気持ちに余裕

愛犬との散歩で困ったのが、こちらが進みたい方向とは違う道へ行こうとすることでした。角を曲がろうとすると急に反対へ進みたがったり、気になる場所を見つけると立ち止まったりします。最初は「好きなところへ行きたいのかな」と思っていましたが、毎回付き合っていると散歩がなかなか進みません。犬が好きな方向へ行こうとするのには、気になる匂いや音、ほかの犬の気配など、さまざまなきっかけがあります。犬にとって散歩は歩くだけの時間ではなく、周囲の情報を匂いから確認する時間でもあります。そのため、急に方向を変えようと

雨雨雨、梅雨前線に翻弄されるこの地域。湿気も多く心身共に不安定になりがちですが、お元気ですか？そんな中、家族みまん。の定例会でした。今月は、医療関係の大学生や、他の地域からの方、地元からも初参加の方とレギュラーメンバーが共に同じ時間を過ごしました。１Fの部屋では入りきれないので２Fの広いホールを借りてもらいました。９月は認知症月間ということで、皆さん予定が沢山あるようです。「忙しい」という言葉を使いがちな私たち。メンバーさんの子供さんが、「おやじ、忙しいと言うのは心

水曜日のパートは久しぶりの担務でした！小学校が14:10終わりだから水曜日はパートも14時までにしてるけど時間通りに終わったためしがない私がオープン前準備から入って、昼から補助で入る子がいるんだけどこの子が時間通りに来たことなくて普段慣れない担務だからまだ要領よくできないから時間通り終われないのは仕方ないって諦めてました。気持ちばかり焦ってちょっとでも作業が手こずるとてんぱっちゃってたんだけど、今回は、補助の子が珍しく時間通りに来た！この担務に入るようになったの

予定より20分くらい予定より進んでるから、午後は気持ちに余裕があるな😛しかも天気予報も良い方に変わったので、作業もし易いし、なんて運の良い日だろうか😛試しに仕事の帰りに、宝くじを買ってみるかな😀

体調不調の原因が分かりませんでした。そこそこの大きめな病院で異常なし。さらに紹介状をもっていった府下で一番大きい病院でも不明。やはり鬱の再来のような気もします。私の副業の仕事は人々の怒りや不満を浴びる仕事。終わってから事務所戻って本業。土日も休みなくずっときました。交感神経優位の状況がきており、少しゆとりがなくなってしまいました。今に倒れそうな状況が続き、気持ちに余裕がなく、少しのことでも腹が立つ。本業、副業共に支障有りまくりです。鬱は10年前に患って、今は寛解状態にありました

本試験の予約を取ろうとサイトに入って確認したら9月はおろか10月もいっぱい11月24日にやっと空きがあったので予約を入れました焦ってましたがちょっと気持ちに余裕が持てることが出来るので焦ってテスト勉強する事がなくなったので気が楽になりました入社する会社は合格しないと入社扱いにならないと言われたのでこの先の予定はどうなるのかちょっと不安な所がありますそれまでは週に3日くらいのペースで勉強して行こうと思います

最近気持ちに余裕がなかったせいかあまり本を読む機会がなかった時々読んでも、数ページで眠くなったり目が疲れてしまったりこのところ時間もあるし、目のツボにシール型のツボ押しを貼ったところ目が見えやすくなって好きだった作家の本を読み始めているやはり読書は良い‼️まぁ、読み過ぎると目の疲労は出るので程々にだけど

お疲れ様です。気持ちが沈んでも、また上がるのは良いですね。波を楽しめるな気持ちが大切だと思います。難があってもゆっくりと去るのを待ちたいです。気持ちに余裕を持ち過ごしたいです。読んでくださりありがとうございます。またよろしくお願いします。

美術館へ行ってきました。ずっと見たかった展示がやっているので、暑かったけど終了してしまう前に見に行ってきました。思ったより人が多くてちょっと緊張しました😳💦素敵な展示に吸い込まれて見入ってしまい、あっという間に時間がたっていたのにはびっくり。余韻にひたりながらお散歩して、美味しそうなパンやさんを見つけ、お腹も空いたしいただいてきました😊とても幸せな時間を過ごすことができました。こうやって穏やかに過ごしていると、気持ちに余裕が持てて落ちついていられます。ずっとこんなふうにいられたらい

私は、自分でもかなりのんびりしているほうだと思います。朝の支度もゆっくり。ホームページを作るのもゆっくり。人とお話しするときも、自分の考えをその場ですぐにまとめることが苦手なので、ゆっくり考えないとうまくお話しできないことがあります。たぶん私は、行動する前にいろいろなことを考えてしまうんだと思います。だから、すぐに行動に移せないこともよくあります。周りの人が早く作業していたり、すぐにお話ししているのを見ると、「私も早くやらなきゃ」って焦ることもあり

おはようございます。本日のブログ谷口です。9月になりましたが、猛暑を乗り切るためにフル稼働していたエアコンも、そろそろ使い方の見直し時です。エアコン・冷蔵庫など、設定を少し調整するだけでも電気の使い方が変わります。例えば、冷蔵庫は中を整理して“冷気の通り道”をつくるだけで、消費電力が下がることもあります。エアコンは、少しの工夫で、電気代を抑えながら快適に過ごすポイントです。設定温度を「1℃」上げてみる涼しい日は、冷房の設定温度をいつもより高めにしてみましょう。設定温度を1℃上げるだけ

ふ人に意見する時結論だけを先に指摘するような形はその内容によっては否定された…と受け取られても仕方ない時がある例えばそれはダメ…そんなふうに伝えたとしたら何がダメなのか分からない例えば何かをやろうとしている人に私がやるから…とかやらなくていい…などそんなふうに言ったら言われた人は否定された…と思うのが普通人に何かを伝える時その人がやろうとしていることやその人の考えを先に理解してからあるいは肯定してからこの方が良いと思うけどどうかなぁ…

残念、今日病院へ行って来ましたが長男の視力が戻ることは難しい、、と先生に言われましたもう他にこれ以上方法が無いんですって。内心、見えるようになるって信じていたんですけどね。。本人は滅茶落ち込んでいます。そりゃそうですよね～もう何も見えないんですから私も辛い。。。着物リメイクは入院中に少し作れましたがちょっと無理。これから先はどうなるかな～時間と気持ちに余裕が出来たらすることにしよう。親子二人三脚でゆっくり手探りで進んで行くしかないですよね。何か見えない人でも楽しくなるこ

しばらくブログの更新が止まっています。長いこと更新していないので、「また何かあったのか？」「もしかして逮捕された？」などと心配している方もいるかもしれませんが、逮捕されているわけではありません（笑）単純に、仕事が非常に忙しいです。最近は睡眠時間を削ってまで仕事をしているような状態で、ブログを書く時間も気力もなかなか確保できず、気がつけば随分と更新が空いてしまいました。本当は書きたいこともいろいろあります。ただ、中途半端に時間を作って無理やり記事を書くよりも、今は目の前の仕事を片付けるこ

金曜日の帰り道。なぜか、心が弾む。なぜか、少し浮き足立つ。特別な予定があるわけではない。予定がないことが、今日の予定。それだけなのに、心が軽い。そうだ。スーパーへ行こう。食欲の言い分を今日はちゃんと聞いてあげよう。娘の好きなものも買おう。ノンアルもやめて、今日は、晴れ風にしようか。明日は、ゆっくり起きよう。今夜は、眠れない心配もしなくていい。羊を数える必要もない。たったそれだけで、なぜかウキウキする。自分の単純さに、少し笑う。でも、それでいい。

まず、小走りすることが少なくなった。出社時、家から最寄り駅まで。帰宅時、会社から最寄り駅まで。特に帰宅時は、この電車に乗らないと後の予定が時間通りいかなくなっちゃうので、必死で走ってた。母が施設に入所してからは、帰宅してからの母の用事がなくなったので、一本遅い電車でもいいやってなった。気持ちに余裕ができた。思えば、子が小さい時は子供のために。その後グラデーションを描くように比重が母に傾いて、母のために小走りするようになった。今は、何にも急かされない。ゆっくり帰

ちょこっと生きやすくなりますように耳をすましあなたの呼吸している音を聞きましょう3分ほど集中して聞きましょ次第に意識がクリアになっていくでしょ頭の中がごちゃごちゃしているときにアドバイスされた言葉です気持ちに余裕が全くなかったことを見透かされてしまったようですハイヤーセルフはいつもあたたかく見守っていますよありがとうご

休日でしたが午前中は出来るだけ先に済ませておきたいことを中心にやってみたら仕事終わりの様な体力の消耗を感じてひと休み。こまめに休憩を挟んだ方が体力を温存できるのだろうなと学び、そして午後。買い出しと束の間の自分時間とでリフレッシュ。(好きな喫茶店に行き、その後家具を見に行き)夜はご飯の後、子供の課題提出のサポートで追い込み作業。盛りだくさんでしたが昼間の1人時間を持てたことで気持ちに余裕が出て乗り切れました。いつも自分でいるつもりですが自分の為だけの時間とい

朝はスマートに起きてササっと散歩を楽しむなごみさん朝から元気なんです休日の散歩は本当に元気なんですいつも以上の時間を使いゆっくりゆっくりと歩き色々な場所で匂いを嗅いで自分のマーキングをしていきますワタシも休日の散歩時間は気持ちに余裕があるのでなごみが行きたいように散歩をしさせていますストレスがあるのかは分かりませんがなごみが安心して散歩が出来るように毎回心掛けていますなごみに喜んでもらえると嬉しいワタシです最後までありがとうございました今日も良い一日をお過ごしく

先日、家の近くを散歩していたときのことです。歩道の脇に、小さな花が咲いていました。毎日のように通っている道なのに、その日まで気づいていなかった花です。「いつから咲いていたんだろう。」そんなことを思いながら、少しだけ足を止めました。花は一日で咲いたわけではありません。少しずつ育って、少しずつ蕾がふくらんで、そして花を咲かせたんですよね。その姿を見ていたら、人も同じなのかもしれないと思いました。毎日は、大きく変わることばかりではありません。

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少し前に受けた健康診断の結果が送られてきたカモノハシ特に悪いところもなく、健康優良児だったのですが体重が1キロ以上増えてました背が低いので、1キロは割と大きい数字ですでも昨年は痩せて自分でもびっくりの最低体重になってたので、一昨年に戻っただけとも言える最近、夜も良く眠れるようになってきたし(昨年は一晩に3、4回目を覚ましてた)今思うとよっぽどストレスが多かったんだな〜〜レッスンにも気持ちに余裕を持って行けるし仕事辞めたのは間違いでは無かったと思います時間が

ブログの更新回数がだいぶ減りました😑前は1日1更新でやってたんだけどね。書きたいことはたくさんあるんだけど去年の9月で私のパークへの思いが一旦落ち着いてしまったこと、その頃から仕事が急に忙しくなってしまったこともあってブログを開くことが少なくなり•••気持ちに余裕がある時は続けて更新できるんだけどね。今日はふと思いついたのとスマホのデータ整理のために更新します。話題はすっごく古いです😅でもいつも書いているようにこれは「備忘録」なので•••それでは•••3月末に観たマウスビートのこ

今朝、目が覚めた時でした。涼しい〜なんだこりゃって慌てて窓を全開。まさか、いきなりの秋じゃないよね時々、こんな日を混ぜてほしい。昨夜は痛みを、少しでも取りたいとジタバタしていたからさ。気持ちに余裕がなかった。治りそうで、治らない今夜は大丈夫やっぱり、涼しいって体が喜んだいつも、ありがとうございますおやすみなさい

スピリチュアルDTMプロジェクト去年、そんな記事を書いていたことをご存知の方はいらっしゃいますでしょうか脱ギャンブル依存から早2ヶ月時間と気持ちに余裕が生まれ始めたので、作曲を再開しました歌ものを作るモチベーションはまだ無いのですが、短いピアノインストを作ってみました第一弾は、守護霊を想って書いた曲、【守護霊の祈り】です守護霊の存在を感じるきっかけになればと思います

ｃｓ60東大阪健康サロンの大山です。当サロンにご来店される方の多くは一回目の施術に期待して来られます。一回目で手応えを感じないと二回目はないと思う方も少なくありません。しかし、重症だったり、長年の症状は一回では変化がないことも少なくありません。ですので今回は一回目ではあまり変化が見られなかったけど諦めずに通った結果、大幅に改善していった方のお話をします。膝が痛くてご来店されたＲさんの一回目の施術ではあまり効果を感じられていませんでした。ですが、３回ほど通った辺りから毎回良い変化

先程、神主治医来てくれました色々話した。気持ちに余裕ある時は、笑顔で元気に居られるけど...余裕ないと、自分を保てず、良くない行動したりなるから、どうしたら余裕もって保てるか神主治医、〇さんは自分の中に溜め込むから、保てなくなると爆発してしまうのでは💥そして、爆発の仕方が、危険な行動だから、そこが問題と。爆発する前に、もっと小出しに、ストレス発散させたり。友達や家族に、話を聞いてもらうとか。なにか他の発散方法を持てたら良いのではと...あとは、一昨日離人感出たのをカルテで見てき

ゴルフを始めた頃は、プレーよりも小物探しに疲れていました。ボールはどこに入れたのか。マーカーが見つからない。グリーンフォークはポケットの奥。必要な時にすぐ取り出せず、同伴者を待たせてしまうのではないかと、いつも焦っていたのです。そんな私のラウンドを快適にしてくれたのが、帽子やベルトに取り付けられる便利アイテムでした。マーカーやグリーンフォークを決まった場所に付けておけば、探す必要がありません。使いたい時に片手ですぐ取り出せるため、グリーン上でも落ち着いて行動できます。また、ボール

今日の日経は+202円。大きなマイナスからプラテンしてきました。最近、相場つきが少し変わった感じがします。下げては戻し、下げては戻しで上値が抑えられています。次下げた時に戻さずに売られる可能性もあります。上に抜けて欲しいですね。💛💛💛💛今日の成績-1,900（ソフトバンクグループ、太陽誘電）↑ソフトバンクグループの5分足です。3段落ちした後に陽線が出たので、次の足で買いました（図の赤い線）緑の線が損切ラインです。買ってすぐに陽線になったので含み益になり

ゴルフを始めた頃は、「念のため」と思って、いろいろな小物を持ち歩いていました。予備のボールやティー、マーカー、グリーンフォーク、タオルなどを詰め込み、ポケットはいつもパンパン。必要な物を探すたびに手間取り、プレー中に焦ってしまうこともありました。そこで一度、持ち物を見直してみることにしました。本当に使う物だけを残し、予備は最低限に。さらに、それぞれの収納場所を決めました。すると、必要な物をすぐ取り出せるようになり、動きが驚くほどスムーズになりました。ポケットが軽くなったことで、歩