気持ちの波が激しい

こんばんは久々に更新しております。最近、気持ちに波があり…今日はかなり落ちています疲れた…なぁ。毎日何で頑張ってるんだっけ？と…思い始めると、とまりません。しばらくすれば、また普通になりますが…こんな日は…早めに寝てしまいます。また明日から１週間始まりますね〜仕事は頑張らなきゃなぁ。何かご褒美考えようかな？ローソンの47%増のやつが気になってます。シュークリーム食べたいなぁ…✨✨✨おやすみなさい☆

自分の気持ちが全くコントロール出来ません。先週は朝から調子が良い日が続き、少し治ったのかと思っていたら、2日前から気分が落ち込み、また妄想と不安でいっぱいになってしまいました。下の子供がいつも大丈夫。いてくれるだけでいいよとギュっとひっついてくれるんですが、寂しくてしかたがないです。昨日遠くから友人が心配して会いに来てくれました。元気な姿を見せて心配させないようにと思ってたので、思ってたより元気そうで安心したと言ってもらいホッとしました。私がいつも最近籠もってる部屋を見て、友人が絶対この

今日は久しぶりに仕事行きました。久しぶりで、仕事半分忘れかけてた今日は急な吃りと不安感、耳の痛みが酷かった気持ちの問題もふくめて、今月からお仕事は週一にしてもらいました長男が作ったシュガーパイ。なかなか美味しかったな

繊維の私は色々気にしすぎーて疲れちゃったどうしたら楽になれますか？かくれ繊維の私はきっと『大丈夫』で終わらせる癖があるってわかってでも無意識だから無理に直そうとしても逆効果だよね言葉を発するって簡単じゃないよね(｡´-д-)ﾊｧ-

今日はメンタルクリニックでした。鬱すぎて行けなくて、予約日から2週間あいてしまい…(従来は1ヶ月に1回)。お薬は余分に出して貰っていたので足りていました。メンタルクリニックで受診するまでの大きな出来事は、以前記事にした『父の何気ない一言でテーブルをひっくり返し、止めに入った弟にお皿を投げながら泣きわめいた』です。幸い誰にも怪我はありませんでしたが、1人の時も何故かペットボトルを投げたり本を投げたりしては、一気に鬱になる…の繰り返しでした。主治医に「イライラしてたのかな？」と聞かれた

名前を呼ばれてドキドキしながら診察室の扉をノックすると高めの声で『どうぞ〜』私より少し年上かな？と思うくらいのマイルドなおじさん。一通り事前のチェックシートのお話をされ、診断としては鬱病と判断できる状態です。今主に辛いと感じる症状は？と聞かれ・気分の低下（気持ちに波がある）・集中力の低下・出来ていた仕事でミスの連発・喉のつかえ・眠れない・ちょっとした事で子供に怒ってしまう以上の事を話ながらもポロポロ泣いてしまう精神状態1番下は子育てママは誰もが一度は経験

大好きな我が子なのに当たり散らして、罪悪感をお持ちのあなたへ18年悩み続けた私の私時間カウンセリング提供いしかわひとみです🍀🍀ひとみのプロフィールはこちら🍀私の『世界観』〜私の辿ってきた道〜雨で気分が不安・・・なら自分で自分の気分を変えるだけ❗❗あなたは気分が不安定な時どうやって気持ち上げてる？？私はサンキャッチャーを眺めるこの薄暗い部屋の感じが好き薄暗くてもそれぞれの色が主張してるでしょこれ、私の気分転換の1つ晴れたり雨が降ったり梅雨時期は不安定

まぁ、会ってよかったということにしておこう。拒否られたわけではないっていうのは確認出来たから。終わりにしたいんだったらあんなことしないもんね…カレは今、気持ちの波が激しい時なんだと思っておくよ。それにつられて、あたしも大きくならないようにしよーっと

今日もあっという間に１日が終わりました別居がスタートして１か月位気持ちのアップダウンが激しかったなという印象です。今の気持ちは別居を解消するつもりはなくこれから離婚調停を申し立てようと思っています。今申し立ての送付資料を準備している段階です。家を出たとき、「家を出るってことはもうここには戻ることはできない」という覚悟で実家に帰ってきましたその時の気持ちは、ここにいるのは無理、こんな生活がいつまで続くのかわからないけどその現実に向き合うのが辛すぎ

引きこもって生活リズムが酷いので料理を作る気持ちの波が激しいなので面倒なときは炊飯器に調理してもらいます以前に作った《みぞれ鶏むね肉》のアレンジ編？使う材料は同じ↓これだけ大根玉ねぎしょうが鶏むね肉100％アップルジュースいややっぱり細かく粉砕するほうがいい～(^_^;)早く作りたいしなんか見慣れた(ぐちゃぐちょな)光景です鶏の出汁だけでもいいけど少しお魚パワーをいただきますこんな感じに完成とってもヘルシーですしょうが好きなので風邪対策にもおすす

ものすごくあります生活に支障がでるくらいに顔は吹き出だらけです更年期なのかな

皆さんこんにちは竹田です。北海道でテニスコーチをしております。このブログは過去の失敗や日々の生活で気づいたことを書いております。今日は穏やかな人はかなり努力している可能性が高いということについて書きたいと思います。よろしくお願いします。【僕は元々かなり攻撃的な人間】僕は人生の半分以上をピリピリして過ごしてきたと思います。前の会社では上司や同僚に噛み付いてばかりでものすごく嫌われていました。僕が上司なら絶対嫌な部下でした。

皆さんこんばんは！！「北海道のテニス界の革命家」兼「NOAH苫小牧校のテニスコーチ」をしている竹田淳悟と申します。ご訪問ありがとうございます！！このブログは人間として底辺にいた僕が数々の失敗を乗り越えて本気で北海道のテニス界を変えたいと思いその記録をするためや日々の気づきを書くために立ち上げたブログです。より多くの方に応援していただける人間になるように精進していきます。僕の大切なことについては「笑顔持ちのテニスコーチ」by竹田淳

朝から頭がこんがらって過呼吸と涙が出て訳が分からなくなっちゃった。何故か気持ちが鉛のように重い。頓服のランドセンを飲んだから午前中は休もう。この激しい波に自分自身がついていけない。

こんはんは。手術から早1週間です。ようやく痛みも和らいできて、半盲のリハビリに励んでいます。まだ結果は分からず、毎日気持ちの波が激しいです。早く安心したいけど知るのは怖い、これまで3回、その度に辛いことを言われてきたので、正直大丈夫かもとは思えないし、悪いケースばかりを考えてしまいます。夢でも、病気関連のものをみることが多く、夜中も何回も起きてしまいます…旦那の体調が改善してからというもの、あれだけ普通でいられるだけで十分と思っていたのに、いつの間にかそれでは満たされず、悲しくなった

今朝は暗い記事にコメントをいただき、読んで下さった方々もありがとうございました。自分をごまかして不安を感じてないと思いこむようにしていたことに気づきました。そして今までこの場所を「独り言」として、その時に思ったことや感じたこと、憂鬱や不安を思いっきり吐き出していたのに最近、なんとなくオブラートに包んでしまっている自分がいることに気づきました。暗いなぁと思われたかもしれませんが、私のブログはこんなブログです。病気になる前から、気持ちの上がり下がりは大きい方でした。病気に

急きょだが妻に受診する用事ができた・・でも運良く若くんを始まりはちとゆっくりだけど15時まで保育所で預かってもらえる事になったいわゆる『一時保育』とか『預かり保育』とかいうやつ（スラムダンクより）予定だと仕事の合間や時間調整で充分妻を最寄り駅まで送迎したり若くんを保育所に連れて行ったりできるはずなのだが・・な～んか本当急に苛ついたり仕事に対するモチベーションが激落ちしたりと気持ちの波が激しくあった（ドラゴンボールより）元々想定外な事やストレスに弱い人間ではあ

１２月の繁忙期からずっと通勤時の息切れや息苦しさが止まらないマスクで顔を隠してるからみんな気づかないだけ！！特に須賀川に出掛けたときに酷くなって前の会社のトラウマが未だに消えなくて辛い😢🌊仕事前や出掛ける時にワイバックスを飲むことが増えて来た仕事終わってから一人でこたつで引きこもる気持ちの波が激しいご飯も減ってきた。実母に息子の成人式のお祝い渡したいから来るように言われてるけど疲れが取れないから行きたくない早く暖かい春が来てほしいよー☀

こんばんは！Rakugakiyaharukoです。乾燥で喉や肌がガサガサ…肌ケアと水分補給は寝る前にしっかり…忘れず(笑)昨日の作品を色を足しました意味は全くありません。描きたいから描きたいモノを思うままにちょっとした人の心理に疲労を感じた１日気持ちが一定できない人。気持ちの波が激しい人。イライラオーラを身体中から発信してる人。以前わたしもそう見られていたのかも…そう振り替えるとゾッとする。良い意味での緊張感は大切だけど苛立ちを対象者へ…他人の苛立ち

こんにちは！いつもアクセスやいいねをありがとうございますm(__)m✨✨この前、息子くん産まれて１ヶ月たちましたが私は出産して１ヶ月がたったことになるんだなと気づきました←当たり前😅笑産後の私は、気持ちの波が激しいです🌊頑張るぞ！と意気込んだ育児実際は、三時間おきの授乳🍼オムツ替え寝かしつけと、育児の大変さを体感したり...そんな中、主人の方がうまく速く寝かしつけられちゃったりして、私ダメなのかなと気分が落ちてしまったりとポジティブな時とネガティブな時が結構あります😥そし

❇️すでに幸せ！５１８日目❇️若葉が陽に透ける様は一日中みていてもあきない今この瞬間は後にも先にも『ここ』だけそう思うと大切にしたいな…と思っちゃいます❇️最近気持ちの波が激しいただ以前と違うのはそんな自分を客観的にみれるようになったことこれってわたしにとってはすごく大きい氣づいて❇️意識する❇️❇️その時の自分がどんな自分であってもどんな自分であってもどんな自分であっても❇️ここがとても大切なところ⏬すっごく醜いこころで物事をみている自分

皆さまこの時間なにしてますか？私はいつものように俺様弁当作ってます！最近考えること、それはいろんな人の生活。この時間に働いてる人とか、これから寝る人とか、これから旅に出る人とか、新生活で憂鬱になってる人楽しみな人。世の中私よりもっと悩んで苦しくて辛い人。いるんだろうな、そして頑張ってるんだろう、と考えると私なにやってるんだよ、という気持ちになります今流行りの新型鬱とでもいうのでしょうか、気持ちの波が激しい激しいこんな流行に乗るまいと必死に生きるのだブログ書いて嫌な気持ちを気散らかして

こんばんは▽^ェ^▽ﾜﾝ!更新しようしよう詐欺に駆られてるyoshi,です。もぅね、毎日更新しようとしても眠気が勝って無理ですねwww(○ﾟ∀ﾟ)ｶﾞﾊｯ∵∴さてさて、産後はといいますと、、、まずは、恒例のマイナートラブル編♡出産で切れ痔になり、ボンボンに腫れて歩行困難になりました。おしりの骨の内側が痛くて座るのも歩くのも寝るのも辛かったです。出血多かったのか、貧血の薬を頂くことに。しかも30日分。でも、のむと凄い元気になれる！おろの量にびびる。時々塊でドーーンとでて、あたふた

やばやば遂にきたよーきたよー病み病み期ガチ嫌だわ助けてなんかさまず他人と話したくない関わりたくないボディタッチうざい声聞くとざわつく本当ヤダ早く過ぎ去っていただきたい。無気力状態今糞大事な時期にありえないとりあえずそんな中豚汁作りました❤️今日は、ちゃんと野菜皮向いたし切ったしだれかねぎらって体調悪いときの調理は周りが思ってるいじょうに辛いけど食べたいしとゆうか一人だからさ誰も作ってくんないしやるしかないとゆう現実本当に辛いですそんな中作り

1．鬱朝から昼間の気分は最悪昼過ぎからテンションが上がってくる気持ちの波が激しいパニクる過呼吸になる2．接触障害過食、拒食を繰り返す太るのが食べるのが怖い0,5㌘でも昨日と体重が違うと何がいけなかったか考えるそして、明日からもっと体重を減らすための努力を惜しまない吐く3．発達障害私の場合、回りに合わせるのが凄く大変計算が苦手仕事もスケジュール通りなら問題ないが、急に違うことになると反応が遅くなる見た目には頑固で納得いくまで譲らない変わった人に見える気持ちの伝え方

今日も助産師外来へいきました1ヶ月検診まで、通う事にまた進歩があったらまとめて書きます助産師外来の帰りに買った息子の睡眠中に、ホッとひと息久しぶりコンビニ行ったな（笑）そんな時の息子…めちゃくちゃ寝相が悪いのですが脱ぎ出すのはいつもの事斜めになったり、本当にバタバタ…しかしまさかの枕を頭に乗せていました流石にビックリ（笑）動きが激しいのは助産師さんにも言われましたが最近、気持ちの波が激しいです今日は助産師外来で褒められたりコンビニスイーツでホッとしたりで久しぶり