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こんばんは肋骨を痛めて20日目のアラカン女子水泳初心者ですくしゃみをするとまだ痛みますがお陰様でだいぶ良くなりましたあれから、水中ウォーキングばかりでずっと泳いでいませんでしたが昨日はそっーと片手クロールを今日はそっーと両手回しクロールをやってみました自分がビート板になったつもりで腰が沈まないよう肋骨に響かないよう気をつけながら本当にそーっとゆっくりでしたが何とか泳げましためちゃ嬉しいー人の少ない時間(夕食時)を狙って少しだけですが泳げてよかっ
こんにちは。閲覧ありがとうございます。本ブログでは、筋トレや水泳に関する投稿をしています。スイミングには週1で通っています。中学3年生です。タイムが0.1秒でも縮まるように精進しています🏊大人になった自分が懐かしむために書いてるところもあります😁アドバイスやリアクションをくださると嬉しいです。ほぼ毎日投稿しているので、是非立ち寄ってください!通知が多くなると思います。すみません(__)こんばんは!小テストに手一杯で筋トレできてませんでした(TдT)やる
7月から水泳の授業が始まります。授業でどれだけ泳げるかを見極め、水泳が苦手な児童は夏休みの初め3日連続で「水泳教室」という補習がありました。私は6年連続で通いました。学級31人いた中で6年連続は私だけだったと思います。上手く泳げないというより、水に顔を漬ける、というのが苦手でした。あの息が止まる状態が嫌でなりませんでした。それでも泳げるよううにはなりました。憶えているのは、2年で由貴さんとめぐみさん、5年で瑛子さんと久美子さん、でした。
1日5分からできる♡子育ての不安&イライラを手放しいつもご機嫌なママへマミーメソッド®︎トップ認定講師はぎわら水希です。スマホの着信が恐怖!スーツに鼻水の跡が!早起きしたのにいつもギリギリ!!「早くして!」が口癖に、、、母として妻としてそして働く女性として1日に何役もこなす、、、当たり前のように帰ったら食事の準備。それが終わったらお風呂、寝かしつけ、、、子どもがウトウトしたタイミング
二週連続で休んだ水泳教室。クロールのハイエルボー泳法についてはイメージトレーニングもさぼっていた。というか水泳のことなどすっかり忘れておった。この2週間、まったくの運動不足で、何か運動をしないとワンワン吠えたくなりそうだった。散歩に行けない犬と同じだ。昨日の教室ではそれが発散出来た。改めてハイエルボーをイメージし直して泳いでみた。先生が他の生徒さんにそれぞれの注意点を指摘する中、おれには目が合っても何の指導もない。おかしいな、と思って、先生に自分のクロールはハイエルボーになっ
俺の得意な、名付けて免疫そうめん(笑)は、にんにくとニラを入れて茹でたそうめんを炒めたら最後に玉子を混ぜて、こういうのが定期的に食べたくなるんだよな。自分で勝手に、俺の身体が免疫を欲してると(笑)解釈して、朝から食べてきました。そうめんはどうやって食べても美味しいね。俺は20代の頃に競技水泳のコーチをしていて、もうこれ魂を水泳に売り渡したくらいの勢いで休みもなく一生懸命やってたのよ。その原動力になっていたのは当時俺が担当していたチームのメンバー達で、人生でそうそう何度もないと思われる奇跡のよう
久々の投稿ネタを。夏休みで嫌だったのは、・毎日つけるもの・自由研究です。計算ドリルとか、問題集みたいなのは、すぐ取り掛かって、とにかく早く終わらせました。終わると後は遊ぶだけなので笑。でも、毎日つける日記とか天気とかは、本当に嫌で、やらなくて、8/30頃に新聞を見ながら天気を泣く泣く書き写しそれを持っていきました。今やブログを書くのは苦ではないし、むしろ楽しいのに小学生の頃は日記的なのはあんまり好きじゃなかったです。(妄想の話とか、交換日記とか、手紙とか、自由
小学6年生の卒業時は140センチ代だった。そして、ガリガリ。現在の身長164センチ。当時はお稽古事など忙しくて食欲がなく、家では疲れて果てて寝ていた。その後、16歳までの4年間で20センチ弱も身長が伸びた理由は、ただ一つ。水泳。母は150センチなので遺伝は関係ないみたい。毎日泳いだ。夏も冬も。人生で初めてお腹が空く。学校へのお弁当箱は3段重ね(ご飯、おかず、フルーツ)。帰宅すると一目散に食卓へ。塾にも別のお弁当持参。カルシウムで背が伸びると言われていた牛乳はお腹ごろごろなので飲まなか
毎度毎度の火曜日、水泳教室に行ってきました。今朝がた何故だか、5時に目覚めてしまい、ブログ巡り。旦那を見送った後、色々とやってたら、いつの間にか寝てて、目覚めたら、9時40分。大慌てで支度して、水泳教室に向かいました。相変わらず、ひたすら泳いで泳いで、泳ぎまくりました。帰宅して、冷凍ピラフを食べた後、暫くしてまた眠気がきて…いつの間にか、3時間も寝てました↓↓また慌てて買い物に行って怠くなりながら、夕飯作りました。鬱気味なのかな?寝ても寝ても眠い。怠い。億劫。さすがに3時間
ゴールデンウィーク前半が終わり、本日は代行レッスンでした(*^^*)フィンを履いて泳ぐ1時間のクラスです。フィンを履くことで足腰を鍛えたりキックが上手く打てるようになるとよーく進んでとにかく気持ち良いのです‼️クロール背泳ぎバタフライ、ビート板キックなどたくさん泳ぎました♡皆さまご参加ありがとうございました🙇🏻♀️՞芍薬🌸今年も美人さんが咲いてくれました✨手前はサルビアネモローサカラドンナです❀.*・゚サルビアネモローサ‘カラドンナ’楽天市場${EVENT_L
最近の娘は幼稚園に行きたくてしょうがない!事あるごとに「3歳になったら幼稚園に行く!一人で行く!」と意気込んでいます。人と関わることが好きな娘ですが、今はあまりお友達がいないため早く幼稚園でお友達と遊びたいようです。インターになると3歳の秋入学なので、まだまだあと1年半!それまで待たせるのは可哀想なので、習い事を本格化させて同世代を遊べる機会を模索中です。今は平日にベビースイミングと知育教室に通っていますが、(ママは)音楽やダンス、体操、アート教室にも興
こんにちは〜GWいかがお過ごしでしょうか私は相変わらずひと目を避けて暮らしておりますというか人の流れに逆行するとでも申しましょうかひとの流れが激しい時の利点もありましょうが私からすれば1割程度流れが穏やかな時が一番でございますなんだか文体が妙ですがさて本日のお題我が家ではそれほど「勉強しなさい!」と言われた覚えがない強いて言えば「早寝早起き」と「食事の作法」くらいしか口うるさく言われた記憶がない有り難いことですそんなんでお勉強の習慣がつくわけでも
たった5分で子どもが変わる!マミーメソッド®︎トップ認定講師はぎわら水希です。子どもが自分で止めれました!嬉しすぎるーーー!!これまで自分でTVを消せず「あと5分だけ〜」「これで最後〜」って言っていたお子さんが自分で止めることが出来るようになった♡うぉぉぉぉぉぉーーークララが立った並の喜びを爆発させております(昭和でごめんなさいw)つい先日までほんと言わなかったらいつまでもゲームをとめれないんです
水泳教室がある週末。チキンタツタが始まったと知って朝からチキンタツタ満足美味しいハッピーセットのおもちゃはトミカはあるからサンリオにしてみた。ぐでたまのマッシャーとポムポムプリンのレモンとか果汁を絞れる容器だった。ポムポムプリンの方がまだ使えるかな。マッシャーは過去に100均のやつ壊したからね週末は洗濯物も多いから洗濯。シーツだなんだ干すのに竿を拭いたら汚いベランダの手すりも汚れがべったりつく前にと思って拭いたらこんなことになった。わかりにくいけど。黄砂の
今日のスイムもハードでした。バタフライ中級、クロール中級、マスターズ中上級の3本連続で。レッスンは、まぁ、なんていうか、どうって事ないんですけど(笑)マスターズは結構きついね。それでもなかなか充実した良い内容でした。今日、都内の娘のところに行っていた妻が帰ってきました・・・オォォォー!なので何も入れない焼きそば食べたかったけれど急遽、具入れて作りました。シャウエッセン、ピーマン、タマネギ、キャベツ。これはこれで美味しいんですが。あぁ、具なし焼きそばが食べたか
子どもの習い事の代表格、スイミング『スイミングのススメ(子供の習い事人気No.1)』子供の習い事人気ランキング1位スイミング御多分に洩れず我が家も幼児の時から子供たち2人とも習っています理由・幼少期の子供の興味の方向性は、まだ見えてこないなが…ameblo.jp結局、2人とも現在も続けています辞めたいという時期を通り過ぎて息子ならず娘までもすでに4泳法習得してしまいましたは、はやっっっ泳げない母からしたらもう意味のわからん世界ですわ。我が子ながらあっぱれ今はもうどれだけ
こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗本日は、私の対面指導の活動のひとつである🏊♂️ジュニアスイミング選手🏊♀️のトレーニング指導についてお話しますね。担当して10年目に突入致しました✨HPにて2024年4月の「N´TrainingAcademyforSwimming」の活動報告↓↓↓を致しましたので是非ご覧ください♪2024年4月の「N’TrainingAcademyforSwimming」N’TrainingAcademyトレーナ
《日本最南端の波照間島》続きですマンホールナニコレ珍百景(意味は、聞いたのですが忘れました)日本最南端の竹富町立波照間小中学校竹富町立波照間小中学校(たけとみちょうりつはてるましょうちゅうがっこう)は、沖縄県八重山郡竹富町にある小中併置校。条例上、竹富町立波照間小学校、竹富町立波照間中学校で構成される。日本最南端に位置する学校である。現地、波照間島の海で水泳教室をすることがある。令和4年度(2022年)は、創立128年目である。また、同学校内で、
3ヶ月で子育ての心配&イライラを手放し子どもがまだ気づいていない90%の力を引き出し伸ばすママへマミーメソッド®︎トップ認定講師はぎわら水希です。担任の先生がどうも苦手な次男5年生。ちゃんと自分の目と耳で様子を確認しよう!ということで授業参観に行って参りました〜!!結論。先生の言葉に場の空気が凍りました(汗)というのも思春期の娘さんを育てながら加速的に思春期ゾーンに入る子ども達の担任も受けもたれてい
ダイエットまず初めに、ダイエットで忘れたくないことは、ユックリお食事、少しでも噛み噛み、楽しく食べて、食後はまったり。つまり、ダイエットで大事なこと1.咀嚼を徹底2.食事の量と質・時間を考えて過食しない3.生活環境の積み重ねで腸内細菌を保つ4.運動を適度に行い消費カロリーを増やす。当たり前の事なのですが、守れていません。、そこで何度も言及してます。痩せたいので。今年こそ昨日体重計に乗ったら71㌔でした。やばし。休みの時間今日は娘の水泳教室でありますが、その他は
愛知県豊橋市の向山と牛川(第1、第2教室)にある、【フェリーチェレガーロピアノ教室】の朝倉かおりです🌹✨先日入会して間も無い、今日が2回目のレッスンだった新年長のAちゃんと保護者様より、「先生、昨日お誕生日ですねおめでとうございます❣️」と、かわいい素敵なお花をいただきましたとてもびっくりするやら嬉しいやら実はまだAちゃんのご入会記事も書けていない中、もうこんなに楽しそうにレッスンに通ってくださり、その上暖かいお心遣いまでいただいて、私はうるうるしてしまいました🥹そう言えば、昨
【かすみそう】ってこんな人!!*北海道在住30代/2児の母*小学1年生の息子/年中の娘*4人家族/専業主婦*イラストが好きでイラストAC投稿頑張ってるかすみそうですよろしくお願いします習い事ゴールデンウィーク前半戦習い事と義両親宅へお泊まりに行く予定です今日は息子のプールがあって夕方に、息子娘の体操教室!!プールは3月から始めたばかりだけど褒められたら嬉しそうに教えてくれて今日はロケットをやった!ラッコさんできた!と教えてくれます私からしたらラッコさんで浮
こんばんわぁぁ久々のブログになってしまいました土曜日の晩ですみなさま如何お過ごしでしょうかつい、このあいだ新年度が始まったと思ったら今日からGWですね月日が経つのは早いなぁ🥲きなちゃん🩷今日から10連休です🙇♀アリガトウゴザイマス今日は。。。ようやく泳ぎに行けました〜この模様は〜のちほど〜今週は火曜日のみ仕事休みで月、水、木、金と。。9時〜17時のインでした🧑🎨気の合う大好きな仲間しかいない職場ですので🥲皆で仲良くとても快適に楽
今日は妻を駅に送って行ってからクルマとバイクの整備して。その後、プールでブレストとバックのレッスンだけやって帰って来ました。肉も野菜も入れない単純な焼きそばが大好きなんです(^-^;味付けはウスターソースのみ。これがシンプルで美味しいんだな(^^♪コーンの上に缶詰の塩麹焼き鳥を乗せて。マヨなしでも美味しかったです♪デザートはデコポン。今年のデコポンは、ホント、美味しい。今日も御馳走様。
障害児2人がいる家族日記。しば太郎:長男で現在小学4年生ASDとADHD持ち支援級に在籍中だが、ほぼ交流級で過ごす。6年生になる前に一般級に転籍予定。しば子:長女で現在、年長さんASD持ち(ADHDは保留)就学に向けて絶賛支援中来年は支援級(情緒級)からのスタート予定。先日連絡帳で娘が大泣きしたと報告を受けました理由はずばり、男子に裸を見られたから事の発端は体育の授業。低学年は一つの教室で男女一緒に体操着に着替
今日は電車で4駅先にあるショッピングモールへ買い物にいきました。そこのあるお店の店員さん、知ってる人でした。実は最近ブログで不倫について色々読んだり書いたりしていて、思い出していた人の1人でした。なので、私が引き寄せられたのかな?ともそのショッピングモールに行ったことをですけど。その人、幼稚園の時の次男の一つ上の年代のママさんでした。卒園式で、私は在園生のお手伝いとして、その年代の卒園式に参加してました。卒園式のあとの謝恩会が主なお手伝いなんですが、毎年卒園生のお母さん達がさまざま
静岡県藤枝市焼津市島田市ズボラママがこぞってハマる!ひとりでも褒められるパンが完成する!ゼロから始める「褒め褒めパン教室」はまいいくこです☺️【開催】ラストレッスンで生徒さんからの衝撃の言葉が!!先日アドバンスコース最後のフランスパンのレッスンで「最初は色々なパンを作りたいと思って始めたけど米粉パンを自分で作れるようになって米粉パンを仕事にしたいです!!私も頑張ってお教室をひらいたり販売したい
今日のこちら地方は曇天。ここJR日立駅前です。写真に写っているのは日立製作所で作っている発電機用の蒸気タービンの羽。工都・日立市の象徴としてモニュメント的に飾られています。都内にいる娘に会いに行く妻をここまで送ってきました。数日ですが、つかの間の独身気分~♪だからと言って特別何もないですが気分は自由です…*・゜゚♫・*:.。.(笑)何故か新緑の桜も鮮やかに見える~ぅ!今日は何して過ごそう。結局はクルマとバイクの整備したり、プール行ったりして終
・書き終わった!幼児キッズダンス“できたノート”で自己肯定感アップ!〜3歳児からキッズダンス台東区三ノ輪教室〜リズム運動教室キッズダンス教室台東区台東区1歳からのリズム・うた・あそび研究所主宰乳幼児専門おやこ教室「スマイル」&現役保育士歴25年の村上えいこです。幼児キッズダンスレッスンでは課題が終了すると、“できたノート”に書き込むのがスマイル流です・ごあいさつ・ストレッチ・リズムトレーニング、、、、と、その日の課題を次々に自分たちで評価して、オリジナルの表現方
朝イチでプラセンタ注射を打ちにいって帰ってすぐに孔明の散歩に行くにゃんこ軍団のいる田舎道コースに行こうとしたら孔明が駐車場の車の前から動かないプールに行きたいから近場で済ませたかったけど仕方なく犬友さん達のいる公園に50代の頃に知り合いだった人と去年公園でバッタリ会ったけどそれ以来会ってなかったのに今日はまたその人と会った去年10年ぶりくらいに会った時の彼女の第一声は太った❓️だったけど今日はやせた❓️だった3月の体調不良以降3キ