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即寝→何度寝→8時過ぎ起床。グルコサミン半夏厚朴湯。11:21歩いて🏣へ🚶12:10キムチ🍚納豆ゼロコーラ照焼きチキンステーキお菓子13:28善き💩排出❗13:50~15:10スーパー🚲️15時半ゼロコーラ☂️が降りだした。暫し横になる。19:35食パン🍞ヨーグルト牛乳バナナ🍌デザートは頂いた薫るバター☂️止んだので遅々に銭湯♨️
いつもいいね、フォローありがとうございます😌励みになっております。朝起きたら気持ちが不安定になっていました。胸の真ん中がやっぱりキューって締め付けられる。やっぱり感じきるのは慣れてなくてYouTubeで気を散らしてしまった。それが良いでも悪いわけでもないけど。そして、それをまたジャッジメントしようとしてる自分がいて。こんなんじゃ、彼とも向き合えないと思って連絡返せてない。今、既読スルー未読スルーで悩んでる方が見えたら相手側の事情かもしれませんよ😌嫌われたわけではなく、相
即寝→7時過ぎ起床。グルコサミン半夏厚朴湯。10:35キムチ🍚納豆ミートボールデザートはゼロコーラと貰った愛媛土産朝からモリモリ食べれました🤭12:15コロコロ💩少し絞り出す❗17:50ゴンチャホットチョコミルク仕事終えて惣菜買って帰宅。20:40食パン🍞ヨーグルトお菓子菜の花の天ぷら牛乳コレステロールの薬。扇風機稼働中。
すごいです(゚Д゚)!!!今日も忙しい1日でした感謝ですいい気分のお疲れでした(笑)でも..心から明日のお休みにめちゃ感謝です(__)今日帰宅しましてから100均で買った洗浄液でメイクブラシを洗いましたすごい感動の嵐ですすごいキレイになりましたこれは文句なしで感謝ですこれからも定期的にお世話になりますお願いします明日まで乾かし中です(笑)明日もお天気があまりよろしくない感じでして..まぁ歯医者さん意外に予定ないので真剣に
今度の理由は「委員会がイヤだから学校行かない❗」だそう学校から帰宅するなり言いきった息子「なんで?委員会は担任の先生も居るし(委員会担当)一人ぼっちじゃないよね?」「ヤダ❗どうしてもヤダ❗」ここから事情聴取開始すると納得の事実が…『一発目の交流で撃沈した息子』あまりにも「学校行きたくない❗」「学校しね❗」と行き渋りがひどいので1時間付き添うことにした午前中はパートだったので5時間目に教室へ向かうと…「あ、お母さんだ…ameblo.jp以前交流級に初めて行った時に悪口?を言って
即寝→7時前起床。グルコサミン半夏厚朴湯。意識して唾を飲み込むと、左側の喉と舌も痛い😖💥けど、空腹なので食べる😅15:05キムチ🍚納豆バナナ🍌具無し皿うどん白黒餅17:45~18:40スーパー🚲️暫し横になる。20:50残りの白黒餅牛乳お菓子痛み止め飲もうか迷ったけど、飲まずに寝てみよう。
季節的のせいのはず..今日もお仕事頑張れましたこの春すぎたころには主人は体調崩しやすのですが..この頃も体調崩しておりますまぁお昼ご飯の作成も一応しておるので食べてくれればいのですがなんといっても私の勝手意識でご飯食べれていれば元気になるはずの考え方が抜けないので..何故こんなにも出勤できないのか心配でしてなにかしら人間関係なのかなにかしら不安なのかなにかしらの心配が絶えない私の心境です男性更年期なんてワード検索もしちゃいますほんと
即寝→7時過ぎ起床。蜂が頻繁に飛んでる。羽音が大きくて姿は窓越しで、シルエットだけ見たけどデカイ❗アースジェット居なくなってから、窓枠に噴射しておいた。玄関口も噴射しなきゃ!カチコチな身体でストレッチしたら、みごとに首肩筋痛めた💥そのせいで顔も重たい😖日にちが経てば痛みなくストレッチ出来るのかと二週間経つが痛いまま😅10:45キムチ🍚納豆チョコ🍫冷食オムレツバナナ🍌12:18善き💩排出❗17:40スタバスイートミルクコーヒー今日のはミルク
即寝→何度寝→9時前起床。グルコサミン切り替えたツムラ37。ツムラ37胃腸が弱いとは言ったけど、めまいは無いのになぁ。何か顔が重たいし痒いぞ😖合わなければ止めて、半夏厚朴湯に戻して良いと、言われているので、そうしよう。なかなか半夏厚朴湯に変わる、合う漢方薬何年も見つからない😖早めに銭湯♨️13:28~15時洗濯👕15:37キムチ🍚納豆バナナ🍌冷食お好み焼きお菓子16:55善き💩排出❗ゴロゴロ過ごす。20:52食パン🍞ヨーク
気分が上がって下がってます(笑)今日はお休みでした朝はゆっくり爆睡です昨日も夜更かしはせずにたっぷり睡眠時間確保ですとにかくよく寝れば大丈夫精神です(笑)朝支度もぼちぼちにでお出かけしてお天気さん最高ですちょい曇りですがちょうどいい気温でして感謝でした100均さんでメイクブラシの洗浄液買いまして洗う作業を次回のお休みで予定ですコチラ↓ピナック2PINACII片耳用ピアッサーゴールドボールAmazon(アマゾン)
今日は、職員が少ない日でママもキティーちゃんもいなく朝から気持ちが沈んで、落ち着かなかった。作業は得意なタケノコの皮切りだったけど落ち着ける職員がいないので部屋にも入れなく…余計気持ちが不安定になっちゃいました。エルフがまーちゃんに相談してまーちゃんがほほえみグループで午前中作業してくれると言ったので部屋にはいれた💦作業やり始めてからは落ち着いて楽しくザクザク出来ました。終わった頃に先生が遅刻して出勤した~本当は休みだったのに来てくれたんだ~🥹嬉しかった。これで少しは
【今日の数秘メッセージ•*•.¸♪】4月26日、金曜日おはようございます!数秘には運気のサイクルがあります。今日のみなさん共通のナンバーは11。今日のワードは「気持ちが揺れる」です。11は「動揺」という意味があります。物事が自分が望む方向に進まずモヤモヤしたり、急に不安でたまらなくなったり、心が不安定になりやすいです。不安になると、いろんなことが気になり始め、今まで大丈夫だったことも大丈夫ではない気がして、焦って何かをしようとします。改善していくのは
今年も何となく誕生日がやってきた。いつも通り仕事。最近は少し気持ちが不安定。しばらく休みを取ってない。疲れているのかもしれない。今週の前半は酷い口内炎に悩まされた。不安の度合いと落ち込みが少し重く、久しぶりにセルトラリンを引っ張り出して、寝る前に飲む日があった。不安で気晴らししようと2つ年下の妹に夜久しぶりに電話した。電話したら妹の家に彼氏がいた。話しずらい。しかもバイトのことバカにされた。妹はまともなの私だけじゃんと言い出した。そもそも不安定な精神状態だったので、
今日は心が折れました...(__)ノ|今日は個人的にポカポカな気温でした朝はちょい寒い感じもでしたが帰宅したら暑い感じでした(笑)お昼にお弁当さんとリプトン飲みまして最高に美味しかったです(⋈◍>◡<◍)。✧♡甘い飲み物が嬉しい季節がやってきた感じでウキウキにさせて頂きました感謝です今日はもうどこまでいつまで頑張るのか..ほんとに考えてしまいましてなんか心が折れてしました明日お休みなのにほんとに感謝です運気UPと気分UP
小学生の時の担任が「暖かくなってくると変な人が増えるって言うけど、暑くても寒くても変な人は変だよね」と言っていました。確かに春は寒暖差で自律神経が乱れたり、新生活が始まって気持ちが不安定になってしまったりで気が病みやすくなりますが、暑くても寒くても変な人は変って言葉は妙に納得しましたけれどその先生もちょっと変というかデリカシーがないと言うかそんな人でクラスにみか(その子の本名は漢字表記です)という名前の女の子がいたのですが、「親御さんもみかのみを美しいって字にするとかしたらよかっ
児童精神科で発達検査を受けてきた小学校入学の為に検査を受けて以来の児童精神科にまた行くようになったのは息子が《自分の気持ちを言葉に出来ずイライラを溜め込んで家で暴れるから》息子もその状況を良いとは思っていなくて「ホントは暴れたくないんだ❗」と発言したので再診することにした私は常々いつかはまた児童精神科に通わせたいと思っていた風邪をひいたら内科を受診するように心がザワザワしたり気持ちが不安定になったら精神科に行くという流れを作って精神科受診のハードルを下げたかった今回の検査で息子に
こんにちは〜!不登校お話会『ゆるり』のブログ担当、元看護師でベテラン不登校ママの鈴木です。いつもご覧いただき、いいねとフォローもありがとうございます☆励みになっております╰(*´︶`*)╯【ベテラン不登校ママ鈴木とは?】☆長男(大学生)☆長女(元不登校・中卒)☆末っ子(現不登校・小2)3兄妹のママです。不登校ママ歴は9年目だよ今日のテーマは、【不登校】ママさんと話をしない子どもさんの気持ちとは?です。新学期スタートして早2週間が過ぎました。不登校ママさ
みなさま、ご無沙汰してますがお元気ですか?新年度を迎えてから早3週間以上が経過し、気づいたらもうすぐゴールデンウィーク!!実は僕自身数か月前よりある事情で体調を崩してしまい、またとある内科にお世話になりながら仕事をしています。一時期は何とか少しずつ周りの方々からの励みをいただきながら回復に向かうも、気持ちの波が激しかったりして今も正直不安定です。ブログも某SNSも楽しい時間を過ごした時しか投稿することができなくなっています。まあ、ブログは楽しいことがあったら投稿するのが普通なのかも
即寝→5時過ぎ目覚めて、スマホ触わった後また寝て😪10時過ぎ起床。グルコサミン半夏厚朴湯。早めに銭湯♨️14:52キムチ🍚納豆冷奴冷食お好み焼きお菓子☔予報なので出掛けず、ダラダラ過ごすも☔降らず💦20:15食パン🍞ヨーグルト炭酸飲みたくてチュウハイコレステロールの薬。
おはようございます昨日は旦那が会社の飲み会で夜少し母に来てもらったのですが急に気持ちが不安定になり苦しくてもうやめてたくて泣いてしまいました母はびっくりして動揺していましたが大丈夫!私の子だから面倒見るよ!と心強い言葉をくれましたとはいえ祖母や祖父のことに加え私や孫のことまで世話して倒れてしまわないか心配でたまりません妹や旦那にも頼りながら乗り越えていこうと重います昨日はあまり寝れず途切れ途切れの睡眠でした朝に飛行機に乗った夢をみて怖くなり起きました夢の中で怖い
娘、気持ちの余裕にかなりの波がありますいつもならそれほど気にならないことでも、イライラキリキリして、兄弟にしつこく言い募ったり中学校に入った頃から、波の形がハッキリしてきて、ここに来て気づきました。これ、PMSですね娘は片頭痛持ちなのですが、頭痛の頻度も月経周期に影響を受けています。片頭痛と月経周期の関係性をチェックしている時に、イライラも連携してしまっているらしいことに気づきました。いつもよりも、兄弟の言動に細かくダメ出しを始めたり、
即寝→何度寝→8時過ぎ起床。グルコサミン半夏厚朴湯。11時半キムチ🍚納豆照焼きチキンステーキ13:05善き💩排出❗16時半またまた善き💩排出❗16:35~18:50スーパー🚲️19:45食パン🍞ヨーグルト牛乳海老とブロッコリーのサラダバナナ🍌
生きてるのが辛いとか辞めたいとか思った事ありますか?私は何度も何度もあります。でも私がいなくなってしまった後にみんなが楽しい事してるのかなぁって思ったりすると、私も一緒に…って考えるとやっぱり生きたいって思うんです。きっと今は気持ちが不安定なんだよなぁ…でも辛い🥵
即寝→何度寝→8時過ぎ起床。グルコサミン半夏厚朴湯。10:45ふりかけ🍚納豆具無し皿うどん冷奴11:50固い💩絞り出す❗仕事終えて惣菜買って帰路に。三年半振りに知人とバッタリ会って、少し立ち話してから帰宅。21時食パン🍞ヨーグルト牛乳山芋のとろ~り焼きコレステロールの薬。
即寝→何度寝→7時前起床。グルコサミン半夏厚朴湯。仕事終えて帰宅して、荷物置いて直ぐスーパーへ🚲️バナナ🍌完売だった😖16:15キムチ🍚納豆お菓子キャベツ+ミートボールサイダー22:05食パン🍞ヨーグルト牛乳遅々に食べちゃった💦
こんばんは🌝今夜もブログを更新してみようと思います。おつき合いいただけたらうれしいです。私は毎晩、入浴前に、精油を1本選びます。そして、香りを吸引しながら心に引っかかっている出来ごとや身体の状態を確認したりしています。今夜選んだ精油はヤングトランスフォーメーションアイダホブルースプルース、パロサント、オコテアなど9種類の精油がブレンドされたオイル。ネガティブな気持ちをポジティブに変えたいときや、前向きに進んでいきたいあなたの味方です。※『YOUNGLIVING』より引
波長の合わない人。一緒にいるだけで疲れてしまう人。とも、誰とでも、仲良くしようとする。終わらせなければいけない、不要な人間関係を、いい人だとか、我慢して、人付き合いをしていると、運気が逃げてしまうのです。★誰からも、好かれようとすると、運気が下がる。惰性で、ズルズル不要な関係をつなげていた。しがらみを断ち切る。過去に縛り付ける、綱を断ち切る。★自信をなくしてしまうのは、人の、反応や言葉によるものです。不要
相変わらず気持ちがイマイチ、元気になれませんワンオペ殆どの時間を1人で過ごす現状が「暗〜い、辛気臭い」空気を周りの人に与えず済んで(良いのかも)と思ったり…。「倒れるのじゃないか」と真剣に恐る程の酷い頭痛で、連日お昼間は寝込んでいますがそんな時でも娘にだけは。自然に、満面の笑みが向けられるんだなぁ。笑えるんだなぁ、とホッとしています《笑う》事。《笑顔》。自分の為に、きっととても必要な事なのだと思う日々。気分転換に外に出たいのですがそこ迄のパワーが湧いて来ないので久し振り
ダメだ……やっぱり今日も気持ちだだ下がりBUCK-TICKのMV見て気合い入れようとしても切なくなる一方気持ち全然上がらない💧もう少し早く生まれてもう少し頑張って働いてもう少し行動力があったらもっともっと沢山あっちゃんに逢いに行けてたのかな…ダメだ……気持ちが落ちてく一方だ……仕事も行かなきゃ夜は子供会の集まりあるし明日は娘の結婚の挨拶その後は衣装合わせもあるどっかで気持ち切り替えなきゃあっちゃん助けて……。
3時過ぎまでYouTube観てた😅何度寝かして11時前起床。グルコサミン半夏厚朴湯。13:28キムチ🍚納豆カップうどんバナナ🍌早めの銭湯♨️16:40~18:02洗濯👕前回は電気毛布洗って、今回は着る毛布洗った😊あとは毛布クリーニング出さなきゃ😃20:55胃痛有るけど食べる😅食パン🍞ヨーグルト牛乳お菓子コレステロールの薬。