気持が悪くなる

体質改善をしたくて、今までもヨガなどに参加してきましたが・・・と3歳のお子様とご一緒に始めてピラティスにご参加いただきましたママさんのご感想を紹介させていただきます。今までもストレッチやヨガなど参加してきたことはあるのですが、なかなか気持ちが良いと思う感覚がなくて・・・気持が悪くなってしまったり、逆に頭が痛くなってしまったり・・・とお話してくださいました。まず当お教室は子育てママの方をメインにレッスンを行っているため、一般的なピラティスでハードに鍛えることは目的とせず、少人数制