気巡り

漢方薬膳講師、台湾式リフレクソロジスト、パート、いろんな活動をするアラフィフ主婦です。漢方養生を通して身近なかたが元気に過ごせるようなそんな活動をしています。おはようございます、ホリヤマです。昨日は朝からドドドッと疲れることがありまして朝からもやもや。その理由は・・・朝の通勤満員電車。もう少し中に入ってくれたら…、もう少し詰めてくれたら…、もう少し…。電車が混むのが分かっているので早めに家を

先月毎月の楽しみのお料理教室気巡り和膳の会弥生へ今回はおもてなし籠膳！！籠に入ると素敵ですね〜💓お花見にはもってこいのメニューでした〜🎵春ですね〜🌸添えた菜の花はキャベツの菜花なんですって〜そのまま食べてもクセがなく美味しかったですよ🌱花書とも良く合います😊器選びも勉強になります❤︎デザートはHiromiさん手作り苺のムースケーキ🍓どれも美味しくいただきました！お庭のピンクのユキヤナギが可愛く💓飾られてました🌸ありがとうございました✨そして茶居夢さ

おいしい柑橘＊湘南ゴールド知人から「湘南ゴールド」をいただきましたはじめ見る柑橘🍊神奈川県の「今村温州」と「ゴールデンオレンジ（黄金柑）の交配でできた柑橘類で、「かながわブランド」になっているそうですキャッチフレーズは「幸せを呼ぶ、新感覚オレンジ」見た目はレモンみたい？でも、皮をむいた時の香りとジューシーでさわやかな味に感動♪♪（神奈川県HPから）湘南ゴールドゴルフボールくらいのサイズです食べ方は4つ割りにして皮をむいて食べます優しい甘みとさわや

こんにちは見に来てくださり、ありがとうございます明日は満月🌕巡らせる養生を。肩こりと便秘気味でしてエネルギー補給して筋肉・関節・腱を丈夫にし、スムーズに動けるようにする＆エネルギーの巡りも良くするブロッコリー❲肩こり改善❳を、血と潤いを補うピーナッツ❲便通改善❳で和えて。味噌汁には、気巡りと消化促進大根、じゃなくて………その働きは干しても変わらないと思います………切り干し大根も入れて。切り干し大根って、戻す必要なく、水洗いするだけで、味噌汁に使えるんですね

こんにちは。東京都中野区新中野駅徒歩1分女性専用漢方リンパサロン【タンカルム】の木村順子です。リンパドレナージュ✖️陰陽整体(内臓調整)✖️漢方養生取れない冷え/ひどいむくみ/慢性疲労更年期などの婦人科系のお悩みとさようなら本日もBlogご訪問ありがとうございます昨シーズンに引き続きプランターの水仙が今年も元気に開花してくれました♪ベビームーンという品種でちっちゃいんですけどめちゃ可愛い💕だいぶ春ら

すべての感情には、臓器が関係しています。怒りの感情には「肝」が喜びの感情には「心」が思い煩いは「脾」が悲しみ憂いは「肺」が恐れ驚きには「腎」が感情を味わうのはとても大切なことですが、感情に長い間とらわれ過ぎると病気になります。怒りすぎると気が上がって巡らなくなるのでよけいにイライラし、頭痛や不眠、消化不良、吐き気、下痢、便秘、動悸、ひどいと脳卒中などが起こります。喜びは一見良さそうですが、たとえば宝くじに当たって喜びすぎ

先月、ひょんなきっかけで『ことりーぬ式お金のブロック解除』を受けました。その効果が凄まじくって、報告させてください。事の始まりは、『ことりーぬ式お金のブロック解除』の講座を見つける。↓なんか気になる！しかも、教えてくれるのは、楽観プロデューサーはにわきみこの「人生は思い通り」Kimikohaniwaさんのブログです。最近の記事は「【お客様の声】お給料の通帳記入が想像していたより多くて：お金のブロック解除ヒーリング（画像あり）」です。ameblo.jp以前、笑い文字でもお世話になっ

昨夜も毎月ご予約を下さる、名古屋のお客様がお越し下さいました。そして、なんと、黄色いパンダのバッグ、パンダのエプロンに続き、青いパンダバッグを作って来て下さいました。めちゃ可愛い💕本当に器用だなぁ。早速使わせていただこう❗️そして、大好きな虎屋のういろうまで頂いちゃいました。限定の味‼️早速いただきました。すーごく美味しくて幸せ✨いつもいつも、ありがとうございます。来月は、新メニューを受けたい！とおっしゃっていました。いつもどのメニューをご予約されても、足もみを付けられ『ス

みなさ〜ん季節のダメージ受けていませんか？体のお悩みに、サヨウナラ！「薬に頼らずに過ごせる」「自分の体の状態に合った食事を作れる」看護師・薬膳アドバイザー佐藤マイコです♡はじめましての方はこちら＞＞＞自己紹介春はパンパンになって張りの症状が出やすいんです。その原因は「肝」という臓が春に弱りやすいからなんですね🔻🔻🔻『＼辛い張りの症状／二つの原因とは？！』みなさ〜ん春は「張り」の症状が出やすいんですよ〜体のお悩みに、サヨウナラ！「薬に頼らずに過ごせる」「

みなさ〜ん春は「張り」の症状が出やすいんですよ〜体のお悩みに、サヨウナラ！「薬に頼らずに過ごせる」「自分の体の状態に合った食事を作れる」看護師・薬膳アドバイザー佐藤マイコです♡はじめましての方はこちら＞＞＞自己紹介前回、春はパンパンになりやすいので冬の間から気をつけましょう！というお話しをしました🔻🔻『＼気をつけて／春はパンパンになりやすい!』みなさ〜んこの春パンパンになっていませんか？体のお悩みに、サヨウナラ！「薬に頼らずに過ごせる」「自分の体の状態に合っ

京都市内から高速に乗って大原野インターを目指す。全てはナビ様頼りなので自分が何線を走っているのかも分からないのだけど、大原野インターの表示が出た辺りから景色が違う。筍の産地と友人から聞いていたので竹林の緑が目に鮮やか。インターを降りて直ぐ、細い柿畑を通り抜けた高台にサロンはあった。今回、気巡りセラピストの八生さんのサロンにお邪魔することになり初めて訪問させていただいた。玄関に入った瞬間から心地良い香り。ご自宅の一室のサロンに通されて初対面の八生さんと先ずはお喋り。落ち着いた感じの良い方で一瞬

心と身体を癒せるセラピストを目指すgreenplanetです。有り難いお誘いを受けて人生初の筍掘りをして参りました。整備された竹林で掘り方を見せて頂いた後即実践です慣れないクワを構えて土を掘り掘りしますふっかふっかの土もあればしまった感じの土もあり足の下に広がる植物の根と菌のネットワークを想像しながらクワを振り下ろしてきました傷をつけずに掘り起こすには修行が必要でした💦農機具を使うと身体の使い方の勉強になります力任せにやってしまうとすぐにくたびれて長く続かな

昼間はずいぶん暖かくなりました。サラダなど生でいただく野菜の瑞々しさと冷たさが気持ちいいくらいです。最近気に入っているのがサラダにフルーツを合わせること。先月は伊予柑、今は八朔が旬ですね。先日も新玉ネギと八朔をナッツ入りのドレッシングでいただきました。新玉ねぎは繊維に沿って薄くスライスし、八朔は皮を剥いて食べやすい大きさに割っておく。素焼きのナッツを砕いて、蜂蜜、酢、醤油、オリーブオイル、胡椒を合わせてドレッシングとする。新玉ねぎ、はっさく、ドレッシングを合わせて器に盛

​占い・スピリチュアルで個性を活かし自分らしく生きる🧚‍♀️エンジェルヒーリング🧚‍♀️おはようございます宮崎県都城市で活動していますエンジェルコミュニケーターYukariです今日は幸福温泉へ出張営業ですボディワークとカードリーディングをさせていただきます幸福温泉での活動日は毎月第一、第三日曜日10時〜ご予約優先になっています🔸当日受付は15時迄🔸♨️幸福温泉のInstagram♨️いつもご紹介ありがとうございますそれでは、天使からの癒しのメッセージをお伝えします

​占い・スピリチュアルで個性を活かし自分らしく生きる🧚‍♀️エンジェルヒーリング🧚‍♀️おはようございます宮崎県都城市で活動していますエンジェルコミュニケーターYukariです天使からの癒しのメッセージをお伝えします今日のエンジェルメッセージ二日連続同じカードが出ましたあなたが持つ感覚イメージとても大切ですユニコーンも架空の生き物あなたが存在すると思えれば良いのですユニコーンと共にあなたはどこにいますか？何を話しますか？イメージを広げていきましょう癒しの

​占い・スピリチュアルで個性を活かし自分らしく生きる🧚‍♀️エンジェルヒーリング🧚‍♀️おはようございます宮崎県都城市で活動していますエンジェルコミュニケーターYukariです天使からの癒しのメッセージをお伝えします今日のエンジェルメッセージあなたを悩みが解消されていきます新しい位置であなたは進んでいけます自分を大きな視点で見ることが大切天使からの愛を受け取りましょう癒しの愛が循環しますよに今日も良い一日をレイキヒーリングエンジェルカードにはレイキをしてい

​占い・スピリチュアルで個性を活かし自分らしく生きる🧚‍♀️エンジェルヒーリング🧚‍♀️おはようございます宮崎県都城市で活動していますエンジェルコミュニケーターYukariです昨日は幸福温泉での出張営業日でしたボディケアとカードリーディングをさせていただきましたありがとうございます♨️次は、2/19（日）です♨️それでは、天使からの癒しのメッセージをお伝えします​今日のエンジェルメッセージ友達と楽しいことが起こりそうです一緒にお出かけする約束ができたりお喋りの

東洋医学で大事なのは気が滞ったり少なくなったりしないように巡りをよくすること。「気」は身体にとってよくないものになると「邪気」になっちゃいます。そうなる前にお手当したいですね。そんなお話をしながらヨリドコさんの気持ちのいい庭を眺めながらの施術です。肩を調整するときには肩甲骨と腕が鳥の翼だとイメージしています。腰なら、魚の尾を動かす部分をイメージしてどうあったら滑らかに力強く尾を動かせるか考えてます。原始

今年に入って何回「外ヨガ」の話を出してボツ！になってきたか..だいたい予定日に雨降ったりするんですなので今回の快晴を見逃してはいけない！そう思い本日あおぞらヨガを開催できました👏写真がいつもシャバーサナです他のカットも撮れば良かったなぁ次回は皆さんに協力のもと撮らせていただきたい🎵緑の中で深呼吸すると自分自身が木々と調和して溶け込むような感覚がします空と雲と風と太陽と一体感宇宙からみたら私達人間は、とっても小さな存在私が抱えてる悩みも不安もすっごく小さい

場所を移動することのメリットは「氣」が変わること(*^▽^*)大阪から新幹線で１、５時間。昨年から広島へは小旅行氣分で楽しいです♪日帰りで行き来が出来ながらも大阪〜広島は適度な距離もあることで土地の雰囲氣が変わります。そうすると、氣持ちが変わり、思考も感覚もちょっとリセットできてこういう移動は好きです(*^▽^*)そんなことで昨日は氣分がリセットでき、さらにお会いしたかった方々に会え、有意義な時間を過

こんにちは瀬戸島瞳です今日もブログを見に来てくださってありがとうございます今日は春の時期に意識したい「巡り」について書いてみたいと思います春は「木」の季節。春は五行でいうと「木」の季節。だからのびのびするのがいいし「緑（青）」がいい。緑色（青）のものに囲まれることも（例えば自然の中に行ってみたり部屋にグリーンを置いたり。）食べるのも（例えばほうれん草や小松菜、ニラなど）身体

こんにちは！タッチケアで幸せホルモンに満たされる生き方を提案する日本エナジーハンド協会の宝官です「タッチケアって優しくなでるだけでしょ？こっちは肩コリが辛いんだから、強くもんでよ～」タッチケアを学ばれた生徒さんが、ご家族によく言われる言葉です何しろ日本ではコリといえば強い圧でもみほぐすのが主流で、優しいタッチの心地良さをご存じない方が多いですよね。優しくなでることが、筋肉のコリを和らげることになかなかご理解いただけません。筋肉は力を入れることは得意ですが、力を抜くことは不得意

皆さん、おはようございます！タッチケアで幸せホルモンに満たされる生き方を提案する日本エナジーハンド協会の宝官です。ただいま寒さにもコロナにも負けず！花まるタッチⓇインストラクター養成レッスンに6名の認定エキスパートさんが挑戦しています認定エキスパートさんはタッチケアの「技術者」のプロですが、技術者であることと、タッチケアを伝える指導者であることは、必要なスキルが違います。そのためインストラクターには、技術の裏付けとなる理論や伝え方について学ぶ必要があるのです。とはいえ難しいことを勉

こんばんはタッチケアで幸せホルモンに満たされる生き方を提案する日本エナジーハンド協会の宝官です今日は久しぶりの上級クラス氣圧基礎のレッスンで盛り上がりました皆さんは首コリがつらいと言われた時どこをケアしたいと思いますか？上のお写真は僧帽筋上部の起始である後頭骨ラインに氣圧しています（筋肉をもむわけではありません）ここがほぐれるとウソみたいに首が楽になって鼻も目もすっきりします実践するようになると「肩が痛い」「腰が痛い」いろんなお声をきく

こんばんはタッチケアで幸せホルモンに満たされる生き方を提案する日本エナジーハンド協会の宝官です唐突ですが・・私たちはタッチケアの協会なのですが技術のベースになっているのは「氣」です生きている人間には血液と同じように氣が全身をめぐっています血流が悪くなると不調がでるように氣の流れが滞ると不調がおこりますちゃんと食べてるしちゃんと寝てるし悩み事があるわけでもないのになぜかやる気が出ない・・だるい・・重い・・動きたくない・・そんな時もありますよねそれ

こんばんはタッチケアで幸せホルモンに満たされる生き方を提案する日本エナジーハンド協会の宝官ですエナジーハンドのレッスンにいらっしゃるのはタッチケアを通して誰かを幸せにしたい・・なーんて考える皆さんなのでついつい、相手のことを思ってがんばりすぎちゃう方も少なくありませんそれはタッチケアの姿勢に、そのままあらわれますつい一生懸命になって前屈みになっちゃったり…でもEnergyHand®の場合は無理な姿勢で自分のヒザや腰がいたくなっちゃう～ということはありません

こんにちは瀬戸島瞳です今日は、大切なことを見直したいと思ったときに食べたい一品を。足元を見つめるのにぴったりです。初心にかえりたいときは。忙しすぎて疲れているとか同じ作業の毎日で気持ちを改めたいとかそんなときはありますか？私は忙しすぎて疲れるときがあるかな〜。そんなとき、初心にかえってもう一度志を確認したくなったり気持ち新たにリセットしたくなります今日はそんなときにおすすめの一品。マ

こんにちは瀬戸島瞳です最近風邪が増えているような…？月曜日、長男が乗る幼稚園バスの園児が約半分でした翌日が祝日なので、どこかにお出かけするのにお休みをしたのかもしれませんが風邪でお休みしていたのかもしれません。というわけで、今日は免疫力を高めるごはんにしてみました免疫力を高めるには？免疫力を高めるには、「気」をしっかり充実させておくことが大切そして、「肺」をよい状態にしましょうそして

こんにちは瀬戸島瞳です先日、田舎の方の道の駅で「ハヤトウリ」を買いました！3つも入ってて100円という激安なハヤトウリ！初めて見るものに興味を持ち買ってきて作ってみました。調べてみると、ハヤトウリは気分が晴れないときにぴったりの食材！今日はそんなハヤトウリの一品をご紹介します（あまり手に入らないのでこれを作れるチャンスはないかもしれませんが応用は効くかな？）なんとなく気分が晴れない時は…。なんとなく気分が晴れな