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て、最初は解らなかった。ら、水分摂取量と排尿量のこてだった。ふーん。よっちゃんがオネショするから、膀胱過活動押さえる薬服用しつつ、インとアウトの量を測定するんだと。でさぁ、水分摂取したらさぁ、した分全部が出るわけないじゃん?体内に吸収されたりするじゃん?しばらくしてから出てきたりするじゃん?栄養士がそこら辺判ってないのか、バランスが取れてない。と、文句を何故か私にいってくる。知るかっ!膀胱の活動押さえる薬飲みつつの、水分摂取制限なんだから、排尿量もへるやろが。も
こんにちは☆セルフエステサロンOFFMEGAドン・キホーテ名新安城店です当店ではハイフを受けていただいたお客様にアフターケアとしてお水をたくさん摂っていただくようお願いをしておりますハイフによって破壊された脂肪細胞は老廃物となって体外に排出されます。その老廃物をスムーズに体外へ排出させるためにもハイフ後の水分補給はとっても大切になります普段から美容・健康のために水分をたくさん摂っていらっしゃる方は普段通りでOKですがあまり普段水分補給をしない・飲むとしても清涼飲料(ジ
久々に足がダルダルに。だるくてだるくて、どうしていいか、何処に足を置いたらいいか分からない状態になりました。鍼に行った時にこの話をすると「浮腫んでるから」と言われました。確かに浮腫んでたわぁ。浮腫の原因について、鍼の先生に色々聞かれたのですが、生活は至っていつも通り。食事も運動量も水分摂取量もいつもと一緒で、特に原因が分かりませんでした。「気温が上がってきたから、水分が足りなくなってきたかな?」ってことで落ち着きました。が、鍼の帰り道。思い出したんです。絶対これだ!と思い当
ダイエット4日目START体重:65.30kg体脂肪率:39.80%今日の結果体重:64.45kg(ST−0.85kg)体脂肪率:39.10%(ST−0.70%)ノルマ達成歩数7,880歩今日は雨だったので、ウォーキングの代わりに踏台昇降を30分やりました。途中雨が上がってから短時間ウォーキング!4月罰金累計500円4月3日(月)ノルマの運動をする8,000歩ウォーキング(できれば早歩き)踏台昇降10分腹筋10回逆
図は認知症の高齢者を抱える家族たちによる「認知症を家族が治す」という勉強会で発表されたデータです。月1回ペースで6カ月間行われた勉強会では、●1日ごとに摂取した水分量●1日ごとに食事から摂取した栄養カロリー●1週間ごとの運動時間と運動した回数●1週間ごとの排便回数と、それらに伴った認知症の症状の変化が報告されました。そして、水分摂取・栄養摂取・運動・排便の4項目において量と回数を増やしていった結果、80%の家族が「認知症の症状が消失、もしくはほとんど消失した」と証言して
食べないダイエットでも食べるダイエットでも推奨されているのは、お水を飲むことですよね。厚生労働省のポスターにもなってますね。一日の水分摂取量厚生労働省私・・・コレが苦手で・・・。すぐトイレに行きたくなるのです。そういって長いこと飲まなかったから手がカサカサなのでしょうか・・・。スーパーでビニールを開けるのいつも一苦労です昔昔に読んだダイエット本にもお水を毎日1.5Lと書いて
急激に気温が上がってきていますね。冬は寒くて水分補給に大変だったと思いますが暖かくなるとまた「水分」の問題は出てきます。どうして「水分」を気にしなければならないのでしょうか?水分の摂取は、飲水、食物内の水分、代謝の3つがあります。代謝はタンパク質、脂肪、炭水化物の分解過程で生産されてねこちゃんの一般的な食事の場合なんと!総水分摂取量の約10%を占めているのです。1日に必要な水分量はいろいろな要因によって左右されます。ただ、ねこちゃんには常に新鮮で清潔な飲水を充分
分かりきっていた事だけどもいきなり水分2Lは無理だわー😣体感5分、実際は数十秒だと思うけどこれを飲まなきゃいけないのかーってなかなかコップに手が伸びない💦朝、白湯200mlに始まりお昼と夜ご飯のときにそれぞれ250ml他は、朝白湯を飲んだあと朝食の時にコーヒーを200ml朝食~昼食の間に、烏龍茶150mlここまでで、トータル1,050mlお水だけだと700ですね。目標まで800届かず。コーヒーと烏龍茶を水にすりゃいいじゃんて思うかもしれないけど水しか飲めないのは、
昨日早めの時間に就寝して沢山寝たらとっても元気になったのですが、元気と頭の回転は別問題だったようで今日も安定してポンコツでした最近気を付けている事。水分を沢山摂る事先日両足が攣ってしまったのは寒さもあると思いますが、脱水症状もあったので気をつけて水分を飲んだり食べ物からも摂取する様に心掛けています。気を付けられる時になるべく気を付けないと、私は昔から水分摂取量が少ないのでどこか不調になるようです。今思えば色んな事が水分不足で起きていた気がします。今日は帰宅が遅くなりましたがおうどんを
おはようございます。そろそろりんの事を書かないとうさぎさんジャンルから出て行かないといけなくなりますね💦💦今週の月曜日にりんの爪切りに行ってきました。「うさぎ専門店LapinHouse」さんへ。初めての所です。前回はうさぎ星さんに行ったんですが、少し遠いのと爪切りとブラッシングだけなんですがりんが疲れるみたいなんですよね💦その前に行っていた所も遠くて💦それで前から美兎のぽんちゃんママさんからお薦めして頂いていたラパンハウスさんに行って来ました。教えて頂いてたんですが、営業
こんにちは、teinen-diverです。2月6日に脳梗塞後半年経過したので、MRIを撮りにクリニックに行ってきました。結果は、左が脳梗塞で入院する前日の写真右が今回の写真血流が良くなっていました。赤の矢印のところです。写真で見ると、右の血管から左の血管に血液を頑張って送っているように見えます。(詰まっている所は詰まったままです。)一安心でした。□脳梗塞になった原因。なぜ、脳梗塞になったのか?私の場合は、急に血栓が飛んできて詰まったのではなく、少しづつ詰まって
私は毎日、体重を量っていますが果たして信じて良いのだろうかと思っています体重とBMIは信じられますが体脂肪率や筋肉量、推定骨量、内臓脂肪、基礎代謝量、体水分率、体内年齢など体脂肪計のメーカーや型番?などによって測定項目に違いはあると思いますが私はそのような項目は参考にしていないですとりあえず体重だけは減っていないか確認していますが体重って水分摂取量や排泄(排尿、排便)などでも違ってきますよね?でも毎日、量っているとだいたい今日はきっとこのくらいかな
ブログをご覧いただきありがとうございます立川市大人女性のための個室サロン→5月中旬に国立市(国立駅から南口から徒歩6分富士見通沿い)へ移転しますたった3回で-20センチを実現!筋肉・骨格が美しく整い、しなやかで健やかなボディラインを描く☆1番人気☆「自分が変わっていくことを楽しむエステ」シェイプ美ボディコース90分/120分Nicoの施術後は、もともと持っていた身体の機能が目覚める感覚です。「身体の機能と循環
もう、足が痛いので消灯しましたぁ薬も飲みました。後はトイレに2回行きたいなぁ…今日は、水分摂取量が少ないからそんなにトイレには行ってません。後、2回は行きたいなあ…1回は行けるだろうけど、2回は難しいかなぁ…でも、頑張って行くか…夜間トイレ行くのやだし漏らしたくもない。出すだけ出す。
水分摂取量多いせいもあるけど、1時間おきに、トイレへ。一旦、路上に出るのにら白衣は恥ずかしいが、それ着てないと中、入れないしね。今回、パスとか無いし。名簿確認とか、検温消毒、無意味な抗原検査もなし。指定の場所に到着したら、担当に電話。今日も、まず、指定の場所へ。電話するも、出ない。すると、スタッフさんに『何かお困りですか?』声かけられる。派遣で、救護担当なんですよ。ここ着いたら、電話するよう言われてるんです。一通り、説明。とりあえずメールしとこう。ポチポチしてたら、
私たちの体の約60%は水分でできているお水って大事水分を摂ることで、新陳代謝をスムーズにし、老廃物を出しやすくする老廃物が溜まっていると血液の流れが悪くなる→代謝が下がる→痩せにくくなる腸内に悪玉菌が増え、便秘にもなる水を飲むといいのは、代謝を上げて、痩せやすくするため英国のバーミンガム大学の研究者が1日に1.5リットルの水を飲むだけで、12週間後に平均4.3キロ体重が減少した」と医学誌に発表しています。ただこの場合条件があって、「毎食30分前に500
家に無農薬玄米があるけど、家族は玄米キライで精米ももったいないなぁと思いつつそのまま置いてあったので久々に自分用に玄米を炊きたっぷりいただきました便秘知らずなこの頃でしたがまさかの便秘らしき感じ…噛む回数が少なかったか消化に問題があったか水溶性食物繊維が足らなかったか水分摂取量が足らなかったかこんなところなのでしょうが食生活ってお米ひとつとっても奥が深いなぁと感じたこの頃です
血圧146-74からぁ〜( ̄▽ ̄)スタート〜水分摂取量が多くて( ̄▽ ̄)血圧高いのかもぉ〜4時間〜( ̄▽ ̄)除水3.5L〜除水率5.6%〜( ̄▽ ̄)うわぁ〜上限ギリギリだわぁ、、、水分摂取量を抑えたつもりだったんだけどなぁ〜( ̄▽ ̄)このつもり程ダメなのはないわねぇ〜水分摂取量を計らないとねぇ( ̄▽ ̄)
くまが4時前から泣き出して、それにつき合っていたらこの時間😅もう起きることにしました😅どうも立って歩きたくて泣くようなので、起こしてあげるんですが、すぐに座り込んでしまい、また立てなくて泣く…のくり返しくり返しすぎて私もちょっと疲れました最近、くまはお水をあまり飲まなくて心配です。ご飯の後とかはまあまあ飲むのですが、それ以外があんまり飲まなくて。排泄はちゃんとあるんですが、やっぱり水分摂取量が少ないのは心配です。いろいろ試してみてはいますが、なかなかうまくいきません。水分補給のた
水を飲んでも体重増えるなんて、数年前の私なら発狂してるだろうなー。最近、というかここ1年くらいやたらと喉が渇く。多分ホルモンバランスの影響。水分すらコントロールに必死だったし、喉が渇きすぎる事が許せなかった。病院に行っても原因不明、強いて言えば女性ホルモンがとても少ない。更年期障害ってこんな感じだろうか?なんてぽやぽやしてたけど本当に喉が渇く!飲まないとイライラしてくるくらいなので1日1L水分取るか取らないかだった私が、午前中だけで1Lくらい飲むようになった。そうする
副作用あり。まじやなんだけどーそして本日は8時に電気がついた。謎だいってらっしゃいいえなかった。ごめんな夜中のトイレの回数がやばい。ねれない抗がん剤を点滴した左手が痛くなってきた。昨日から大便がでない。摂取水分以上に小便がでる。体重はかわらない=体の毒素の濃度が上がってる?水分摂取量をふやしてみるか。本日の朝ご飯⬇️立ち食いスタイルで。納豆は自分で追加。ネギほしいな
血圧135-91からぁ〜( ̄▽ ̄)スタート〜塩分抑えるとぉ〜( ̄▽ ̄)水分摂取量も減るからぁ結果に現れやすいわねぇ〜4時間〜( ̄▽ ̄)除水2.4L〜除水率3.9%〜( ̄▽ ̄)少なめ〜ダルベポエチン静注〜( ̄▽ ̄)
最近寒いから水分摂取量が減ってて、仕事中とかに水を飲まなくなったんだけどやはり水分は摂ったほうがいいと思うので愛飲しているサントリーの朝摘みオレンジをラ・ムーに買いに行った。おいおい、むっちゃ値上がりしてるじゃん。いろんなものが値上がりしてるから仕方ないとは思うんだけど…隣に置いてあるノンブランドは税込み59円か…しばらく悩んで結局買わず数百円のことだから気にせず買えば良いのに、何か損した気がするから人の心理って難しいな。仕事終えてから6kmのランニング(ジョグ)ちょっとしんどかったけどペー
こんにちは。万年ダイエッターで、40代でも、3か月で−6.4キロ体脂肪-6.3%✨食べる”ほど”に無理なく痩せられた🎵一般社団法人BelleLifeStyle協会認定パーソナルサポーター浅井美也子です。公式LINEでは食べるほどに痩せるダイエット情報配信予定です📝ただいま準備中・・・配信までもうしばらくお待ちください!!まだ準備中ですが、⬆️公式ラインのお友達登録は可能ですので、ぜひ、お友達
16時間ダイエットを始めて便秘になった。原因は、水分摂取量が足りてなかったことに気付いた。食べすぎて、お腹いっぱいで、胃もたれもして…水分が取れてなかった。その結果、夜間頻尿の症状が出なかったのだと思う。16時間ダイエットは、一日2リットル程度の水分補給が必要らしい💦なかなか厳しい量だけれども頑張ってみよう。
飼い主さんたちが聞き飽きるほど、「水分量」「水分量」と毎日、言っております(笑)人間も動物も、生きているだけで、老廃物が溜まります。身体の老廃物をおしっことして、効率よく排出するためには、十分な水分が必要です。気温や運動量などによって、お水を飲む量は変化しますが、年齢によっても、飲む量が変化してきます。若い時よりも、運動量がぐっと減り、寝ることが多い生活になると、お水を飲む回数と量が減ってきます。『年を取ってから、ほとんど水を飲まなくなったんで
今日から仕事始めの飼い主朝起きて暖くんのご飯をそしてお散歩後にノアさんのご飯をあげるんだけどその時暖くんは食べたがるので(←自分のご飯は残ってる)ノアさん用の茹でササミを暖くん用にあげています♪ノアさんの方が食べ終わるのが早くていつも羨ましそうに見てたんだけど本日遂にノアさんが奪ってしまいました(笑)奪われた暖くんは頭をチョンと触って去っていったけどお兄ちゃん!それでいーのか??(笑)お散歩に行くとキレイなニャンコさんに遭遇❤️どっかで飼われてる子かなぁお家に
血圧146-88からぁ〜( ̄▽ ̄)スタート〜外用局所麻酔剤エムラクリーム〜( ̄▽ ̄)安定の効き目でぇ穿刺も苦にならないわぁ〜4時間〜( ̄▽ ̄)除水3.4L〜除水率5.5%〜( ̄▽ ̄)範囲内だけどぉ〜脚が攣る可能性の高いレベルねぇ〜水分摂取量はぁ〜( ̄▽ ̄)気をつけないとなぁ〜今日はぁ〜( ̄▽ ̄)採血〜