水泳パーソナルトレーナー

中学生の女の子への指導。背泳ぎを習得したいというご依頼。背浮きは一応できるけど背面キックはキツイとのこと。背浮きも少し脚が沈んでいたので背浮きの姿勢から見直しました。背面キックで姿勢が崩れるので姿勢を正し、浮ける姿勢を作った上でキック動作の指導をしました。背面キックがしっかりできるようになったので腕の回し方を伝え完成させていきました。背面キックでしっかり姿勢を保てキック動作も良くできるようになり、腕の回すときの身体の使いかたもできるようになったので1日で背泳ぎをキレイに泳げるよ

ご訪問ありがとうございますハイ今週の生徒さんです笑顔の素敵な玲さんです〜玲さんの主な疾患・四肢体幹機能障害ジストニア症状・構音障害・側彎症日常生活・電動車椅子・足装具＋手すり歩行ハイ…おしゃれな玲さんは今回も綺麗な〜ネイルをしていましたヨ〜なんとこのマニキュアシールなんですって〜すごーいヘルパーさんが貼ってくれるみたいです簡単に綺麗なネイルできちゃうんですね〜ちよ先生も真似してやろうかなーっハイ玲さんですが。

東京都の緊急事態宣言が、5/31まで延長されましたこれに伴い、都内のレッスンでお世話になるプールも、休館となってしまいました。つきましては、以下のレッスンはお休みとなります【大人】木曜日19：30『コアスイム・応用クラス』金曜日14：10『コアスイム・基礎クラス』5月の個人レッスン【子供】都内の5月の個人レッスン尚、現在、子供限定で、4月5月にご予約をいただいた方を対象に、都心から離れたエリアで振替レッスンを行っております。こちらは、対象となる

主に3箇所のプールに通ってるミュウミュウ🏊‍♀️緊急事態宣言でたけど3箇所とも対応がそれぞれ違います。1箇所目はレッスンプールなので私はほぼほぼ泳がないプール。ここは緊急事態宣言発令の次の日から営業時間が短縮。これは出る前からだけどロッカールームやプールでは私語厳禁！話してたらスタッフが注意しにきます。2箇所目は都が運営してるプール。ここは去年のクリスマス頃から使用禁止になり使用禁止期間が延長して2/7まで使えない。3箇所目はずっと前から通ってる自主練プール。ここは時短営業

夜の初級のレッスン…18:30からなので時間的に中途半端な時間…今のところ2名の参加。2人共名前の下に田がつく○田さん。なので毎回名前を呼び間違えます😢そこへ先日バタフライのクラスに参加してくれた教員免許取得の為に25mバタフライを目指してる24歳男性君が来てくれた！先日参加してくれた時にあと、1回ぐらい来れたら…って言っててなんとか参加できたようです。大学院生のかわいい女の子がいるよ❣️って誘ったからか？来てくれたのかも(笑)なんだか一気にクラスが若くなった❣

気分が優れません。お腹がグニョグニョしてる感じ…再検査で初めて子宮体癌の検査をしました。痛すぎて先生を蹴飛ばしそうになりました😢父方の祖母は大腸癌。母方の祖母は子宮体癌。子宮体癌は大腸癌からもなるらしく両方の祖母がこんな感じたからもう遺伝しまくりそうな感じです。オワタ

昨日ある方、Hさんに肩が痛い話をしたら急遽Hさんが通ってるフィットネスクラブのトレーナーさんにパーソナルでみてもらう事になりました。首、肩、肩甲骨、背骨、肋骨、股関節、膝、足首…全て曲がっている事にビックリされましたでも私もビックリしたのは肋骨が全く動いてない。と、言われたこと…マジか…みたいな…水泳選手としてよくやってきたな(笑)って思う。昔もちゃんとしたスポーツトレーナーがいたらもっと違っていただろうな…あと、筋肉がなさすぎらしい。泳ぎのフォームはちゃ

今日はスポクラで中級クラスとバタフライのクラスの後パーソナルレッスンでした🏊‍♀️初めての方で平泳ぎを習いたいとの事YouTubeとか本を見て自己流で泳いでみたけどどうも上手く泳げない…との事この『YouTube、本を見て…』のフレーズよく聞きます。トップスイマーの泳ぎを参考なら分かるけど…きっと違うだろうし本も言葉で理解するのは初心者には難しい…とりあえず30分のパーソナルレッスンだったけどキック、手のかき、手と足のタイミングなど一通り指導。途中で「先生ちょっと

今日は朝から2人のパーソナルレッスン🏊‍♀️💦1人60分のパーソナル1名は普段いつもスポクラのレッスンに出てくれているSさんもう1人は初めての方トライアスロンをしているらしく水泳をもっと速く泳ぎたいらしい。とても気さくで良い方でした❣️遠くから自転車でプールへ来られました🚴‍♀️さすがトライアスロンやってるだけありますまたお会いできたらいいな！パーソナルレッスン又は水泳教室参加ご希望の方は下記のメールよりご連絡くださいませ。miumiupi68@gmail.com

今日は朝から2人のパーソナルレッスン🏊‍♀️💦1人60分のパーソナル1名は普段いつもレッスンに出てくれているSさんもう1人は初めての方トライアスロンをしているらしく水泳をもっと速く泳ぎたいらしい。とても気さくで良い方でした❣️遠くから自転車でプールへ来られました🚴‍♀️さすがトライアスロンやってるだけありますまたお会い出来たらいいな！パーソナルレッスン又は水泳教室に参加ご希望の方は下記のメールよりご連絡くださいませ。miumiupi68@gmail.com

今日はパーソナルレッスンでした🏊‍♀️スポクラのレッスンに参加して下さってる方がわざわざこっちのプールまで来てくれました今日は混んでましたKさんはバタフライがどーしても上手く泳げない！と、気にしていて午後半休が取れたから…と連絡が来ました何時も言ったことをすぐに吸収して泳げちゃうのでバタフライもきっとすぐに良くなる予感！案の定深いバタフライからあっという間に浅いバタフライになってきました！S1がFrだけど試合で個メに出たいらしいターンも素早くできるように指導！

レッスンへむかってある駅で乗り換えて…って、なんだか駅構内がざわついてるん？電車が遅延してる？遅延って言うか止まってる〜発車予定時刻は1時間後どーしよとりあえず払い戻しに並びました順番が次って時に私の前の人が駅員さんと話してるのを聞いてると私の行きたい駅には行く事が判明！「そうなのかよ！」ってその男性は走ってホームへ私もつられて走ってホームへ(笑)…そしたら結局なかなか発車しない事が判明また払い戻しの列に並ぶのお？無理〜前の人に着いてかなきゃ良かった仕

最近レッスンでMyフィン持参の方が増えてきました私は以前も載せましたがハードタイプを購入し大失敗(2回使って断念)しかも色はゴールド可愛くないテンション上がらない私も皆んなと同じソフトタイプが欲しい❣️でまた購入してしまいました色は薄いパープルとピンクと迷いパープルは何人か持ってるのでピンクにしてみたでもサイズがちょっと小さいハードの時もそうだったけどワンサイズ上だと大きそうだし…悩んでまた小さめのを購入もうワンサイズ上のにすれば良かったかな？…ま

最近行き始めたプールで昨日2回目のレッスンを開催しました。1回目はお試しな感じだったので今回が初回な感じ今回はちゃんと初級と中上級クラスの時間を分けてレッスンしました。コースも2レーン借りて….中上級は8名の参加…でも自己申告なのでレベルはバラバラ〜中間位のレベルに合わせてレッスンしたら速い人には物足りなかった…当たり前です何時もだったらレッスン内容は速い人に合わせるのに何時もの私はどこへいった？反省次回は私らしいレッスンしよ！って次回は未定(笑)今回は

まだ本調子じゃなかったけど泳ぎに行ってきました🏊‍♀️着くとある女性が泳ぎ終わっていて「ミュウミュウさん、新しい所でレッスンしてるんでしょ？」「いえまだしてるって感じじゃないですよ〜。」「私はねあそこのプールの近くの外でやってることがあるのよ〜」「え？フットサルとか？」「違うわよ」だよね。フットサルって感じじゃないよな(笑)「テニスですか？」「違う違う(笑)歳とっても皆んなが出来るような事！」何だ？わかった「ゲートボール！」「違うわよ」(￣_￣i)分からな

だいたい娘が風邪引くと移ります🤧直ぐにお薬飲んで対応！でも風邪に弱い私…あまり良くならなくて目もな〜んかショボショボする昨日のレッスンは鼻声で指導😢お薬飲んだら頭がボーッとして仕事にならない。と、思って飲まずにビタミン剤で対応でも、レッスン中なんだか頭が回らなくて何時もは最後に何か質問ありますか？の問いに何も言わない方々なのに(ﾟ▽ﾟ;)ほぼほぼ全員が質問してきました((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉきっと何時ものようなアドバイスが行き届かなかったのね反省今朝

レッスン終わって息子と息子のお友達を拾って帰りました🚗訳あってお友達をある場所まで送ってまたお家まで送ってあげたら…ケーキ買ってくれてた❣️ホント優しい子です❣️会社帰りのお友達スーツ姿初めて見た

最近の水泳自主練は50mプールと以前から通ってるプールを使い分けて通ってます。以前からの自主練プールは決して綺麗なプールとは言えないけどパドル、フィン使用可なので辞めるに辞められない。パドルが大好きなので練習中もパドルをはめるとやっとパドルの練習❣️って、気合いが入ります！今は肩が痛くてあまりとばせないんですけどね。先日もさぁパドルつけよ！って思ったらとある男性が私のいるレーンに入ってきました。(最近何故か私の所によく入ってきます。)すっごく空いてるプールで

50mプールで泳いでたら…「あの〜ちょっといいですか？」って声かけられた「マスターズでいつも最終組で泳いでらっしゃった方ですよね？」えー「そそーだったかもしれません」(そうだったんですけどね)(笑)かなり前の事なのに凄い記憶力‼️私のバッタを見て絶対にそうだと思ったらしい。何年も前の事を覚えて下さっていて嬉しかったです❣️❣️❣️で、色々お喋りが始まりどこでレッスンしてるんですか？って話になりここのプールでもしようかと思ってて…って話したら「参加したい！」と、

最近風が強いからきっとあれは木の枝が吹っ飛んできたのね自宅マンションでゴミを捨てようと歩いてたら3m手前でん⁉️あれは⁉️(￣□￣;)!!ギャ〜‼️へヘビ〜‼️‼️🐍固まりすぎな位動けなくなったミュウミュウだだれか〜って、こういう時に限って誰にも会わないどーしよ〜きっとこういう時は動いちゃいけないって、思って慌てずって思ったのはほんの数秒超ダッシュ💨あー気持ち悪かったゴミ捨ててお買い物へ行って帰って来たけど駐車場からマンションへなかなか

昨日のレッスンに新しい方が参加して下さいました最近マスターズにも参加しているそうです。しかも1時間かけて来てくれましたもう1人の方も確か50分位かかるって言ってました月曜から夜更かし…(面白いですよね📺笑える番組)違う違う月曜からハードですよねありがたいですそんなわけでだんだんこのクラスがレベルアップしてきましたなのでレッスン内容を考えるのがとっても楽しくなってきました(笑)うふ

昨夜のレッスンは中上級クラスだけどちょっとキツめのレッスン汗をいっぱいかくのでドリンク持参必須🥤最近参加してくれている長距離が得意な方が先頭で引っ張っていってくれてます持久力があるせいかしんどい練習も楽しいらしいその方が参加してくれて2〜3ヶ月？かな？レベルもまぁまぁで試合にも出てるのに今までちゃんとしたレッスンを受けたことがないらしく私のレッスン内容が新鮮らしいなのでレッスン中のタイムがかなり縮んできましたそれに引っ張られるように以前から参加してくれてい

きっと毎日通う🌸

先日首〜肩甲骨〜肩〜腕〜小指にかけて痛いのが治らないので1ヶ月半くらい前に行った整形外科へまた行ってきましたかなりのアスリート経験者な私だと思うのだけど🙄おじいちゃん先生にはなんとなく通じてない模様なので何度説明しても『それは全て首から…』と、言われてしまい牽引のリハビリを受けました🙄な〜んか違う🙄こんなんじゃ治らないって、思いながら帰りに痛いけど泳ぎに行ってその後レッスンへ…帰宅して息子にその話をしたら突然「ちょっと寝てみ」と言ってこの世の終わり

4月に某プールにてレッスンを開催しますがレッスン内容を変更しました。1レッスン目(45分)…初級、中級(フォーム中心)2レッスン目(60分)…中級、上級(キック、ドリル、スイム、フォーム等…)に、してみました参加ご希望の方はコメント、メッセージかmiumiupi68@gmail.comまでご連絡くださいねその際に詳しい場所、日時、料金等をお知らせ致します。

桜〜🌸撮りまくって来ました(笑)まだ8〜9分咲き位だったけど綺麗だったあずーっと眺めていたかったけど、お買い物した帰りだったので生鮮食品が気になって気になって…今度は手ぶらで行こ(笑)

先日浅草で道に迷いました(笑)iPhone見てるのにやっぱり迷いましたどうしても乗りたい沿線に出会えず(笑)仕方がないので観光案内所が見えたので尋ねてみましたそしたら多分全員中国人的な感じのスタッフ「ドシマシタカ？」って、丁寧に教えて貰いました日本人が外国人に道聞いてる私って…(笑)娘に「何年東京に住んでるの？これ(iPhone)があるでしょ！」と、呆れられましたもう生まれて1番長く住んでる東京ですけど…iPhoneだって持ってますけど…何か？(笑)

アメンバー限定でレッスン開講の記事をアップしましたが参加ご希望の方は下記メールにてご連絡下さいませmiumiupi68@gmail.comちなみにレッスン内容は1レッスン目がバタフライ2レッスン目が中上級クラスです

先日のレッスンでバックのターン練習をしていたら「背泳ぎのターンて他のもありますよね？」最初は？？？だったけどむか〜し昔のターンの事を言っている事が分かりました。今のバックのターンは壁に手をつけないで体をクルッと下向きに回してクイックターンちなみに昔は壁に手がついたら(付かなかったら失格〜)(失格経験あり〜)(笑)斜め上に水面から足を出して斜めにクルッて回っていましたそしたらやって欲しそうな目をされたので昔のターンを何十年振りだろ？やる事に…でもわざわざ昔のター

最近レッスンでフィンを使う事が多くなってきました皆さんフィンが大好き💕って言うからそれなら…と思って先週よりたくさん泳いでもらいましたそしたら「苦しい」「呼吸が上手くできない」とか…訴えてくる会員さん思ってたメニューと違った模様(・・；)今は無くなったフィンのクラスがゆるゆるだったらしくその印象が強くて私のレッスンでフィンがこんな苦しいメニューになるとは思わなかったと、言われました(￣_￣i)え？これより楽なメニューってある？って思ってしまいましたが