気分転換したい

相変わらず気持ちがイマイチ、元気になれませんワンオペ殆どの時間を1人で過ごす現状が「暗〜い、辛気臭い」空気を周りの人に与えず済んで(良いのかも)と思ったり…。「倒れるのじゃないか」と真剣に恐る程の酷い頭痛で、連日お昼間は寝込んでいますがそんな時でも娘にだけは。自然に、満面の笑みが向けられるんだなぁ。笑えるんだなぁ、とホッとしています《笑う》事。《笑顔》。自分の為に、きっととても必要な事なのだと思う日々。気分転換に外に出たいのですがそこ迄のパワーが湧いて来ないので久し振り

少しずつ症状が落ち着いてきましたが、精神科専門医の先生がいる病院で、カウンセリングも出来る病院をまた探し始めました。仙台市でさがしてるので、どこに通院したら良いのかなかなかみつかりません😥息子の歯医者にもまた行けず、薬に頼る日々です💦気分転換に出掛けられたらまたよくなるのかなぁ…と思いつつ、母親の仕事と内職が忙しいので、車も使えずです。息子が外出時に着る服が一着しかなくなったというので、しまむらに行ってみたいです。

ご訪問ありがとうございます生成AI画像はMLB観戦がボクの夢編ホームランボールが欲しいボク４月のモヤっと第一弾どんよりな日で寒いですかろうじてお散歩へ行けました桜は満開だというのに夕べのルーク遊んでビームを飛ばしてますママさん今日はあまり良い気分の日ではありませんでしたそれってなんだか失礼じゃないと感じる事があってモヤモヤ中何も手につかないほどに…社会人の常識としてあり得ない強烈な閃光を浴びました腹立たしくもあり悲しくもあり

この投稿をInstagramで見るさざ波スワン(@sazanamiswan)がシェアした投稿＊ケース別プチタロット占いのお題は随時募集中です。予想占いなど、占えないものもありますが、まずはお気軽にコメント欄までお寄せください！さざ波スワンのタロット占いはこちらからさざ波スワンの占いはこちら｜WORDSさざ波スワンが直接鑑定！占いアイテム、プロフィール、レビューはこちら。今抱えていらっしゃるお悩みを、人間で

●【１分瞑想】自分軸安定《見るだけでOK》スキマに時間オススメ♡ごきげんよう、癒し系Webデザイナー×イラストレーターNsレイです。起業はじめて女子さんのお悩みは作業量が多くて疲れやすくなることです。また家庭でイレギュラーな事件が起きると（家事＋家族の体調不良が加わる）スケジュールは簡単に狂います。＼エッ早退？４０度熱発？！／起業後、間もない時は、色々と考えることも多く頭の中がフリーズしがち。。春は受験と卒業式と入学式がｗあああそんな時は、サッと集中力が増して

こんばんは。今日はひな祭りでしたね。うちでは雛人形は飾りませんでしたが、今日出かけた先に飾られていたのを見させていただきました。職場の病院でも毎年飾られているのを見ています。私が子供の時は七段飾りのお雛様で、マメな父が飾ってくれてました。私と姉が大人になって、古いからと母が処分したそう。我が家のは、お内裏様とお雛様で、結構大きな物でして、娘が大人になってからは何年かに一度しか出してません。ちなみに息子の鎧兜のも全身ので大きくて、息子が大人になってからはほぼしまったまんま。どちら

夫を疑う気持ちが拭えない。先月お給料をごまかした件以来、会ってる時も会ってない時も夫の言動を疑う気持ちがふつふつと湧き出る。嘘をついたのはこの時だけじゃない。なんで嘘つくんだろ。しかもいつもお金のことばかり。段々と過去のことも怪しく感じてきて、そんなことばかり考えるのも嫌だし、疑ってばかりいる自分も嫌になる。しかも夫がした事が恥ずかしすぎて誰にも相談出来ない。家にいても考えちゃうし、勉強してても頭痛いし、思い立って国立科学博物館に行こうと上野まで来たはいいものの、上

病気になってからの旦那は、友達との交流を断ちがち。私だって、たまにはお友達からランチに誘われたりして。うぅ…行きたい…！！！！癌になる前なら、旦那に気兼ねなく自分のお小遣いでランチへ行っていた…くだらない話が気分転換にもなって。でも、今はなんとなく後ろめたくて行きづらい。内緒にして行っちゃおうかな〜と思うけど、在宅勤務だしだから、旦那にお伺いを立てるけど、1ミリも私を嫌な気持ちにさせない旦那。いいじゃん！楽しんできてそう言って、送り出してくれます。……逆に、申し訳

もう一冊📖夫が相続のHowto本を買ってきた手伝ってくれる気にでもなったのかな？図説など細かく書いてあって読み込めば役に立つんだろうなとは思う😔でも今は気持ちがざわざわ読んでも中身が入ってこない😞夫は義父が亡くなった時のことを引き合いに出して簡単だった風に言うのでも…特に平日に出向く手続きは義弟や義妹に任せきりだったかと😒私が目先の手続きに苦労していると言うとそんな些細なこと…って呆れているよねそんなに細かく気にしなくても何とかなるもんだと…"案

さぁ晴れ間ものぞく連休中日の日曜日（＾＾）♬昨日までに比べるとだいぶ気温下がりましたね。。一月らしい気候ではないかな。三が日や仕事始めも過ぎ、落ち着き払っている営業ですがｗｗｗ本日はポツリ、ポツリな予約がありますけれど、本日もまだまだ余裕ありますので宜しくどうぞ♪新年会や団体などが入らない小さなお店ですから、こうした時期は静かなもんでしょう（笑）昨夜もほんの少し早めに閉めさせて頂きましたが、状況によりけりでやっておりますので悪しからずｗｗｗｗ当日来店は余裕を持っ

●【3分瞑想】Christmas★《見るだけでOK♡》ごきげんよう、癒し系Webデザイナー×イラストレーターNsレイです。もうすぐクリスマスいかがお過ごしでしょうか？年末は色々と忙しくて余裕が無くなりがちですねしかし、こんな時こそ、ゆったりとリラックスできるスタンスが必要です心理学では、集中力が抜群に高まって完全に活動に没頭した状態を「フロー」と呼びます。仕事や勉強での「フロー」は、非常に高いパフォーマンスを発揮できます。余裕が

この夏から急激に「残り時間は意外と短いかもしれない」という懸念が振り払えない状況に追い込まれ、いまのところ治療もできていて大丈夫とは思いつつ、やりたかったことはやっておかねばという気持ちが強くなっています。生活パターンが大きく変わったので、家用の服とか質実剛健！清潔でそれなりならよし！みたいに思ってきたけど、外出用の服なんてほぼ着なくなった。毎日「私はどうせ出かけない暮らしです」みたいなのも気分が滅入る…。そんなある日、仕事の後輩ちゃんがせっせと断捨離している話をインスタに載せていました。

夫の病気話ばかりで、毎日どんどん暗い方向に向かっているようなのだが、実はそうでも無いのである。まず、月曜日、夫の入院が午前中で決まったので、昼には開放されるだろう。ちなみに国立がんセンターは、面会禁止なのである。私は午後少し会社に行き、仕事をこなしたら美容院へ行く予定。ほんと忙しくて髪は伸び放題、白髪も見えるとこだけ自分で染めてて超憂鬱だった。だから夕方から美容院行って、髪染めてパーマ！超楽しみ〜。キャンセルしなくて良かった。年末近いからキャンセルしたらなかなか人気の担当の予約

●【１分瞑想】薔薇入浴《見るだけでOK♡》ごきげんよう、癒し系Webデザイナー×イラストレーターNsレイです。起業はじめて女子さんのお悩みは作業量が多くて疲れやすくなることです。色々と考えることも多くて頭の中がパンクしてフリーズしそう、、そんな時は、簡単にできる気分転換薔薇入浴【瞑想】がオススメ！やり方は簡単♪頭がスッキリする１分瞑想①動画をサラッと流し見る。（１分３０秒）②動画を再生。音楽を聴きながら、目を閉じて頭の中に薔薇入浴をイメージ

こんばんは！のこです🐢#今日のひとことブログ2023/09/27何もかも億劫でやる気が起きないなぁ・・・＿(_´ω`)_ﾍﾟｼｮ家の中にさ、空気読めない人いてさ、、イラっとしてしまって。。＿(_´ω`)_ﾍﾟｼｮやっぱりしょせん夫婦は他人だな～って実感している今日この頃であります

昨日は、サイコ女とのバトルに疲れていたわたくし。↓↓『サイコパス女退治中』…タイトル通りなんですけど、7月にうちの職場でわたくしのチームに入った女子が、いいコぶって周りを陥れる超ヤバい女と発覚しました…わたくしの相棒50代女子がター…ameblo.jp※バトルというか、わたくしの同情と支持を買うべくびっくりするくらいの嘘を聞かされ続けるのに疲弊しております…そういうわけで、昨日は仕事も結構片づいていたので※サイコ女がぐずぐずしてた一件を、さも親切げに巻き取って嫌味を込めて瞬殺で片づ

こんにちは。ドライブ中の富美子ちゃんです🚗🐕。さっき電話で問い合わせたら、アットコスメ東京（化粧品の大型店舗💄）の原宿駅前店が、ペットカートで入店可能と言う情報を手に入れました！👀✨めっちゃ嬉しいですね。ペット入れるんだぁ！。これって朗報だと思います。頭まで隠すカートに入れるのが、条件とのことでした😆。人気店舗なので、今からワクワクですね〜内装とか楽しそう。あの店舗に駐車場はないから、表参道ヒルズが近いので、ヒルズに駐車して、ペットカートでアットコスメ東京に富美子と行ってみます‼️。突撃じゃあ

こんばんは今日も1日お疲れ様でした🙇‍♀今日は思い立ったように急遽美容室へいつも行っていた美容室は20日まで予約いっぱい😰調べて違う美容室へ何年ぶり？8年、、いや10年？美容室には行く必要なく髪はロングで切ることもなかったさすがにお尻まで伸びっぱなしで毛先もバサバサだから切ってもらいましたゆるゆるパーマかけたかったけどもともと天然でこれだけウェーブあるならとパーマかけないほうがいいとお兄さんがいうのならやめましょ🎵ということで顔周りに出てきた

健康と笑顔のお届け屋かげちゃんです💜いつも読んでくださってありがとうございまーす♪🙏😊雨が続いてますね☔️すこい湿気カラダ重いココロもどんよリーノ😟そのまま過ごしていたらもったいない(o^^o)カラダ動かして汗💦💦💦いっぱいかいてデトックス効果あとは食べて疲れたら寝る💤😴💤😴これに限る👌❤️❤️❤️❤️❤️今日の収穫プチトマト🍅ブルーベリー🫐美味しかったです❤️🍅🫐お菓子🍪頂きました❤️ありがとうございます🙏💜美味しそー😋気持ちを上がり

きれいさっぱり仕事をやめて子育てに悩む方の話をきいたり、保育士さんの悩みをききたいとは思って、それにむかって動いてみてるけど、停滞してみたり、、ふぅ。やりたいことだけやるのもなかなか難しい💦慌てないようにして心をととのえよっ

■∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞■今日の空！☆彡。→晴れ時々、くもり(¯―¯٥)。■∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞■■∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞■本日は・・・→お休みです(¯―¯٥)。今日は、「ゆっくり・まったり」します(^o^)丿。時間のある限り、いろいろと頑張りますwww。最近は・・・→回復中なのか、少し心配中(¯―¯٥)。■∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞■■∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞■うまく気分転換すると運気アップ(^o^)丿。

こんばんは！のこです🐢この前、これでもかーーー！！！ってくらい毒を吐いてしまった私です自分でもびっくりするくらいでましたよ、毒気分転換が必要だと感じております、、はい、、＿(_´ω`)_ﾍﾟｼｮそんな今日も遠慮なくブログネタから#お花見の思い出これもだいぶ前の話になるのですが、、田舎住まいの私にとって、桜の名所って遠くにあるものなので、意外と満開の時に行けな

どうもこんばんは、、、どうにもイライラして落ち着かないので、気分転換に銀魂やファイアーエムブレムを離れて今回は怪盗キッド（黒羽快斗）メインでいきます。宜しくお付き合い下さい、、、さて、ブログのタイトルには「推し以外～」などと書きましたが、これでも自分は（とりわけコナン&まじ快において）工藤新一くんに再燃する前は専らキッド（快斗）推しでした。勿論、今も好きですが。正確には工藤新一くんと怪盗キッド（黒羽快斗）どっちにもハァハァです（殴）。江戸川様（コナンくん）も好きな事は好きですが、自分は年代

淡路島から鳴門に行くときの景色は、いつも真っ暗なことが多いけれど、この時はちょうど夕方できれいだった。また見たいなぁ。

おはようございます。四国太郎丸🐻です🍀うん❗わかった〜👌行って来ます👋(笑)💦

旦那がいない時間をイライラして過ごすか、自分のために過ごすかそれは大きな違いだ今年は去年と違い、私の気持も少し強くなっている…無駄に時間を過ごすのはもったいない落ち着け落ち着けでも、なんだろ疲れてくる夕方からやっぱりイライラする…娘に強い口調で怒ってみたりあぁ、またやった反省…なんでこんなことになったんだ？なんて悩むんだよね…気分転換の方法習得したいな

おはようございます😃今日も良い天気🌞年明け早々、自分の通院より先に母の付き添いです実家とは関係ないところで、ちょっと色々あってメンタル下がり中なので、今日は（も？）きついなぁー。行きたくない妹からは昨日の夕方、「いつも悪いねー」のLINE。そんなん言うなら代わりに行ってくれよ。仕事休みの時くらい、病院付き添うよー。ってならないの？ってイライラしてしまってます…💦なんか、心がトゲトゲしてる🦔よくないなぁー子供達がまだ冬休みなので、

こんばんは。今日は今年最後のお仕事でした。５時起きでまだ暗いうちに出勤。昨日までが平日⁈だったので朝は忙しかったですが、昨日までが平日⁈だったからまだたっぷりと整っていたので楽な面もありました。昨日の人（と言ってもあの人しかいない）が今日の私の準備をしてくれていて嬉しかったし助かりました。先日週末出勤の彼女のために同じことを私がしておいたら喜んでおられたのでお返しかもしれません。明日の人は関係ないししてくれてないけどちゃんと準備しておきました。休みが続くと在庫が減ってくるから、置き

バタバタしてるうちに今年のHALLOWEENは、終わってしまいました。魚米の、HALLOWEENパンプキンプリンもハロウィンロール寿司も、当日を、密かに楽しみにしていたのですがねぇ。それすら叶わず、何一つ思い通りにならず、なんもかんも意味不明にのみこんだ、最悪のHALLOWEENでした。その時の私は、きっと、どんな仮装より恐ろしい、悪魔のような振る舞いだったろうと思います。（笑）さて、こちらの、にじゆらのてぬぐいは、今年が３度目になります。旧作ではありますが、色褪せることなく新鮮で、毎

明日は「POP★A」にジェジュンが久しぶりに登場生ではなく事前収録ですね私は明日も(今日も片付け)実家の片付けに行くのでリアルタイムでは聴けないから夜になってから聴き逃しで聴きますよあさっての日曜日は美容院に予約をしたからその前に「Fallinbow」のパネル展に行く予定です抽選会もありますからね通常盤を買って参加したいと思っています北海道はコロナの感染者が増え日曜日の天気予報は雨夫はいい顔をしませんが無視私だって気分転換がしたいですよ最近は夫と行動する事がほと