気疲れ

みなさん、おはようございます本日は時間がないため過去のブログから2024年4月7日のブログより、、、・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・みなさん、おはようございます本日は、休日のため過去のブログから2022年4月4日のブログより・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・４月１日に、職員会議を行いました。毎年、この1年間をどんな風に過ごして欲しいかを園長訓示として先生たちに伝えます。今年も、伝えたいことはあるものの職員会議は、限られた時間しかないので一

読んでいただきありがとうございます【広島県廿日市市大野原】アパート一室心身のリラックスを目的とした場所リラクゼーションサロンうららかですこの辺りにこんなに安らげる場所があったんだー！！そう思っていただけるようにひとほぐし、ひとほぐし丁寧におもてなしこの優しい空間で春のうららかな日のようにぽかぽかと気持ち良い、心地好いふわっとした気持ちになれるようにそんな思いで営業しておりますいいね・コメント・フォロー・お問い合わせとても嬉しいです〜皆様のモヤモヤ抱え込

人と会える自分って元気な自分だと思ってたけど楽しかったけど、同時に気も使ってたんだなって。土日に人と関わると月曜にどっと疲れてる自分に気づいてあぁ、無意識に頑張ってたんだなって思った。そりゃ会って話して笑ってれば楽しい瞬間もある。（会う人にもよるけど）でもそれと同時にちゃんと疲れてたんだなって。人と関わるのがいいこと、みたいな空気と自分の心地よさってちょっと違うのかもしれないなぁ。今はちょっと外に出たくないなー一人で静かにいたいかも、今は。

今週から新しい利用者さんが正式通所したのですが独語をする方で周りの利用者さんがイライラしてました。独語って注意しても火に油を注ぐみたいになってしまうし、でも周りの利用者さんは気になるしで嵐がやってきましたね苦笑その方は作業してるときは独語してないけど休憩とか作業の合間とかに独語してました。私も少し気疲れしました。板挟み？で。イライラしてるひとの気持ちもわかるし、でも注意したら不安を煽って独語が酷くなるかもだし。職員みたいにみんなは割り切るの難しいと思ってます。夕飯のあとまた寝てしまい

4月後半になると、春の寒暖差や新年度の気疲れがたまり、「なんとなく眠りが浅い」「朝から体が重い」と感じる方が増えてきます。特に中高年女性は、更年期のゆらぎと重なって、冷えるのに顔がほてる、首や肩がずっと緊張している、めまいっぽい、動悸が気になる…ということもあります。こうした不調は、気合いが足りないのではなく、体が頑張りすぎているサインかもしれません。東洋医学では、春は巡りが大切な季節。ためこんだ疲れを、そのまま次の月へ持ち越さないことが大事です。明大前はり灸院では、やさしく体の状態を見

ご訪問ありがとうございます。セラピストかおりです。うまくいかない理由がはっきりしないとき。思考・身体・感覚のズレを整えるサポートをしています。先日ご来店いただいたお客様。ありがたいことに、ご家族みなさんでお身体のメンテナンスとして当サロンをご利用いただいています。今回は、ご家族の環境の変化が重なり、動き回る日々が続いたことで、「もうどうにもならないくらい疲れてしまって…」と、4月限定メニューを受けに来てくださいました。この4月限定メニューは、

おはようございます!!朝から何とか良いお天気です!!陽射し照りだして一気に気温が上がってきて肌寒かった朝が暖かさに包まれだしました(^^)dさっきテレビの天気予報で今回のGWのお天気をやってましたが今回はそこそこ目まぐるしく空模様が変わりやすい…と言ってましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ私もGW後半は2泊で東京に遊びに行くのでお天気が気になってますが今のところお天気安定して来てていちよう晴れ間はあるみたいだし暑くなりそうですがまぁ～油断はしないで行こうかなとは思ってます!!すで

この春から中学生になった次男まだ部活も始まっていないし、宿題も授業中や休み時間に終わらせてきているので、放課後毎日「ひーーーまーーーーー」と、時間を持て余しています。そろそろテスト2週間前なのでワークをやったらいいのでは、と思うのですが、習ったところまではもう終わらせているので（そもそも授業が全然進んでいない）やることが…ない…英検の勉強を追加でやるとか、難問にチャレンジしてみるとか、色々考えてみたのですが、まだ気疲れはしているようなのであまり無理させて息切れしてもなぁ…と躊躇っていま

「すぐ返信すれば終わるのに、なぜかメッセージが来るだけでうんざりする…」そんな感覚を抱いたことはありませんか？実はこれ、多くの人が経験するごく一般的な心理反応です。この記事では、メッセージ返信が面倒に感じる理由を心理学的に解説し、その対処法までわかりやすく紹介します。メッセージが来るだけでうんざりする理由1.「認知的負荷（cognitiveload）」が増えるから人は日常的に多くの情報を処理しています。そこに新しいメッセージが加わると、脳は「また処理すべきタスクが

先週の木曜日の事上の子からLINEが…「なんだか熱っぽい」（えっ？）わが家の場合熱を出しやすいのは家族性地中海熱の下の子で…上の子はめったに熱を出さないのですがその日は下の子の実習前の説明のための送迎があってわたしは動けず…もしも感染症の場合大事な実習の下の子に移ったら大変だしどうしようかと考えましたが今までもどちらかが隔離生活でやってきたのでとりあえずこっちに帰ってくる事にわたしたちが帰宅して熱がいくらか聞いたら…40℃ですってわたしは下の子の発

こんにちは☺️miguです！blogへのご訪問ありがとうございます！昨日仕事はゆったりモード。でもものすごく気疲れしました！慣れないポジションをやらせてもらい、失敗したり、やれるようになったり。頭で理解できても、行動と結びつかない。。。そんなもんだよと励ましてみたり。仕事はそんなこんなです。逃げずに新しいことに挑戦します！みなさまどうか素敵な1日をお過ごしください！

さてと、、、そんなこんなでワタクシのゴールデンウィーク休暇の初日が終わってしまいそうな感じになっておりまして。今日は宮城県大河原町→自宅→多賀城市→自宅→大河原町→という移動となりまして。上の息子氏のクラブチームでしたが、予選リーグは得失点差で2位通過となりまして、1ブロック3チームによる総当たり戦で1位２位３位を決めて、その後決勝リーグで1位リーグ3チーム、２位リーグ3チーム、３位リーグ3チームという戦いになり、自チームは2位リーグの中で2勝しまして総合４位という結果でしたね。皆さまどうも

外国人には不思議な光景気功内療法研究所の🐈‍⬛キコです。たくさんの人が好き勝手に行き交う渋谷のスクランブル交差点。人がぶつからないのはどうしてでしょう。日本を訪れる外国人観光客には、信じられない、とても不思議な光景らしいです。ぶつからないで歩ける理由。実はこれが「気」というものの正体を表しているといったら、信じてもらえるでしょうか。ーーーーー🐈セイタ：ぶつからないのが気？にゃんとも信じがたい話にゃー。🐈‍⬛キコ：脳みそ筋肉のアンタにも分かるように説明してあげる

メンヘラです不登校ひきこもりを経て統合失調症となり、社会復帰して正社員までたどり着きました。これからも社会で自分なりに足掻いてみます。投稿内容は主に、貯金と断捨離、ダイエットと、仕事の愚痴です借金330万円の返済。完済まで270万円。総資産1000万円を目指します何十年かかっても。こんばんはこの休日は何だか気持ちがそわそわして、ゆっくりと過ごせませんでしたせっかくの休日なのに疲れます。GWまであと少し。早いもので、GW連休まであと少しです。5/2（土）の担

「それ、今日じゃなくてもいいよ」そう言われた瞬間、力が抜けました。私はずっと、頑張ることが正解だと思っていたんです。家のことも、仕事のことも、子どものことも。ちゃんと回してこそ、大人だと思っていました。でもある日、夕飯の支度をしながら、急に手が止まったんです。冷蔵庫を開けたまま、ぼーっとしてしまって。（あ、もう無理かも）そう思いました。その日も朝からやることだらけでした。洗濯を回して、連絡帳を書いて、買い物にも行って

気遣いはとても大切なんだけど気ばかりつかうとさ、気疲れ起こしちゃうんだよね。なんでかというと、気をつかうってやや受け身でもあるわけさ。ニュアンスの問題だけど、このニュアンスが大事。受け身で動くのは楽だけど疲れるの。楽だけど疲れる。不思議な現象だけど、誰かの指示だけ聞いておけば楽だけど、そればっかりだと疲れるのと同じ。でも、気遣いという言葉を気配り心配りに変えてやる。気配り心配りは能動的なんだよ。配るわけだから、能動的。これは

「何を持っていく？」あなたの”心配性”の傾向がわかる【心理テスト】1日分の着替えのみ常備薬や予備の服を入れる友達の分も一応持っていく本やカメラなどの趣味道具を加える1.1日分の着替えのみを選んだ人は「心配性の傾向が低い」必要最小限の着替えのみで出発するあなたは、心配性の傾向が極めて低い、非常に楽観的で適応力の高いタイプと言えるでしょう。「起きていないことを心配しても仕方ない」という潔いスタンスを持っており、不測の事態さえもスパイスとして楽しめる心理状態のよう

去年の夏が、全くエアコンが効かず大変な思いをしたので…１５畳から２０畳に変更FUJITSUさんからダイキンさんにしてみた。パワフルらしい〜そして、私の部屋の壊れたエアコンは、処分してもらい…リビングで使ってたFUJITSUさんを私の部屋に取り付けることにしました。ジャーン配管カバーが良い感じ〜ｶｸｶｸ今回、業者さんを悩ませたのが配管が、隣の壁を通ってること…『こんな家は初めて』と言われましたやったことがなくて困ったらしく…なんなら専用の物がないから在庫で代用した

１週間頑張った！！今週は長かったなーー家でも仕事でも気疲れするからほとんど話さない来週は平日は全部仕事入れることになったから良かった！！仕事行っても自由にお金使われへんから病むけど借金の為、一ヶ月でも早く別れる為と思って頑張ってる！！さぁー最近ハマってるドラマ見て寝よう

前半はトラブルなくて良かったけど…後半はエラー対応が多いし大変だった😟普段居ない人が居るのも気疲れする😅少し仮眠して買い物行こうと考え中🤔

こんにちは☆今日は上の子の遠足でした✨ずっーと雨予報だったので心配でしたが数日前からいきなり晴れマークに変わり☀️公園になりました。🛝よかったー大型バスで行きました🚍️ほとんど夫婦参加でびっくり!!うちは夫が出張だったので私だけ参加です上の子はちょっと心配な面もあって、、友達の中での立ち位置？とゆうかなかなか入っていけないところもあったので。。こーゆうとき保育士だからかな？客観的に子どもを見てしまいます。そして子ども同士の世界や関わりの中で、人間図みたいなのは見通せる、うちの

4月後半になると、「なんとなく眠りが浅い」「朝からだるい」「首や肩がずっと重い」と感じる方が増えてきます。この時期は、春の寒暖差に加えて、新年度の気疲れや月末の疲れが重なりやすい時期です。特に更年期世代の方は、冷えるのに顔がほてる、不安感がある、めまいや動悸が気になるなど、説明しにくい不調が出ることもあります。「年齢のせいかな」と我慢してしまう方も多いのですが、体を整えることで楽になる方もいらっしゃいます。明大前はり灸院では、その日の状態に合わせて、無理のない施術を心がけています

今日は息子を車で学校に送り、久しぶりに美容室に行きました。なんと1月以来とのこと。どうりで前髪伸びたわー。次は前髪だけカットに行こう。うつ病持ちの私は美容室ってどうしても苦手なんですよね。気疲れして午後からお昼寝しました。夕方アップルパイを焼きました。何日も前に紅玉りんごを買っていたのですが息子が風邪をひいて2日連続で車で病院に連れて行ったので作れませんでした。今日は学校に行けたので夕方からアップルパイを焼きました。横に添えるアイスも買ってあります。3つに切り分けて2日分。みんなアップル

《家族構成》夫：30代後半私：30代後半持病（双極性障害Ⅱ型）があり、専業主婦息子：小3自閉症スペクトラム障害あり娘：小14人家族です。日々のできごとをつぶやいていきますよろしくお願いしますいいね、フォロー、コメントが次のブログを書く励みになっておりますいつもありがとうございます⚠書いた日とブログををUPした日が違う時があります。読んでいてあれ？と思うこともあるかと思いますが、ご了承くださいぬいぐるみと一緒に、初めての一人寝息子のぬいぐるみが届いた日約束通

昨日から降っていた雨が朝方に止んだし、前回（4/17）の練習が中途半端で終わってしまった事もあり、2週連続で、ゴルフ練習場に行ってきました...アプローチを中心に約1時間で、狙い所を変えながら、100球弱の練習でしたが、狙った場所へ概ね打てていたし、調子自体は、可もなく不可もなくと言った感じでしょうか...ただ、良かったのは短い番手のみだったので、長いクラブも精度を上げないといけませんね...余談ですが、受付で雑誌を貰いましたよ...中身はまだ見てないけど、タ

今週、なんだか疲れてませんか？やることはこなしたし、それなりに動いたけど、「進んだ感じがしない」「やたら疲れた」そんな感覚があったら頑張ったからじゃなくて“ズレてたサイン”かもしれません。うまく流れに乗ってる時って無駄に疲れないし、決めることも自然にスムーズに進みます逆にズレてる時はやたら気を使うのと、決めるべきことが増えますさらに、やったのに進んでない💦この違いは、結構はっきり出ます。特に今週みたいな四緑のエネルギーが流れ

🌿朝起きても疲れている…その理由ご覧いただきありがとうございます🪷「整えることから始まる暮らし」を大切にしているYBLab.のYasukoです🌿✔朝起きてもスッキリしない✔体が重いまま1日が始まる✔しっかり寝たはずなのに疲れているそんな状態が続いていませんか？🌿🌿新生活の時期は、心も体も疲れが出やすい4月は、新しい環境や生活リズムの変化で、自分では気づかないうちに心身へ負担がかかりやすい時期です。「ちゃんと寝たはずなのに朝からだるい」「起きても疲れが残ってい

西広島駅北口からすぐ足圧で全身をほぐし（女性専用）笑顔で元気になれるフーレセラピー専門店しあわせサロンしりうすの永山幸子です。今はあちこちにハナミズキの花が咲いていますよね。植木鉢に咲いたハナミズキが今年はよく咲いたとAさんが写真を送ってくださいましたアメリカと日本でハナミズキと桜と交換し送りあった樹木だからハナミズキの花言葉は（感謝・幸福・返礼・永続性・想いを受け取って）などがあるようです。さて今回のお客様は経営者でいらっしゃって常にハードにお仕事を

自己満写真ブログです(´꒳｀*)小学3年生娘新学期始まって気疲れしてた最初の1週間微熱まで出たほど└(´▽｀*)┘娘は環境変化に敏感で疲れやすい友達関係は気疲れする娘そんな娘に2度目となるこころの本をまた予約してみた↓裏側↓厚さ↓わたしもHappyみんなもHappyハピかわこころのルール2020年初版出版↓わたしもHappyみんなもHappy【ハピかわ】こころのルール[伊藤美奈子]楽天市場990円2年生で読むのと3年生になって読むのとはタイプも変

「どの席を選ぶ？」あなたの"人間関係ポジション"がわかる【心理テスト】一人がけの椅子ソファの左端ソファの真ん中ソファの右端1.一人がけの椅子を選んだ人は「バランスタイプ」一人がけの椅子を選んだあなたは、人間関係のポジションにおいて「バランスタイプ」かもしれません。一人がけの椅子は自分のスペースをしっかり確保できる場所です。その選択のように、他者と適度な距離を保ちながら関わる傾向がありそうです。あなたは、人に合わせすぎず、自分のペース