氣分転換

草木染め工房Minamiりか子さんの季節の染め糸でマクラメ編みを楽しもう会平日クラスに私も参加させていただきました😊思い出のチャームをマクラメで再生させることができて大満足です💖りか子さんのお人柄と自由氣ままな雰囲氣で人氣のマクラメ編みどんどん参加してくださる方が増えて平日クラスと週末クラスの２回開催させていただくようになりました✨し〜んと静かに誰もが集中する時間そしてお喋りしてわっと笑って楽しい時間氣分転換免疫力アップもちろん愛しい作品が出来

いつもと同じようにまた毎日毎日、歯医者さんに行く日を答え続ける、康子さんです。(;-ω-`A)ﾌｩ...ｼﾝﾄﾞ（２００６年からは、ダンナちゃんにも、ずっと続けて来ている笑顔でゆっくりと答える当たり前のことが、当たり前ではなくなっている、昨今です。）꒰ঌ💙💜┈✧︎┈▫ꕤ︎︎▫┈✧︎┈💙💜໒꒱しんどくなったら、氣分転換！石田牧場のジェラート屋めぐりonInstagram:"【とうもろこしジェラート開始🌽】1/12(金)より、〈北海道産〉とうもろこしのジェ

おはようございます！間質性肺炎と戦いながら認知症の母を見送り父の介護をしているアイリスです💞いつも訪問していただきありがとうございます❣️私がよく行く自然食品の店で偶然会う友だちがいますそのお店によく行くと言っても週1〜2回だし行く曜日も時間もまちまち買うものは決まっているから滞在時間は長くて10分なのに、よく会うんです特に共通の方の集まりがある前の週が多くてびっくり‼️最初はお誘いしていたけど何回目かになると「行った方がいいってことよね」という感じになりま

外を歩いていると🚶‍♀️キンモクセイの香りがどこからともなくしてきます香りを嗅ぐとか嗅がないとか自分でコントロールすることはできません元氣なときもそうではないときも努力しなくても氣合いを入れなくても香りは鼻から入り脳🧠に刺激を与え氣持ちを落ち着かせたり沈んだココロをフワッとゆるめてくれたり幸せな氣持ちを満たしてくれます暑くなく寒くなく青空の広がるこの氣持ちの良い時期お散歩🚶‍♀️してると幸せ🍀な香りがしてきます『においは脳を刺激し神経細胞を再生させる』におい

#寝付けない夜にしていること☆見てくださりありがとうございます☆夜空の星々に吸い込まれるような感覚になった小河です。寝付けない夜、たまーーーにある。年に４、５回。少ない、、、多くはないか。そんな時は迷わず外に出て天体観測をする。たまにしかないそんな夜だが、不思議といつも満点の空。真冬の時でもダウン着てニット帽被り毛布を取り出し防寒対策して天体観測する。夏のこの時期は心地佳い。家の中よりもずっと涼しくて快適だ。昨夜も氣持ち佳く涼しみながら、満点の星空を眺めていた。氣分佳くて小1時

☆こんにちは〜、ちーさんです^^1日は24時間それがどうした！？って？なんだか過ぎていくの、早くないですか？今ね、努力目標（笑）として【睡眠時間を10時間取りましょう！！】なんですよ(￣∇￣)ところが、持続して長時間の眠りってのは（年齢的に？）難しいものでして……それから《やりたいこと》やれてないし……あーあ、ぐちっても仕方なし。ぼちぼち顔晴ります(*^o^*)/今日のメイン話。

おはようございます！間質性肺炎と戦いながら認知症の母を見送り父の介護をしているアイリスです！いつも訪問していただきありがとうございます❣️朝、父を怒ってしまって『父を激しく怒ってしまった…(-_-;)』こんにちは！間質性肺炎と戦いながら認知症の母を見送り父の介護をしているアイリスです！いつも訪問していただきありがとうございます❣️タイトルの通り父を怒ってしま…ameblo.jp落ち着かないけど、今日からの通所リハビリ施設は9〜12時までの半日なので、行ったらすぐに帰ってくる

月は山羊座♑️【ワンドのエース】逆位置出鼻をくじかれるやる氣をそがれるそんなことがあるのならそれは"今“じゃないのかも知れないし本当は"コレ“じゃないのかも知れないし別の角度からアプローチしてみたらすんなり動けたりして氣分転換オススメです今日も良い一日を♡

こんにちは‼︎お読み下さりありがとうございます。優しい手で身体と心をほっこりと靈氣(レイキ)ほぐし、靈氣(レイキ)伝授足裏ほぐし(リフレクソロジー)身体に安全なヘナカラー布ナプキンナビゲーターを致しますお手あてやさんの成海とうこです‼︎埼玉県上尾市を中心に活動をしていますちょっとでも身体と心が軽くなるお手伝いができればと思ってます😊□＋□＋□＋□＋□＋□＋□＋□＋暑い日が続きますが、皆さん、体調は如何ですか？水分補給をしてお過ごしください🍀こんな暑い日はcaf

おはようございます☀スーパーセラピストのこうへいです。GWが明けましたが、いかがお過ごしでしょうか？私はGWですっかり氣が緩んでしまいました（笑。そこで、在宅勤務続きでしばらく出社もしていなかったため、出勤の必要があった月曜日、ネクタイをして出勤してみました。ネクタイ、すっかり使わなくなりましたね。多くの男性は実感があろうかと思います。そんななか、なぜネクタイをして出勤したかと言いますと、氣分を変えたかった

山形県高畠町で貸家を経営し、母の介護をしながら、この頃話題のメタバース、アバター、ZEPETOゼベットで好奇心が出まくっているチェリーこと渡部泰則です。ブログ件数253/1095チェリーこと渡部泰則はこんな人この頃話題のメタバース、アバター、ゼペットについて知人、友人が楽しく遊んでいるので、わからないなりにもちょっといろいろ遊んでみました。申告も終わり、除雪も終わり、体力的には疲れてますが、知的好奇心はまだバリバリなのでちょっと遊んでみました。これなかなか面白いね、家族には笑

氣分転換にコケのあるところに行きました。なるべく自然の多い場所でアンテナの少ない場所を最近は探しています。しんどくなった時、身体に溜まったプラスの電気を自然の中のマイナス電気に引っ付けてオフすると身体も精神も思考もメンテナンス出来ます。沢山の自然に感謝です。皆さまも時々メンテナンスしてくださいね。

おはようございます作品制作が一旦区切りがつき今日から旦那さまも山へ芝刈りに出かけられましたので♪わたしも独り時間を楽しんできました♪やったー年末年始はずーっと旦那さまと一緒だったからね〜『もーえーよ♪』藤井風風に♪ぶらっとした後は天井の高い蔦屋書店の中にあるスタバで少し腹ごしらえなるものを買いゆったりと椅子に座って本を読む時間を持ちました2時間くらいいたかなぁ〜すごく贅沢な時間ricoさん結局シンプルな手袋にしましたよ^^マタノアツコはやめました^^

昨日も今日もとにかく眠いです。仕事のことで、いらついたり。はにくんにいらついたり。むー、いつものよめすけらしくない。昨夜夕食食べなかったし。あの大飯食らいのよめすけが、１食抜くとかまずありません。デトックスかー？もやもやとした氣持ちが湧き出てくるし。必要最低限の人にしか会いたくない。どうやって、浮上するんだっけ？まずは、塩風呂・日本酒風呂だろうか。あとは、ホ・オポノポノ言ってみたり。繰り返しあれこれ言ってみたり。今できることをやる。天珠の紐も直してもらわねば。【改運

足の痛みがある80代のお客さま痛み止めの薬も始めは効いたけれど今は効果ない、といろいろお話しを聞くうち寝てても痛いけどこうして人と話したり好きな歌を歌っている時は全く痛くないもちろん原因によっても違いますが足の痛みは“足”の施術だけでもないしご本人の意識と楽しい氣持ちでいる瞬間✨足指から臀部、腰、腹部の施術をしたあとは笑顔で歩いて帰られました少し歩けるようになるとお友達とおしゃべりしたり歌を歌ったりも今よりたくさんできるようになりますね好循環♻️💕幸せ🍀の

今製作中のGSVFベースさん。最近は自分の好きな曲を聴きながらの作業になってる。昨夜もハッて気がつくと2時間位経ってるのよね今日もお昼頃からはじめてみて集中力無くなってきたかも〜！と思い時計を見るとやはりそれ位の時間が経っていた。これは氣分転換兼ねてまた近所のホームセンターとかにお散歩だな。と、行ってきた。園芸館のお花見たりしてあと最近は資材館も。そしたら太陽の光がとても綺麗だったうちの中でも綺麗。十字架みたい。お散歩してリフレッシュあ。。でもスタ

父ちゃんがボソッと歯が…痛いって言い出した…ﾁｰｰｰ(ºﾛº)ｰｰｰﾝ…歯医者🦷に連絡したけど…来週しか空きがないらしい…（ｖ＿ｖ｀）はぁ・・・。来週からまたまた忙しくなるのぉ……氣分転換に今から散歩行ってリフレッシュしてこよう…かなぁ……仕方ないことなんだけど…ねぇ…

茨城県筑西市のフラワースクール幸花でございます。ご訪問下さって、誠にありがとうございます。ここ数日、PCとにらめっこで、アーティフィシャルフラワー【高級造花】の発注作業をしているのですが、【帯に短し襷に長し】で、なかなか丁度いい感じの品物が見つかりません。組み合わせが大切なので、こちらとこちらを組み合わせたら、どんなイメージになるか？質感は、どんな感じか？価格は、どうか？資材確保は、いろいろと、大変

ご訪問ありがとうございます😊SpiritualDancerTatemasaです。本日はオラクルカードよりのメッセージです。あーもう、何が正しいのぉ？何か情報がいっぱいあって、それを聞いたり見たりして、頭の中はなにやら振り回されてなんだか、やる氣にもならないしだるぅい。そんな時は氣分転換で自分の好きな事やってみたり、読書してみたり空を見上げてあー綺麗な空だわぁ。わたしの心も青空にさわやか。ゆっくりしてみましょう。時々はいいんじゃない❓そしてお氣に入りの神社参拝し

なんかもやってるなーとか。氣分がのらないなーって時。敢えて、いつもと違うことを選んでみます。たとえば、今日は。いつもなら、ちゃんぽんを選ぶところ。皿うどんにしてみました。パリパリ麺もしなしな麺も、どっちも美味しい。いつもと違うことを選択することで。新たな発見があったりね。あー、この地の氣は、よめすけに合わないわ(´・ω・｀)とか。合わないとわかれぱ、長居は不要。用事が済んだら、ささっと次へ。文字通り、氣の向くままに。このかき氷食べてみたいなー。何時までやってるんだろ？

氣分転換終了っ❣お買い物、行って、帰ろっ。

ぶきっちょでも、セルフネイルを楽しむ！やっと9月ネイルに変更しました。今回は、INCOCOのピンククォーツにしました。これの左側ね。（右側は、サンビームキス）インココピンククォーツ簡単貼るだけマニキュアペディキュアネイルシールネイルシール楽天市場1,100円インココサンビームキス簡単貼るだけマニキュアペディキュアネイルシールネイルシール楽天市場1,100円グリッタータイプですが、粒が小さめなので、ド派手にはならないです。色味も落ち着いて

日々いろんなことがあります嬉しいこともあるけど凹むこともある悩むこともある予期せぬ問題も起こりますなかなか答えが見つからなかったり不安から抜け出せない時もいろいろあって当たり前でも自分の氣持ちが明るくなること楽しくなること前をむけることエネルギーチャージできること何か一つあれば良いですね❣️自由に描いて良い己書自分のまんまで大丈夫作品一つできると嬉しい😊楽しい氣持ちは免疫力を上げてくれます今日のメッセージもいい感じ❤️幸せ🍀のゆるめる整体って？↓『進化す

久しぶりにコロナ禍で休んでいた着付け教室へ。簡単な半幅帯の結び方をレクチャーしていただきました。すっかりご無沙汰していた着付け、、👘忘れますね〜どうなる事かと思ったけど、、なんとか結べるようになりました。この結び方を忘れないようにしないとね今日から毎日、帯結びの練習する事にします服の上から結んでみたけど、、一晩寝たら忘れないかな…それが心配このところ、何かに集中する事が無かったから帯を結ぶ事に意識を集中した90分間とても良い氣な転換になりました来年の夏は、自分で着

「あぁ、またかぁ…」とホルター心電図の機械を、24時間胸に装着することを憂鬱に感じている、母さま。”「脳」を騙して”幸せ氣分を💗楽しんでもらえるよう、サポートしています。🍀*゜◌˳⚛˚⌖*୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧*◌˳⚛˚⌖やる気が出ない脳をだます10の方法－自分をその気にさせる技術ここでは、この脳と体との関係に注目し、意識的に脳に入る情報を変えることによって、「やる気が出ない脳」をだまして、やる気にさせる方法をピックアップしました。re-sta.jp何をするのもめ

スマホのアップデート、、📱自分でちゃんと出来るか不安なので、、携帯ショップのサポートサービスをお願いする事にしました。スマホの操作等に関する有料サポート。ショップの男性アドバイザーがササッとアップデートしてくれましたついでに今使っているiPhoneを機種変更するならどのタイミングが良いのか機種変更した場合の月々の利用料や割引等詳しく説明してくれました私のようなアナログ人間には有料でもこんなサポートサービスがあるのは有難い…と思っていたらアップデートは有料サポートには

“好きなこと”って何でしょう？氣分が凹んだ時とか嫌なことがあった時に氣を変えるには自分の好きなことをすること！改めて“好きなこと”と言うと考えてしまいます何でも良いのですが昔、好きだったと言っても今は違うかもしれないし趣味や周りの状況を一緒に考えなくて良いのです誰かが「映画を見たら氣分転換できる」とか「お洒落なカフェ☕で美味しいコーヒーを飲む」のが良いと言っても自分は違うかもしれないし自分もそうだとしても今日は、今は違うかもしれない聴きたい音楽🎵も日によって

月曜日から、と言うより月曜日「だ」から、疲れるのであった。これは年齢のせいなのか？、夫も同年代の上司、同僚も口を揃えて言ってる。急遽お誘いして、月曜日からお外ランチ。よくお邪魔する店は先週はいっぱいで入れない日もあったけれど、板前さんは以前、「メニューや天氣というわけでもないんだよね～、読めない」と、客足のことを話していたっけ。今日は空いてる。しかし、サービス定食は「宇和島鯛めし」。やったーーー💓気忙しい年度末にちょっとだけほっとした、短い昼休みでした。氣温が下がっ

京都から奈良までJRでも近鉄電車🚃の急行でも１時間弱で行くことができますが座席指定の特急で行くと超快適✨ですちょっとした旅行氣分です新しく出来たお洒落な建物素敵✨な建築は三輪素麺のお店近くの大和国一の宮三輪明神大神神社⛩️へ日々を忘れる爽やかな木々の緑🌳鳥🐦️の声、風の音、太陽の陽射し🌞澄んだ空氣☁️神社⛩️の方がこの森にある珍しい植物やキノコ🍄を教えて下さいました(ギンリョウソウ・銀龍草の芽🌱)(ケムリタケ)(桧？の木から松が！)よく見るとてんと

爽やかです～🚶‍♀️２月の始めとは思えない陽射しが暖か🌞で風🍃が心地よいです枯れてしまったかと思われた草や木も新芽🌱が出ていてアレ？少し暦より早くないかな？自粛要請もあるし自然の中のウォーキング🚶‍♀️人口が増えているようです少し暖かくなり外に出よう！という氣にさせられるようです毎日流れてくる情報や“自分のため”ではなく“周りの人のため”という言葉に家から出られず人と言葉を交わせない方がいらっしゃいますちょっと近くを歩いてみてはいかがですか？２m以上近づく