ブログ記事152件
メンタル・ライフコーチけいこですシリーズでお伝えしている「ミスした時の3つの対処法」その①【問題解決法】その②【自分見直し法】今日は最後その③【SOS法】ミスをすると落ち込んだりして、自分の中に閉じ籠りがちになりませんか?そんな時こそ【SOS法】の人に頼る人に相談する信頼出来る人に話を聞いてもらうそうする事によってより良い方法を見つけるアドバイスを貰えたり気が楽になったりし
きょうのぼくは、移動支援の日ということは、電車の日でもあります。以前、同じ場所に行った時の絵日記はコチラ⇒移動支援で電車の日支援員さんと午前中だけ、電車にのって行った先でコーラを飲んで帰宅しました。ご機嫌です。実は、移動支援中にカメラが壊れたそうで・・・・・。撮影できなくなって、少し怒ったらしい・・・・。帰宅時はいつも通りになっていたので、切替はついた模様。帰宅してからも、カメラに関しては全く引きずっていない・・・。・・・・これって、カメラそれほど必
母の話で恐縮です。本日、職場でストレスチェックなる問診を記入しました。年に一度あるのですが、昨年の結果は、問題なしでした。今年はどうだろう?気持ち的には、仕事したくないけれどやめるわけにもいかないモードに入っていることは確か。チェックリストも、今年は偏った答えになっている感じもした。結果はさてどうなるのか・・・・。気持ちの切替しなきゃ・・・・・で、帰宅して息子くんの様子を見て、癒される・・・・。いつもと同じパターンでTVみてマイブーム
今週もあと1日になりましたね。相変わらず体調が良くないですが,お仕事も忙しいし,辛い状況が続いています。遅くなりましたが,気持ちの切替のため一杯。大好きな一番搾りを呑みます。三度注ぎで,泡モリモリです。おつまみは,豚肉です。コショウたっぷりです。小鉢は,ひじき煮とニラ玉です。今日もいろいろありましたね。頭の中で,整理しながら一杯。日本酒をいきます。沢の鶴「純米酒山田錦
今年は季節の過ぎるのが早い!3~6月は母(プラス父)の事でアップアップ7~8月は税務調査やら酷暑でアップアップそれでも遺産分割の手続きは8月中に何とか終わりました。何とか今月中に相続の申告書を税務署に提出したいと思っています。※年末が近づくと税務署が混雑するので、その前に終わらせたいのです。できてること、できたこと・終了したことは緑ただいま継続中は青断念は・・・赤早速チェックスタート両親とのコト~介護のオーガナイズ・最低週1回、実家で1日家事をこ
8/9より盆休みに入り旦那と子供らは旦那の実家へ自分の盆休み中行っているので「あれやって!これやって!」と思っていたこと!!暑さや疲れ、ダルさで全くやる気がでず……_(´ཀ`」∠)_■布団の中でゲームポチポチ…ゴロゴロ…■12日に朝イチでコミケに参加(曇ってたけどやっぱり暑くて夜ダウン)■昨日は台風の影響で外出ず。。■最終日の今日はこれじゃあかん!と早起きして「やるぞぉぉ〜」と気合入れたのに、ダンボールゴミを出し忘れ…(すでに曜日感覚がずれている)最終日になってからいつも
来週1週間お仕事すれば家業は夏休みです。遠出の予定はありませんが、それでもなんとなくうきうきします。継続終了問わずできてること、できたことは緑両親とのコト~介護のオーガナイズ・最低週1回、実家で1日家事をこなす・時間の流れを邪魔しない・感情を荒立たせない・言葉と行動を選ぶ・できることを促す(できることを奪わない)・笑顔を保つ・目を見て話す・身体に触れる・未来に目を向けてもらえるように意識する振り返り)仕事をしながら家族のことを対応知るの
以前、少し触れましたが、ただ今、アロマの学びを深めています心と身体にやさしく働きかけてくれリラックスできたりモヤモヤした気持ちがスッキリしてやる気が湧いたり気持ちの切替に一役も二役もかってくれ…そしてキッチンのお掃除や虫除けなどにも嬉しい効果をもたらしてくれる…その他にも沢山あるアロマの魅力子育て中のお母さん達と香りを楽しみながらお伝えしたいなーという思いが大きくなりまして…「アロマの会
こんにちは~~児童発達支援・放課後デイサービスこどもサークル内郷です身体を動かして汗をかいた後、クールダウンを兼ねて静かに過ごす時の子ども達の遊びの一部をご紹介しま~す走り回ってい~っぱい汗をかいたので、Tシャツは脱いで身も心もクールダウン静か~にトンネルの下で過ごしてますぅ~こちらは~戦いごっこの剣と盾を作りました限られたパーツの中で、譲り合いながら上手に出来たね別の所では~レストランごっこですね~指導員の先生もまったり一緒にクールダウン中
この一週間仕事のある日はいつまでも眠れず4時間程ゴロゴロし続ける事が増えてましたが、昨日ついに最後に時計を見たのが5:50目覚ましは6:20にセットしてますが起きたのは6:17‥MAX27分しか寝てない‥40女がほぼ完徹‥朝方には頭痛が少ししていた事もあり、これで仕事は辛い‥アリナミンVを飲んで仕事に挑みました。でも、根本が解決されないと寝れないのでは‥と言うことで、その日、私を追い込んだ上司は休みだったので、他の上司と、ご指摘対応の方に相談しました。何が原因かはわから
おはようございますー。昨日はお友達の新居へお邪魔してきました!4月末に引越をしていたけどなかなかタイミングが合わず昨日ようやく!!中古マンションを買ったんだと聞いてたけど中はフルリノベでめっちゃキレイ収納も多いし開口部も大きい。昨日は天気イマイチだったけど陽当たり良さそう。構造的にお隣さんとくっついてないからあんまり気を遣わずに暮らせそうだし1フロアの世帯数が少ないのも魅力的☆そこで子供たちは久しぶりに会ってのびのびと遊び回り昼も夜もごはんをご馳走になり私が楽させても
昨日から、首のコルセットが外れて清々しい気分でいました…が、そんな気分をぶち壊される今日もいつもの様に職場へ。誰もいないから、鼻歌を歌いながら作業。そしてサテライト事務所の片付けも終わり、デスクに戻る途中に正体不明の者がきた。イヤホン🎧をしながら般若心経を聴いていると、耳元から女のボソボソ何かを言っている声が聞こえたピンポイントで…あたかもイヤホンから⁉︎って至近距離。周りを見渡してみるとサラリーマンのおじさん👨💼のみ。プッチン音量を上げて、無視楽しみな事を考える。夏休みに
谷本清己です。7月3日新月最高のコースがスタート!もうお申込み入っております💕ザ・マジック取り寄せました♡こちらの本と素敵なノートをセットでお届けします♡現在のお申込みいただいている方は、皆さんもうこのザ・マジックをお持ちの方で実践中今私が主催しているノートレッスングループでは、毎日ザ・マジックの感謝ワークの投稿があります。私はその投稿を読んで、お一人お一人にコメントを書きます。それは私からのメッセージ。コメントが
谷本清己です。6月3日新月最高のコースがスタート!もうお申込み入っております💕ザ・マジック取り寄せました♡こちらの本と素敵なノートをセットでお届けします♡現在のお申込みいただいている方は、皆さんもうこのザ・マジックをお持ちの方で実践中今私が主催しているノートレッスングループでは、毎日ザ・マジックの感謝ワークの投稿があります。私はその投稿を読んで、お一人お一人にコメントを書きます。それは私からのメッセージ。私からのコメントは、他
谷本清己です。6月3日新月最高のコースがスタート!もうお申込み入っております💕今私が主催しているノートレッスングループでは、毎日ザ・マジックの感謝ワークの投稿があります。私はその投稿を読んで、お一人お一人にコメントを書きます。それは私からのメッセージ。私からのコメントは、他の参加の方への気づきにも繋がります。それは他の方のコメントも自分への大きな繁栄拡大のヒントになります💕私はこのメッセージを書くのが、大好きなんです💕ノートレッスングルー
ここ最近やりとりが復活した友人から、やっと離れることができました、と報告がありました。今、そんな時期の方は多いですね。私もそうだったから思うのだけど、本当はずっと前から知っている。もうひとりの自分が教えてくれている。瞬間的に感じるもの、それは違和感『あれ?私の気のせいかな?』『私がだめなのかな?』『そんなはずないのに、』違和感
おはようございます。今日の『人生のカケラ』です。『今日のほめ言葉』をお送りします!自分の使う言葉が変わると人生が変わります。まずは、スモールステップとして、今日から使う言葉を変える意識を向けてみましょう!===============【運命を変える】言葉が変われば考え方が変わる考え方が変われば心が変わる心が変われば行動が変わる行動が変われば習慣が変わる習慣が変われば性格が変わる性格が変われば出会いが変わる出会いが変われば人生が変わる===============【
こんにちは現実世界とスピリチュアル世界の両極視点から人生を豊かに生きるサポートをさせて頂くスピリチュアルセラピストhiroです。昨日は小春日和の中朝から統一地方選の投票に行って来ました20代の頃は全く興味のなかった選挙も歳を重ねると少なからず政治にも関心が向くようになりましたね。そう思うと未來って、何を思い、何に興味を持ち何に向かって進もうするのか本当に未知ですね。その時その時にやりたいと思う事、感じる事を大切に行動すればおのずと路が出来るのかもしれ
春っぽくなってきた?なんとな〜く寒いけど色が変わってきた太陽の日差しと空の青が混ざってうっすら水色が広がってるピンクいろのそれが色をつけていく緑いろを連れて春だぁ桜だぁくしゃみがでても涙がでてもやっぱり気持ちがいい新しい何かが動き出すこの季節は別れと出会い様々なドラマの幕開け展開が読めないだけにドキドキそわそわたくさんのことを考えてたくさんの不安をかかえてスタートする過ぎちゃえば大したことないわかっていても気持ちの切替に年々苦労す
昔から、気持ちの切替が本当に苦手でいつまでもいじけたり、後悔を引きずるタイプ…明るく潔くさっぱりとした人間になりたいもんですね。昨夜は、テレビで見たサバ缶もやし、大葉春巻きうまい!リピ決定!😘とはならず美味しいけど何か…物足りない私の作り方が悪いのか。簡単で良かったんやけどなぁ。晩酌😋😋
おリボン講師「Rubandupapillon」ルバンドパピヨン小玉えりこです前回の記事女子力が上がる映画も読んで下さり、ありがとう〜〜〜〜§〜〜〜〜§〜〜〜〜§〜〜〜〜涙が出た…のご感想も✨「私の世界観」こじらせ女子が幸せになるまでの記録クリックしてくださいね〜〜〜〜§〜〜〜〜§〜〜〜〜§〜〜〜〜前向きになりたい❗って思う事ありますよね。落ち込んでしまった時その落ち込みからなかなか上がれない時これから頑張ろうって思う時わたしね、そういう時って他人のマネをし
ジュディアンドマリーに「BLUETEARS」という曲がありますウソの涙という意味だとか母がスーパーの駐車場で転んでしまい、手にかすり傷ですんだのですが、車が通ると危ないので冷や汗でした仏壇に何事も無かった事に感謝したと先に気持ちの切替ができた母に憎まれ口叩く私うそまでいかなくても優しい言い方できないかなあ、、母が生けた花↑
今週も頑張って学校に行けました今日は気持ちの切替も頑張って嫌だと言いながらスマホを外して車椅子に乗り移る事が出来て本当に偉いと思いました昨年の10月1日に殿様のお腹に沢山の痣を見つけて本人の気持ちをやっと出せるようになり嫌だと......伝えられるようになる中......私は毎日毎日学校へ送り届けています嫌だと気持ちを伝えてきているのにもう怖い先生は居ないんだという事もう痛い事する先生は居ないんだと言う事それは話して聞かせても伝わりません殿様の目でもう居ないもう大丈夫
カルマの世界‼因果三世と謂う言葉が在りますが、前世の因果が現世に報い、現世の因果が来世に報いる。‼と謂われて居ります。カルマとダルマの世界と在るので在りますが、カルマは因果因縁の世界、ダルマは自然の流れの世界、仏教のサンスクリット語の中に出て来る言葉で在ります。因果は前世の己の罪咎に因る現世に降り掛かる結果で在ります。‼因縁は、現世に於いて起こる出来事の生じる成り行きでの縁で在ります。‼人は、何回も何回も生まれ変わると謂われて居ります。十万回生まれ変わる
こんにちは(*´ω`*)ノ))いつも訪問いただき(❁´ω`❁)アリガトウゴザイマス♪♪皆さん体調は大丈夫ですか•́ω•̀)?スピ・精神世界大好きkotohaですヽ(*´∀`)ノ笑顔の華・命の華を咲かせる事ができましたか•́ω•̀)?毎日を笑顔で過ごすとゆ~のはなかなか...時には腹立たしい事凹む出来事泣きたくなるよ~な出来事ってゆ~時もあると思いますそんな自分もオ~ケ~ヽ(*´∀`)ノ何故かって•́ω•̀)?魂の器を大きく・大~きく・大~き~くする為には,そのよ~な
お立ち寄りいただきありがとうございます😊2学期最後の大イベントである学習発表会が昨日終わりました。今年は舞台上で〝合唱〟〝合奏〟〝合唱&合奏〟の発表でした。でこぼこくんの担当は歌とリコーダー。歌が一番簡単だから選んだのに歌担当の子たちは全員、歌詞を覚えているか歌詞の書き出しを命ぜられたとかそうでないとか笑何事も「やる!」と決めたら完璧にやるでこぼこくんなので、歌詞の覚えはパーフェクト💯‼️練習を重ねて行く上で何度か歌い方が良いと先生から褒めてもらえたようで、
どうやら9月30日早朝に起きた事件の影響で、某友人は完全に派遣会社に対し不信感募らせ、二度と某倉庫に行きたくないとほざきました。私も私で、某友人と労務担当との板ばさみにあい、半分自爆する形でぶっつぶれました。正直に言うと、この2週間ですくなくとも3回くらいは入院寸前までメンタル追い込まれていたと思います。そのたびに奇跡的に立ち直れたこと自体不思議で仕方ないのですが、げんにこうして更新かけているところを見ると、まだ完全にはつぶれてないみたいです。で、今日か明日の時点で次の就