気持ち良い汗

春らんまんですね🌸通り道のあちらこちらで、丁寧に育てられたお花を楽しませてもらっていますこの度、これからだ◎が応援している📣新しいヨガ教室✨まゆこさんのヨガクラス🧘‍♀️スタートします！！​M'sヨガ◯日程4/10、17、24◯場所北夙川体育館◯時間9:30-10:45◯レッスン代¥1300◯ヨガマットをご用意下さい北夙川体育館は、阪急苦楽園口駅から徒歩で8分くらいのところですお近くの方はもちろんちょっと早起きして桜🌸満開の夙川沿いを散歩して、体育館目指してウ

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この内容は私が個人的にやってみたい！と思ったものを試したものです。皆さんにオススメしたい内容ではございませんので、ご理解いただけると幸いです前回に引き続き、がんに良いと思って試したものを書こうと思います。酵素風呂ある日のブログのコメントに「治療が終わった後に酵素風呂に通ったら腫瘍が消えていました」といった内容がありました。酵素風呂なんて初めて聞きました。私はすぐに調べました。意外にも住んでるアパートから車で20分くらいの場所に酵素風呂がありました。友達と一緒に予約をして

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暑さが厳しい日々ですね。バタバタと追われる暮らしですが、昨日は友人と息抜きに、横浜・東口のベイ・クオーター脇から出るシーバスに乗って楽しんできました。やや雲が多いけれど快適でした！暑いけれど海からの風は心地良いですね。豪華客船でも停泊していたら良かったけれど、タイミングが難しいわね～。目的地の赤レンガ倉庫が見えてきました。一旦赤レンガ倉庫に上陸しました。夏休み最後の土曜日なので人出は多めでしたよ。本当は周遊したかったけれど、

全国的に梅雨明けも間近となり、同時に記録級の暑さと言われる日が続いています。暑くなるとたくさん出て困る・・・と思う汗ですが、汗は私たちの体にとって大切な役割を果たしてくれているんです！※こちらは以前の記事を再アップさせていただいております。月曜～金曜朝８：００～９：５４ＴＢＳテレビビビットhttp://www.tbs.co.jp/vivit2015/８月３日（木）放送の●ビビットプラスでこのような話題が取り上げられていました【な

5年前、一軒家持ってから、庭の一部で家庭菜園している。今年は長男がきゅうり、トマト、ナス、さつまいも、去年よりたくさん育てたいっていうから、芝を剥いで、家庭菜園の場所を広げた。場所広げて、石取り除いて、耕して、夏野菜植えた。機械はないから、スコップとクワで手作業、半日を3日くらいかけた。きゅうり、トマト、ナス、枝豆、オクラ、夏野菜を植えた。さつまいもはまた今度。いちごの収穫もできてる！いちごの味が濃い気がする。おいしい！子どもたちは収穫を楽しんでて、パクッとしてる。とても、

皆様いつも日曜日クラスにご参加、そしてブログをご覧いただき誠にありがとうございます〜いつも熱心に応援して下さる皆様に本当に感謝でございますありがとうございます５月第３回目日曜日クラス、今回も熱心な生徒様にお越しをいただき無事に楽しく開催させていただきました〜もう暑くなる中での練習でしたが、気持ち良い汗をかいて、とっても充実した時間をご一緒させていただきました今回の練習種目は先回と同じでしたが、各クラスポイントをしっかり押さえてより素敵に踊れる様になり、とても良い成果が表れて良かったです

日に日に気温が上昇してきてます‼️防塵挺身隊も更に熱くなる時期になっております\(//∇//)\2年ぶりのエリアって事は、やはりヤバそうな雰囲気がありますね💦ちなみに、この辺りになります‼️⬇️舟子の船だまり付近って事ですね💖防塵挺身隊の申し込みはコチラから💖リンクありYahoo!地図-航空写真・地図検索・郵便番号検索・乗換検索ならYahoo!地図雨雲レーダー機能も搭載!Yahoo!地図は日本最大級のポータルサイト「Yahoo!JAPAN」が提供する地図サービス。ルート検索

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12月14日＊レッスンメモ今日は3週間ぶりに開始時間に間に合い始めから参加出来ました（当たり前です）一人でバーレッスンしても薄っすら汗はかきますがクラスで先生に見ていただきながらだとやはり違いは歴然気持ちよく大汗かけましたこうでなくちゃ発表会の練習で今日はオープニングの振り写しがありました気が付けば年内のレッスンは来週でお仕舞いまだコーダは手つかず写していただいた振りはしっかり一度で覚えなくちゃ

〜49歳60日目〜本日も我々、激弾BKYUはリモート会議初めてした時は“これどうなの〜”感だったけど今は何か有れば直ぐにリモート会議（笑）慣れるもんですよこんなアナログ集団な我等でもねまあ、色々本当に色々決めねばならぬことが出てくる出てくるもんですよね今日は結構考えること多くて疲れてしもただから稽古で身体動かしてね発散しないとねこの脳みそ筋肉汗かいてなんぼのMr.sweatと呼ばれる私はね特に…嗚呼、本気の気持ち良い汗かいてね〜なぁ〜早くかきた

おはようございます今日のインドネシアジャカルタはやや曇りでもきっと青空が広がりそうな感じです今日は久しぶりの現場作業立ち会いお陽さまを浴びて気持ち良い汗がかけそうですいってらっしゃいいってきます大丈夫今日はきっといい日さ！Jul.28,2021sayang

ツーリング２日目青森県八戸市は晴れました☀️昨日は東北地方一日中曇りで寒かった早朝八戸市内をウォーキングしてたら何やら皆んなで大型テレビの前でラジオ体操をしてますのでラジオ体操🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♂️に混ぜてもらいましたすっごく気持ち良い汗を💦ラジオ体操したらお腹が空いてホテルの朝食を美味しく頂きましたありがとうございます行ってきます

大阪快晴しかも気持ち良い風が吹いてウォーキングに最高です眩しい青空蝉の鳴き声が凄まじい耳に痛いくらいの蝉の鳴き声軽く気持ち良い汗をかきました大阪城ウォーキング🏯最高

NintendoSwitchのリングフィットアドベンチャーをやってみました。甘く見てたけど、侮れない〜自分の年齢体力に合わせてですが、色んな型のストレッチが組み込まれていました。常に走りながらリング持って操作するので、ボケないかも。心拍数から運動量からあらゆる数値が出てきます。終わってホッとして気がつくと、気持ち良い汗が流れてました。汗拭いて水分補給し、あ〜気持ち良いって思えました。主人も楽しくやっていました。コロナ禍で太り気味なので、体重は変わらなくて良いと思いますが、筋肉つ

雨の合間な早朝RUN。湿度は高いけどそんな事に文句は言えない。行ける時に行っちゃうのがもりたま流。スタート時はという気もしたけど1キロ走れば集中モード。水溜り小雨も沢山あったけどやっぱ、走ると気持ち良いねぇ〜フィニッシュしたらスカイツリーが微笑んでる。気持ち良い汗かけた。行動するは全てを制す。かなっ、やっぱり、今日もワクワク。

AppleWatch、今日は久しぶりに３つのリングを閉じることが出来ました気持ち良く汗をかいて、達成感で満たされます

どーもー！！ちわちわちわーーーーっす！！7月の曲名&アーチストさんでーすｲｴｰｲ来月もカッコ良く踊って気持ち良い汗を一緒にかきまくりましょー！！！！！！！それでは！！ドンッ！！小西っ！！もおええって！！爆笑！！！！！！！やかましわっ！！こちらでーす！！1./三代目JSoulBrothers/TONIGHT2./iri/渦3./Nissy/DoDo以上でぇーす！！ちゃお藤原将太Instagram→@shotadetroitjaxx227Tw

朝から何だかムシムシしていますどうも明日は雨らしい台風5号も発生しています午前久しぶりに運動しに行きました気持ち良い汗をかいて来ました鉄線編みのつもりで仕上げたのに編み方間違えていたここまで編んだのに最初からやり直しとてもショックですほんとに編み直しなの？そうなんです奇麗な模様になっていると思うけどそれが違うのよそうなの大変だね鉄線編みはこれと違うの初めて聞く編み方だねややこしい編み方なのよ頑張って仕上げてよテキストとにらめっこして編みます出来上がったら見せ

おはようございます。☁️今日は土曜日Wwork久〜しぶりにホットヨガ🧘‍♀️へ気持ち良い汗💦スッキリ！！昨日もジムのサウナでスッキリし！汗💦は気持ちが良いですね。ランチは豚郎へとっても美味しかったです。

蒸し暑いのか？今日もプリエで気持ち良い汗をかきました汗をかけるって良いです。動画撮ったのですが、途中からミニsdカードがいっぱいで少ししか録画できず。帰りにドコモショップへ。スコート履いたまま行っちゃう私ってdポイントたまってるからそれで買おうかと。だがしかし、店員さんからネットで買った方が安いですよ！と。調べたらかなり安い(笑)親切な店員さんのおかげで、安く買うことができましたここのドコモショップはいつもとても親切です。ドコモショップ宇都宮上戸祭店|ドコモショップ|

2021年5月22日本番定刻時にステージへ向かいマイクを握り僕の心の想いをオーディエンスへ放ち唄を唄う！オーディエンスが待つステージへ立つまでのなんとも言えない張り詰めた緊張のなかいつも聴きに来てくれてる方々と目があうとボクの緊張が一瞬にして消え唄の世界に入り込め緊張の汗から気持ち良い汗に変わり唄いきった後の楽屋の匂いが好きだ。この気持ちを新しいLIVE方式で味わいたい。角琢朗唄はね！今日はここまでに。心のままに…。次回はジストニアの治療のお話をお楽しみに！

4週間でヘルシーシャイン第１週2日メニューは3セット。#oskerの後なのでかなり疲れました。メタボな身体には結構ハードでしたが、気持ち良い汗をかきました。

4/24トレーニングアプリresultsからのトレ報告:個別ワークアウト#oskerメニューは4セット。久しぶりの#oskerでした。結構ハードでしたが、気持ち良い汗をかきました。このあとプログラムワークアウトです。

blogでのご案内が遅くなりました5/4(火曜日)㊗️みどりの日会場上尾スポーツ総合センター多目的室13：15〜Open13：30〜14：30リトモス15：00〜16：00バーチャルボクシング1クラス→¥20002クラス→¥3000当日お支払いのみお申込み、お問い合わせは各インストラクターまでRuby公式LINEからでも大丈夫です👌人数制限を設けていますお申込みはお早めにGWは気持ち良い汗をかいて一緒に楽しみましょうお申込み、お待ちしています

夕方からヨガへ今日のは受けたことがあるかと思っていたら、初でした音楽に合わせて動くのがメインです。ゆったりした感じでした。2なので気持ち良い汗でもゆったりして過ごせました。ちょっときついポーズもありますが。おすすめです