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おはようございます。昨日はお天気が良かったので、寝具の衣替えをし洗濯しました。夕方になると少し冷たい風を感じてミニ毛布やひざ掛けの仕舞い時に悩んでいます。衣替えはやはり「面倒だ」と思ってしまうので、目についた所から始めています。衣類はクリーニングが必要な物と自宅で洗濯ができる物に分けて洗濯完了後に入れ替えをします。洋服以外でも靴下やスカーフ類なども衣替えが必要です。少しずつ焦らずに行いたいと思います。クローゼットを開けると備蓄の
朝は雨が残っていましたが、昼頃から回復したので、久しぶりにサイクリングを楽しんできました大きな河を渡る時、ちょいとお腹がゾクゾクしちゃうんですけど、河の上には建物がないので、遠くの見晴らしがいいので好きな場所です。緑も、段々と鮮やかになってきましたね。仕事のことをぼんやりと考えながら走りましたが、常勤さんたちもボスナースとアホ職員の暴走をルール違反だと言ってくれているので、その先の行動をどうするかまで設定してくれました。職場が満場一致で、この2人の行動をダメとしてくれて
黄砂にご用心!こんばんは。。ふさこにございます!!思った以上に黄砂がひどく。。これは吸い込んだら大変だぞ!って思っています。。MEKKIポップアップ💓いよいよ明日最終日でございます!高熱ポップアップでございますが今回のポップアップもたくさんの方がMEKKIの服を共感し共有してくださっている時間にとても嬉しく感じております!!たま〜に。。変なストーリーズも上がり🤣セレクトショップでありながらなんやかんやとMEKKIポップ
昨日は、何をしたわけでもないのに変に疲れ、ブログの更新ができませんでした。歳でしょうか。^_^、今日は、気温がグングン20℃の快晴。奥様と桜を見にドライブに。先日の大人の遠足でまだ開花していなかった隣市の公園の桜を見に行ったのでした。大人の遠足勢至公園『今日も楽しくポタリング今日は大人の遠足、隣市の勢至公園へ』今日は昨日激しく降っていた雨も止み、朝から青空が広がる良い天気となりました。そしてこの良いお天気の今日、今年最初の大人の遠足の日。少し風が冷たいけれど大丈夫。…ameblo
身体はちゃんと知っている。あなたが自分に正直かどうか。魂に従ってやりたいことをやっているか。それとも、思考で考えて正解、不正解、損得を考えてやりたくないことをやっているか。気持ちよくスタートするには気持ち良いことをすれば良い。後悔しない、反省しない。自分を責めない。自分を褒めてあげる。一番大切なのは何を成し得たとかそういうことじゃなくて今日まで生きて
病室も談話室もそれはそれは日当たりがよくて、よく晴れた日の午前中はきらきらと陽射しが広がります。とても気持ちよいのだけど、残念なことに日光禁忌の私。入院中に使う薬の中にも「日に当たらないでください」という性質のものが多く、そんな私は・・午前中の談話室が使えません。この画像を撮ったのが窓から一番遠い位置で、すぐ後ろは、もう談話室の出入り口です。ぎりぎりいっぱいまで陽射しが入ってきちゃうのです。談話室の窓に向いたカウンター席は朝のコーヒーを楽しむひとたちの特等席
気持ち良い方を選ぶと人生が上手くいく私は助産師なので赤ちゃんに接するときにいつも心がけていることがあります。それは赤ちゃんに気持ち良い体験を沢山させてあげることです。オムツを変えて気持ちが良かった体験お風呂に入って温かくて気持ちが良い体験抱っこされて気持ちが良い体験などこれらの気持ちが良い体験を積み重ねる事で不快が分かるようになります。気持ちいい体験をいっぱい積んでいくと快が分かるようになり不快に対して嫌と言えるよ
お迎えが来るまで寝てしまいそう(*⌒∇⌒*)富士さん(*^^*)
こんばんわ。Evaです。ご訪問頂きありがとうございます。天候が悪い休日。ピヨピヨ君も休み。室内で過ごせる何か良い所は?ってことで温泉に行きました。ピヨピヨくんとのドライブも久しぶりだし。近場でよさげなところで那珂川市の清滝にしました。気持ちよかった~お肌はさらさら。滝の音や木々のマイナスイオンと共にいい気持ち。寒い季節には最高帰る道中余韻を感じては気持ちよかったね~。と何度も言ってて。予定がない休日に焦りを感じる私は温
今日から2月。まだ寒いとはいえ、2月には立春もありますしプロ野球も今日からキャンプに入りました。日の入りも遅くなっているので、春の準備をしているかのようです。さて、今日福岡では曇時々雨の天気でした。昨日はほぼ雨でしたし、今日も雨模様。しかし、冬の場合は雨の日の方が暖かいことがあるんですよね。先週の寒さのときは雪が降るぐらいの寒さでした。雨が降るというのは、雪になるほど気温が低くないということなのでしょう。今日も歩き回ったので、少し汗をかきました。お風呂に入った時
ご訪問ありがとうございます福岡のリラクゼーションスィーツですお客様の声をメールで頂きました(=⌒▽⌒=)◆40代女性A様(ご新規様)オイルトリートメントコース180分初めて利用させて頂きました。オイルマッサージは、ほぼ初めてだったので緊張していましたが、いろいろ聞いてくださりながらマッサージをしてくれたの、すぐにリラックスできました。180分コースをお願いしたのですが、施術前は長すぎるかな?とかいろいろ思っていましたが、あっという間の180分でした
今日は、将棋連盟主催のゴルフコンペに参加しました。写真は朝の練習場で。一緒の組の皆さん優しくしてくださり、楽しく参加することができました。ショットも、デビュー戦より飛びました。
早朝ロケ久々風が気持ち良い
リュウジュでお互いに触れ合うことは、皮膚の常在菌叢のリフレッシュ(免疫更新)にもなるんです。人の肌には見えないけれどたくさんの、常在菌が共存していて私たちの免疫を保ち、身体のバリアとして守ってくれています。リュウジュでさする、あてる、と、服越しであっても、常在菌層にも電気的に新陳代謝を促すので皮膚のリフレッシュになります。お部屋の窓開けて、風を入れ、掃き掃除拭き掃除をすることと似ていますね。人の身体も、こころも、場所も、みんな生きているものは、新陳代謝することでリフ
こんばんはCOCOです♪~~~~~~~~~~おしらせ本日22時まで限定リクエストから(3月公開)①【10/12再公開】|~ツヤっぽく生きていきたい~ameblo.jp↑久々にリクエスト入ったので、公開中です…申請して下さってる方へ↓アメンバーの申請は、お住いのエリア、ご年齢、性別などをメッセージで送って頂けると、承認作業がスムーズに進められます♡~~~~~~~色んな事情で今日もお仕事はお休み‥隙間時間に、またし
COCOです♪エッチな主婦のつぶやきです。グイグイ奥まで→これはもちろん(・∀・)イイ!!でもね‥‥小刻みなIN→OUTの繰り返しも…グイグイとは違って、(・∀・)イイ!!♡♡なんというか。🍄の先のプルっとしてる部分が優しくイイ場所に当たる気がするから…先の方だけのIN・OUTも好き。それだけで、もっと濡れて、いい声が出てきてしまいそう~♡
こんにちはエロい主婦COCOです。最近、妙に気になってるコト。自分がされてる時にもエッチなのを見てる時にも思ったけど…キスとかパイ👅・くん2のチュッチュッ…チュパチュパ…ちゅるちゅる…チュウ~~~~ッこういう音がね…めちゃくちゃいやらしいな…って今までは、夢中になっててそんなに聴こえてなかったけど、(自分の声も漏れちゃうし…)えっちな動
こんにちはCOCOです♪エロい感情が高まった時に書いてます。(リアルタイム投稿じゃない日もあります)手マ●の話。女性のよさそうなポイントを分かってるのかな?例えば、奥様とか長年の彼女さんとか…ココを攻めれば…!っての、攻略してるのかな~?ちょっとした疑問だよ。私は、まだ自分のイイ場所ですらも探索中ですが~(;^ω^)💦でも。。👉攻めはすごく好き♡
おはようございますCOCOです。子供ちゃんの看病に追われてマス。いつもは子供と二人で寝てる私。隔離部屋に子供ちゃんを寝かせて、ふと、これは…夫が迫って来やすい環境になった~そろそろ、なんじゃないか…って、昨日考えてたら…真夜中。私が爆睡してる時に人の気配を感じて目覚めたら…モゾモゾと布団の中に潜り込んできた!!!横に添い寝する形になって、抱き着いてきて…
こんばんはCOCOです♪休憩がてらサワサワしてたら…本格的にシタクナッちゃって💦(昼間っからエロい主婦…)それでね…ちょっとエッチな動画もこの前、いいストーリーの物を見つけて、それで・・・お一人様しちゃった♡もちろん、中の開発、目的だよ~←こじつけwでも、前回までは、良くなかった部分?が今日はとても気持ちよくて…Gもいいけど、ポルも
少し前に断捨離を始めましたもうね…モノを捨てたくてたまらない…笑昨日は昔使ってて機種変更の時に処理できなかったガラケー、スマホ、タブレット全部で18台近くのDOCOMOに持っていって回収してもらいましたサイトには回収時に目の前で粉砕してもらえると書いてあったのですがウチの近くのDOCOMOでは店舗が小さくてやってないらしくそれはちょっと楽しみにしてたので残念だったけどとりあえずスッキリしました~今日はこれまた昔使ってたすっごい古いノートパソコン2台昨日
こんばんは。きなこばななです。本日もブログにご訪問いただきありがとうございます。先日、ガラス張りの建物に映る自分の歩く姿を見ていて上半身がガチガチに硬く足の動きがちゃんと地面に着地していないそんな印象を持ちました思い返すとピアノのレッスンを受けていた10代の頃から「どうしてそんなに肩に力が入っているの?」と、先生からよく言われたものです原因は、子どもの時から母親の予測不能な怒りや苛立ち、過干渉に常に身体を固まらせて備えていたからかもしれませんなんで
張り切って朝散歩を始めたものの、早くも挫折。「三日坊主はカッコ悪い」なんて偉そうなことつぶやいてたくせに面目ない。。。4日で中断しています。抗うつ剤の影響なのか、血圧が常に70~90ほどしかありません。それに加えて、朝目覚めたときの嫌な感覚がなくなったものだから、目覚めたあとウトウトとまどろむのがあまりにも気持ちよくてなかなか起きれません。仕事していたころは歯を食いしばって起きてたのにね。涼しくなるまでは、エアコンきかせてルームランナーを利用することに
数カ月間、この暑さで走っていなかったので久しぶりに走るとキツイ!途中ワンコの足跡を発見!癒される…このワンコの足跡を見てがんばりました😄走った後は爽快!また時々走ろう。今日も暑い一日になりそうです。お気をつけてお過ごしください✨今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました。
ここ九州はお天気の良い夏らしいお天気ですが、お盆の真っ只中に台風が近づいている地域はたいへんですね。今年も、関東・東海地方に住む子どもたちは帰省しないので、交通機関のことなど、気を揉まなくていい分気楽です。なーんの予定もないお盆。実家にも帰らないお盆。こんな気楽なお盆は過去にはなかなかありませんでした。施設にいる母と入院中の父にはお盆明けに会いに行きます。もうこういう実家のお盆の風景を見ることが叶わないのは寂しいです。(2015年8月撮影)さて、しばらく夕方の
皆さん、こんにちは!お茶目なライオンです!昨日は、朝から呑んだくれていました呑んだくれながら、革製品をゆっくりとミンクオイルでお手入れ日本から持ち込みました少しだけデザインが変わりましたね一時帰国時した時、暑い中、汗ばんだ手で触り、汗にまみれたバッグなどをお手入れしましたこんな感じに、艶がでて、柔らかくなりますお茶目なライオンは、革製品が大好きマレーシアに持ってきている革製品は少ないです…………、直ぐにカビちゃいますから(^_^;)いつも使うものが綺麗に
ここでも何度かお話ししてますが、仕事をリタイアしてから、散歩が日課になりました。いつも、お昼ご飯を食べてひと息した2時ごろから40分程度散歩します。しかし、こう暑いとその時間帯はとてもじゃないけど歩けません。朝散歩がいいってよく聞くけど、よほど早くないと、もう7時とか8時は、すでにそこそこ暑いです。朝起きて1時間以内に、10分でも20分でもいいから朝散歩をするのが一番いいってYouTubeや本で、ある精神科のドクターが言ってますけど、私の場合、朝は簡単には
こんにちは!ライフコーチのSEIKOです。コーチングをもっと身近に活用していただけたらいいな、という思いで、書いているブログです。いつも、NLP(実践的心理学)の学びや、NLPコーチングに関する、わたしの気づきをつづっております。・・・・・・・・・・・・・・・夢見心地の超キモチいいコーチング!そんなコーチングセッション、受けたんです!きものの着付け師になる修行をしているわたしですが、明日は、着付けの実技テストがあります!ドキド
来たときよりお手入れが終わったら体も軽やかに…って感じに…(σ≧▽≦)σ