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体を温めることは、日々の養生のひとつ。わざわざ特別な道具を用意しなくても、家にあるものを使って簡単にできます。今回は、シャワーヘッドやドライヤーを使った温熱の方法をメモ。■シャワーで温める入浴時に、少し温かめのお湯を使って、・首まわり・肩・背中・腰・お腹・ふくらはぎなどに無理のない範囲で当てます。「気持ちいい」と感じる程度で十分。長時間、熱いお湯を当て続ける必要はありません。■ドライヤーで温めるドライヤーの温風を、皮膚から十分離して使います。おすすめは、・首
そろそろ満月になるね今日は、風が吹いているところを歩いた気持ちいいね『ウォーキングに行った2026.8.24(月)』月の位置がだんだん変わっているのが分かる歩いていないと分からない毎日,下ばっかり見ているから〜そんな話を2人でしながら歩いた今日は4000歩ほど今日は、もやっ…ameblo.jp
Yunthから商品提供を頂きました。生AZシートマスク7枚入り/880円(税込)Yunth史上最大量の純度100%生アゼライン酸を配合生アゼライン酸とヒト型セラミドを配合ゆらぎやすい肌や敏感に傾いた肌をやさしく整え乾燥や肌荒れを防ぎながらすこやかな肌コンディションへ導きます生AZ美容液に配合された純度100%の生アゼライン酸を最大量配合生アゼライン酸+ヒト型セラミド+鎮静成分5種配合伸ばしてフィットするシートでリフトアップしながらマスクタイム・6つのフリー処方パラ
こんばんは。今日は朝から嫁さんが病院へ行ってたんで、夕飯は簡単な『すき家』さんになりました。まあ、『ぐっちさん』のすき家のカレー見てたから、行く気満々だったんだけどね歩道橋から…ここからハルカスも見えましたまずは、ビールと冷奴のセットビールセットが終わって、ポークロックカレーの並とビールを追加ポークロックの塊お肉ですが柔らかいです辛口ソースは、結構辛くなりますね。やっぱりカレーは、辛くなくてはダメですね。嫁さんが7月から治療始めたので、夕飯時の『すき家』率高いですが、色々と食
こんにちは♪ひゃーっっ今日も暑かったですね危険な暑さで?外が静かでなんだか今日は何度も日曜日と勘違いしてしまいました暑さのせい?なのか?明日は水曜定休日です♪充電します、、、今日も秋の🍂ご紹介定番のロゴロンTです♪落綿を使用した自然なムラ感とラフな風合いが特徴のラフィ天竺とっても柔らかな手触りで洗うとよりふっくらと弾力性がまして袖を通す度に愛着のわくTシャツになりますとっても綺麗な首にそうクルーネック裾は縫い目が目立たない天地始末で小さなスリットも丁寧
こんばんは🌙😃❗昨日は毎週の秩父に行ってきました秩父は盆地だから冬は寒くて夏は暑いでも朝晩は少し風があるかなぁ先週の☂️でかなりの水量だったこれだけ暑いと冷たく感じなかった😀気持ちいいけどね~おかんは珍しくここに行きたいとモンシャーレさんおかんはいつもの茄子と小エビのグラタン私は和風ハンバーグ少し値段上がってたけどここはリーズナブルでお米もとっても美味しい野菜たっぷりだし😊秩父に遊びに行くならここもオススメモンシャーレ〒368-0033埼
新規の20代…なんかあまり相性良くなかったのかな?頑張ったけど頑張りすぎたのか?痛いとか言われたし…下舐めてくれたけど私が気持ちいいと感じるところから少しズレてたし…でも、言えなかった…相手も痛いってすごい勇気出して言ったのかな…解散後も何も連絡ないし…Kくんはずっとオンラインだしイライラする!
🐾くぅさんとやってみよう♪今日のヨガ「三日月のポーズ」こんにちは。水素サロンくぅさんです😊今回の「くぅさんとやってみよう♪」は、三日月のポーズをご紹介します。足を前後に大きく開いて、両手を空に向かってぐ〜んと伸ばすポーズです。背すじを伸ばして胸をやさしく開くと、体が気持ちよく伸びて、気分もリフレッシュ♪くぅさんも、ピンクのヨガパンツをはいて「ぐ〜ん!」。ちょっぴり凛々しいくぅさんと一緒に、気持ちよく体を伸ばしてみましょう🐱🌸🌸やり方①立った姿勢から、片足を大きく
ニップラックス(NIPLUX)の首用「NECKRELAX1S(ネックリラックスワンエス)」の口コミや評判をご紹介します。首や肩まわりを自宅で手軽にケアできるNECKRELAX1S。気になっているものの、「本当に気持ちいい?」「EMSは痛くない?」「首や肩にちゃんとフィットする?」「買って後悔した口コミはない?」など、実際に使った人の評判が気になりますよね。ニップラックスのNECKRELAX1Sの口コミを調べたところ、「位置によってパッドがうまく当たらない」「ピリピ
昨日ディーラーでエンジンオイル補充してもらったら車が元気になったので気を良くしてお昼過ぎからドライブ…✌️✨✨✨観葉植物のお店へ…植物見ながら…植物がたくさんだと呼吸するのが気持ちいい💖【2026年発売新モデルハンディファン・180°無段階調節】ハンディファン冷却ハンディ扇風機冷却プレート4WAY(卓上·手持ち·首掛け·カラビナ付き)小型携帯扇風機冷感手持ち扇風機爆風4段階風量調整180°無段階調節Type-C急速充電熱中症対策(グレー)Amazon(アマゾン
家族はADHD、ASD、そして私がうつ病キッチンが荒れ放題⋯人が見たら驚くだろうな笑今日は久しぶりに掃除できました綺麗なキッチンは気持ちいいねあと恥ずかしいけど久しぶりに掃除機かけました髪の毛が渦巻いてた
昨日から「草刈りが始まったでしゅ」風嬉しい「まだ途中だけど、黒ベタ草はたいぶ無くなったです」爽今日はみんなつぶつぶが少ないね「これで、ママが叫ぶこともなくなります」ラテ😅😅😅そして「草刈りしたての原っぱは」風「気持ちいいですね~♪」爽(o^-^♡^-^o)ウンウン♪「草刈りおじさんは、あたい達のヒーローです」ラテ(⌒‿⌒)そうだねスピ!っとお願いしまぁす
2025.9.21さて…帰ろっと来た道戻るんもオモロないし…とは言え園部に抜けて混んでそうな9号線なぞ走りたくも無いしワタクシには基本です気持ちいいから楽しいんで川沿いからトンネル抜けて…八木方面へ交通量も少なくこんなにいい景色を眺めながら走る方が絶対気持ちいい⁉️…水車…どこやったっけ?…まぁええっか気持ちよく亀岡に裏道から入りせやせや…懐かしい!この橋!少し寄り道して昨日のCRM80と同じくらいの給油量やな
「コンビニってあれだけ宣伝してるのだから多くの人が気持ちよく利用してるのだろうと思いがちだが実際はどうなのだろう。リフレッシュできる雰囲気ではなく狭いので元気もらえる場所ではなさそう。ささっと目的のもの買って早く立ち去れるよう設計されてるのではいった瞬間にタイマーがまわりだす感じある。」その感覚、かなり的を射てると思う。コンビニは「居心地のいい場所」や「リフレッシュできる空間」を目指して設計されているわけじゃない。むしろ逆で、「必要なものをできるだけ短時間で効率よく買って出ていく」ことを最
あっという間に、世間の夏休みは終わりましたね。サービス業のわたしには、休みはありません。公休は、普段通り。だ、け、ど、今年は、2度、海水浴ができた。ほんと、気持ちいい。水の冷たさ、海風がここちよい。海は、ほんと生き返る場所。お昼はお寿司をたべる。今年は、目の前で、花火も見えた。淡路の海も。瀬戸内海やから、緩やかで。アーシングお参りも、夏越し祓いできたしね。海水浴のあとの焼肉は、最高です。海、花火、海水浴、夏を満喫したな。これからは、大切な時間をすごしていかないとなぁと
【紫陽花ノリウツギ】ノリウツギの開花は他の紫陽花よりも遅くて本来は7月ぐらいからの開花になる。名前は樹皮の内側から「糊」をとっていた事に由来する。今年はどの枝の花も咲き始めて直ぐに花びらが茶色く枯れて…咲き進まなかった。最後のひと枝だけが順調に咲いたのは気温がひと時期から下がったからだろう。慣れているヤマガラは……最近では窓際の餌台に種が無くなると…「種がないよ」と部屋をのぞき見して督促をするんですよね。笑そんな時は…少し口を開ける癖のこの子は必ず手乗りをしてくれる
氏神様へ参拝に行くと、今日は神主様が境内のお掃除を始められていました。ウィーン……というマシーンの音。なぜだろう。この音を聞くと、ホッとする。笑「あぁ、今日もここはいつも通りだなぁ」って。神様にご挨拶をして、手を合わせて。そして少しだけ草むしりをしました。最近、草むしりにはフォークが大活躍!土の中にフォークを入れて、根っこを探して、ぐっと掘り起こす。すると……抜ける抜ける!根っこからスッと抜けるのが、なんとも気持ちいい。「よしっ!」と、小さな達成感。笑でも、全部きれいに
〔これも?HSP〕急に書ける理由HSP(ハイリーセンシティブパーソン)2026年4月9日1月末からアメブロデビュー✨以降、1日に10件別題材で書いてしまったり、この日までには、かけない日は無かった。って過去形ですが、今日も炸裂中(*'-'*)ノ"どんどんアウトプットです。アウトプットする度に自己理解が深まる感じ。モヤモヤする暇なし🤭(モヤモヤ滅多にしないけど。)あっという間に書けてしまいます。不思議な私でした。ブログ書いてる人って皆こんな感じ?₍₍(
仕事の話ですが。自社の告知チラシを昨日から、事務所近隣に配っています。ポスティングってやつですね。今回1300枚作りました。昨日は250枚を2時間10分で。今日は9時から250枚、それと午後から200枚をと考えてます。が、天気と気温と体力次第で様子見ようかと。昨日朝、9時30分に歯医者の定期健診で、その後11時30分くらいから配ったんですけど、暑くて、終わったら汗かきまくって。でも、気持ちいいんですけどね。汗かくって。一方でふらふらになってきて体力ギリギリ
今朝も蒸し暑い。城山登ってスクワットやったら汗だく。でも、台風の影響か、風が吹いて、気持ちいい!大谷のホームランが出れば、もっと気持ちいいのに!
ひんやり冷感シーツって、ありますよね。暑い夏には、『触れた瞬間ひんやり!』というのが魅力的で、夏用寝具として人気なのもよくわかります。実際、私も最初に横になった瞬間の、あのひんやり感は気持ちいいと思うんです。……なのですが。私、冷感シーツがちょっと苦手です不思議なことに、冷感シャツやリラックスパンツなど、身につけるものは大丈夫。たぶん、着るものは動くたびに風が通るからなのか、暑い季節には快適に感じますところが寝具となると、ちょっと違う
顔が怖い!邪魔するなの顔お風呂出ると足を舐めに寄ってくるフワフワで気持ちいい~
漫画や小説などのセット本(まとめ売り)。フリマアプリなどで売れたのはうれしいけれど、いざ発送しようとすると……「箱の中でバラバラになりそう!😱」10冊、20冊とまとまった本は重さもあるので、梱包にはちょっとした工夫が必要です📚まずは本を小分けに!大量の本を一度にまとめるより、持ちやすい冊数に小分けすると作業がラクになります。巻数の順番をそろえて積み、ズレないように整えます。ここで便利なのがラップ(梱包用ストレッチフィルム)✨本の束の周囲をぐるっと巻けば、配
「首元やこめかみが、じわっと汗ばんでくる。」「そんな瞬間に、すぐ涼しくなれたらいいのに。」そうやって、汗ばむ毎日に小さなストレスを感じながら過ごしていませんか。そんな夏の悩みに応えてくれると話題なのが、SharkChillPillです。でも、本当にそんなに涼しいの?重さや音は気にならない?と、気になることもありますよね。先に結論を書きますね。良い口コミミストのひんやり感が気持ちいいという声ミストと冷却プレートを使い分けて涼しさを実感する声
こんばんは!お盆明けから、また暑い日が続いていますね~ダイビング日和が続いて、ダイバーにはうれしい限りです(^^)/お盆明けもどしどし海に行っておりますので、少しご報告です(^_-)-☆8月21日(金)平日に南部へ行ってきました~天気は快晴(^^)/気温25~33℃お昼は本当に暑い~水温28~29℃今年は本当に下まで暖かいです(*^-^*)透明度10~20mOVER南部ブルーでした~気持ちいい~ポイントは、ミサチ、南部出しに行ってきました!!ミサチではスッキリ、
みなさんこちらのブログは読んでいただけましたか『おうち英会話①』「お家で赤ちゃんに英語で話しかけてくださいね」と伝えても「私、英語話せませんー」というお返事をよく頂きます話せなくていいん…ameblo.jp今日はこちらの応用ですまだまだ暑いですね☀️お子さんとのおうち英会話も夏ver.へ切り替えていきましよう🍉●Itfeels
こんにちは、美香です。今回は、第6章の本編ではあえて控えめに描いた夜のことを——もう少し詳しく書いてみたいと思います。おもちゃ、目隠し、そして2つが重なったある夜のこと。まさき君との関係の中で、「一番激しかった夜」だと、今でも思っているんです。それは、2016年の秋——10月か11月だったと思う。その頃、まさき君との間に「おもちゃ」も「目隠し」も定番になりかけていた時期で。「今夜、両方やってみよう」彼がさらっと言った。(両方……同時に?)いつもより念入りな準備その夜、まさき君
午後、娘がオンラインで講習を受けるからと、孫娘姉妹と一緒にやってきました家では、孫娘姉妹が賑やかで無理って娘が講習を受けている間、前回来た時に楽しんだおもちゃで楽しく遊んでました会社の作業場でも、遊んで。。。夫の仕事は、はかどりませんでした講習が終わった娘、少しおしゃべりしてから、今日は買い物がいろいろあるからと、バタバタと帰って行きました帰ると寂しいな夫の手伝いが終わってから筋トレ頑張りました今日も暑かったですが、汗をかいてスッキリ気持ち良かったです大好きな山Pからお知らせ
感謝して現実変えたいそれができなくて苦しかった私。幸せになりたくて感謝をしてるのに苦しくて仕方ない。そのうち、こんなに頑張ってんのに何も変化がない💢ってイライラしてしまうほど。その反面目が覚めるだけで空を見ただけで幸せなんです、豊かなんですと言っている人を羨ましく思う。憧れてしまう。私も、そんな境地に至ってみたい。そんな気持ちを何度も何度も行ったり来たりしました。で。ひとまず、感謝はやめた。したくないなら、しなくていい。そんな自分にOKを出した。その代わ
こんにちは♪またこの暑さにウンザリ😩ですが、、、見ても暑い今日の秋コーデ🍂一先ずご紹介させてくださいコットン100%定番のチャンピオン天竺軽いフードプルオーバー裏毛スウェットではなく肉感のあるTシャツ、、、って感じの素材で一番長く活躍する『丁度いい子』ですなのでフードも軽い!肩にクタクタと乗せる感じで寒くなるとインにタートルももっと冬になるとダウンベストやプルオーバーを重ねてももたつかない!いい子です裾はドローコードでそのままでもギュッと絞ってスカー