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ガーデンズプレートが新しくなっていますメニューをご紹介します🔸🔸塩麹と酒粕の発酵ベジ春巻き🔸🔸🔸新玉ねぎのフライ自家製ベジソース🔸3種のお酢を使った紫キャベツラペ🔸春野菜とひえのサラダ🔸人参ドレッシングのグリーンサラダ🔸百農人の安田さんの無農薬玄米(噛むほどに吸収力UP)🔸3種の味噌の健康味噌汁🔹植物性のみで作った体に優しい食事です。🔹化学添加物無添加の調味料でお作りしています。体想いの食事です。安心してお召し上がりください
今日は、寮の避難訓練に参加したこれから、地震も心配だし。。。。。。。。そういうこともきちんとシュミレーションして何か起こったときは、冷静に対処しなければと思った。。。。。。。………………………………夕方雨☔がしとしと降りだして、暑さもやわらいで空気も心良く感じる。。。。。。……………毎日ほっとしたと思うも束の間次から次になにかしら課題がおきる人生疲れたら、よく眠りゆったりと休んでまた
車を停めたのは、安田春日神社。明るい感じがする緑豊かな境内。あんまり神様の名前はわからないんだけど多分、タケミカヅチノミコトが主なのかな?お詣りしてる年配の女性がいた。私も小銭を握りしめてお詣りを。神社は、気持ちを整える場だね。
時々、自分が「少しだけアップグレードされたかな?」と思える時がありますその多くは、良い事というより、嫌な出来事に感情が大きく揺さぶられた後だったりするのだけれど。今の自分のキャパではどうしようも出来ない(と思い込んでいる)問題が起こったり、解決するとは到底思えず、一時、自己嫌悪や自信喪失になったり、、、そんな後に。昔は長らく落ち込んでいましたが、そんな繰り返しだった為か、なんとか学習することができて今では徐々に切り替えが上手くなってきました。渦中は正直とてもキツいのですが、「この状況は
こんにちは。完全に暖かくなってきましたね。近所の桜のトンネルは葉桜。あっという間でしたが、毎年、楽しませてもらってますさて、お気づきの方もいらっしゃるかもしれませんが、ガーデンズで使っているお皿たちが新しくなってますお皿を変えるのは久しぶりです。些細な変化かもしれませんが、盛り付ける時も、お出しする時も気分が違いますね。すぐ慣れちゃうんですけれどね😉そんなちょっとしたお知らせでした♪ただ今のメイン“春野菜を包んだミルフィーユカツ”も、もうそろそろ終わりです。お楽しみくださいでは
今日はちょっと考え方について思うことを最近、思ったのですが、自分の気持ちに制限をしている人って多いなぁって。本当は誰もが、もっと自分のやりたいことをやったらいいし、「私なんて…」と自分を卑下しなくていいのに自分って抑えてばかりいるな!って自覚があったら、ちょっとだけ勇気を出して、やりたいことやってみたり、言いたいこと言ってみるといいですよね。(難しいかもだけど)でもやってみると何かが変わります。自分の中で何かが前進する感じそもそも私たちは感情や気持ちを我慢したりそんなに抑える必要な
入園・入学式、始業式、入社式…と変化の多い4月ですねガーデンズは相変わらず、いつも通りですが忙しない毎日ですが、出来るだけ丁寧にいきたいなと思っています。毎日は同じようで、同じではなく、時にはトラブルが起こったり、予期せぬ出来事に遭遇したり…そんなことに軽やかに対応できるよう、気持ちを整えていたいです。気持ちが整っていると、物事がスムーズに運びやすいですもんねいろいろ翻弄されがちですが、「気持ちを整えよう」と、意識するだけでも違うと思うので、努めていきたいですさて、今日4/5(金)も
今日はオムライス弁当。*オムライス*人参とツナ炒め*唐揚げ*枝豆やっと桜が咲き始めたし今日はお花見しようと思ったのに雨今年はなかなか花見ができない息子は近所の友達の家に遊びに行ったので娘2人とちょこっとショッピングへ私は買い物は一人でしたいタイプ。集合時間を決めて、それぞれで買い物したいんだけど長女は一緒に見たい人。腕がっちり組まれて、あちこち連れまわされました流行ってる化粧品や、今年はこれだよ!っていう洋服を教え込まれ、気づいたらレジに並ばされてた
\病気でも諦めずに進んでこられた理由は?/理想のお客様に出会える好印象フォトで起業スタートを応援♡♡松塚あゆ子精神疾患とともに歩むフォトグラファー📷千葉県八千代市|夫婦ふたり暮らしプロフィールはこちら♡ただいま撮影モニター様大募集中!!!先着10名様→残7名様!!!詳細・お申込み・お問い合わせは公式LINEからお気軽にどうぞ♡前回のブログは読んでいただけましたか?『最善
お気に入りのおやつダイソーのバナナチップ♡いつの間にか残念なほどに内容量が減っていました…昔は確か105gだったはず…仕方がないとは分かってはいますがこの物価高騰の嵐はいつまで続くのでしょうね…✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳新しい生活リズムにも慣れてきたので久しぶりにプレ老活!同時にいくつもできないタイプでして。先日の旅行の荷造りにて、もう使わないであろう旅行用品は手放し。今後のことを考えて旅行用品も少しずつ見直し&買い替え中。もう何年も使ってないヘアピン
あー〜〜〜メンタルケアの面接試験に落ちた🖤少しは期待していたから、やっぱりショックだなと思う。。。。。色々考えてもわからないし、自分がこの仕事に向いているかなと思っていたのは、少し違ったのかもしれない。。。。。。…………時間とお金の無駄だったとか色々考えたりしてしまうけれど、絶対に経験したことに無駄な事はなにもないから。。。。。。。また切り替えて進んでいこう^^🩷楽しんでいこう。。。。。……そう思うでも
2024年3月24日心理カウンセラーmasaさんのTwitterが素敵なのでシェアさせていただきます心理カウンセラーmasaさんのTwitterおはようございます!『今日一日を喜びと感謝で過ごします』この言霊を何度も唱えてみてください。このような言霊を唱えることで朝から気持ちを整えることは何より大切です。清々しい気持ちで過ごすと奇跡は起こります。喜びと感謝で満たされた日曜日を過ごしましょう!!—心理カウンセラーmasa(@masa_counselor)March
今日もブログにあそびに来てくださりありがとうございますあそびのひろばの紹介はこちら!『あそびのひろばを紹介します!』あそびのひろばとは?あそびのひろばは静岡市葵区古庄にある「ひかり市民センター」にて毎週金曜日14時半から18時まで開催しています。遊んでもいい、勉強してもい…ameblo.jp3月15日(金)見守りスタッフ日誌。代表兼スタッフの鈴木ですこの日は花粉症なのか風邪なのか?体調がいまいちな子がいたり参加する子もいつもより少なめでした。最近子ども達と何かイベ
福祉ネイリスト協会塚本校のあっこ先生とランチへ行ってきました✨定期的に会いましょうね♪と言いながら昨年のANFぶり?!月日が経つのが早い。あっこ先生と話すと気持ちが整う感覚があって、私の想いや考えをフワッと受け止めて下さる✨一緒に過ごす時間がとても心地よく甘えたモードに入る私です☺️✨ツメキラエデュケーターのミーティングの帰り道新幹線の中で福祉ネイリストとしての悩みを打ち明けたあの日もそうでした☺️それからのお付き合い。とてもありがたいです♪次はもう少し短いスパンで
見た夢を調べると警告夢に近く寝起きからドンヨリしていました〜…体調が悪いみたいで欠勤したい💭ばっかり口から出ちゃう。とにかく鬱がひどい。熱もないから休めないしなぁ旅人の歯が気になって夜からソワソワ実は歯医者さんに掛かった事がない…笑小児科、耳鼻科、総合病院は行くのに歯医者さんは毎年検診に引っかからず行くタイミングを逃していました〜…旅人は生え変わりが遅い!!次の歯が大丈夫なのか気になりました。今月で10歳なんだけど…仕上げ磨きはまだしています。友の話を聞くと多分とっくに仕上
毎週金曜の夕方マザーズスマイルコミュニケーションの講師仲間たちと一緒にInstagramでLIVE配信してます今月のテーマはタイプの違う親の関わり方今日はね積極的にガンガン行く娘VS心配性の母講師のかよちゃんが自身の経験を話してくれましたで、そのLIVEの中で講師のなおちゃんも心配で心配でたまらなかった時のことを思い出して話してくれてそんな2人の話を聴いて『心配』って、ひとことで言って
スマイル塾の受講生さんからこんな感想をいただきました子どもに対しての気持ちが変化したなって感じています♪肯定的に子どものことを受け止めることができるようになったと思います〜親と子の心と自信を育むコミュニケーション講座〜【マザーズスマイル塾基礎編】※テキスト代、税込み、全8回35000円コーチングの基本スキル『聴く・認める・伝える』を丁寧に学び身に付けていただきます同時に、子育てに必要なマインドを整えお母さんご自身が自分に自信を
整いましたこんにちは今回も私のブログを読んでいただきましてありがとうございます。地方在住のシンママで、築古・激狭マンションに高校生の娘と住んでいます。先日、更に断捨離をして生活がよりシンプルになりました激狭マンションも少し広く感じます。家が片付くと、私の脳内も整理されます私の5S整理・信頼・自然・最善・最高これは・・・心地良い気分に整え、自分を信頼し、ありのまま、最善のタイミングに、最高の自分がいる。「はぁ」」なんかまたいつもの独り善
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿こんにちは♪とよみです♪✨😊怒る人、機嫌の悪い人、への対策文字で書くと、なんだかすごく重たい印象になりそうですが、、、「よく怒る人」とか「機嫌の悪い人」への対策は、とにかく「離れる」ことだと思います。物理的に「離れる」というのが難しい場合は、少し「心の距離を置く」だけでも、ずいぶんと、違ってきます。そもそも「怒りのエネルギー」って、すごく強いので、もうそれだけで、周りを「思い通りにしてしまう」力があります。「よく怒る人」は「怒ると自分の思い通りになる
お早うございます日々に追われるように過ごしていると、心がすさんでくるような・・・。まあ、滅多にないのですが。朝から落ち着いて過ごす時間がある時には、環境音楽を流します。小川のせせらぎ、小鳥のさえずり、優しいピアノの調べ目を閉じて、その中に浸っていると、自然と穏やかな気持ちになってきます。頭の中は空っぽに・・・。背中に感じる太陽の暖かさとともに・・・。とても幸せな時間です。たとえ短い時間だとしても、私にとって貴重な時。エネルギーチャージができそうです。
先日、ハタチの誕生日を迎えた息子わたしたち夫婦にとっては第一子両家にとっては初孫ということでそれはそれはジジババに愛され可愛がられ育ちましたご訪問ありがとうございます"心配より信頼の子育て"を子育てに"正しさよりも楽しさ"をマザーズスマイルアンバサダースマイル塾認定講師入江りょうこですそんな息子はちょっとクセ強めの男の子でした興味のあることはとことんやるけどやりたくないことは全くやろうとしない。。。目立つのはイヤキチ
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿こんにちは♪✨とよみです♪✨😊いつも読んで下さって、ありがとうございます🙇♀✨😊著書【「わたし」というオリジナル】Amazonから発売中です✨よろしくお願い致します🙇♀✨😊https://www.amazon.co.jp/dp/B0CPGWJCDL「わたし」というオリジナル~「わたし」を生きるために「わたし」は生まれたんだ~|toyomi|本|通販|AmazonAmazonでtoyomiの「わたし」というオリジナル~「わたし」を生
『熱中する人』という気質を持つ末っ子ご訪問ありがとうございます"心配より信頼の子育て"を子育てに"正しさよりも楽しさ"をマザーズスマイルアンバサダースマイル塾認定講師入江りょうこです<熱中する人の特徴>○なにかひとつのことに打ち込むというより興味を持ったことにどんどんチャレンジする○飽きっぽい○明るく前向き○器用貧乏○しなくてはならないことを横目にたのしむことを優先しがちそんな末っ子のある一日の様子はこちら*部活がO
さ金曜の夕方、インスタLiveのあとどうしてもの買い物があり薄暗くなる中、自転車を走らせましたご訪問ありがとうございます"心配より信頼の子育て"を子育てに"正しさよりも楽しさ"をマザーズスマイルアンバサダースマイル塾認定講師入江りょうこですすると、公園の方から3組の親子連れお母さんたちはそれぞれに赤ちゃんを抱っこし片手に荷物もう片手は子どもと手をつなぎおしゃべりしながら歩いてました細い道ですれ違いざまに会釈して思わずわたしの口から
詣てきました毎年の伊勢山皇大神宮さま今年は1月4日(木)に詣て参りましたぁいつもと様子が違っていたのはスーツ姿の方々スポーツ部活動の方々がとても多かった事👀会社や部活が始まる日に皆さん詣ていると知り、新しい発見でした素敵でした〜✨私はいつものお守りと破魔矢おみくじは、恵比寿さまと大吉のご利益みなさんにも沢山の幸を帰りの道すがら素敵に咲く椿を発見花のエネルギーは観ても
ご訪問ありがとうございます"心配より信頼の子育て"を子育てに"正しさよりも楽しさ"をマザーズスマイルアンバサダースマイル塾認定講師入江りょうこですほんの気持ちですが・・・心ばかりの品ですが・・・贈り物をするときに謙遜する気持ちを込めての表現わたしも使ってること多いかも以前は、気持ちってなんだかふんわりしていて捉えようのないものよくわからないものと感じていました確かに、、気持ちってすごく複雑で嬉しい・楽
ネガティブモードになったときの気持ちの切り替え方法。気持ちをリセットする方法。ついつい嫌なことを考えてしまう。何かに不安を感じている。すぐにイライラしてしまう。気付くと、いつも頭の中はネガティブなことばかり……。そんなことはありませんか?私はあります(笑)きっと、みんないっしょです(笑)人は、自分の身を守るために、ネガティブなことを考えてしまうもの。それが脳のデフォルトなので、ある意味仕方あり
12月に入って急に慌ただしくなって来ましたね。日が短くなると気持ちもなんだか焦りませんか?焦りや不安を感じた時にたった1秒で気持ちが整う新習慣を紹介しますそれは、靴を揃えること!靴を揃えると気持ちも整う!たった1秒のことなのに、自分の暮らしを自分でコントロールしているのが目に見えると、楽しくなってくる♪「靴をそろえる」今日から気持ちを整えるたった1秒の新しい習慣♪ぜひ、やってみてください☆°----------------
☆Cocoro-iro11月28日(火)白色-White🤍
こんばんは。K-FlowellのMASAです。忙しく過ごしているうちにあっという間に12月を迎えてしまいます。皆様、いかがお過ごしでしょうか。最近、女性のお客様が増えてきたため、姿を写してレッスンしていただきたいと思い鏡を4枚入れました。ご自身でも確認できるようになり皆さんイキイキと動いてくださっています。お忙しい時期こそ!呼吸を整え、体を整え、落ち着いて過ごしたいものです。土日のご予約が多くなっております。ご都合の良いお時間は是非お早めにお問合せ下さい。K-Flo