気持ちは元気

今日は次女の引越しの日手伝いに行く予定でした。気持ちは元気いっぱい！行きたい気持ちもあるのですが何しろ免疫が下がっている状態なので行かない方がよかろうと．．．。気持ちが元気な分頑張りすぎて疲れてしまいそうですし慣れない場所への運転は緊張するし💧お手伝いは諦めてパパさんに出動してもらうことにしました。この2人相性はイマイチ！？関わることがほとんどないのでパパさんにとってはいい機会！？（勝手に思っているだけですが）スムーズに作業出来ているのかわ

昨夜から今朝にかけては、8時間位眠れました😴夜中位から頭痛が来て、葛根湯を飲んだのですが、朝になっても治らず、、、💦今朝は、うっすらと雪が積もっていたので、おそらく、気圧の変動や自立神経が原因だと思います💡年に数回、季節の変わり目に頭痛が来るんですよね〜💦この頭痛が来ると、目が疲れて、顔の筋肉も強張る感じになるので、本当に辛い！今回は、百会や合谷、天柱、大白などのツボも押してみたのですが、少し軽くなる程度で、完全には良くなりませんでした😢足の甲を夫に踏んでもらっ

おこんばんは(´･ω･`)ノ日中は2桁気温になってだんだん春に向かっていることがわかっても夜は肌寒いわ。お布団に入りたいな。ダイエットブログを更新したら寝ましょ。みなさん、また明日。今日も痛みと戦いながらも気持ちは元気に明るく過ごせました。それでは、おやすみなさいませ～

元気溌剌(^O^)/少し寝不足だが気持ちは元気！よ〜しおみくじを引いてやろう大吉(^O^)/奇想天外な体験ができる？どんなんかな〜楽しみ(^o^)結果何もなく平穏な一日だったりそれが一番いいかもね今日も元気にガンバロー＼(^o^)／仕事しないのやどうする？実は今日新しい洗濯機が入るので家に居なくてはならない退屈やな🌋*。:゜*💖*゜:。:*🇯🇵・✨:+*゜👑゜*+🌟:・今┃日┃も┃い┃い┃━┛━┛━┛━┛━┛一┃日┃に┃な┃り┃━┛━┛━┛

体調の記録のみです。晩ごはんの支度ができた後頭に鉛がついたような重たさがきていつものだ、嫌だなぁと思っていたら今度は全身が震える発作頓服を飲もうとしたらもう遅くてしかも頓服があと６錠！次の通院日までまだ10日以上あるのに…手のしびれがあって椅子に座るとグラグラと揺れてしまうので飲みました過呼吸になったり感情的になった時用に取っておきたかったけれど…無茶をしたつもりは無かったけれどおかずは作り過ぎていましたその後にキノコをほぐしただけ全部終わってホッと

こんにちは😃ご無沙汰していますまずは家の近くに咲いた、あせび季節は変わって、春を感じますで、タイトル通りなんですけどなんだか最近、自分に余裕がない何って、退院して１カ月まだ本調子にならないし、食事も飲み込みにくいんだし、喋りにくいし😱でも体重は確実に増えているというナゾまた違う舌の場所に、ポコって出来物みたいなのが出来て、もう焦る焦る〜診察時に先生から「術後の治る過程で見られるしこりだと思うから大丈夫👌でも、もう少ししても治らなかったら、また検査しましょ」って

こんにちは！昨日は更新せずにごめんなさい🙇💦私情でバタバタしていて更新する暇がありませんでした🥲花粉にはやられてますが気持ちは元気です🙆‍♀喉にまで花粉が張り付いててアンパンマンみたいに交換できたら良いのになぁ〜って中二病みたいなこと考えるくらいの元気はあります（笑）稽古も台本が徐々に出来て来ていて後半が見えて来て涙が…😢お話作る人って本当に凄いなーって改めて思う私は絶対に出来ない自分の取り柄ってなにかないかなーとか考えてるけどなんにも浮かばない今年は4分の1進んでるけどまたち

え〜、確か１６時近くまでは事務処理をしてたんですが、少しだけ横になろうかな？って、気づいたら？１８時！！あららら〜（汗）、やっちゃいましたね？って、急いで晩ごはん🍚の支度をして、イマココです。ヤッパリ、気持ちは元気なつもりでも、昨日の第２回たまおーるで、思いっきり弾けたのが、翌日にくるパターンでしたね？そら、そうだ、（笑）では〜ヽ(^o^)丿

いないいない。。。ばぁ！(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ疲れて、意味わからんことして１人ニヤニヤ(笑)ご老体なので(笑)横浜ワールドポーターズはかなり疲れはてました(笑)気持ちは元気モリモリなんですけどね(笑)体がついていかず、次の日は廃人でしたよ真面目に(笑)満身創痍。何とか激務をこなしてます(^-^;疲れない身体をプリーズ(笑)というわけで。みーこ２世抱っこして癒されよう(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ

おはようございます。1月もアッと言う間に終わりました。2月ですよ。皆さんは一年がは早く感じられますか。早く感じる事をジャーネの法則と言うらしいです。歳を取るにつれて自分の人生における1年の比率が小さくなるため体感とそて1年が短く、時間が早く過ぎると感じるらしいです。50歳すぎると、体の調子も悪くなります。若い頃のように回復も遅いです。気持ちだけは若く謙虚な気持ち忘れず今年も頑張ります。

またまた行って参りました、スタレビライブ🎵序盤でお腹がゴロゴロいい出し、やばいかな、トイレか？？と思って若干気分が悪くなったのですが、ちょうど席に座って聴く曲が続いたので、いい休憩になりましたあぶなっ。無事最後まで楽しめたのでした。いやー今日は体中が痛いですf^_^;昨日職場から連絡。一緒にいた利用者がコロナ陽性とのこと。体調に変化ないか聞いてきました。特に変わりないが、一緒に過ごしていた方だったので、急に体調が悪い気がして（笑）今朝、職場から渡されている抗原キットで調べまし

今日もお仕事でした。お正月休み明けから、ずっと患者様が多い💦なかなか、ゆっくりする時間がないな。頭痛の予防薬を飲んで、頭痛の回数も減ってたけど、最近は毎日、頭痛で鎮痛剤を飲んで仕事している気持ちは元気なので、ボチボチ、無理せずに頑張ろう。頑張ってたら、きっと良い事がある

つや玉開運セレブを作る魔除け美容の専門家​女っぷりと運を上げる美の魔術師KAYOKOです^^クリックして見てみてね💁‍♀️👍↓『つや玉があるだけで可愛い！つや玉があるだけで大成功者の理由~』明日のインスタライブではこの話しもしますよ💕✨👍１３日土曜日夜21：45スタート！インスタライブつや玉がどれほど難しくどれほど世界中の美意識高い人から求め…ameblo.jpこの頬の💎✨つや玉を✨これだけ手技だけで作れる人は日本にも？世界にも？いない！と日本全国、海外からも足を運ばれている

昨夜から今朝にかけては、7時間位眠れました😊✨今日は、久し振りに遅起きでした☺️昨日寝たのが12時だったので、起きたのは7時‼️こんなに遅く起きたのは、何年振りだろう〜？生活リズムが崩れたせいか、珍しく、朝からずっと頭痛の1日でした💦それでも、午前は、夫と一緒に、いつものお店へ🚗💨💨💨今日のお目当ては、新商品のこれ↑ところが、、、10時開店で、10時半に行ったのに、もう売り切れてしまっていました〜😱そういうわけで、夫はこれ❣️私はこれ❣️ケーキは、半分ずついた

持病のバセドウ病が1カ月くらい前に悪くなって、薬が増えて。薬が効いてきた！もう、最近、元気！普通って言ってた私。昨日、検査に行ったら、前よりは良くなってるけど、悪いままだった。ホットヨガも3月くらいまでやっちゃダメらしい。先生〜私、楽になったの。元気なんだけどって言ったら。前がすごく悪かったからそう思うんだよって笑ってた。まだ、本調子じゃないのに、めちゃくちゃ運動したい。でも、確かにね家に帰るのに坂道歩いたら、はぁはぁ息きれる笑数値みたら、一気に病気なんだなって

朝から体がだるい～(汗)なんだろうな？まだいつものところにも行ってない・・・気持ちは元気なんだけどな😅

昨夜から今朝にかけては、10時間以上寝ました😴昨日の午後辺りから、胃の調子が良くなくて、今朝は何も食べずにファスティング〜✨午後2時くらいまでは、布団の中で、寝たり、本を読んだりしていました😴📖✨✨さらに、ダル重〜と思っていたら、予定日ピッタリに生理も来ました。ピッタリ来るというのは、有難いことですけどね😊♪2時に起き上がって来てからは、録画ドラマを観て、夫が作ってくれた牡蠣雑炊を食べて、やっと、食欲も出て来ました。昨日作った鮭のあら汁や、煮物、柿、ミカンも食べて

昨夜から今朝にかけては、8時間位眠れました😊✨今日も体調はイマイチでしたが、こういう時こそ、気持ちが体調に引っ張られてはいけない！と思って、録画ドラマを見たり、ツムツムをしたり、家事をしたり、散歩をしたりして、不調や痛みに気持ちがいかないようにしていました✨✨✨その中でも、1番効果があったのは、、、木に抱きつくこと❣️以前、体調が悪い時は毎日のように木に抱きついて、パワーをいただいていたのですが、そう言えば、最近、全然やっていませんでした💡ということで、しっ

昨夜から今朝にかけては、9時間位眠れました😊✨今日は、体操のボランティアの日❣️最近、疲れやすかったり、腰痛があったり、足裏が痛かったりなのですが、体操の指導をしている時は、不思議と痛みも感じず、元気でいられるんですよね〜💪✨〈人間の痛みの7割は脳から〉と聞いたことがありますが、、、心が体に及ぼす影響って、すごいですね💡体操指導が終わった後は、色々なお店を見て回ったのですが、歩いていると、妙に疲れました💦なんだろ〜？この疲れは。今日は、たっぷり寝たんだけどな〜

昨日寝たと思ったらもう朝だっためいママぐっすり寝られたような寝られてないような…疲れがピークになってるようです心配顔のめいちゃんに癒されて今日も頑張ろうと思います。だいぶ毛が伸びたね…来月のトリミングまで時間があるのでブラッシングで乗り切ろうねそれでは行ってきます。

むにゃーーんっおやすみ前にオフトゥンでごろごろちゅ！あおにゃんですよ♡推しのグッズが届いてしあわせ……💜OCHANORMAさんの、田代すみれさんです。大天使ィ……さてさーて！！今日はアルカナちゃんの新譜「ユリイカ」インターネットサイン会でした💻ドレスコードはあにまる♡くろねこにゃんこにしたよぉ！ひょんなことからおでんぱのあいざぁさんが選んでくださった、くろねこにゃんこのおべべ🐈‍⬛✨️好評で嬉しかったーーーっ！！やはり、ケモ耳はいいですな¯֊¯インターネットサイン会

昨夜から今朝にかけては、7時間位眠れました😊✨でも、ここの所は、なんだか体調不調💦暑さに体がまだついていけていないのかな〜？今日は、午前中に農家に行き、ゆめぴりかの玄米30キロと、キャベツを買ったら、サービスで、新じゃがを一袋いただきました😊💕農家の後は、夫がデポで買い物し、私はダイソーで思わず衝動買い🤣このお面、なんだかしっくり来たので〜❣️それから、ユニクロにも行って、エアリズムのブラタンクトップを2枚買いました😊♪以前は、このブラトップの締め付け感が、術後

昨夜から今朝にかけては、8時間位眠れました😊✨でも、昨日に引き続き、花粉症が酷く、な〜んか体調も不調😱今朝は、息子や娘から、ラインのテレビ電話が来て、それぞれと結構、長電話したので、午前中はほぼそれで終了でした🍀✨離れていても、顔を見て話せるのは、本当に有難いことです😊💕お昼は、夫が今年初のBBQをしたいと言っていたので、2人で買い物へ🚗💨💨💨BBQ前に、生ニシンのお寿司が、あまりにも美味しそうだったので、ついつい買ってしまいました🤣夫と4貫ずつ、車でいただきまし

今日のキープキレイ✨✨洗面ボウル水滴無し💧キッチンシンクリセット🙆‍♀️台風の影響で関東地方も天候が思わしくなく、身体も少しお疲れ気味ですが、朝家事をしてから家を出たら、少し元気が戻ってきたように思います。眠たい🥱

昨夜から今朝にかけては、8時間位眠れました😊✨昨日から、何だか体調がイマイチで、膝も腰も筋違い？して痛く、左肋骨下も痛くて、頭痛、喉痛、舌がビリビリ、顔の目のあたりがピクピク、久し振りに、同時多発テロに遭っています😅でも、早朝体操指導があったので、気合いを入れて、行って来ました🚗💨💨💨体操をしている時は、そこまで痛みも感じなかったのですが、体操後、イオンの火曜市で買い物して、家に帰ってからは、やはり同時多発テロ😵なので、、、今日は徹底的に休むことにしました🍵✨両腰の

昨夜から今朝にかけては、8時間位眠れました😊✨今日は、昨日の疲れが出たのか、体調がイマイチ💦お昼は、夫と一緒に、気分転換のために、20代前半によく食べに行っていた岩見沢の「かまだや」さんへ行って来ました🚗💨💨💨昔と全く変わらない味。これで、確か460円✨夫は、これで510円✨次から次へとお客さんが来ていて、今も大人気のようでした😊💕久し振りに懐かしい味、美味しかったです♪かまだやさんの後は、三笠の道の駅へ🚗💨💨💨いつも行列の出来ている焼き鳥屋さんが、今日は比較的

ここ1週間くらい、寒暖差アレルギーで手の荒れが酷い(๑•́‧̫•̀๑)クリーム塗りたくっても治らないどころか、患部が広がってきた。たすけて、、指の痣がようやく治ったのにまたゾンビになりそう、、、目やら腰やら小さな不調がずっと続くなあ花粉症が来ないだけマシかもしれない（笑）ちっちゃな頃は親や親戚のおばちゃん達がやれ膝が辛い腰痛い、定期検査うんぬん病気や不調の話ばかりしていたのを不思議に思っていたが、にこもそんなお年頃になったかあああ、、最近職場でもお家でも友人とも、髪の毛の話と整腸の話

昨夜から今朝にかけては、浅い眠りで、夜中に、何回も目が覚めました😵16時間ファスティングに挑戦したからかな〜？昨日の15時から何も食べず、今朝の7時に食事解禁😊🍚16時間ファスティング明けのご飯の美味しいこと、美味しいこと❣️胃腸に負担をかけないように、ゆっくり良く噛んでいただきました🙏✨今日は、生理前のPMS期に入っているせいか、下腹部がどよ〜んと痛くて、眠気もあり、腎臓辺りの血流も良くない感じ💡昨日の便潜血からは、お尻も痛い感じ😵なので、午前は大人しくコタツに

昨夜から今朝にかけては、浅い眠りで、8時間位でした。結構、沢山の夢を見て、何度も目が覚めて、朝起きても、疲れが取れていない感じ😵なので、午前中は、録画したドラマを見ながら、また玄米カイロを作るために、サラシ布をチクチク縫って、袋作りをしていました🧵✨午後からは、夫と一緒に買い物に行き、夕方には、廣島神社の観和灯（かんなび）を見に行きました😊🚗💨💨💨綺麗〜✨✨✨お月様も出ていました😊これは、バケツに水と雪を入れて、外に放置して固めたそうです💡10人がかりで、全部で

パニック障害の私。これから車で40分足らずのところへお出かけ🚙🎵休日を子供たちと楽しみたい🎵それだけなんだけど…楽しみ半分、不安半分。お薬は飲んだ。チャレンジするだけ。行ってきます✊❗パニック障害だからって不幸ぢぁない。パニック障害だからって気持ちゎ元気なんだょ。ただ症状が出るだけ。なった人しかわからない切なさ。