気持ちを明るく

来月下旬の冬至に向かってどんどん日が短くなっているようです。さっきまで夕空だったのに気がつけばもう真っ暗になっています。そんな毎日の中で、気持ちを明るくしようとロールケーキとスリランカ産ウバのミルクティーでティータイムです。新道店時代のお客様には懐かしいティーカップかもしれません。

こんばんはいつもありがとうございます✨✨最近、お店に入るとクリスマスソングが流れていたりクリスマスツリーが飾られてたりしてなんだか少しウキウキします勤務先に向かう途中にあるお宅はクリスマスに限らず春夏秋冬のイベント毎に装飾や置物をしていてそれがとっても可愛くて素敵でそこを通るたびに気持ちが和みます通勤時は憂鬱な気持ちが紛れたり帰宅時は今日も無事に終わりました✌️とかつらいことがありましたーなんて心で言いながら通過しますこのお宅の住人さんを見かけたことはないのですが、もし見か

私と夫の周辺であまり良くない出来事が続いている。こんな時の始まりはたいてい職場を辞める人からスタートする。わが家は自営業なので誰か辞めるとその人が担当していた仕事が私と夫の担当になる。辞職の猶予が1ヶ月ありパート募集を出してうまく次の方と引き継げる場合もあるが今回は体の不調のため１週間後の辞職。いきなり仕事の負担が増える。夫はしばらく休みがない。2人で落ち込んでいてもしょうがないのだがそんな時に限って悪いことが重なる。なるべく気持ちを明るく強く持ち乗り切

リラックスしたり気持ちを明るくしてくれます。

今は。風は冷たいです。11月になりました。そんな今日は22℃くらいまで気温も上がり、夜まで降らないようですでもそれ以降明日はずっと予報明日、楽しみにしてることがあるのに、ってだけでテンション下がり気味ー楽しみが70％くらい減りました...明日の準備で防水スプレーしたり諸々しなくちゃはーーーでもしょうがない。気持ちを明るくして楽しみます今日も一日楽しく行きましょう

気持ちを明るく軽くそんな人に神さまが味方する。

きょうは、曇りがちの一日、心配してたほどではないが雲はまばら。外がやけに眩しい。くらい気持ちを明るくする感じ。思わず、屋外にでて見入ってしまいました。昔、天体望遠鏡を買ってもらい、よく夜空をみたもんです。夜中には、すぐにオリオンのベルトを発見。そして、土星の輪っか。懐かしいな〜〜残念ながら写真はないけど、その時の感動したのは、鮮明に覚えています。

先日は個人的で後ろ向きで感情的なブログを上げてしまいました。そんなブログを読んでくださったりコメントを送ってくださったり、本当にありがとうございました。そして申し訳ありませんでした。ちょっと外出をしたり生活圏から少し離れて気持ちを明るくしています。でも今日は娘も息子も出掛けてしまう。いやだなぁ、会話したくないんだけど。図書館でも行って本でも読んでこようかな。どうせなら前向きに過ごしたいな。

夏の終わりに、友人夫妻とわたしたち夫婦の4人で海辺にドライブに行ったときのこと。久しぶりに海の近くの週末だけオープンしているインテリアショップ、SEAMOONに寄ってみました♪そこで楽しく購入してきたホワイトシェルとパールのオーバルミラー♪翌日、さっそく夫が３階の階段脇のコーナーに取り付けました。「高さ、このへんでいいかな～」「あ、ちょっと待ってて」

みなさま🍀おはよう🌅ございます🌈いつも🌷お疲れ様です💝今日は「鮮やか」です☺️鮮やかな風合い🌈鮮やかな手つき😳💡など鮮やかの使い方様々ありますね😄私は→鮮やか💖響きといい綺麗さといい気持ちが晴れる🌼様な感じ🥰好き💓です！色について一色において受け取り方様々ちがいを感じますが…様々な色使いがある時この「鮮やか」を感じるときありますね🌷☺️なんて綺麗なんだあ〜😳💡なんて心躍る様な感じ🌈😄なんて美しい🌸んだあ🌟🤩など心に良い効果をもたらし

気功のルーツ・若返りにもなる古代中国の秘術が浦和で学べる！道家道学院埼玉道学院です。〜生き方を変えるのは体から〜まだまだ暑さも厳しい中地震や台風といった自然災害も頻発していますね。南海トラフ大地震の情報や各地の地震の報道で不安を感じなんとなく毎日落ち着かない…そんな気持ちでお過ごしの方も多いのではないでしょうか。地震や台風など自然災害があった時でも自分や家族を守りたい‼️そんな時こそ「気」を整え磨き高めることが大切です。激動の時代を生き抜いてゆくことのできるし

今日は、「星」のカードです。チャンスが巡ってきていますね。あなたの努力次第でもっともっとそのチャンスを引き寄せることが出来ます。それには気持ちを明るく持つことです。ネガティブな思いや言葉は避けて通りましょう。少しでもポジティブな考えや言葉を発していくのです。大事なのは心の持ちよう。そして行動です。このチャンスをものにして下さい。行ってらっしゃい～

「何のために生きているかわからない」天涯孤独の40代相談者にカウンセラーが勧めた「意外な日課」（プレジデントオンライン）-Yahoo!ニュースひどく憂鬱な気分がいつまでも続くときはどうすればいいのか。日本メンタルアップ支援機構代表理事の大野萌子さんの書籍『ネガティブな自分のゆるし方』(クロスメディア・パブリッシング)より、気持ちを明るく前news.yahoo.co.jp

土曜日ゆっくりしたいけどやることはたくさんひとまずやることすませて休憩今日のおやつはこれ↓↓↓↓↓暑くて汗もかくから塩分のあるお菓子ポテチほどは罪悪感なく食べられる枝豆チップスクセになる空豆のようなクセが少しあってたまらん塩分も丁度良くて最高明るいグリーン色が気持ちを明るくしてくれる夏にいいおやつお昼ケンタッキーにしようと思ってアプリのクーポン開こうとしたらログアウト状態になっていて、何度ログインしても立ち上がらずクーポンも会員証も提示できず悲しかったケンタッ

いつも行っているス－パー近くの遊歩道に、今年もひまわりが🌻黄色いひまわりは気持ちを明るくしてくれますね。太陽に向かって咲き誇っている姿に元気を貰いました。

こんにちは今日も暑い昨日のブログでは愚痴と言うか心の怒りを曝け出してしまい失礼致しました人生色々ありますが気持ちを明るく前向きに過ごしていけるよう心掛けたいと思います昨日は徳ちゃん京都でライブでしたねインスタ更新嬉しいです京都最高！！全身黒コーデポーズもキマッテマス徳ちゃんの事を想うと乙女になってしまう（心だけは若い💕）今日も頑張れそうです💪

あれから、色々とあって夫婦仲が最悪になっています。夫は、夫であることも、父親であることも放棄したい、とずっと無視され続け、午前様の帰宅が続き、家族とはご飯を食べなくなりとうとう、昨日は帰宅しませんでした。私は、子どもたちの前ではなるべくニコニコ明るく極力気持ちは抑える努力を続けているつもりです。でも、時折、ため息をついたり、涙が勝手に出てきてしまったり、気鬱がひどい。長女は、そんな私を察知してなのか私に同調してしまったからなのか、気持ちが不安定になり、一時期家を飛び出して

今日は、「太陽」の逆位置のカードです。少し気分が滅入っていますか。周囲は明るく晴れ晴れとしているのに心が鬱々してしまっている。それは目標を見失っているのかぼやけてしまっているからなのかもしれません。あまり考え込まない方がいいです。今日一日を楽しんでみると気分も変わり進むべき道が見えてきます。気持ちを明るくしていけば世界が開けてくるはずです。元気出していきましょう。行ってらっしゃい～

5/29（水）地蔵峠から南阿蘇外輪山を縦走し、冠ケ岳にやって来た。おにぎりを頬張っている内に山頂から誰も居なくなった。冠ケ岳山頂に来るまでは「冠ケ岳山頂から鉄塔のあるところまで下りて、一の峯に抜ける高原のコースをこの目で確かめておきたい」と思っていた。もしくは「分岐から先の外輪山へと足を伸ばして阿蘇カルデラと阿蘇五岳を見晴らす場所まで行ってみようか」と思っていた。だけど、地蔵峠から冠ケ岳まで歩いてみれば、それなりにというか、思ったよりも歩いたという充足感があり、来た道を引き返

今年もキレイなお花を咲かせてくれましたアマリリス毎年、真っ赤な大きいお花が咲きます。が、今年はなかなか咲かなくてどうしたのかなぁと思っていたらやっと咲きました鮮やかな赤色が、なんだか気持ちを明るくしてくれますInstagram始めました。フォローお願いします。キャンペーンは、ゆららHPでご確認ください。

沼田市ピアノ・声楽・ソルフェージュリトミック研究センター認定講師MamaCafe認定ファシリテーターあべ音楽教室の阿部真貴です。ご訪問ありがとうございます。ホームページはこちらhttp://www.musica-abe.jp/あべ音楽教室群馬県沼田市にある音楽教室です。ピアノ、声楽、ソルフェージュを学べます。リトミックは沼田インター近くでで開設しています。www.musica-abe.jpレッスンでお手玉を使って手遊びをしています。先日、美芽先生セミナーで「手遊び歌は音感を

ここ数日…アンジェラが散り始めました…散った花びらも趣があり…今朝はリビングに飾りました🌹鮮やかな🩷ピンクは…気持ちを明るくしてくれます🥰今日は母の面会❤️午後は社交ダンス❤️↑1956は主人の生まれた年😆ずいぶん前になりますが、たまたまお店で…迷わず買いました‼️

わたしがフォローしているお医者様の投稿をリブログご本人は「他の方は違うかもしれない」とおっしゃっているけれど、臨床の場に居るお医者様の、こういった「肌感」ってものは、結構当たっているのではないかな。うむ。皆、元気そうだ（笑）明るく派手な色は、確かに気持ちを明るく前向きにさせる。ただ、とても疲れているときは、派手色の圧が強すぎて、却って疲れが増すこともあるかも（笑）紺と白の組み合わせが好きという、なかなか堅実派?の*Julica*ですが、実際は、オレンジ色やサー

こんにちは。写真を使って今日は、「喜怒哀楽」を表現していこうと思います。使用しているカメラはスマートフォン📱気軽に・軽やかに・楽しくがもっとー♪【喜】赤く、どぅん！とさく、お花(ポピー)は気持ちを明るくして喜びを表現しています。【怒】トゲトゲとした、鋭いヒレ。淡々とした静寂な怒り。【哀】はっきりと見えないもの。それは時に切なく哀れなこと。【楽】混ざり合うことで、楽しくなる事がある。わちゃわちゃは楽しい😃みなさんも写真で【喜怒哀楽】を表現して

こんにちわゴールデンウィークですね。主婦にとってはより、という感じでしょうか？来月に迫る入院の準備をしています。〇〇キットとか、〇〇セットとかいう寝衣やタオル、消耗品のセットもいいな～と思ったんですが日額請求なのと私の場合、順調であれば、そんなにベッド上の時間が長いわけではないので家にあるものを持っていくことにしました。ティッシュとか、歯磨きとか、、、でもパジャマが、人前で着るには少し？な昔のくたびれたTシャツなので今後も使うし！久しぶりに購入しました。＼ネ

今年に入り周りでもノーマスクが増えた以前の日常が戻ってきているただ医療機関や特定の場所ではまだまだマスク装着中早くノーマスクになると良いな

ゼラニウムの花が咲いてきましたピンクの小さい可愛い花💗葉っぱは生き生きとした緑色💚この葉っぱを少し千切るとふんわり薔薇のような香りが薔薇っぽい香りがするのは薔薇と同じ成分があるからですシトロネロール、ゲラニオールローズオキサイトなど...アロマテラピー図鑑最新号にはゼラニウムの働きについて次のように書いてあります心へ沈んだ気分をやわらげ明るく盛り上げる体へホルモンバランスを整え月経前緊張症、更年期障害の症状をやわらげる肌へ皮脂のバ

今日は、「太陽」の逆位置のカードです。少し悲観的になっていませんか。あまり気にしない方がいいですよ。考え過ぎ思い過ぎは物事を暗くしてしまいます。結構成り行きでいってみるのもいいことです。何とかなるさと気持ちを楽にして気持ちを明るくして踏み出していけば好転していくものです。マイナス面に囚われないでプラス面をたくさん探してみましょう。行ってらっしゃい～

ダイエットは最高の自分育て自己肯定感を育てて愛おしい自分に🧡冨田麻由です。1歳7歳11歳の3児の母（元精神科病院管理栄養士）生まれ持った遺伝子タイプに合わせて自分を【知る】から始まるリズム創りダイエットサポート心を温めるお手伝いをしています。（はじめましての方はこちら）2020年に生まれ持った体質が分かる遺伝子検査に出会い、自分を知ったから、日々の食事や生活リズムが変わってきた。そんな私のリズムごはんです。今

ダイエットは最高の自分育て自己肯定感を育てて愛おしい自分に🧡冨田麻由です。1歳7歳11歳の3児の母（元精神科病院管理栄養士）生まれ持った遺伝子タイプに合わせて自分を【知る】から始まるリズム創りダイエットサポート心を温めるお手伝いをしています。（はじめましての方はこちら）2020年に生まれ持った体質が分かる遺伝子検査に出会い、自分を知ったから、日々の食事や生活リズムが変わってきた。そんな私のリズムごはんです。新