水泳談議

先日の選考会で現役ラストレースだったＳから報告の連絡があった。泳ぎを進化させる楽しみを感じてくれたとの事でコーチ冥利に尽きる。私は良い教え子達に恵まれているなと再確認。『国際大会日本代表選手選考会2023後半戦』『国際大会日本代表選手選考会2023前半戦』本日は祝日だったので家の用事で朝からバタバタ。少し時間の余裕ができたので例の大学水泳部の午後練へ。四年生を中心に…ameblo.jp今日も大学水泳部の朝練へ。バッタの選手にドライで身体の動かし方をアドバイス。バックの選手には入水

【水泳】片手ドリル【左右差・体重移動を練習出来る万能ドリル】コツ・テクニック★グループレッスンはこちら★https://bit.ly/2VPRjiP★水中家庭教師のマンツーマンレッスン・綺麗なフォームで泳げるようになりたい！・今よりもタイムアップをはかりたい！・周りに人に負けたくない！・今の練習方法が合っているかわからない・・・・身近に水泳に関して相談できる人がいない！そのような人は是非...youtu.be水中家庭教師るいコーチのYouTubeは片手ドリル。TeamTND44ではスクータ

昨晩の投稿後、久し振りにTAK10コーチと電話で水泳談義。沢山のヒントを貰うことが出来た。今日もオンライン研修を受講して勉強は怠らない。日本女子体育大学水泳部は午前練のみで試合前メニュー。メインは指定メニューからのセレクトだがメイン前はFT。各々が自分に必要な事に取り組んでからメインに向かっていた。『花粉症』こんにちは‪🔆‬本日のブログを担当させていただきます、1年齋藤叶枝です。私の嫌いな季節。そう、花粉が飛ぶ季節になりましたね🤧🌲̖́-目が痒くなったり、鼻水や…ameblo.jp

昨日の投稿後に金田SCの支配人より連絡を頂いた。土曜日にアクアティクスセンターで会えると思っていたが会えなかったので連絡をくれたとの事だった。内容は今回のインカレで男女シード奪還や選手指導、来月の100周年やマネージャーの重要性など多岐に渡った。電話での水泳談義も楽しい時間だった。『法政大学水泳部創部九十周年』法政大学体育会水泳部創部九十周年記念祝賀会に先立ってＹ晶と壱発ラーメンの八王子本店を襲撃。その後、上野の精養軒に移動して祝賀会に参加。昔の教え子や、当時お世話…ameblo.jp

今日の日本女子体育大学水泳部は二回練習。午前練はオフ明けなので個メでエンデュランスをやってパラシュートスイム100×8とペアチューブスイム50×8。午後練はキックの後にスイム50×20のイージーゲットをやってプルで終了。長水路練習を積み重ねた事により練習の中身を濃くする努力を出来てきている。『湿気嫌い』こんばんは🌙本日のブログを担当します、2年辻春乃です今日は台風が近づいてきており朝からどんよりした雲がプールの方に流れてきていたので、みんな雨が降らないように…ameblo.jp午後練後

本日、練習させて頂く場所の都合で急遽オフとなった。何をしようか考えた結果、元渓流釣り少年としては屋久島同様に滝巡りが候補となった。【公式】白糸の滝|福岡県糸島市福岡県糸島市「白糸の滝」公式WEBサイト/春夏秋冬が造り出す、儚く上品な美しい滝です/やまめ釣り、そうめん流し、そば打ち体験、自然散策道（遊歩道）/福岡県糸島市白糸460-6/TEL:092-323-2114shiraitonotaki.jp糸島の白糸の滝にターゲットを定めた。しかし、遊歩道を３０分ぐらい歩くと

『ＡＱＩＴ』火曜日に完成披露式典が行われたアキット。http://www.itoman.com/sp/aqit/昼飯を食いに行く途中に建物が目に飛び込んできて驚いた。近…ameblo.jp念願のアキット見学に行かせて頂いた。Ｈ野先生からも「やっと来れましたね。」と。アスリート用食堂でランチも試食させて頂いた。噂のプールは想像以上の設備。先輩コーチとの水泳談議は楽しい時間であった。お時間を作って頂き非常に感謝だ。それにしてもＨ野先生が長年のパジェロ乗りとは知らなかったなぁ。今日の

『洗車３』CMを見てレインドロップを入手してから使おう使おうと思っていたがランクル73が退院してから他の作業が忙しく使っていなかった。そうしたら急に寒くなりやる気が失せ…ameblo.jp先日の洗車時から気になっていたアウターロールゲージの錆にサビチェンジャーを塗布した。不定期だが錆が目立って来たら塗布するようにしているが目線よりも高い所の錆が酷くなっていたのを洗車時に発見したからだ。脚立から見ると結構酷い状態で画像を掲載する勇気が出なかった。流石に全部塗布するのは骨が折れたがパーツを

今日からドライランドは基本のアニマルを復活。ちゃんと継続していたか直ぐに解ってしまう。アップの後にバッグのドリルをやりキックは壁キックでエンデュランス。スイムは定番の(50×4+200]×4と先週から１セット減らしてスピードを上げる目的。しっかりと目的を理解して練習出来た者が多く良い雰囲気で終わる事が出来た。今日の練習には湘南地域のスイミングクラブでコーチをしているＭ香子が勉強と言う名目で遊びに来てくれた。練習を見ながらの水泳談議も楽しかった。練習後は最近のぼりとSC近辺で一押しの

今朝は先日のアクシデントがあったので朝からパスト整骨院へ。http://pasuto-maybirth.com/相変わらずのゴットハンド恐るべし。Before&Afterで変化がしっかりと解る。こう言う指導を出来る様になりたいといつも思う。今まで所有したランクルはLJ71とHZJ73。代車や友人の車で運転したランクルはBJ42、LJ78、KZJ95、RZJ90。子供が小さかった時に義父母と一緒に旅行に行くにはランクル73では乗り切れないので借りたレンタカーが95、120。今回の修

スポーツ馬鹿です。スポーツ馬鹿で水泳オタクで、、この歳になって私は何を目指してるのか、、迷いながらもプールに向かい自分を追い込む。昨日もいつもの様に必死で泳いでいると、年配の女性が話しかけてきました。『一回だけ泳いでも良いですか？』私みたいなのが練習してると、、コースに入って来れない人も居たりするので、、とても申し訳なく思うのです。。『どうぞどうぞ泳いで下さい。』女性は颯爽と綺麗なバタフライで50m完泳。話を聞くと年齢は80才を超えており、ジャパンマスターズの優勝者でし

https://ban-nai.com/?p=304&tid=27987&tat=reservation_form密かに好きなラーメンの一つである喜多方ラーメン坂内の期間限定に挑戦。シャキシャキ野菜が美味かった。壱発の大根やラーショのセロリなど野菜が入っているラーメンが好きだ。坂内の弱点は平打ち麺な所だな。週明けの練習はミーティングからでスケジュールの説明。次に月刊水泳の編集後記から引用させて貰った。また、新人戦の結果から練習タイムとの因果関係を考えるように話をした。水中練習はバ

以前、桃山学院の選手は全て曽孫だと投稿した。https://ameblo.jp/tnd44lc70/entry-12473785097.html夏合宿で世話になった近畿大学のＫ谷君が専修大学のＲの所に遊びに来るとの事だったので町田でランチ。Ｋ谷君の話を聞いて近畿大学が強くなる理由が改めて解った気がした。二人の曽孫との水泳談議は初めてだな。また、体育学会で慶応義塾大学に来ていた山梨大学のＫ沢先生が練習の見学に来てくれた。話していたらＫ沢先生を初めて教えたのは２５年前だった。私が上級コ

昨日は屋久島疲れで何も出来ず投稿もサボってしまった。試合会場の砂浜が原因か宿舎の布団か飛行機のシートか不明だが背中側がバッキバキだ。コーチがいる週初めの練習なのでミーティングから。屋久島OWSの反省とコーチ不在時の練習内容の聞き取りおよび今日のメニューの説明。更にJO予選、全中予選、関東高校に向けての取り組み方を説明した。今日のメインは二度目のTAK10セットを50×3×4×2。前回の位置からどこまで上げて行けるかが重要だが意味のある練習を出来ていた選手がいた。練習を見学してくれた

東京ＳＣ招待以来の辰巳。１日目はＫ美が50ブレで優勝しチームに勢いをつける役割をきっちりと果たしてくれた。２日目から会場入りしてスタンドに行くと日大OBのＯ場君がご子息の応援に来ていた。Ｏ場君と言えばスイマガの写真。https://ameblo.jp/tnd44lc70/entry-12473755341.htmlＯ場ジュニアの50バッタを観戦し、続けてＹ晶の息子も50バッタを応援。Ｙ晶の奥様からは秘蔵写真を提供してもらった。Ｋ美の100ブレは三抜け四位と決勝では順位を落としたが１

計７回の年始強化合宿が無事に終了。今年も宿舎は鈴桃。http://resort-rindou.jp/６時からの朝食で温かいおかずを出してくれる有難い宿舎。最後の練習は持久力とスプリントでフィニッシュ。合宿を頑張れた選手は自信を持って試合に挑んで欲しい。太陽＆新代田のコーチ達には大変お世話になった。特に太陽の若手コーチ達との水泳談義は毎回のように盛り上がり知識の整理になるので楽しい。また、来年も一緒に練習できることを楽しみにしているし選手達の活躍を期待している。合宿は電車移動が殆

昨年から５日間になった東京ＳＣ招待。先日、投稿したように辰巳での開催だった為、狭いながらも快適に控え場所で過ごすことが出来た。一日目初日の決勝進出はＫ美の200ブレのみ。初の長水路でありベストをマークし５位で決勝進出したがタイムも順位も落として６位。決勝前のアップでは落ち着いて泳ぐ練習をしたが最初からテンポ上げすぎてしまい付け焼き刃は付かなかった。他の選手は明日以降の為に長水路の感覚を掴む目的のレースで不発だった。二日目決勝進出はＨ起とＫ美の100ブレとＴ己の200バック。Ｋ美

(昨日分がアップされていなかったので再送信)今日は珍しくランチをしながら水泳談義。ワクワクして貰えたと言ってくれたので今後の試合で会えるのが楽しみだ。今日のドライは予定を変更してアップキック及びダウンキックの動きの確認。最初は予想通り出来ていなかったが最終的には全員できた。ツイストのセンスのあるＧ斗は特に上手かったので劇的に泳ぎが変わる筈だ。今日の水中練習はキック100*4*4でスピードの上げ下げでテクニックの確認。ドリルはドライとの繋がりで100*4*2。プルは100*4*4で

今日はＴ社のＵ野コーチが見学に来てくれた。現場を離れられてから久々の水泳談義を楽しんでくれたそうだ。練習後は予定があるとの事で帰られたが次回は食事をしながらじっくり語る約束をした。今日の練習は継続課題のドリル→バランススイム→キックときてベーシックトレーニング。少しずつ制限タイムをクリアーする本数を増やしている選手が多い中でＴ己が大きく本数を増やし久々の昇格を決めた。秘密兵器先輩のようにダラダラ練習をして泳ぎを崩していたが考えて練習し泳ぎを修正できた事が成功要因だ。小６コンビのみ少し

朝晩の冷え込みが激しくなり寒暖差が出てきた。こう言う季節は体調管理が難しいが体調を崩せば頑張ってきた事がパーになるので慎重に生活して欲しい。今日から再々度アップを修正しミックススイムのカットとピストル＆ＯＫが追加された。変更の理由が何なのかを考えて感じると効果が倍増だ。キック(200+50*4)*5で先週までよりはスピードアップ。プルは100+150の1-1-2-1-3-1-4-1でサークルアップ。スイムは個メで100*10とスタイルでダイブ25*1。今日はミーティングの成果か頑張

昨日もラインが遅れてきたり、昨日はEメールがまとめて送信されてきたり、ショートメールも遅れてくる状態。ラインの連絡も来たり来なかったり…。今日の練習はエアキャッチ(50*4+100)*4から。キックは(25*3+50)*4、プルは(400+50*8)*2。スイムは50*20でベスト差でイージーを挟むメニュー。最も頑張ると1F4Eで遅いと20F。こう言う練習を頑張らないと試合でのスピードが上がって来ないんだよな。今日は久し振りにＴ田コーチが来館したのでTeamTND44の懇親会を開

今週もバタバタしていて投稿をサボり気味。月曜日はオフで火曜日は卒業生が差し入れに来てくれた。昨日は二高OBのＪ保君が会社帰りに途中下車して来てくれた。また、ＦＢのＦ井コーチも途中参戦してくれ選手にアドバイスをくれた。練習後はＦ井コーチと日付変更線を越えるまで水泳談義。Ｆ井コーチとは何度も水泳談義をしているが毎回話が尽きない。今日はＫ子先生の紹介でお預かりすることになったＹ夏の前任のコーチであるＳ田先生と引き継ぎミーティング。Ｓ田先生は金田ＳＣから豊山に進み金田ＳＣでコーチをされてい

昨晩は大雨警報が発令された相模原市。今日の予報は一日中曇りとなっていたので傘を持たなかった。都内での用事を済ませ登戸駅で小田急線を下車しクラブに向かって歩いていると小雨が降りだしたと思ったら豪雨。このフェイントによりコンビニの軒先で雨宿りする羽目となった。一瞬、雨が弱くなった所を見計らってクラブへダッシュ。練習の方は個メで50*4*4、キックが50*4*2、プルは100*6でスイムが50*40、とどめのキックが100*4で終了。今週はテスト週間のため(笑)泳ぎ込めるのが今日と明日のみ

Ｋ真の200フリーは押さえすぎた感じの泳ぎで予選落ち。Ｔ己の100バックは前半は良い泳ぎだったが後半のテンポを落としてしまった。しかし、前半が良かったので明日の100は期待が出来る。チャンピオンシップの400フリーリレーは高三が遅かったのを高二がリカバリーしたが予選落ち。高二は夏への足掛かりになっただろう。Ｋ真の50フリーはベストをマークして決勝進出。決勝でもベストをマークし順位を上げて５位入賞。ターンの浮き上がりがおかしかったが本人いわくターンが遠かったそうだ。長水路で練習して

明日からのレースに向けての会場練習とＹ坂チームのＫ美の応援のため辰巳へ。Ｋ美の大ベストに大きく刺激を受けた。レース後には恒例の集合写真の撮影。今年の相模原市短水路選手権で一緒に競技役員をやった富士通のＳ村君。https://ameblo.jp/tnd44lc70/entry-12473779380.htmlＳ村君は昨夏のＪＯで四駆仲間ワタケンの娘のコーチとして紹介されたＳ村コーチの弟だった。Ｓ村君は大学の水泳部でＯ石コーチのご長男と同級生で高校は武相のＯ矢先生の先輩と言う事が発覚した

幹事として同窓会の最後まで見届け隣駅のサウナ泊。Ｎ橋のイビキで殆ど寝られなかったのは痛い(笑)。二人で高校生の時のようにモーニングして四次会終了。サウナの近所に先日、テレビで紹介されていた学大横丁の「やきそばぼんの」に挑戦。https://s.tabelog.com/tokyo/A1317/A131702/13204850/味の方は上品な感じで自分には薄口だった。オーナーも店長も徳島出身らしく店長は阿南の出身と言う会話が聞こえたが土地勘がないので話には入れなかった。水泳部OB会で

スイムレコードモバイルでランキングを見ていたらＡ弘の100バッタは法政二高OBの高安選手とナショナル合宿で担当させて貰った坂本選手と同タイムだった。知っている選手が三人も同タイムだなんて珍しいよな。言い換えれば高安選手はいまだに日本選手権の標準記録を突破していると言う事でもある。練習時間は少ないとの事なので凄いことだ。今日はプルで200*4+150*6+100*8と頑張って貰った後にセットアップして100のレースペース。Ｍ山選手が素晴らしい取り組みを疲労してくれたが担当選手は一本目に攻

昨晩の投稿がアップされてなかったので再投稿。昨日（水曜日）の練習後にＭ弥とＳ蘭が「昇格者にトレーニングルールを配布した方が良いですか？」と聞きに来た。我がチームにはトレーニングルールと言う２０ヶ条があるが先日から昇格したメンバーに渡してないことを気付いて言ってくれたのだ。言い換えれば重要性を理解してくれていると言う事だろうか。これは非常に嬉しかったな。今は他の事でいっぱいいっぱいだから後日で良いと判断して配布はＪＯ後を予定している。今日の練習も３つに分かれて最後は50*5or50

水曜日から現場復帰をしたがバタバタして投稿はサボり気味。早速、水曜日はＩ野君が来館。Ｉ野君は橘高校水泳部OBとして何年も前から知っていたがカワスイOBと知ったのは最近で将来は指導者を目指すと言う。現在は出身クラブで愛弟子のＴ田コーチの元で勉強中との事だから孫弟子になった関係で挨拶がてら来てくれたのだ。なかなか面白い着眼点で育った環境が伺えるし色々と質問され面白かった。近々、新たな質問を用意して来ると言うので楽しみだ。木曜日はOBで駆け出しコーチのＫ樹が来たのでＡ弘、Ｍ友３、Ｋ一と晩飯

今日の練習は基本の基であるストリームライン25*16から始まり、キック＆プルを挟んでからのスイム100*4*3。１セット目のプルはまぁまぁのタイムで来る選手が多かったが、２セット目のパドルスイムはプルと同じ位のタイムで来るもの多数。その中でＭ弥は普段出すことの無いタイムを連発し中身のある練習が出来ていた。３セット目のパドル＆フィンはＲ大とＴ庸がハイアベレージをマークしていた。今の努力が来夏の結果に繋がるのでジックリ＆シッカリ取り組んで欲しい。練習後は教え子のＴ田コーチと水泳談義。今日