の命について考えさせられる1日でした。夕方の打ち合わせで先月遊びに行かせていただいた成功者のかたがこのお正月に突然他界されたと聞いて。。私がお会いした時はもちろん、亡くなる直前まで普通に元気でお気に入りのソファで眠るように旅立たれたそうです。実は今朝移動中に見ていたFacebookのタイムラインにスクール講師時代の生徒さんのこんな投稿を発見していまして。＋＋＋＋＋＋＋＋

こんばんは、水谷ちさとです。昨日は早い時間から飲みすぎてしまいブログ更新するのを忘れていました。。でも、昨日はヘパリーゼに頼らずも元気に飲めたわたし。。47歳にしてお酒が飲めるようになってきています。しかもこれまで全然飲んでいなかったわけではなく20代の頃は周りの友達から散々”飲まないから飲めないんだ”などと言われチャレンジもしてきていたのですが全然強くならなかったんです。でも昨年から”楽しくお酒が飲めるよう

こんばんは、水谷ちさとです。先日撮影していただいた写真が出来上がってきました〜！まずは当日その場でプリントしてもらったこのカットデータが重いので１枚ずつアップしていきます♡≪ただいま募集中≫■開脚インストラクター養成講座■開脚パーソナルセッション■ボディストラクチャーyogaプライベートレッスン■美顔率セミナー■美姿勢ダイエットプロジェクト水谷千里プロフィールお問い合わせ

こんばんは３日連続家にこもってPCに向かっていたので首肩背中がガチガチな水谷ちさとです。でも以前は一日中PCで作業していると頭痛することも多かったのですが開脚するようになって姿勢がよくなったのでそこまで辛い状態にはならなくなりました。といっても最近ちょっとサボり気味だったので肩や背中のガチガチが発生したのだと思われます。。今夜からまた開脚して歪んだカラダをリセットします〜さてもう5日になってしまいましたが。。先月読ま

こんばんは毎年かなりのんびりな年末年始なのですが今年はかなり慌ただしく過ごした水谷ちさとです。それも仕事ではなく遊びで。年末は30日が早朝から夜遅くまで予定が入っていたので（夕方までは仕事で夜が遊びね）31日に静岡へ帰るつもりが31日の明け方に「六本木ヒルズ最上階の年越しイベントに特別に入れてもらえることになったけど」とお誘いのメッセージが入っていて。今まで遊びが理由で年末に帰省しなかったことはなかったけど

こんばんは、水谷ちさとです。最近は毎日本当に寒いですね。。ってもう年末なんだから、良く考えたらあたり前か。。でも寒がりの私は冬が大の苦手でしてついにカイロが手放せない季節になってきました。。そんな毎日の寒さの中、ちょっと憂鬱になりつつ早く暖かくならないかなーなんて考えていたらめっちゃあったかくなるインナーを引き寄せてしまったのです！これ着てたらもうカイロはいらないと思うーそれがコレ↓A.A.TH繊維使用サポータス

こんばんは、水谷ちさとです。昨日は言葉の力を使って思考や現実を変えていく方法がありますよっていうお話でした。昨日の記事をまだ読んでない方はコチラからどうぞ思考が現実化するので叶えたい夢などがあったら、そのことをたくさん思考して思考のエネルギーを貯めていけば現実化していきます。（ただし、深層意識でブレーキをかけていなければの話ですが）そして言葉もエネルギーなので同時に使っていくとさらに現実化エネルギーの貯金が増える＝現実化が

思考は現実化するだからできるだけポジティブ思考でいた方が良いってことくらいもうみんなわかっていることですよねでも思考ってそう簡単には変えられないと思っていて。私の場合は超ポジティブ思考の時もあればめっちゃネガティブ思考の時もあってその落差が激しいかな〜不安や心配なんてしないほうが良いってわかってはいるけれどもうそこは思考のクセでつい不安になることもしばしば。。そういう時に大活躍

真夜中にこんばんは、水谷ちさとです。今夜は打ち合わせもかねたポットラックpartyアラフォー女性が美しく輝くためにまたまた来年から楽しいこと始めます〜楽しみにしていてくださいね♡≪ただいま募集中≫■開脚インストラクター養成講座■開脚パーソナルセッション■ボディストラクチャーyogaプライベートレッスン■美顔率セミナー■美姿勢ダイエットプロジェクト水谷千里プロフィールお問い合わせ

こんばんは昨夜iPhoneをお湯の張った浴槽に落としてしまった水谷ちさとです。実はiPhoneはこれで2回目いけないいけないと思いつつお風呂に携帯を持ち込むのがやめられません。。さて昨日は開脚インストラクター仲間のみかさんの記事をご紹介させていただいてこれを読んでくれた方は少なくともこの開脚法はただ脚を開くだけの開脚とは違うってことをおわかりいただけたんじゃないかな〜と思っています。開脚しただけで

「夫がフリーランスで夫婦二人のお給料が合わせて２５万円。子どもが生まれ、どうやって家族三人で食べていこうかと不安でした。そんなとき◯◯と出逢って、今は夫と会社を立ち上げ、私自身の収入が月収１００万円を切ることはなくなりました。おかげさまで二人目の子どもも授かり、とても幸せです。」「◯◯と出逢って一番大きな変化は13年ぶりに夫と夜の営みをしました」「夫との生活はすでに破綻していました。◯◯と出逢ったおかげで年末に離婚して新しい生活をスタートすることにしました。」「夫にいつ

こんばんは、水谷ちさとです。今日は宣材の他に数パターンブックにも使えそうな写真を写真スタジオアトリエMAQUI_U（マキーユ）さんで撮影してもらいました。はじめはナチュラル風メイクで最後にしっかりメイクでの撮影もお願いしてそのうちの1枚をその場でプリントしてくれました♡こんな感じ↓↓ここからブログやFacebookのプロィール写真も変更できればな〜と思っています。もう3年前の写真なので。。全部出来上がったらまた

真夜中にこんばんは、水谷ちさとです。今日は開脚関係の忘年会で先程帰宅しましたというわけで今回も手短かに忘年会の前に開脚メソッドに出会ってからの変化をひとりひとり発表したのですが感動して泣いちゃう人続出みんながすごく変わっていた事はなんとなくはわかっていましたがこうやってご本人からのお話しを聞いてやっぱりコレってすごいよな〜と改めて実感しました。開脚で本当に人生変わった人が何人もいます。私ももちろんそのひとり人生変えたいかたは開脚インストラクターというお仕事本当