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今日は、月曜日で、今回のコロナのおかげで、在宅勤務。今週は、今日だけ。あず・なつは家にいるのですが。面白いのが・・・なつ。朝、いつもよりか遅く起き、でも一緒に起き上がりました。とあるサイトで在宅勤務でも出勤する時、退勤する時に家のまわりを1周すると、気持ちの切替しやすい!という話もあり、その話をすると、この雨の中でも一旦外に・・・・っていう声がかかる私の部屋には、極力近寄らないようにしてくれたなつ。私に用事があるときは、ノックしてから、ドアを開け
人生山あり谷あり、相変わらず這い上がれないミツルです(笑)今回は気持ちの切替方についてですあなたは辛い事を経験したことはあるでしょうか?誰しも皆、辛い経験、悩みを抱えているものです…その時の対処法としてどうしていますか?深く悩む人、又は大して悩まない人と様々でしょう昔の僕は小さな事でもクヨクヨ悩み、考えても状況が変わることのない事でも悩むタイプでした…💦しかし、現在ではそう深く悩む事はなくなりましたさて、僕はなぜ?どうやって変わることが出来たのでしょうか?答えはある人とのキッカケ
癒しと心のアトリエアンフルーリ齊藤ですいつもありがとうございます(^^)休日は、のんびりゆったりをモットーに今日も朝から、ブラブラお散歩してからの、遅めの朝食いやブランチになりました。こんなに、ゆったりと出来るようになったのはお引越しを決意し、過去をリセットし新たな気持ちになったからでしょうか。気持ちの切替って、本当大切だなぁと改めて思いました。さてさて冒頭でも触れましたが、ブランチ横文字だとなんだか、おしゃれな
ブログご訪問ありがとうございます。🔶朝の一杯ケール+小松菜+バナナ+柑橘酵素ジュース+ミネラル+素粒水ほんのりした甘さがとても美味しかったです。最近、慌てることが少なくなってきました。今までは、バタバタしてるのが当たり前だと思い込んでいたのでした。が、ハワイ島でゆっくりした時の流れを体感し、受け取って来たおかげでのんびりが苦痛でない。すると身体の疲れも違いますし、自分にもイラつくことがなくなりました。何をそんなに慌てていたのかって思うと、笑えてきます😅のんびりしてると見える景
もう一度行こうと思ってるカフェ♡連日のコロナニュースでなんだか疲れぎみいつもと変わらないブログや動画を発信をされてる方をみるととても安心します!!この時期ってただでさえ人事異動もあってそわそわするのに今年は自分の変化も多くて最近ちょっと息苦しい。たとえそれがいい変化であっても、環境の変化はストレスになるんですよねなるべく普通にいつもどおりにと思ってもいつの間にか肩に力入っていたりして私の場合ひとりで過ごすことでだいぶ楽になれますカフェでぼーっとしたりお家を片付
今週のヤマハのレッスン・・・酷かった。1時間のレッスン、ほとんど参加せず見ていただけだった。ひたすら耳を鍛える、みたいな。理由はいくつかあって。①保育園でちょっとお友達と揉めたらしい。園でのことは先生に任せているので本人に聞くことはせず。ニコも何も言ってこないので様子を見ることにした。②保育園のお迎えの時、お気に入りの可愛い服を着替用に持って行かなかったことに激怒。ニコは大泣きして、しばらく先生と私を困らせた。(①の理由も重なってか、気持ちの切替が出来なかった模様)③昼寝時間
おはようございます。今日の『人生のカケラ』です。『今日のほめ言葉』をお送りします!自分の使う言葉が変わると人生が変わります。まずは、スモールステップとして、今日から使う言葉を変える意識を向けてみましょう!===============【運命を変える】言葉が変われば考え方が変わる考え方が変われば心が変わる心が変われば行動が変わる行動が変われば習慣が変わる習慣が変われば性格が変わる性格が変われば出会いが変わる出会いが変われば人生が変わる===============【
3日目で自己紹介とゎ...._(-ω-`_)⌒)_遅くなりましてゴメンなさいです(ó﹏ò。)....ハィ、改めまして。「はじめまして(∩゚∀゚)∩」MiyaVi.と申します。『みやび』でなく『みやゔぃ』ですwうん。発音は肝心....じゃないですねw少しだけ俺を紹介します。....いや、そんなに盛り上がらないで?照れるやんっっ(>ω<〃)~♡....あぁ、何だ....隣の席かwぇと。一昨年の12月から自立支援施設にいます。詳しくは書けませんが、この時点で俺が何処にいるか
こんばんわぁ~(•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾今日もお疲れさまでした~(人´∀`)北風が吹いてとても寒い1日でした。週末の最強パワースポット巡り鹿島神宮→息栖神社→香取神宮と1日で巡り『東国三社守』完成(人´∀`)東国三社守♡強運パワー(๑✪∀✪ノノ゙✧息栖神社の忍潮井はまた参拝しに行きたいと思います(。◕∀◕。)男甕も女甕もクッキリと見てみたいです♡伊勢神宮を参拝するのと同じくらいの最強パワーをいただけるという東国三社参りはバスツアーもあるほど人気があります。興味のあ
みんなの回答を見る手相占いのバーくらいかな☺昨年の春先頃に、職場の友だちと3人で。赤ちゃんの事を占ってもらっけど…「出来にくいかも…」と言われ「(そうかぁ…、なかなか来てくれないのね)」と、だいぶHP削られた思い出帰宅後、夫に言うと「え?ただの占いでしょ。気にしてんの?出来たら出来たで、そうじゃ無ければ、そん時はそん時でしょう?」と言ってました。「まぁ、それもそうか。コレばっかりは授かりものだからな〜…。考えたって仕方ないよね〜。うん…、なるようになるさ♪」と、自分でも気持ちの切
こんばんは。動画でたまたま見た卓球ドイツオープン。卓球って、お互いの距離が近いし、サーブも2ポイント交代。テニス以上に気持ちの切替の早さが必要。「チョレイ」と声を上げるガッツポーズその場でのジャンプ堂々と歩いて汗を拭く…などすぐに気持ちを切替え、またすごい目つきでボールに集中する。この集中力も圧倒的。メンタルの大切さを改めて感じました。画像はネットよりお借りしました。他の競技もとても勉強になります。読んでくださりありがとうございました(*Ü*)ノfin
保育園から帰ってくる途中、バスの中で「ごっこランド」のアプリをしていたコドモ。家に帰ってきてからもしたいと言ってて、私もいいよと言ったのですが、スマホの充電がなかったので、充電がたまってからねと言ったらそれが嫌だったのが、今したい!!と泣いてしまいました↑家に帰ってきてからです。充電がたまったらゲームができます。スマホの充電がたまらないとゲームもできません。と言っても泣いていて…2分くらいで泣き止んだかな。録画してた『はじめてのおつかい』を見てました。コドモ、『はじめてのおつか
仕事への切替がまだまだ出来ておりませんが、セール準備ですでに出勤しております本日よりシークレットプレセールスタート♡「sns見てるで!」と合言葉お忘れなき様よろしくお願い致します♡一部除外の商品もございます!そちらにはこんな風にゴールドのカラータイが巻き付いておりますよろしくお願い致します
12月26日、今日も鋭意仕事をしてきました、自宅で。クリスマス翌日、さすがにスローでしょう?と思いきや、111%位のパワーで仕事が押し寄せてきました。なんでだ〜?これがパターンだとすると、来年以降のホリデーシーズンの働き方を真剣に事前調整したほうがよさそうだわ。忘れないうちに年明けチームに提案しておこう。さて話題のテレワーク、通勤の時間分何か他に使えるのはとても有意義ですが気持ちの切替は簡単ではないですね。怪獣君から見える所で仕事してると遊んでアピールしてくるし
意を決して(大袈裟だけど)息子にLINEを送った。23日の夕方にもし産まれてたら旅行帰りに赤ちゃんにちょっとだけ会いに行ってもいいかしら?と。半日も既読無視され帰ってきた返事がだよねー。。こんなに気を使っても、、しょせん姑は姑。お嫁ちゃんが時々自分のお母さんは全然しっかりしてないと愚痴を言うけどでも、姑は所詮、「お義母さん」「お母さん」にはなれない。カモメはカモメ〜。孔雀や鳩や〜ましては女にはなれない。。カラオケで今度歌おう。情感たっぷりに。。実母に初
超HSP親子の子育て奮闘記今年も残りわずかですね今年はあんなことこんなこと色々ありましたさて、不安になった時のシリーズ化決定しました昨夜寝る直前の話です私『おやすみ〜』子『今日も楽しかった〜おやすみ』子『何か涙出てきた〜』私『涙出てきたの〜どんな気持ちになってるの?』幼少期から自分気持ちを言葉に説明する事が苦手自分の気持ちがわかりにくいコチラから丁寧に問いかけをして自分の気持ちに意識させる事が大事なので困り感が出たら必ず我が家ではやってる療法🙌子『なんか寝れない
お疲れ様です。今回は公式ネタでクリスマスのネタが山のようにあるのでこれらをやっていこうと思います。ただ、あんまり投稿しすぎるとランキングの関係があるのである程度抑えつつかつ大胆にいきましょう。では、よろしくお願いします。クリスマスといえばってことでまずはツリーですね。んー……この歳になるとツリーとかよりケーキかなぁ……wツリーって言う人は少ないんじゃないですかねwでもツリーを飾るか飾らないかってのは別の話ですね。これは、実家では飾りはしないかなぁ……ちょっ
No.153プロパンガスを中心に、あなたの住まいをトータルほっとサポート😊福井ツバメ商事株式会社岩松です!タイヤ交換しましたかー!?弊社では、12月になる前に自家用車のスノータイヤに交換しないと、会社に車を乗ってきてはいけないキマリとなっていますもちろん営業車も同様に12月になる前には会社の車全てが冬仕様になります福井の冬の天気は変わりやすい☀❄いつ雪が降ってきても慌てないように余裕をもって備えておく。大事なことですね車屋さんやガソリンスタンドの方が言っ
ブルーベリー地植えの冬囲い。まだ、30%。問題はネズミ対策(泣)今日は気分転換が必要。こいう生活は気持ちの切替が大事。それができないと耐えられない人が多い。自分の場合は、「水が出ればなんとかなる」できている。限界点が普通の人とは違う。慢心もいけない。切り替えなければいけない。
こんにちは(*^-^*)きょうのお空加減は、いかがでしたか?今朝は、氷点下3℃ほどでしたでも、昨日と違い、お陽さまが元気だったので昼間は、少し暖かく感じましたでも、午後3時を過ぎると、一気に寒くなってきますそうそう、今朝ゴミを捨てに行ったらビックリ!もう近くの山にも雪が降りましたもう少しで、郷にも雪がやってきますきょうは、午前中は片付け仕事をして午後から、美容院へ行って、スッキリしてきました(*^-^*)あと書店に行って、何冊か文庫本を購入して喫茶店でお茶をして書店と
こんばんは。週明け,いきなり忙しですね。まぁ,わかってたことですが。明日も朝早いので,寝なければいけませんが,神経が高ぶってますので,一杯やります。おつまみの焼鳥。豚バラ塩,かわタレ。夜納豆一味がけ。いきなり日本酒。白鶴生貯蔵酒。短時間で気持ちの切替。焼鳥,美味しいですね~。おつまみ追加。高級?柿の種。一粒が大きいですが,量が少ないです
超HSP親子の子育て奮闘記クラフトぶっく『クールダウン部屋』感覚過敏の我が子は国語算数を支援クラスで勉強します。集中力もなかなか45分はもちません💦なので机には『クールダウンタイム』札がありますよ。自己申告制で使える休憩タイムカードカードを先生に提示して許可をもらいパーテーションで仕切られた小部屋の中で身体を動かしたり、気持ちの切替をする事が決め事。。。支援クラスに入る時に学校側に提案して担任の先生が作って下さいました。。楽しく勉強出来る環境を整えな
昨日からひどく寒くなってきたいまさらながら冬布団を出す今日は20日、支払日準備して出発…日差しはあるのに風がすごかった銀行行く前、いつもの母の病院へエレベーターを降りた瞬間母の叫び声点滴交換か、食い込んだ指の処置?、一瞬足が止まる、タイミングが悪かった処置の時は、中には入れず外からのぞくも二人がかりで処置しているけれど、果てしなくひどい叫び声可哀そうでもあり、恐怖でもあった15分ほど待って、おさまらずえんえん叫ぶさすがに声もかけられず「出直します・・・」
超HSP親子の子育て奮闘記今日はHSCと香り(アロマ)嗅覚について我が子8歳男感覚過敏強め支援クラス母子共嗅覚過敏持ち💦💦不快な匂いはかなりダメージ受けます電車内、教室、車内、トイレ、芳香剤、柔軟剤、洗剤などなど。。そこで、アロマの効果香りを感じるまでの時間0.2秒!!はやっちなみに痛みを感じるまでは0.9秒だそうですHSCの息子は学校行くだけで色んな他
こんにちは!整理収納アドバイザー&整理収納教育仕中村かなです。子供との日常生活から感じた子供の脳と整理力のお話。子供って、良くも悪くも気持ちの切替行動の切替が、とてもはやい!と思いませんか?たとえば......[親子編]お母さんに叱られた子供。その時は泣いていたのに、ほんの数分後ニコニコしながら「お母さん大好き」今さっき叱られたのに本当に反省してるのか?[兄弟編]おもちゃの取合いをして
今日は後輩くんと出張でした。この後輩くんの奥さまがただいま妊娠中でして、来年ご出産予定なのです。で、後輩くんから『ぱんださんの時はどうでしたー?』と色々妊娠出産の話になるわけです。私も『懐かしいなぁ』と娘の時のことを思い出しながら話をしていました。もちろん、心底羨ましいなぁという思いもありました。で、後輩くんの『本当はねー、子どもはいらなかったんですよー。できちゃったって言われて困ったんですよねー。』という発言で、ぱんだの心、ザワつくザワつく昨日、移植延期になって、まだ気持ちの切替が
こんばんは。今日は全日本選手権の女子シングルス決勝と男子シングルス準決勝を観に行きました。先週の1、2回戦とは違い、今日はコロシアム内で観戦料もかかる試合。雰囲気が全然違いました。女子は本玉選手が優勝し秋田選手が準優勝。試合後すぐに表彰式で、負けた秋田選手が気持ちの切替をしている姿が印象的でした。男子の試合はラリー戦が多く、清水悠太選手が勝ちました。清水選手のテニスも好きなスタイルの1つなので、とても勉強になりました。とってもとられても変わらないメンタルも学びたい。ま
いつもブログを読んでいただきありがとうございます。久しぶりに、ソフトボールの試合をしてきましたピッチャーで登板いい緊張感の中、まずまずのピッチングチームのみんなが大量得点を取ってくれたこともあり集中してピッチングが出来ましたところが、1時間が経過してこれで最終回この回を抑えれば勝ちでも何か、集中力が途切れてしまった感じけっして気を抜いてはいないのですが、今までのような投球ができないど真ん中に集まり、ヒ
あさイチの発達障害特集、録画してたのをみました。すごく参考になったのは13歳の女の子の自閉症スペクトラム障害・ADHD・学習障害の話。やっぱりがんばるのはお母さんの方なんだよねーお母さんの工夫良かったです。参考にさせていただきます。13歳の女の子、2年前の取材時では、自分の思い通りにならなくて泣き叫んでたなー。うちのコドモと被りました。…好きなことをして気持ちを切り替えるか~うちの子も気持ちの切替がなかなか難しいから、それが課題だな。テレビやタブレットをする時間帯は決めてて、徐