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起こること全てを信頼してごらんよ。全てが最高最高最善だから。大丈夫、何とかなる。成せばなる。一歩、一歩進んでいこう。明治神宮の森より○●----------ご自分がより幸せに輝くことで、周りも幸せにしていきたい方を応援しています🌈個人セッションはこちらから↓https://resast.jp/pc_reserves_v2/courses/48529ライトランゲージカードリーディングとヒーリングのご体験はこちらから↓https://resast.jp/page/consecu
10日ぶりのセックスめちゃめちゃ気持ち良かったフェ◯史上最高に気持ちイイなんて言ってくれるからすっごく頑張ったら彼のがカチカチ過ぎてどこに入れてもカチカチで存在感ヤバくて気持ち良かったですで、こんなに気持ち良いセックスの後彼が最近あった気持ちが沈んだ話をし始めたすごく平和を愛する几帳面な人なので言ってるより本当にすごく気持ちが沈んでたと思う慰める言葉とかそんなのが欲しくて話してきたんじゃないだろうからそれすごく辛いねってハグして彼の口から出る気持ちをポ
弟からLINEがきた弟とは↓この一件以来疎遠『最近泣いたこと』わたしには弟がいる。弟は、うちの双子より一歳上の男の子と、小学一年生の女の子の子どもがいる。弟の子どもは、ほとんど家にはいないで外で遊ばせてるらしい。わたしは…ameblo.jp弟にも双子の障がいの話はしていない弟の子供長女が小学校入学長男が年中さんになったという連絡わたしは、特に双子の事は言わずおめでとうだけ返した特に、弟からも双子は??と聞かれなかった本来なら、幼稚園に入園してる双子双子と同じ年の子が入園
今日は午前中にひと月ぶりの歯科治療の予約があり急いでお昼を食べたら電車とバスを使って実家へ❗️今週末と来週末姉の仕事がめちゃくちゃ忙しく早出して残業と、母が1人で過ごす時間が長くなるそこで、今週末の4泊5日2日後にすぐ5泊6日と2回続けてショートステイに行ってもらう事になったと。姉は早出し残業だから午後の送り出しと午前中の帰宅時のお迎えを私が実家に行ってする事に。前回は初めての利用で一緒に行って契約書にサインや預ける荷物の確認までしたが今回、同じ施設を利用す
ごきげんよう自己理解トレーナー@松本美和です今ここ自分強みを自信に変えるメルマガを書いていますメルマガのご登録はこちらから私の自己紹介の動画はこちら新年度に入り部署異動になったクライアントさんがたくさんおられます。ご自身の希望が叶ってエネルギーが上がっている方もおられますが予期せぬところに配置転換になり複雑な思いに前向きになれていない方もおられます。今日は『こんなはずじゃなかったのに・・・』と現状を受け入れられないでお
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇「気持ちを切り替えて」心の扉メンタルカウンセリング横浜◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇にほんブログ村気持ちが落ち込んだ時、他の人に対して攻撃的になる傾向の人がいます。普段なら何でもないことが気になってしまい、怒りっぽくなることがあなたにもあるかもしれません。「私がこんなに落ち込んでいるのに、どうしてあんなに笑えるの?」「俺の悩みなんか誰もわかってくれない」などと他人を責めるのは身勝手そのもの
宇宙元旦(春分)を控え………絶不調カラダはすこぶる調子いいんだけれどココロがあまり長く落ち込むこととかなくて結構すぐに復活するタイプなのに今回はどうしちゃったってくらいイジイジ続いてる。でもね、今はそんな時らしい。九星気学と占星術のどちらも【感情が揺さぶられやすい・落ち込みやすい】感情マネジメントが大事と、言ってる。さぁて、どうマネジメントしていったらいいのやら。とりあえず甘いものとコーヒー
X(旧ツイッター)を眺めていたらうつ病になって出来なくなったことをフォロワーから募集しているインフルエンサーを見かけました。暇ですね~。うつ病を発症してアレも出来なくなったコレも出来なくなったと数え始めたら次から次へと出てきて気持ちが落ち込むのは必然。頭の中は「出来ないこと」でパンパンになります。なぜネガティブ感情が増幅するようなことをわざわざやるのでしょう。そんなことしたらうつ病で疲弊した脳にさらなるダメージを加える
メンタルを病みネガティブな考えが頭に浮かび気持ちが落ち込んだとき空を見上げて雲を観察するのも「今ここ」に集中するマインドフルネス。見上げるといろんな形の雲があって時間と共に刻々と変化するので空って意外と飽きない。【オンラインセラピー案内】うつが再発・悪化しない安心をつくる脱うつセラピー@オンライン詳細・お申込みはこちら【プロフィール】https://profile.ameba.jp/ameba/al-moriyama【ツイッ
前回の記事では、空気清浄機「エアドッグ」のお手入れと最近、ウチに遊びに来る回数が増えかまってちゃんになってきた?妹も離れた地域に住んで居てもほぼ毎日電話とメールだけど、やはりかまってちゃんですわ『いろいろな出来事のはなし(。・ω・。)』前回の記事では、今年の確定申告がかなりヤバヤバ状態を切り抜けるため自力でなんとか頑張っているって事でした『確定申告がヤバヤバ(T_T)』前回の記事では、8ℓ…ameblo.jp昨日は、忙しく雨も降っていたのでボランティア参加を休もうか
おはようございます。マダムひとみです。いつもありがとうございます。昨日は主人のチョコレートを私が一番先に食べちゃいました。いつものことですけど。チョコレートが好きなので、バレンタインは好きです。父の病状は意識は回復していますがあまり変わらないです。会話もできないし、右半身が麻痺していて、目が見えるのかもわかりません。今の病院は急性期の市立病院なので1ヶ月ほどで転院しなくてはいけません。母は転院先の病院を2つ聞いていて、どちらかになるようです。今週末に主人にまた
語呂合わせで、にわとりの日。『スマホをひろったにわとりは』『にわとり城』を展示。今日は、ちょっと緊張して出勤しました。例の図書館だよりがどうなったか?気になって。戻ってきた図書館だよりは2枚目がやはり修正があって、図書館→図書室になっていましたが、その文字を上から二重線で消してありました。日誌を見ると、昨日の日誌文言に先生からのコメントで、この件についてはお話しさせていただきたいです、とありました。どういうこと?と、なりましたが、二重線が引いてあるということはその修正はなしになった
亡くなった父の相続手続きが続いています。面倒なことがたくさんあります。遺産の処分もあるので、今日実家に行ってきます。それでも色々憂鬱で気持ちがずっと沈んでいます。父が亡くなったことから、もまだ立ち直れないでいます。何をするのも億劫で体調も悪いですし、やりたくないという気持ちながらも、やらなければならないことばかりなので、頑張ってやっていますが、ずっと気持ちが塞いでいます。病気のことも常々心配です。うつ症状のようになっています。日々暮らしていくのに疲れてきたなと思いま
お正月に起きた地震と事故数日経ってテレビでは詳細や避難されている方々の情報が報道されるようになりました。報道を見ると自分もそうなったらどうしよう・・・と不安になったり、自分が普通に生活できていることになんとなく後ろめたさを感じたり・・・かといって見ないでいるのは申し訳ないような気がしたり・・・心が落ち着かないという方もいらっしゃるのではないでしょうか?そんな方にBigsmile心理学/mamaコミュ主宰心理カウンセラーコーチ
今日はすごいおまじないを皆さんにお教えします。このおまじないさえあればすべては上手くいきます。どんなトラブルでも回避することができます。気分が落ち込んだときにもこのおまじないさえあれば大丈夫です。ではそのおまじないは…「すごい「おまじない」」はこちらからご覧ください。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*遠隔ヒーリング専門です。遠隔でヒーリングを受けて、シンクロを引き寄せませんか?携帯からもご覧になれます。ぜひ下記からご覧下さい↓↓「遠隔
中々ブログの続きを書けなくて申し訳ございません。先日、実父が逝去致しました。発症率が1%しかない弓部大動脈人工血管置換術の合併症を引き当ててしまった…今は気持ちが追い付きません。葬儀は終えましたがやらなくてはいけない事が未だ山程あります。すみません。今は…しぱらく書けません。
ここ最近、何だか冴えない日々が続く。‥‥特に毎年秋口になると、『このままでいいのだろうか』と今の自分が何か足りないと感じる。足りないと感じると、何かを加えたくなる。そう言えば最近これが気になるなぁ。これはきっとビジネスに繋がるんじゃないか?これをしたらきっとツインの彼と並べるんじゃないか?毎日ワクワクが大切。‥‥だから、これを趣味にしたら何か変わるんじゃないか?などなど、色々自分に付け足そうと思考でグルグル考える。あることに興味が湧き、内容を読んでみたら自分に必要なこと
こんどの土曜日週に二回通ってる幼稚園で運動会があるらしい先生からは、参加は自由ですが運動会は人数も多く、双子があまり得意では無い環境だと思うと、やんわりとお断りのお手紙が添えられてたわたしも、2人は運動会なんて無理だと思う分かってはいるでも、運動会に参加できないっていう現実を突きつけられて改めて言われるとショックが大きい自分が小さい頃は、当たり前に参加してた運動会双子は、何も理解できてないもんね運動会とか無理だよねこの先、ずっと運動会に参加する事はないのかな気持
多分、そんなに貯めている方ではないが。でも、わたくしの机の上を見るともう頭の中はかなりのパニックになっているのが自分でもわかる。あ、イヤだー。先週、あーんなことやこーんなことをしてきたのが嘘みたい。やるべきことは、一つずつこなしていけば大丈夫なんだが段取りをたてるまでがちょー大変ひと段落ついたらまた、次のがくるんだよなー、、、さて、そろそろ走りたい今夜も持ち帰りの仕事をふたつこなす。なんてことない仕事なんだけど仕事場で仕事が捗らないって。どうよ?早くこいこい
昨日は気持ちが萎えてブログの更新をしなかったなので、昨日の備忘録。昨日の朝は18度普通の人は肌寒いくらいなんだろうけど私は暑がりなので涼しくてちょうどよかった👍旦那さんを送り出しゴミ捨てして朝ドラ見て洗濯物を干したら先日の血液検査の結果を聞きに隣町のかかりつけ医へ。テクテク歩いて到着すると相変わらず待合室は大混み体重が減ったのでヘモグロビンA1c値もきっと下がってるだろうと期待していたら・・・先月と変わらず横ばいしかも、ずっと標準値以内で推移していた肝
九星カードで、あなたの素敵な未来のために占う、鈴木亜夢琉です毎日いろいろなことがあり、傷ついたり、悲しんだり、喜んだりします。悔しかったり、悲しかったりすると、そのことが気になって、気持ちが落ち込みます。前を向かなければと思っても、そう簡単には気持ちを切り替えられません。気持ちを切り替えられない自分を思うと、ますます気持ちは落ち込みます。無理に切り替えようとしないで、楽しいこと、あなたの好きなことを考えてみてください。こころがほぐれます。そし
ありのままの自分を受け入れ宇宙と調和しながら豊かな人生を歩んでいきましょう。あなたの心と魂の輝きを取り戻すための【ソウル・エステ】へようこそ心と魂を磨けばいつでも人生は好転できる!↑Clickして登録↑こんにちはRiccaです。ご訪問くださってありがとうございますいかがお過ごしですか?
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。私たちは、◆不安があるとき◆心配事があるとき◆怖さを感じたときなど、ネガティブな感情を感じたときは身体の前面を縮めて、前かがみになります。ロダンの、思索にふける人物を描写した像《考える人》も前かがみですよね。役者さんが劇などで、怖さを表現するときも胸は張らず、おなかを抱えるようにします。物理学者フェルデンクライスは、「負の感情はすべて、屈曲として現れる」と言っています。
九星カードで、あなたの素敵な未来のために占う、占い師の鈴木亜夢琉です頑張っているのに思ったように行かない、思いがけないところでつまづいてしまった、信頼していた人から裏切られた、など、悲しくて、苦しくなることがあります。そんな時、ガックリきて、気持ちは落ち込みます。もう出来ることはないと、思ってしまうかもしれません。出来ることはあります。まずは休むこと。あなたは頑張ったのだから、エネルギーがなくなっています。無理をして動くより、思い切って休みま
こんばんは。今まで週2回だったダンスレッスンが、4月から週1回になってしまいました。今日、その週1回のレッスンに行ってきたトラミです。春休み中だからなのか、小学5年生の女の子が受講しに来ていました。その女の子は、普段はバレエを習っていて、今日、初めてモダンダンスを経験しに来たとのこと。(私の習っている"ダンス"はいわゆる"モダンダンス"なのです。)バレエをきちんと習っていれば、小学5年生にもなれば、どんな踊りでも大人中心のレッスンだとしても、それなりについていけま
今回の登場人物ゆいさん(わたし)ぼんちゃん/4月から中学1年生おはようございます中学校の特別支援の先生と面談した際、前もって提出した紙(アンケート)に赤字で「上から目線」と書かれていて、かなりへこんでいるゆいさんです…その時の話はこちらです。『「上から目線」に沈む心…』こんにちは今日もいい天気ですが、ゆいさんの心はどんよりしています…どんよりどよどよよ…昨日、4月からぼんちゃんが通う地域の中学校に行って、特別支援の先生たちと…ameblo.jpその他ご意見がありましたら…の欄に。。
昨晩は入眠剤のおかげでぐっすり眠ることができました。寝る前のストレッチと、布団に入ってからの寝たまんまヨガも良かったのかもしれません。朝は一度8時前に目が覚めたけれど、眠くてそのまま眠り、10時過ぎに地震が起きてからまた目を覚ましました。福島県沖で震度2の地震でしたが、妙に揺れが長くて怖かったです。トイレを済ませたあとにまた眠ってお昼の12時。そろそろ食事を摂ろうと思って起きようとするのですが、なかなか体が動かせず。目も開いているし、意識もあって、スマホを見ることもできるのですが、なかなか
気分が落ち込むときってありますよね色々な理由からおきてきますが気分が落ちている時の思考は、自分の都合だったり自分の心配だったり自分のことばかりになっている時気分が浮き沈みするのは実は当たり前の現象なのです気分が全く変わらない人などいませんし人間は生身で、精密機器ではないため変動も当然あります気分が落ち込んだ時自分の内側に矛先を向けるのを辞めて自分は人に何をしてあげられるだろうかと意識を外側に向けると落ち込んでいることを忘れたり、また気
昨日はお休みで、午前中は元々予定していた婦人科受診してきました先月受けた婦人科健診の結果が、思いの外悪く、このまま行けば、もう1回オペすることになりそうで…今年の5月に円錐切除をし、取り切れた、と思いたかったですが、どうやらしっかり取り切れていなかったみたいで前回先生に聞いた時も「再発というよりは取り切れなかった」と言われました「先生、ちゃんと取りきってよー」と、心から思いましたが、直接は言えませんよね前回のオペの、何が嫌だったって、麻酔の副作用で髄液漏れからくる頭痛と吐き気で起き上