気軽にヨガ

いよいよラストの月になりましたね🎄本当に1年は早いですね～あと30日しかないと思うとあせりますがまだ30日もあると思った方が心にも余裕が出てチャレンジ出来ますので、やり残しが無いように楽しんで行きましょう～12月のオンラインヨガのお知らせです～💮12月のキャンペーン💮お友達を連れてきたら1000円で受講できます🧘‍♀️5月からスタートしたキャンペーンは12月で終了になります【月曜日:骨盤調整ヨガ✨】骨盤歪みを整え姿勢の緩和を目的とします。【木曜日:美シェイプヨガ💪】

こんにちは🎵先週の日曜日はつくばワイナリーさんで🍷ワイナリーdeヨガ🍷で開催しました😊お天気にも恵まれ、つくば山の素晴らしロケーションの中でのヨガは最高に気持ちが良かったです自然のエネルギーをたっぷり浴びてリフレッシュ気持ち良すぎて寒くなる前にもう一度と11月20日に外ヨガを考えてます。決定したら詳細をお知らせしますね通常の南台ヨガは13日に開催します🧘‍♀️日程11月13(日)時間10:30～11:30料金1300円(初回体験1000円)定員

こんばんは～本当に毎日暑い日🌞が続きますがお元気ですか？睡眠不足にもなりやすいですね💧基本的な事ですが規則正しい生活が一番です✨こんな時こそヨガをしましょう🧘‍♀️代謝を良くして、デトックスして、免疫力を高めて心身ともにリラックスしましょう🍀8月の南台ヨガのお知らせです。今月は1回になります🧘‍♀️日程8月24日(日)時間10:30～11:30料金1300円(初回体験1000円)定員5名(残り2名様)会場南台コミュニティセンター

７月のスケジュール１０時～11時半クラス5（火）、7（木）、9（土）、12（火）、14（木）19（火）、21（木）、26（火）、27（水）18時半～20時クラス15（金）、22（金）、29（金）オンラインZOOM20時～20時40分6（水）、13（水）、20（水）、28（木）子連れヨガ10時～11時6（水）、13（水）、22（金）、29（金）今月は午前クラスを増やしました。回数来られた方が、変化や効果は出やすいですが予定が合うときだけと

ヨガで若々しく今日は、プライベートヨガの日。3年ほどご一緒させていただいているご夫婦。今日は、ワイキキのカピオラニ公園で。ハワイの風、太陽、鳥のさえずり。これだけで、気持ちいい時間。ご主人は、始めた頃は、姿勢を整えるのが大変だったけれど、今は、シャキーンとしていて、70代なのに50代に見えるほど若返っています。奥様は、もともと体が柔らかくて、アクティブな方なので、いつも楽しく動いていらっしゃる。そして、身体全体で若さを感じさせてくれる方。ヨガは、年齢を

こんにちは今朝は天気になるかな？と思っていたら…雨が降りだしたと同時に激しくなり☔️ワイパー全開で運転がやりにくかったです💦雨の日の運転は気を付けましょう🚙そして天気が悪いと頭痛が起こる😭と言う方も多いと思いますが、耳の血行が悪くなると内耳がむくみ過敏になり天気痛を起こしやすくなります。そんな時は耳を上下や横に引っ張ったり、つまんだまま回わして血行を良くしましょう😊耳と耳のまわりをほぐす事により血行が良くなり内耳の状態の改善に繋がっていきますさて11月の南台ヨガのお知らせしま

⁡前のスタジオから通って頂いている会員様です✨⁡姿勢もとってもキレイで私達が元気を頂いている感じで頭が下がります😆⁡より一層、田村様が身体の変化を感じで頂けるように勤めて参ります！⁡これからもどうぞ宜しくお願い致します🤲⁡＠yogastudio.ojas⁡

いよいよ明日スタート！⁡お待たせしました。OJAS史上初のビックキャンペーン‼️⁡いよいよ明日スタートです。⁡このキャンペーンにはOJASスタッフ全員の熱ーい気持ちが込められております😁⁡お客様への感謝の気持ち！コロナに負けない気持ち！より美しく、より健康な心と体を手に入れていただきたい！もっと気軽にヨガを楽しんでいただきたい！⁡などなど。⁡⁡⁡OJASに来て良かった。やって良かった。OJASにまた来たい。と思っていただける様な環境を作って

こんにちは〜葛飾区を中心に活動してます！！自分にカエル場所✨★Happinesstime★（ハピネスタイム）ですお仕事や、家事、ママ業、主婦業、日々やることがいっぱいで、なかなか自分の為の時間を作る機会がないですよね。そんな日常の1時間だけ、今の自分の為✨そしてこれからの自分の為✨✨の時間を作りませんか？？↓↓↓↓↓🌂ヨガ🌂６月日程🎵【カラダスッキリヨガ】クラス梅雨時期になって、尚身体を動かす機会が減ってしまうこの時期💧引き続きコロナ感染予防対策を行いながら、レッスンを行

お久しぶりです…！いつもありがとうございます☺︎気づけば5月ももう終盤。。。まずは先月。4月は色々と…ほんとに色々ありました！わたくし、保険屋さんを退職しました…保険の営業のお仕事って始める前のイメージと、やってみた時のイメージと全然違って楽しかったんです！が、営業である以上は毎月決まった数字の目標があるわけで…それはそれで良いのだけど、お客さまのことを思いながら自分でも納得いくものを提供したいけど会社的にと言うか、上司的にと言うか、それがなかなか叶わなかったり

いつもありがとうございます☺︎︎先日の新月で完全に手放そう！決めたことがありまして…・ガムシャラに頑張る・乗り越えるこのふたつ！これは、友だちが主催した講座の内容にもあったのだけど『楽しもう♪挑戦までのカウントダウン！』こんばんはココロとカラダの在り方で誰もが幸せマインドに♡を叶える✨月よみ腸美活マイスターホリスティックナースMariaです世の中はこの先益々パラレルの…ameblo.jp今までも何度も手放そうとしてみたもののどうにもピンと来なくて手放せずにいた。

いつも本当にありがとうございます🙇‍♀️そして、こののんびり更新のブログにおつき合い頂き、さらにさらに…ありがとうございます！これからもどうかおつき合いくださいませ😆今年のお正月は、テレビが映らないため(原因不明)未だかつて無いほどに静かなお正月を過ごしてます…や。静かは嘘かも…🙄この子が来ておりますので…未だかつて無い賑やかさと穏やかさでいつもより幸せなお正月です✨と言うか、ほぼこの子のペースで過ごしてます…こういう光景が毎度…笑怒られるのにめげずに傍に行こ

一昨日ヨガのDVDが完成したことをお知らせしたのですが、私の手元にあったDVDが完売しました。予約＆購入いただいた皆様本当にありがとうございました🙏急いで追加を頼みましたので再入荷します。まだまだご注文できますのでご連絡くださいね。年内にはお届けできると思います😊今回レッスンで1回お話をして、ブログでしかお知らせしていませんが、喜んでくれた生徒ちゃんたちに感謝です💓それからすごく嬉しかったのが、以前レッスンを受けてくれていた生徒ちゃんが久しぶりに連絡をくれて注文してくれたこと。さらにブログ

こんにちはつくば市在住ヨガインストラクターよしみです🌈オンラインヨガジャカルタで開催していたママヨガにも来てくれていたメンバークラス後に感想まで送ってくださりありがとうございますインドネシアの首都ジャカルタでも新型コロナウィルスがいまだに猛威を奮っており大規模社会制限が継続中。インドネシアに進出している日系企業の帯同家族のほとんどが日本へ疎開ならぬ一時帰国をしている状況。もしくは強制本帰国。お父さんだけ現地で頑張ってる家

いつもありがとうございます☺︎なかなか更新出来ず…(´・ω・｀)ここんところ、無理してる気がします。体が悲鳴を上げてるような…。気力で大丈夫！と思ってても、結構体に来るダメージは強めで。貧血みたいにふらっとしたり、怠さがあったり、どこが悪い訳でもないのにそうなるのはどこかバランスを崩してる。50年この体を使ってるからね。ちゃんと見直して！のサインかも🙄と、思い、病院へ！更年期とは無縁と思ってたけど。こういう症状も更年期。おぉ。。。更年期…とうとう言われました

Kanakoです。毎日危険な暑さですね暑いというだけで、身体がだらりとゆるみすぎてしまい汗をたくさんかいて、疲れている感じがします。今日は火曜日、オンラインヨガの日です。こんな日は呼吸を深くして、ひとつのポーズをじっくり味わうようなそんなヨガをしたいと思います体の感覚へ、自分へ目を向けてみましょう。当日参加OK、ぜひご参加ください。遅くなりましたが、レッスン日程をお知らせいたします。ニンヨウヨガ知立教室(隔週木曜日19:30～

いつもありがとうございます☺︎またしばらくぶりの更新…なのに読んで頂けてとても嬉しいです！ありがとうございます！💖皆さんは、自分の機嫌をとることってありますか？🤔上司とか、親とか、同僚とか、ではなくて…自分の機嫌です！！！私は今、会社勤務もしてるのでまぁそれなりに色々あります…(˙꒳​˙)営業なんで、数字に追われるし職場での人間関係の悩みは特にないけどそれでも、どうしたもんかなぁ…と思うところもあったり…。仕事は自分のほんの一部のはずなのにそこだけで頭をい

★チャリティ企画★★☆★#九州豪雨チャリティー企画★☆★一緒にヨガをしませんか？♦︎日時：8/10（月・祝）10:00〜10:308/22（土）22:00〜22:30♦︎参加費：500円〜お気持ち大歓迎♪♦︎無料アプリZOOMでの開催ですオンラインなので全国・全世界から参加できます♡参加費は全額九州豪雨災害支援のためかあちゃんず支援に寄付させていただきます🙏ヨガ初心者も大歓迎♪みんなで気軽にヨガを楽しみましょう！＜ご予約・お支払い方法＞＊クレジット払

今日も行ったけど買えなかったアイテムヨガマット地元にあるデカトロン(Decathlon)。イタリアでかなり人気のフランスのスポーツメーカー。安価で種類も豊富なのが魅力です。なのにコロナ後、ヨガマット等の棚が見事に空っぽ。コロナ後、自宅で気軽にヨガなどをする人たちが増えたみたいです。実際私もそうだしそれにしても、毎回行っても買えないヨガマット。オンライン購入してもいいかもしれないけど、実際自分の目で見て買いたいという気持ちもあり、さらに欲しいタイプのものはお届け予定日が8月下旬。何と

もりこちゃんと一緒に始めたwellnessとヨガlessonのワークショップなんとなんとなんと…まるまる2年経ったそうですわぁい。この前のヨガlessonの様子…ヨガってさぁ1回だけスポットで受けたくてもそんなレッスンどこ探してもないのよね…かと言って毎月通うだけのモチベーションもないの。1万円以上かけて月契約してもそんなに行かないし…って思っちゃうの。でもお試しはあっても1回のスポットヨガはどんなに安くても¥3300はする。もっと気軽にヨガやりたいなぁ。って方に

ヨガの聖典のひとつに「ヴァガヴァッド・ギーター」というのがあります。そのヴァガヴァッド・ギーターの読書会に、先週に続き、今週も参加しました。横文字が多くてとっつきにくい聖典も皆で読めば進むし、先生が解説してくださるので分かりやすいです今日は第2章。今日の教えは「魂は不変であり永遠。肉体が滅びようとも魂が死ぬことは無い。」ということです。輪廻転生の考え方ですね。そうやって生を何度も繰り返して生きている間に人はいろんな経験を積んで魂のレベルを

久しぶりに朝から太陽☀️やっぱり元気でますね梅雨明けまであと1週間くらいかな？と、梅雨明けを心待ちにしている毎日ですリアルなレッスンやパーソナルセッションが通常に戻ってきていますが、毎日のオンラインレッスンも楽しんでいます土日の朝にやっている「朝活ヨガ」は1日を元気にスタートするのに良い時間になっています夜に開催の「おやすみヨガ」「疲労回復ヨガ」はそのままお布団入って眠りにつきたくなるようなゆったりとした時間が流れています参加してくださった方から「ヨガをやった日はよく眠れる💤」

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。静かに、のんびり、田舎暮らし、ヨガインストラクターMay(メイ)です。♡はじめましての方はこちら♡現在ご提供中のメニューはこちらﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+今日は、プチYOGAスクール開講！の、お知らせです。プチ？YOGA？スクール？はい！ヨガインストラクターになりたい程ではない、けれど、ヨガが好きで興味がある方。ヨガが好きで、家族の健康のために自分がご家族にやってあげたい方。今の

いつもありがとうございます☺︎というか！この月に１～2回の更新ってヤバいですね。。。ですが、ここは、私が日頃感じた色んなことが誰かの気づきのきっかけになるといいなぁ…と、そんな思いで書いてる場でもあるので閉鎖はしません！そんなこんなで、お付き合いいただける皆さま❤これからもよろしくお願い致します今月の始まりは、リムたんの誕生日からスタートでした✨誕生日当日のリム様です。今月1日に14歳を迎えました☺︎彼女が家族になったのは、生後1ヶ月半くらいになった8月26日。約

こんにちは日々の暮らしを、より楽しくより豊かに。ヨガ×ピラティスsayumiです。6月も最終日となりました。遅くなりましたが、7月のオンラインレッスンスケジュールを更新しました。詳細はこちらから。【ヨガ×ピラティス】sayumiこんにちは！『日々の暮らしを、より楽しくより豊かに。』をコンセプトにレッスンを開催しています。ヨガ×ピラティスsayumiです。あなたにとって、「楽しさ」とは何でしょうか？「豊かさ」とは何でしょうか？これ

こんにちはヨガ講師のwellchipsです。今回は久々の釣り情報踏まえてのヨガ教室紹介です今日は少し遅れましたが、父の日のプレゼントとして、浜名湖のボート釣りに親子で行って来ました🎣梅雨の中休みでよーく晴れましたが、まあ風が強かったですね実はまだ体が揺れていますそんな中の釣りでしたが、大漁とはいきませんでしたが、苦戦しながらも楽しめました釣果はキス、タコ、小鯖でしたぁ。タコをもう少し釣りたかったのですが、釣れませんでしたねーですが、他の船ではポツポ

こんにちは(^^)今日は、ayanoha浜北店にてボディーワーク&ボイスレッスンがあります♪詳細♪https://ayanoha.co.jp/イベント/ai1ec_event-20656もっと気軽にヨガを、もっと気軽にボイトレを、と思って開催していますので、どうぞお気軽にお越しくださいね。少人数での開催となりますが、あと若干数お席ありますので、ご都合よかったらぜひいらしてくださいね(^^)♪ご予約はayanohaホームページhttps://ayanoha.co.j

3月からお休みしていた朝ヨガ。コロナの制限が緩和され、4ヶ月ぶりに開催することできました！朝ヨガは主婦の方やお仕事に都合のつく方夜家を空けるのは難しいという方が多くいらっしゃいます。気軽にヨガを楽しんでほしい、体のケアも意識してほしいという思いから、次女が0歳の頃から続けている、私にとって大切な場所です😊その次女も4年生になりました😊毎月開催してたのに、コロナではじめて途切れてしまった笑来てくださった皆さま本当にありがとうございますっ！😭嬉しかったー😭密を避け少人数手指

こんばんは、広瀬まりこです(この花瓶の色合いが好きすぎて、、♡)気圧と湿度で疲れが溜まりますな〜そんな日は仕事後ヨガへ🧘‍♂️いつもインスタライブでレッスンをして下さる愛らしい先生と久しぶりのリアルヨガ♡自粛期間中にヨガを日常に、というスローガンのもと始められたらしいですが来月からメンバーさんも減ってしまうとのこと。少しずつ日常が戻って来て出勤が始まる中1日30分のヨガも、時間を作るのが難しい方が多いみたいで。。それを聞いて少し悲しくなっちゃったの🥺毎日自分に30分

こんにちは日々の暮らしを、より楽しくより豊かに。ヨガ×ピラティスsayumiです。オンラインレッスンも慣れてきました。オンラインレッスンのある生活にも慣れてきました。みなさまはどうですか？まだオンラインレッスンを体験していない方は是非コチラからスケジュールをご確認いただけます【ヨガ×ピラティス】sayumiこんにちは！『日々の暮らしを、より楽しくより豊かに。』をコンセプトにレッスンを開催しています。ヨガ