気温差5度

人間の身体は、気温差が５度以上になると、とてもストレスに感じます。今年は台風も多く、気温と気圧の変動が激しいですね。そんな時、身体は、変化に対応するためにいろんな器官やホルモンなどを調整するために大忙しです。私たちの体には、ホメオスタシス（恒常性）といって、常に健康な状態、正しい状態に戻そうとする働きがあり、身体のバランスを一定に保っています。この働きに自律神経がかかわっているので、気温や気圧の変動に適応するために、大忙しになるのです。この調整がうまくいかないと、頭

おはようございます。静岡県小山町の行政書士です。朝、強い雨が降りましたが、今は晴れています。よりにもよってワタクシの犬の散歩中に降らなくてもよかろうに・・・さて、昨日は一日ブログをお休みさせていただいたわけですが、昨日は朝から静岡市におりました。月例の委員会です。静岡県行政書士会の補助金委員会に所属しておりまして、毎月、定期的に委員会が開催されますので、例によって昨日は静岡市へ行ってまいりました。静岡市は小山町にくらべて気温が高い！めちゃめちゃ暑かったです。ポケ

日本の夏は厳しい。でも温度はどんどん高くなってどんどん厳しい夏になっている気がします。この気温というのは自律神経に大きく関わりがあります。身体の調節をする自律神経は気温差５度以内が調節の限度と言われています。室内の温度は外気温（戸外の温度）より５度低めを目安に冷房するというのはここからきているのだろうと思われます。☆～☆～☆～☆～☆～つづく。～☆～☆～☆～☆～☆ゆうゆHP「針中野ゆうゆ駒川」←外部リンクです。（参照：Youtubeやっ

台風みなさま大丈夫ですか？私は今日晴れたと思ったら1番ザーザーの時にやられました。シャワーにはいってるよりも濡れた気がします。朝晩はなんだか最近涼しく感じるのは私だけでしょうか？みなさまどうかお身体にはお気をつけて。暑いのは終わってほしいけど、夏はまだ終わらないでほしいな。あいかわらず日本酒飲んでます。どっちにしようかなの図（笑）。

こんばんは東京都あきる野市のハワイアンロミロミサロンLokahiの伊藤紀子です今日は、山の中でよもぎ団子作り自宅前とは気温が5度低くて気持ち良い～よもぎの葉を探すところからスタートですサンプルの葉と見比べております摘んだ葉は、茎を除いて湯がいてアク抜き。その葉を包丁で細か～く刻みますそれから葉をすり潰し、上新粉とお湯を加えて混ぜ混ぜ。程よい硬さになったら丸めてお団子にします。あとは沸いたお湯の中へ入れて…浮いてきたら茹で上がり～きな粉をまぶしていただきますお団子の後