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こんばんは助産師のじんですプロフィールはこちら令和になって1つ目標を立てました。それは、1日水を1リットル飲むこと!それだけー低レベルな目標にがっくりせんでねでもでも結果は出てきましたよ!!目標を掲げると自然と意識がそっちに向くので朝起きてすぐ水を飲む仕事中にも、マイボトルを持参し水を飲む。行き帰りの車の中で水を飲む風呂上がりにも水を飲むこれを続けて約2週間。ここまでくると、だいぶ習慣化されてくる体の変化は…朝、水を飲んで15分後にお腹
今朝は昨日より朝の動きが悪い子供達。朝食に関しても、もっと食べたい感があるので、色々考えて・・・明日から15分までに食べ始められた人だけ果物を出します。食べられなかった人は後でもらえると言うのはありません。食べたかったら15分までに食べ始めて下さい。と伝える。明日はどうなるかな?夕方仕事後一度帰ると、パパが一度帰って来たらしく、連休中に買っていたカラーボックスを作ってくれていました。階段下の収納内部に犬のトイレシート2種類と犬用のペーパー等の袋が適当
なぜか、、、自分の水入れじゃなく台所で水を飲むモモちゃん
ツツピードリセブンです。ジム通い、2年経ちました!1年前の記事ということで、体組成測定してみた。2年前→1年前→現在体重(※)55.4→52.8→51.8(kg)体脂肪量16.6→14.5→13.8(kg)骨格筋量20.8→20.4→20.4(kg)体脂肪率30.0→27.5→26.6(%)(※)風袋分が多めに算定されているようで、家で測ると0.5kgから1kgくらい重い。(身長
今日からGWがスタートしたボクです。浜松では…今日から3日間「浜松まつり」が開催されます。朝のTVから…令和の凧も上がっていたようです。ボクは…出ませんけどね笑こんばんは。浜松市で美容商社の営業マンをしています。エステティックサロンの繁盛アドバイザープリン男爵のはだっちです。こちらで自己紹介してます→是非ポチッと!して見てみて下さいね。ボクのGWは…今日からスタートのボクのGWは、愛犬ハナちゃんとのお散歩からスター
最近、トイレの蛇口以外でなかなかお水を飲んでくれないミライ1歳のお誕生日に導入したウォーターファウンテン(過去記事)も、最近はさち専用みたいになってしまいトイレのタンクと蛇口が循環型になってるような水飲み器が無いものかと、真剣に悩んでみたら、発見しましたアイリスオーヤマペット用自動給水機ホワイト2,654円Amazonこれなら、湧き出るお水じゃなくて、蛇口から落ちるお水に近いかもミライが点検にやって来ましたお、、、クンクンしてる。そうよ、後はピチャピチャ飲めばいいのよな
この前、こんなブログ書きました。自分のことも周りのことも環境もぜーーんぶぜんぶ自分で決めてるよ♡って内容wてことはカラダにも同じことが言えるんでないかいっ!?決めたとおりに自分の意識のとおりにカラダがなるんだったら簡単で毎日ムリなく余裕で出来てカラダにも良いことでそれで自分が嬉しくルンルン♪なるやつ決めたら良いんでないかい!?v( ̄▽ ̄)vさーーぁ自分にとって超絶都合のいいルール決めちゃいましょw私はこれをマイルールにしてまふ♡↓これは本当にね〜〜ど
お久しぶりです😉今回は私がなりたい自分になるためにしてるダイエット、というか習慣を紹介しようと思います♪どうしてダイエットをしようと思ったか、わたしには大好きで大切な彼氏がいます💕もともと肉付きの良い私は痩せたかったし、痩せようとはしていたんです😅コンビニでサラダやサラダチキンを買って毎食食べてたまに走りにいってました🥗🏃♀️でも遊んだりする日はそういう日だ!って思ってやらなかったりしたらその日を機に飽きて中途半端になったりして。続かなかったんです。で、続かなかったら
健康の仕事をしているといろーんな都市伝説に出会います。その一つが「私、常温のお水を飲んでも冷えるんです」てなやつです。はっきり言いますね。そんな人絶対いない!もし、いるとしたらそれは...100%運動不足!!!はよ、体を動かせ~。運動不足で良いこと1つもありゃせんよ~。そんだけ。(今回短い!)
おはようございます!だんだんと暖かくなってきましたね。私は1年前から毎日2リットルは水を飲む習慣を続けています。専門家ではありませんので水を飲む効果についてはGoogle先生からの情報ですが脳の活性化運動能力向上風邪予防美肌効果ダイエット効果血液サラサラなどなどいろんな効果があるようです。毎日2リットルって聞くとそんなに飲めないよ。と思う方もいるかと思いますが私は無理なく2リットル飲めてます。私のやり方はこんな感じです
自分のために、ただただ記録するだけの、いつまで続くかわからないシリーズ。超個人的&しょーもない内容なので興味がない方はスルーされたし。101)19.4.11.Thu昨夜雪が降っているのに出かけて行った猫息子。朝帰宅したら私から離れない。重くて軒先や木の枝からドサッドサッと落ちる季節外れの湿った雪に、どこかで怖い思いでもしてきたのかな。居心地のいい私の椅子を提供して毛布をかぶせてあげたら落ち着いた。私が仕事に行って帰ってくるまでの間ずっとそこにいた模様。すっかり元気にな
こんにちは!広島県福山市でダイエットといえば【ダイエットサロンGetLady】田口絵莉奈です☆GetLadyHPをご覧いただきありがとうございます。お客様に愛され喜んで頂ける地域No.1そしてあなたのOnly1のサロンを目指しています。本日は、水の上手な摂り方をお伝えします(^^♪水をたくさん摂るといいことだらけ!!体質改善水を飲むと、尿量を増やし、基礎代謝が上がり、痩せやすい体になります。便秘改善腸を刺激して便を出しやすくなり、便秘を解消してくれま
メニュー/お問合せ/ご予約/お客様の声東京・武蔵野市・吉祥寺肌トラブル改善エステサロン皮膚科へ行っても改善されない肌トラブルから卒業しませんか?敏感肌、乾燥肌、ニキビ、痒み赤み、アトピー、しわ、くすみ…あなたのお肌のお悩みご相談くださいね。ようこそ、お越しくださいました。ご縁に感謝いたします。スキンカウンセラー&カラーセラピスト長坂亜希子です。エステとカラーのサロンArmoniaには肌トラブルでお悩みのお客様がいらして
"Youcantakeahorsetothewater,butyoucan'tmakehimdrink."「馬を水辺に連れて行くことはできても、水を飲ませることはできない」ということわざがあります。喉が渇いているだろうと馬を水辺に連れていっても、喉が渇いていなければ水を飲まないし、また飲もうともしません。ことわざでは、本人がその気が無いのに、周囲が気をもんだり強制してもムダという意味で使います。しかし、私はそれは知識不足やなぜそうするのかという目的
こんにちは!広島県福山市でダイエットといえば【ダイエットサロンGetLady】田口絵莉奈です☆GetLadyHPをご覧いただきありがとうございます。お客様に愛され喜んで頂ける地域No.1そしてあなたのOnly1のサロンを目指しています。先日は歓迎会でした(^_^)/たくさん飲んで、たくさん笑って楽しみました♪サプライズでプレゼントも頂いてみんな仲良くワイワイできてとても楽しく、嬉しい1日でした!そこで本日はダイエット中のアルコールについてお話したいと思い
うん、やっぱりお水はさ、流れてるのがフレッシュで美味しいよねそうだけどさ、築うん十年のくらら家の場合、今のトイレみたいに節水タイプじゃないからさ給水器みたいに、水が循環してくれたらいいのに
以前、私は水を飲まない人でした。飲まないというか、飲めない・・・水を飲むようになったきっかけ。それは、ある日私のメンター的存在の方に(色々視える方)「君が疲れやすいのは、水を全然飲まないからだね・・・」と言われたから。「僕の仕事は、水を飲む事と言っても良いぐらいだよ。1日4~5リットルは飲むんだ」心身ともにデトックスするために、必要な最低量がそれくらいだそうで。当時、お茶やコーヒーなんかを水分と思い込んでいた私。純水を全く摂取していませんでした。【注意①】アルコールやカフェイ
足裏セラピーリッスンの青山です(^O^)/最近、改めて足裏って身体とつながってるなぁと、しみじみ感じていて、リフレクソロジストの視点からいろいろと深堀りしたブログを書いてます。「耳」の反射区、ここです。↓耳の病気というと中耳炎や耳鳴り、聞こえづらい難聴もありますが、めまいの症状も耳の病気です。この反射区を触って硬い方は、更年期の年齢の方に多いんです。更年期に入ると、ホルモンのバランスが崩れやすくなり様々な身体や精神的な不調が現れやすくなります。
今日は晴れて気持ちの良いお天気ですね。メニエールの通院に行ってきました。聴力は大丈夫だったのですが、眼振が強く出ていることと、足踏みでなんと90度のずれ!90度もずれるのは初めて「最近何かありましたか?」と主治医の先生から聞かれる程でした。思い当たるのは睡眠不足最近眠りが浅く、明け方に起きてしまうのです。あとは仕事が忙しかったり、プライベートで進展があったり、目まぐるしかったからかなとにかく、毎日水を1.5リットル飲むように釘を刺されて、診察終了でした。自分の気質もあるのでなん
bokeneko22さんからの転載です。ありがとうございます❤イベント:星形の昇降現象の最新情報!PLEIADIANLIGHTFORCESブリーフィング-02192019光の素晴らしい存在歴史的な40HERTZ、5D、中央太陽からのブラストブラスト、2日ごと、星を横切ってすべてのアクロスプラネットは、物理的、精神的、エモーショナル、そして倫理的なボディにおいて強力なシフトを報告しています!これらの中等度から強烈な症状の症状を緩和する方法についての協
今年のインフルエンザは大変な流行でしたね!ようやく治まって来ましたが、今でも予防に、マスクと手袋は欠かせません。特に電車に乗る時は気を付けています。インフルエンザはただの風邪❗と言っているお医者さんもいます。が、伝染力が強くて、症状が辛いので恐れて当然です!人によって症状に重い、軽いが有って、中には症状の出ない方もいらっしゃるそうです。本人は平気ですから知らないうちに病気を拡げていることになります。私は家族がインフルエンザにかかっても、移った事が有りません。馬鹿は風邪をひかない、
病気になる前はそんなにカラダのことを考えてなかった私もちろん野菜をとるようにしよう!とか甘いものは控えめにしてテニススクールに通い運動もそれなりにしていましただけどまさかのアレルギー体質だったとは気が付かずお医者さんに貴方は自覚が足りないですと言われる始末、、、苦笑それからは反省しつつ日々の生活を改めました毎日わたしが欠かさないこと!色々ありますがそのうちの1つ朝、目覚めてから水を飲むことはPinterestより当たり前、、、なんだけどタイミング
皆さま✨こんばんは😃🌃ひさしぶりに(*≧∀≦*)ザ・シークレット人生を変えた人たちより150ページ「自分自身とさんざん押し問答した挙句私は『ザ・シークレット』を購入しました読み出してから5分ほど経った辺りでしょうか歓びの涙が私の頬を伝いはじめたのです密かな信念が揺るぎない確信へと変わりつつあることに私は驚きましたその日私の人生は変わりました大腸炎の症状がたちまち和らいだのです私は健康な大腸の画像を検索しその通りにビジュアライズしました回復していることに礼を言い
こんばんは☆ヒアルロン酸を注入してきたまるねこです💉☺何度打ってもらっても痛いのはなれない💦けど、打ってもらうと格段に動きが良くなるので我慢して通います😂そうだ!年末年始に増えた体重が元に戻りました😆✨それだけでなく、ちょっとマイナスになったよ♪食べ物は変えてないけど、"水"を一日2リットル以上飲むように心掛けてたら減りました✌なんでも…水って不足していると、身体が水分を溜め込むようになって浮腫やすくなるし、老廃物を含んだリンパ液は水分が足りないと滞ってしまって循環が悪くなり、
さぁ、僕を飲んで今までの分、全部吐き出して
14日間ファスティング終了のお客様方から「4.5kg減です!」「咳が出なくなりました!不思議!」など、感想が寄せられています。^^4.5kg減は心身ともにスッキリしましたね!良かった!今のお体、細胞の中はこんな塩梅です。またまたお客様から!もうー、大きくなるぞー!==========あなたのおもしろボディ、そのままでいいの?栃木市美痩身ダイエットエステサロンリアンドリール安藤美由起です。人気ブログランキング応援ポチ頂けると喜びます喜ぶっつーか、もう狂喜乱舞です。