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今週から新しい練習に取り組んでて思う事があるビビってチキって恐がってキツくなるしんどくなる事を恐れて全然身体筋肉が使えてない使わない方が正直楽に泳げる水も軽いががが全然進まないのよな全然泳いでて気持ちよくないのよな本題に入るレングスとは長さワンストロークでワンキックで進む距離が長いにこした事はない陸上トレーニングウェイトトレーニングで筋力パワーを付けるのも大事でももっと大事なのが水の中でワンレングスを上げる意識と並行してウェイト筋トレ陸トレが大事でもこれ
こんばんはレッスンですK君&MちゃんK君、4種目キック&フォームバタフライ、足を閉じてキックを打つことと呼吸で動きが止まらないようにしましょう背泳ぎ、膝下だけでキックせずももを水面まで上げて最後まで蹴り上げましょう平泳ぎ、頭を入れて肘も伸ばして前に伸びていき呼吸のときは足を伸ばしたままにしましょうクロール、肩と同じラインに腕を真っ直ぐ伸ばし息を吸ったらすぐ頭を戻していきましょう今日は、バタフライのドリル&フォームキックを打ってすぐお膝を曲げてしまうので伸ばしたまま我慢することと
水泳教室の3回目が終わった。残りラスト1回。今のところ、水に顔をつけるのは出来ていない。つけられるのは、鼻から下のみ。当初の目標(水に顔をつけられる)を達成できそうにないが、本人が頑張っているのでOK！！来年の夏休みは、下の子を預けて、上の子たち2人とプールに行けるかな〜？
親友とプール行ってきました暑かったから気持ちよかった〜今日も水中ウォーキングを1時間半ぐらい頑張りました❗️水泳教室のインストラクターのお姉さんが終わった後こっちに向かって挨拶してくれたように見えましたが、どうだったんだろう？水中ウォーキングで体を捻ったせいか、帰り大きい方をしたくなって、したら結構出ました❗️二日ぶりだったのでプールの効果だなって思います友達と帰りマックの話になって、めちゃめちゃ食べたくなりましたが、我慢して帰りました。マック食べた〜い
火曜日の水中運動クラス✨✨ご参加頂きありがとうございました♪動きのクオリティーがかなり上がっています👏前歩き横歩き後ろ歩きプールでただ歩くだけでも良いでしょうただ、なぜ水中運動をしているのか忘れてはいけません日常生活を楽にするため長く歩ける身体のためそう考えた時歩く時の姿勢股関節の使い方足の裏の意識背骨の動き呼吸などなど気をつけていくポイントはたくさんあります！水中運動のバリエーションは、たくさんあります。私は何をするか？よりどう動くか？が大切だと思う
打楽器奏者が伝えるリズム感で６歳までに自信が育つ英語リトミック♪英語と音楽との最高の出会いで一生モノの英語の土台と良い耳が育つ♡英語リトミック、子育て英語講師西尾牧子です。土曜日に選んでくれるワーママに贈る３つのギフト土曜日に開催している英語リトミック教室にはフルタイムで働くママもたくさん通ってくださっています！貴重な週末に選んでいただけることにいつも感謝の気持ちでいっぱいです＾＾平日はギリギリまで学童やお預か
今日の朝のプールは年少さん幼児プールを歩くのも注意深く見ていないとどこかで誰かが浮いてるってレベルだったのに今は溺れてるのかと思ったら泳いでたみたいな可愛いドキドキ何しても楽しい年少さん浮かんで泳げる子もたくさんすごすぎる〜まだ泣いちゃう子もいるけどみんなと一緒にがんばってる続けて欲しいなぁ〜って思うけど年少さんは今日が最後だったのかもレッスン後のシャワーのとき「ぼく、がんばったよ」ってプールの中とは別人のような笑顔で話してくれるの可愛かった明日は
こんにちはレッスン行ってきましたK君ビート板キック&背面キック強く速いキックが最後まで出来ました次は、クロール&背泳ぎクロール、呼吸のとき頭が上がるので腕にお耳の後ろをつけたままにすること忘れないようにしましょう背泳ぎ、腕を上げるとき外に上げてるので目の前に上げてお耳の横に伸ばすようにしましょう最後は、平泳ぎのキック&手&コンビネーション&一かき一蹴り一かき一蹴り、丁寧に伸びながら出来ました平泳ぎ、呼吸のとき顎を上げて上を見てるので顎を引いて前を見るようにするのと下半身の力を
これは今日の自分の練習で改めて感じた事今日は超久しぶりに2時間練習このままじゃ駄目だと2時間練習を再開しましたいままでは1時間きっかり超久しぶりに自分の中で沢山泳ぐので超緊張メインは100メートルバタフライを続けて泳ぐメニューこれも相まって超緊張笑メイン前半久しぶりの練習で緊張してるのもあり顔を水につけてるときの鼻からブクブク忘れてたのよなぁ〜後半に思い出してやってみると楽力が抜けてるそんなに力を入れずとも力まずとも進んでる浮いてる泳げてる感覚だったなぁ〜し
ま、いっか母ちゃんの、しまやるみです。今日は「うちの子負けてもヘラヘラしていて腹が立つ」についてお話します。よく小学生のお母さんが「うちの子スポーツとか習い事で負けても全く悔しがらないんです。ヘラヘラ笑っちゃって、本当に見ていて頭にくるのよね、何してんのかしらって思うんです。子供に試合が終わってニコニコしているので「何も感じないの？」「反省してんの？」「次どう生かすの？」とか言っちゃいます。でも、主人が「この後どうすんだ？！」とか言っているのを見るとちょっと気
40歳でママになった元中学校教師です4歳娘と「おうち知育」を楽しみながら教育費1,000万円を貯めるのが目標！できることから、コツコツゆきのです最近、わが家は屋外プールに行くことが多くなりました！「持ち物＆わが家の屋外プール攻略法」をまとめておきます✨屋外プールの持ち物って、テントとかキャリーカートとか、めちゃくちゃ気合の入った大荷物になりがち、、、でも、めっちゃ面倒なので、そういう大物は一切なし
こんにちは、火曜日担当の甲府校です。そろそろ夏休みも終盤ですねレッスンに参加している子供たちに聞くと海に行ったよ川でおよいだ。キャンプした、BBQが楽しかったテーマパークに遊びに行ったおじいちゃん、おばあちゃんの家にお泊まりしたなど、みんな元気に答えてくれましたが、「宿題は終わりましたか？」と聞くとすべて終わっているだいたい終わった全然やってないの返答がありました。まだのお友達は頑張りましょうねじつは、フィッツ甲府の施設内に８月１７日（月）から２２
【沼影市民プール映画の街宣】さいたま市浦和区の浦和駅東口にて、ドキュメンタリー映画「沼影市民プール」を宣伝しました。とても多くの方がチラシを受け取って下さいますし、お友達や知り合いが通るので楽しい。私も3年前にさいたま市議会議員に浦和区から無所属で挑戦して、落選しちゃったんですが、自治会長はじめその後も様々な活動を続けています。さいたま市の物事を決定するプロセスに、市民の声はほとんど入っていないと感じています。海なき埼玉県さいたま市に1971年（私と同じ生まれ）に建てられた沼影市民プー
レベル分けされた年中さん私は真ん中チーム担当夏の短期がスタートした頃はコーチみんなでえっえっと〜全部で何回だっけ？ワニさんから？お顔つけから？泣かない！から？とちょっと焦ったけど真ん中チームも水の中を楽しめるようになってビート板を持って浮けるし無くても大丈夫だしラッコ浮きもできる今日ははしめてビート板を持ってひとりでラッコ浮き全員できたひとりだけビート板なしでぷか〜んって浮いてた「できないできない」「こわい」って泣いたり怒ったりしてたのにど
上の子が小学生になってから、プール授業や水泳教室の準備が地味に大変で。特に着替えの時間は「恥ずかしい！」とか言ってバスタオルをうまく巻けなかったり、すぐにはだけちゃったりして、結局私が手伝うハメになるんですよね…。もう少しスムーズにお着替えしてくれたら、私の心の余裕も少しは違うのになぁなんて思っちゃいます。【楽天1位】ラップタオル大人キッズ100cm120cm中学生無地巻きタオルふわふわ乾きやすい速乾マイクロファイバープールバスタオル子ども水泳子供ジュ
主人のお盆休み最終日です午前中に沙希とお孫ちゃん主人とで私の父のお墓参りへ近いのになかなかいけず久しぶりになってしまいましたそのあと買い物をしてお孫ちゃんと主人と3人でファミレスでランチ夕方からは主人はじめてのお孫ちゃんの水泳教室見学です見たいために休日ずらしました我が家は明日から日常がはじまります良き一週間にいたしましょう
40歳でママになった元中学校教師です4歳娘と「おうち知育」を楽しみながら教育費1,000万円を貯めるのが目標！できることから、コツコツゆきのです夏休み。我が家は相変わらずプール通いの日々なのですが……なんと最近、娘のプール熱＆泳ぎのレベルに大きな変化が！✨いつも通っている屋内プールには、幼児プールのほかに25メートルプールもあるんですが、ここは保護者が一緒なら小さい子もOKのルール。少
スイミングも残す所あと一回！今期もスイマー1を取ってましたが、前期よりもさらに成長もう水を怖がることはなくて、楽しんで行ってます頑張ったらマイクラのLEGO買おう！終わったらマクドナルド行こう！と釣る必要もありません手を前に合わせて顔を浸けてキックも、嫌がらずに顔をつけてやってるし、今日はクロールのように手を回して泳いでた。と言っても1メートルとかで、まだプールの一角を使っているだけです。キックが上手くないので全然進んでないけど、誇らしく思えました秋冬のスケジュールが出ていました。
最後の大会が終わりましたベストではありませんでしたがベストに近いタイムでしたし何より本人的に良いペースで泳げた失速もしなかったと満足そうにしていたので良い引退試合になったのではないかと思いますほんっっっとにこの上ない笑顔で観覧席に戻ってきて幼稚園の頃から一緒に泳いでる子のお母さんに『なあこちゃんいい笑顔だねやりきったんだね』と声かけられました最後は去年引率してくれたけど今年は移動になり隣の学校からの引率として来てくれてた先生が『なあこぉお疲れ様頑張っ
水泳指導(日本泳法)趣味(ライフワーク)の中で水泳指導の割合がとても大きい。スポーツ少年団の指導員となり、認定水泳指導員資格取得し、水泳協会に入会、会は日本泳法、主馬神伝流保存会が運営、日本水泳連盟「練士」資格を受け、会が行う水泳教室で主に、競泳を指導している。主馬神伝流は、文化財ですが古式泳法でなく武道の日本泳法です。※主馬神伝流「主馬神伝流」は、日本最古の日本泳法で、加藤主馬光尚(非常に勇武で幼少の頃から泳ぎに長じ、文禄元年、秀吉の挑戦征伐の船出に際して加藤清正の重臣で文武両道
先日、両親を中心に僕の兄弟家族が集まってお盆の食事会をした事を紹介しました。『お盆休みは両親を交えての兄弟会〜今回も話に出た資産運用話…とは？』我が家は兄弟仲が良いので、ゴールデンウィークや正月、そしてお盆は両親の元に集まって近況報告や食事会をする事が年間の恒例行事になっています。今年も8月のお盆に併…ameblo.jp昨日は、嫁どのの兄弟家族が集まる食事会があったので、嫁どのと行ってきました。少し前に義母から「あなたたちも参加してね〜」との電話があったのだとか。嫁どのの実家はそれほど離
こんばんはレッスンゴーーーKちゃんビート板キック&背面キック綺麗な姿勢で最後まで同じスピードで出来ました次は、クロール&背泳ぎクロール、呼吸のとき目線をコースロープに向くようにしましょう背泳ぎ、スタートからキックがもう少し強いといいです最後は、平泳ぎのキック&手&コンビネーション一かき一蹴り、上手にお水を押せて長い距離出来ました平泳ぎ、伸びも忘れず出来てるのでキックのとき強くお水を押すこと忘れないようにするといいですお問い合わせprivatelesson_swim@yah
こんにちはレッスンですA君腰掛けキックしたら、お顔つけ&ブクブクお膝を伸ばしてバタバタ足を動かせましたお口&お鼻からブクブク上手に出せました次は、潜る頭までしっかり潜れました最後は、ビート板持ってばた足&ラッコさんばた足、元気に足を動かせましただんだん力が抜けるようになってるのでスタートの時から力を抜けるともっといいですお問い合わせprivatelesson_swim@yahoo.co.jp名古屋プライベートレッスン
8月11日（火）～16日（日）、サギヌマスイミングクラブ宮前平にて、日本スイミングクラブ協会の研修が行われています。期間中は、指導に必要な知識を学ぶ講習や、プールでの実技研修などが行われています。そして今回、サギヌマスイミングクラブの小池コーチ、菊地コーチなども講師として参加。これまで培ってきた指導経験を活かし、受講者の皆さまへ実技指導などを行っています。普段は会員の皆さまを指導しているコーチたちですが、今回は「指導者を育てる立場」として研修に携わっています。これからも
ブログご訪問ありがとうございます♡湘南在住専業主婦40代三児の母（小学生2人、ニ歳児1人）161cm前回の記事もたくさんの方にご覧いただきありがとうございました♡『暑すぎる夏は午後から♡大磯ロングビーチ』ブログご訪問ありがとうございます♡湘南在住専業主婦40代三児の母（小学生2人、ニ歳児1人）161cm前回の記事もたくさんの方にご覧いただきありがとうござ…ameblo.jp今年2つ目のサマースクールは、ライフガードの方が教えてくれる海の水泳教室へ！湘南にはライフセー
また暑くなってきたドイツ🇩🇪良かった！まだ夏は終わって無かったようです今日はたまには運動しなきゃとドイツで市営のプールに行った時の話裸に寛容なドイツ人これ、、、前から記事にしたいと思っていたのですがドイツではホテルやテルメ、公共プールのサウナでも基本は水着禁止なんです〜裸にタオルを巻いた状態で男女共に入ります！更に、更にですよ〜テルメ（温浴施設）ではサウナ後のクールダウンプールも男女共有で裸なんですよ〜！！ドイツで有名な歴史あるテルメ（温泉）もメインエリアは年齢制限
おそばんは～あ～またしても夜中にうっかり電子コミックに重課金してしまった今日はね、ふと目に止まった『コータローくんは嘘つき』コータロー君は嘘つき単行本版1【電子書籍】[緒之]楽天市場693円無料の試し読みで数話読んだのが最後…多分、6,000円分くらい追加で課金して完走してしまった…それぐらい面白くて止められなかった…ちょいちょい本編じゃない友達とのやりとりとかもツボでお友達とのお泊まり会でのホイコーローのくだりとかwめちゃコミの評価も★4.5だった
今日もいつもより1時間早く（シゴトから）帰り〜ᕦ[◑□◑]ᕤいつもより少しゆったり過ごせてますᕦ[◑□◑]ᕤ↑↑↑『ポケモンスリープ』、今朝の『睡眠リサーチ』にて✬コダック✬アブリー✬キモリ✬ヤドラン✬グレッグル✬ワニノコ✬カモネギ✬ウパー✬ダークライ✬ツボツボ出現〜ᕦ[◑□◑]ᕤ『何泳ぎが得意？』↓↓↓運動オンチで体育が大キライなワ
何泳ぎが得意？得意はないけど、一応、クロールと平泳と背泳ぎは出来ます。バタフライの練習中で、水泳教室、やめちゃいました。子供の頃は泳げなかったのですが、大人になって、スポーツクラブで水泳教室に入りました。大人になって習い事って楽しいですよね。▼本日限定！ブログスタンプ
こんばんは‥(^_-)-☆今日の奈良は２８℃で少し雨が降っていますが蒸し暑いかも？・・(^_-)-☆今３２℃とまた真夏日になりましたね。暑いので散歩にも困りますね？・・(^_-)-☆全国高校野球。第一試合の花巻東は初回、赤間の適時二塁打、古城の適時打で幸先よく2点を先制する。6回表には戸倉の内野ゴロの間に1点を追加し、リードを広げた。投げては、先発・菅原が7回途中無失点の好投。敗れた岡山学芸館は再三の好機を生かしきれず、3年連続の3回戦進出とはならなかった。第二試合の霞ケ浦が2
