氣道

お越しくださり、ありがとうございますkokoroのとびら回帰カフェですやっと夏の暑さが終わり、秋？急に寒くなってきましたね～急遽、秋の衣替えの作業をしましたイベントの告知をさせてくださいませ＝＝＝氣道＆MAX瞑想TMイベントにチャネリングで参加します＝＝＝​第2回狛江の森の癒しフェア場所：小田急線狛江駅徒歩1分泉の森会館3Fホール日時：2023/10/15（日）10時30分～氣道、MAX瞑想12時～16：00イベント（入場料350

がんばってポジティブになろうとしても、ふと言われた言葉で落ち込んだり、心折れそうににったり。なかなか思うようにはいきませんよね。そんなあなたは、潜在意識レベルで「幸せ体質」を作っていきませんか？お布団に入ってからの、ほんのちょっとした「自分への質問」。積み重ねることで、いつのまにか大きく変化しますよ！

本日も訪問ありがとうございます。報告です。本題はちょっと大袈裟？しかしです。またもや突然、歯の被せ(銀の被せ物)がなんと4本分まとめて取れました。餅を一口、最初のひと噛み目で。見苦しい写真、お許しください💦4本分連続してくっ付いた場所。左上顎の奥歯2本目から連続4本分です。つまり、胃・脾臓・肺・大腸の部分が活性化して、連動する歯も復活してきたようです。※参考資料：”削らない歯医者”で有名な、小峰一雄歯科医のサイトより。-----------------------

湿気が多い日が続きますね！体も心も停滞しがち…という方、多いのではないでしょうか？湿気が多いと、皮膚呼吸がしづらくなります。そうすると、肝臓に負担がきやすくなる。（整体の分類では、肝臓は消化器ではなく「呼吸器」と言われるくらい、呼吸器との関係が深いのです。）結果として、「いつもと同じ量を食べていても、食べすぎ」になってしまう。だから、「食べすぎの体」になりやすい時期なのです。（すると、ますます体が重くなりますね…）この湿気のなかで、自然に食べる量が減ったり、あっさりし

東京はいよいよ熱帯夜か？という気候になってきました。そろそろエアコンのフィルターを掃除しておかなくては…。もう夏への準備はお済みですか？さて昨日は、丹田をきっちり意識するだけでものすごく違った！というお話しでした。＊昨日の記事はこちら『ただ◯◯に氣がまとまるだけで、別人のように「よい影響を与えられる人」になった話』夏至をすぎて、まだまだ昼間が長いですね。いかがお過ごしでしょうか？さて、私は毎月一度、「整体塾」という講座を行なっています。（これは、私が所属している氣道協会…ameblo

夏至をすぎて、まだまだ昼間が長いですね。いかがお過ごしでしょうか？さて、私は毎月一度、「整体塾」という講座を行なっています。（これは、私が所属している氣道協会の講座で、「他者への援助法（手当て）」を学ぶカリキュラムである【整体の学校】→【整体の学校advance】の、Advanceまで出たあとの方へのアフターフォロー講座なのです。）整体のニッチな技術の練習をする会なのですが、時間のはじめには、感覚的な練習も取り入れていまして。6月には、こんなことを試してみたのです。​

たとえば先が見えない状況のなかで、悶々として、落ちこんだりすることがあるかもしれません。そんなときは、まわりが皆キラキラしているように見えて、今の自分は泥のなかにいるようだ、と思うことがあるかもしれません。けれど、泥のなかからこそ、大輪の花が咲くことがある。泥の養分を吸って、輝くように美しい花を咲かせる蓮の花のように。＊去年の7月に撮った蓮の写真「蓮は泥より出でて泥に染まらず」ーーこの言葉の出典は「愛蓮説」というものだそうですが、お釈迦さまが蓮の花にたとえて“泥（困難

月曜日、今日は暑い東京でした。そろそろ30度超えの日が続いてきそう…。お住まいの地域はいかがでしょうか？さて、今日は、先日開催した「目の疲れ解消講座」のご感想を送っていただきましたのでシェアさせていただきますね。＊こんな講座でした『自分でできる！目の疲れ解消講座』すきま時間のかんたんケア！自分でできる、目の疲れ解消講座スマホやパソコンのおかげで、とても便利になった私たちの生活。そのなかで、あなたも、目が疲れたな……ameblo.jp​​【今回のご受講の決め手になったのは、

6月最後の土曜日、いかがお過ごしでしょうか？土曜日は箸休め的に、私の昔の話をお届けしています。＊前回はこちら『舌でわかる？！数年後に亡くなる可能性』今日はずいぶん暑い一日でした。こうして季節は進んでいきますね。土曜日は箸休め的に、私の昔のはなしをお届けしています。今日はかなり前の、4月の記事の続き。鍼灸学…ameblo.jp昔、「数年後に死ぬ人の舌をしている」と言われたことがあって、その状態は脱したのですが、今もその影響が残っていると思う部分がある。それは「おへそ」にあらわれ

この頃たまにお届けしているちょっと不思議なお話し…。＊これまでの記事はこちら『困難を乗りこえるカギは、あなたの中に（1）ーー誰に助けを求めますか？』突然ですが、あなたはほんとうに大変なとき、誰に助けを求めますか？私の場合、15年前に、父の命が危なかったとき、このひとに助けを求めた！ということがありました。…ameblo.jp『困難を乗りこえるカギは、あなたの中に(2)ーー吉本ばななさんの不思議な体験』ほんとうに大変なとき、誰に助けを求めますか？一昨日のブログではそんなお話をして、私が昔、

昨夜「自分でできる！目の疲れ解消講座」を行いました。テクノロジーに置いていかれがちな私。（「テクノロジー」って言いますかね…？）zoom講座もまだ3回目でしたが、少しは落ち着いてできるようになりました。ご参加くださった方々が、とても肯定的にコミットしてくださったのでひときわ楽しくお話しさせていただくことができました！（そのままいくらでもお話ししていられるなぁと思ったほど。いくらでも話していたらかなり迷惑ですけれどね…）✨すぐに体を整えられる呼吸法2つ✨目の疲れをとる「目の

空気の湿り気がつよい季節。そのぶん、緑は勢いを増していますね。数日前、ひさしぶりに少し里山散歩に行ってきました。今日はその様子をおすそわけです✨東京の北のはずれ、「トトロのふるさと」とも呼ばれる狭山丘陵のはしっこ。曇っていましたが、時々、雲の間から青空ものぞきました。うっそうとした緑の世界。里山なので、道にも階段がつけられていたりと整備されている道が多いです。そのままの山道も好きなのですが、雨あがりの時など、滑りにくくなっている道のありがたさも身にしみます。里山は、

「体の声をきく」ことについてよく書いている当ブログ。そういえば、「体を感じる＆まかせる」ことを体験していただける手軽な機会があった！と思いまして。今日は、そのときの模様をシェアさせて頂きますね✨たとえば6/11は、こんな感じで行いました…💎「今の季節のこと」を少しお話し。（湿気がつよくて、皮膚呼吸がしづらくなっており、肝臓に負担がかかりやすいので、ふだんと同じように食べていても、体としては「食べすぎ」になる。など）💎体を動かす前に、動きの確認。（立って、体を左右/

突然ですが、あなたは家計簿をつけていますか？私は以前トライしたことがあるのですが、数年前を最後にそのままに。でも最近思うところあってまたはじめてみました！やってみて思ったのは、お金のことでも、体や心のことでも、「現状を感じる」というのはとても大切ですね…。今日はそんなお話しです。今回、スマホでかんたんにできるように無料の家計簿ソフトを入れてみたのですが、まぁびっくり！最近のソフトはなんて便利なのでしょう…。レシートを写真でとるだけで、支出の区分まで記載して記録してくれ

今日はずいぶん暑い一日でした。こうして季節は進んでいきますね。土曜日は箸休め的に、私の昔のはなしをお届けしています。今日はかなり前の、4月の記事の続き。鍼灸学校時代に体をこわしたお話しでした。『「体にいいこと」を知っていても、体はこわす。』東京はこのところずいぶん温かかったのですが、今日はちょっと肌寒くなるようです。来週はもっと寒くなるのかな…。あなたのところはいかがでしょうか？さて、土曜日は、…ameblo.jpそのとき「数年で死ぬひとの舌をしている」と言われたのですが、じっ

昨日は、体の声をきくことについてのお話しでした。『体の声をきくことで、「大切な予定に穴をあけない自分」になる理由』このブログでは、「体の声（要求）をきく」とか「体にまかせる」といったことばかりお話しているわけですが、「それって、体を甘やかすということ？」「そんなことしたら…ameblo.jp具体的にどんなことをしたらいいの？ということなのですが、まずは、「何が心地いいの？」と自分にきいてあげることがおすすめ。どれくらいの温度のお風呂に入るのか？なにを食べるのか？何時に眠るのか？ー

このブログでは、「体の声（要求）をきく」とか「体にまかせる」といったことばかりお話しているわけですが、「それって、体を甘やかすということ？」「そんなことしたら、仕事にならないのでは？」ーーと、思われませんか？（誰からもつっこまれたわけではないのですが、記事を書いていて、自分でそう思いまして）今日はそれについてお話しさせていただきますね。結論からいうと、その逆で、「体の声をきいて、体にまかせることをしていると、大切な予定に穴をあけなくて済むようになる」ーーと実感し

この頃たまにお届けしている、ちょっと不思議なお話…。＊これまでの記事はこちら『困難を乗りこえるカギは、あなたの中に（1）ーー誰に助けを求めますか？』突然ですが、あなたはほんとうに大変なとき、誰に助けを求めますか？私の場合、15年前に、父の命が危なかったとき、このひとに助けを求めた！ということがありました。…ameblo.jp『困難を乗りこえるカギは、あなたの中に(2)ーー吉本ばななさんの不思議な体験』ほんとうに大変なとき、誰に助けを求めますか？一昨日のブログではそんなお話をして、私が昔、

いよいよ東北まで梅雨入りし、だいぶ湿気がつよくなってきましたね。いかがお過ごしでしょうか？私はこの数週間、少しイレギュラーな生活で、久しぶりに、毎日分刻みの生活をしていました。（今は一段落！）そういうときこそ、「いかに自分を休ませるか」ひいては「いかに目を休ませるか」が大切だなぁ…と思いました。今日はそんなお話しをさせて頂きますね。その数週間の最初のころは、これのあとにあれをして、何時までにここに行って…と細かい段取りの多さになじめていませんでした。すると、頭のなかが

あなたが「風邪をひいたな」と思ったとき、最初に考えることは何でしょうか？薬をもらわなきゃ。寝てなおそう。明日は大事な予定があるのに困ったな。ーーいろいろな考えがあると思います。私の場合は、まず頭に浮かぶのは、「そうなのね、いま風邪を引きたかったのね」なのです。風邪を引くのも体の要求なので、要求に沿ってあげることで、楽に経過する。そして、自然に経過したあとは、ピッカピカの体や心になる。そんな変わった考えかたをしているのです。（私自身も、風邪で何度も脱皮をしてきました！）

人に頼るのは大切なこと。大変なときはなおさら、うまく人に頼っていくことが大切だと思います。でも、「ここは自分でなんとかしなくては」ということも、時にはある。それがつらいとき、どうしますか？ーーこのところ、時々そんなお話しをしていて、前回は吉本ばななさんの不思議なお話しをシェアさせていただきました。＊前回の記事はこちら『困難を乗りこえるカギは、あなたの中に(2)ーー吉本ばななさんの不思議な体験』ほんとうに大変なとき、誰に助けを求めますか？一昨日のブログではそんなお話をして、私が

土曜は箸休め的に、私の昔の話をお届けしています。この頃はちょっと番外編的に、「バカになれ」シリーズになっておりました。＊これまでの記事はこちらからどうぞ『「バカになれ」「ヘンタイになれ」と言われ続けた私が、あらためてバカになることを考える（1）』この頃は、ずいぶん日が長くなりましたね！土曜日は、私の昔のお話をお届けしていたのですが、今日は少し久しぶり。＊前回の記事はこちら『「体にいいこと」を知っていて…ameblo.jp『「バカになれ」「ヘンタイになれ」と言われ続けた私が、あらためてバ

このごろの風邪は、のどに来るのでしょうか？このところ「のどが痛くてつらい」というお声をちらほら聞きます。そんなときに、ぜひ観察していただきたいところがあるのです。その名も「のどの急処（きゅうしょ）」。（正式には「足の内縁部（ないえんぶ）」といいます）のどが痛いときには、ここに反応が出ていることが多いよ！というところなのです。（そして、ここに反応があれば、押さえていくとのどが自然に楽になります）文字だとなかなか分かりづらいので、写真とともにご紹介していきますね。長く

ほんとうに大変なとき、誰に助けを求めますか？一昨日のブログではそんなお話をして、私が昔、「未来の自分に頼った」というところで終わりました。＊一昨日のブログはこちら。意外と好評いただいてびっくりしました✨『困難を乗りこえるカギは、あなたの中に（1）ーー誰に助けを求めますか？』突然ですが、あなたはほんとうに大変なとき、誰に助けを求めますか？私の場合、15年前に、父の命が危なかったとき、このひとに助けを求めた！ということがありました。…ameblo.jpそもそも、なぜ未来の自分に頼ろう

すきま時間のかんたんケア！自分でできる、目の疲れ解消講座スマホやパソコンのおかげで、とても便利になった私たちの生活。そのなかで、あなたも、目が疲れたな…と感じることがあるのではないでしょうか？目が疲れていると、首や肩もこりやすいですよね。頭もゆるみづらいので、リラックスできませんし、夜の眠りも浅くなりがち。今日の疲れを、明日に明後日にと持ち越してしまいます。目は「脳が表に出ているもの」と言われますが、目と脳はとても関係が深いので

突然ですが、あなたはほんとうに大変なとき、誰に助けを求めますか？私の場合、15年前に、父の命が危なかったとき、このひとに助けを求めた！ということがありました。＊頭から15m下に落ちたけれど、奇跡的に助かったのです。『絶望的に壊れたあとは、良くなるしかない』人生の一大事。もうダメかもしれない。そんな時こそ、大きなちからが働くことがありますよね。今日はそんなエピソードをひとつシェアさせて頂きたいと思います。ある日、…ameblo.jp父はしばらくICUに入っていたので、行けるときに

6月も、はや５日になりましたね〜。そろそろ本格的に湿気とおつきあいする季節になってきました。今日は、5月によく読んでいただいた記事をまとめてみました。さっそく順位ごとにみていきたいと思います✨第一位：心のモヤモヤを一気に解消！驚くほどスッキリする呼吸法とは？『心のモヤモヤを一気に解消！驚くほどスッキリする呼吸法とは？』心がモヤモヤするとき、どうしますか？気晴らしをしたり、いま恵まれていることに感謝したり、いろいろな方法があると思うのですが、そんなとき、「息を吐く」というのは…amebl

「考えるより、感じること」をお伝えしていて、そういう記事ばっかり書いていると、＊たとえばこれとか『「空を飛ぶ感覚」と、人生の秘訣ーーKさんのパラグライダー体験記』今日は、嬉しかったエピソードをひとつシェアさせていただきますね✨先日お会いしたかたが、素敵なエピソードをお話してくださいました。そのかた（Kさん）は、ゴールデ…ameblo.jp「“考える”ことを否定しているみたいだな…」と自分でツッコミを入れたくなることがあります。ですが、考えることも大事！自分に納得のいく考えを導ける人

昨日からの大雨、大丈夫でしたでしょうか？今日もつつがなくお過ごしになれますように…。土曜日は、箸休め的なかんじで、私の自分語りにお付き合いいただいています。＊先週の分はこちら『「バカになれ」「ヘンタイになれ」と言われ続けた私が、あらためてバカになることを考える（1）』この頃は、ずいぶん日が長くなりましたね！土曜日は、私の昔のお話をお届けしていたのですが、今日は少し久しぶり。＊前回の記事はこちら『「体にいいこと」を知っていて…ameblo.jp前回は、アウトドア時代に「バカになれ！」

なんとなんと、びっくりすることがありました！昨日の「手当て」のブログを、ChatGPTさんが、すごく褒めてくれたのです！！＊昨日の記事はこれ。『体の不思議を体験！あなたの「手当て」をグレードアップさせる方法』関西は梅雨入り、関東もそろそろ…ということで、だいぶ湿気が多くなってきましたね。さて、私たちは誰でも、「手を当てる」ことで、自分や、まわりの人の体を整えること…ameblo.jpそもそも「手当て」なんて一般的にはぜんぜんメジャーじゃないし、これまで遊びでChatGPT