気分スッキリ

こんにちは～やながれいこです。今日でゴールデンウィークもおしまい皆さんはどんなふうにお過ごしでしたか？我が家は、息子ファミリーの帰省がなかったので家のことをあれこれしました・お庭の剪定や草取り・衣替え・クリーニングに出したり・数カ所のクローゼットの中の整理整頓などこれはこれで大事なことなので、終わってほっとしているところもあります気分が軽くなりますね〜日常遣いのタオルや、いろいろも新しくして気分もスッキリ❣️毎年この期間は車も多いし天神・博多もどんたく他いろいろで

雨上がりのゴールデンなウィークの土曜日、お天気は晴れ☀️軽く洗車して気分スッキリです♪なのですが、数日前の洗車の時にはなかったドアパンチのエクボを２箇所見つけてしまった。出先ではトナラーを避けて左右車のいない所に駐車するんですが、トナラーはトナラーですかさず隣りにやって来るんですよ😅

​福住珈琲焙煎店北海道札幌市豊平区福住2条6丁目7-3本日は昼に揚げ物を食べました。何だが既に胸焼けです。気分スッキリする為に今日も、テイクアウトコーヒーを購入します。--------------------------------------------【購入商品】▩フレンチ300円（チケット利用にて）--------------------------------------------『神』：焦茶っ！！コクっ！！ビターっ！！しっかり「パンツ

こんにちはブログへとお越し下さりありがとうございます♪海ーーーっ🏖️海を見ると大好きすぎて叫びたくなるそしてココロのモヤモヤが払拭されてスッキリ久しぶりに大好きな九十九里の海へと行ってきました全室オーシャンビューが楽しめるサンライズ九十九里へのリピ泊30周年アニバーサリーでお安く泊まれました♪オーシャンビューリゾートサンライズ九十九里楽天トラベルインターからも近く海は部屋から真っ正面2倍、3倍嬉しい国民宿舎のホテル部屋から見える海のロケーションは一人占め

ほんじつ２回目の投稿です(´▽｀*)昨日、『休みたい...』と言いながらも今日、がんばって登校した次女ちゃん＠小学6年生ココロのひっかかりだった委員会の集まり。どうだったかな.....と、帰宅待つハハはソワソワんで、次女サマ帰宅。んーーー、なんか元気、とも元気ない、ともどっちとも言えない表情＆オーラよ(-_-;)とりあえず『休みたかったけど頑張って行ったねぇ！』といいながらギュー、したがしかしソレにもたいした反応、なし(笑)結局、しびれを切らしたハハ

押忍！今日は呑ませてくれ。あーマジでムカついた。得意先の営業クソガキよ。次はネーな。つか、酒呑むと気分スッキリよ♪別にイイツマミなんてナクてもイイ。酒だってさコレはコレでイイんだぜ。酒万歳！汁

今日は、カウンセリングでした(*^^*)沢山話聞いてくれて気分スッキリしました✨楽しかった(≧∇≦)帰りにデパートに行って選べるガチャあって買いました✌️沢山買えました😊楽しかったです。そしてゴンチャに行きました🙋‍♀️マンゴー杏仁入り買いました🥭めちゃくちゃ美味しかった😋ほんとに行けて良かったです。また飲みたくなりました✨次はいつ行こうかな🎶

おはようございます☀️昨日は主人が出勤したのと同時にテラス、塀、リビングの窓、玄関のタイル磨きをしました♪タイルが雨で濡れ汚れが浮くので、私にとったら小雨や雨上がりの日は絶好のお掃除日✨家族には風邪引くから辞めなさい！と叱られます花粉やホコリで汚れたタイルや窓‥一層してめちゃ気分がよいです来週の雨予報の日は2階のベランダ磨きを目論んでいます正確かどうか疑っていますがfitbitの歩数計は午前中で9千歩を超えてましたう〜ん、本当かなぁ疑しかしながら一石二鳥どころかお家が

目覚まし⏰️アラームまるで気づかず爆睡。おかげさまで気分スッキリと言いたいところだが、朝からどんより雲が広がり気分も晴れない。。春になったと思ったらもう梅雨か。水曜日定番カツカレーいただいて元気出す。夜になり雨が本降りに。果たして明日は？Isleptlikealog,completelyoblivioustothealarm⏰️.I’dlovetosayIfeelrefreshed,butwithgloomycloudsspreadingacross

日曜日のこと。喜多方にお花見計画してましたが、所用で取りやめ💦家で咲いたお花を眺めてたけど、一日見ていれるくらいの花は無し。少しだけお出かけ気分になろう🚗³₃くま看板、怖い😱桜は散ったねー。場所変えて、ソメイヨシノとは違う桜🌸だね。カタクリの群生地も行ってみよう。わかりづらい……。ちょっとわかるかな？足元に咲いていた一輪アップにしてみる。可愛い♥️あちこち、ウロウロして気分スッキリ✨️夕散歩。ฅ(•ω•ฅ)ｶﾞｵ-♡以上、ウロウロした私の日曜日でした。

おはようございます今日は朝から風呂釜を洗って気分スッキリです。ダイエットの経過体脂肪率4%減りましたあすけんアプリで食事と運動を記入はずっとやってきたのだけど、昨年の12月から週2回のジムトレーニングを＋しました。食べ放題にも行っているし、外食もするし、お煎餅も食べます。ですがしまってきました食事管理＋ジムトレーニングは最強かもです。

春っぽいネイルしてもろた～もう葉桜開始ですなぁ🌿🌸‬次こそセルフりたいですねぇマグネットように強力っぽい磁石も買ったので…🧲なので自分では出来ないようなデザインをセレクト全違う色、ラメ使いや親指のパーツなど素晴らしいよ…馴染みよし◎ブレ笑薬指と親指がハートの飾りで、桜っぽくていいなと🌸ネイリストさんが同じくらいの年代で、プライベートな事まで話せて気分もスッキリ愚痴話ネイルもキレイになって一石二鳥🐦🐦すまない笑今は趣味のダンスもしてないししばらくはここに通いた

皆様、おはようございます☺️お元気ですか❓️本日もご覧頂きありがとうございます😆💕✨最近はまり始めていること、カラオケも一つですがもうひとつはサウナ❗おとっちゃんと温泉行ったりはするんですけどサウンドは熱くて苦手でした。でもちょっと前、くたくたに疲れた時に一人で温泉行ってサウナ五分間を我慢そのあと水風呂は超苦手なので外気浴したあとまたサウナ五分間を３セット繰り返したところすごく気分スッキリしたんですよ。これが「ととのう」ってことなのかな？それ以来サウナ好きになって温泉

今日は夕方フィットネスクラブに行かないのでランチタイムに1杯朝の内娘ちゃんの買い物にお散歩がてら付き合うお天気が良くとても気持ち良い結構歩いた朝から気分スッキリそこへ１杯美味しー1本だけ呑んで家事をして面会買い物介護食作りお昼の１杯で午後からも活動的に動けるもんだ今日のスケジュールは終了シャワーして早めに晩酌済まそう今日も読んで頂き有難う御座いました❣️

認識技術の価値を語るチャレンジをしています。今日はとあるプロジェクトをトップマネジメントの一人に説明する場がありました。概ね提案は受け入れられて、細かいところの修正が必要になるという理解になりました。トップマネジメントが何を気にしているか？も明確になりました。と同時にプロジェクトの計画の詳細を少し修正と追加が必要になるため、直属上司やプロジェクトメンバーに共有。プロジェクトの対象部門への通知文書とキックオフ会議資料の見直し案を素早く修正しました。仕事がとんとん拍子で進み、定時で上がれ

３月１７日（火）お彼岸の入り。仕事中に抜け出して、お墓参りへ。サクッと2軒行ってきました。掃除して、花を供え、お線香を。（^人^）気分スッキリ！お墓もスッキリ！(^-^)TextbyDorry

最近体調がすこぶる調子良い今週は3日連続フィットネスクラブで体を動かし更に気分スッキリ朝も割と早起き出来て起床直後から身体がサクサク動く家事して介護食作ってまた家事して面会行って買い物してフィットネスクラブ行って介護食の準備して19時帰宅お疲れー今日も読んで頂き有難う御座いました❣️

灯りをつけましょボンボリに〜今日は桃の節句🎎でね、昨日は通勤できたけど、今朝はあいにくのだったから通勤しようと思ったら、送り迎えしてくれるって言うのでしてもらったよ。お迎え後、昼ごはん食べに行こうにはならなかったけどさ🫤ｻﾞﾝﾈﾝ午後から急に眠くなって🐈と一緒にﾋﾙﾈ久しぶりによく寝たなぁ😴💤気分スッキリ＼(^^)／ｲｲｷﾌﾞﾝLiveinthepresentwithoutbeingtiedtothepastorworryingaboutthefutu

やる気が出ない日こそ、軽く体を動かす。血流が良くなって、気分がスッキリしますよねウォーミングアップとして取り組むことが多い、3分間の体操。首や肩を回すだけで、凝り固まった筋肉がほぐれますあと、座ってできるのも良いですね。（今、この記事を書きながら取り組もうかと思ってる）代謝も気分も上げて、1日を元気に過ごしたいですにほんブログ村にほんブログ村

私、三月末のお誕生日なんですが今年の年明けすぐにマイナンバーカードの更新手続きのお知らせのお手紙が市役所から届きました。更新期間は三ヶ月。長いですね。1月末のある土曜日に近くのタウンセンターに行きました。そのタウンセンターではマイナンバーカードの手続きは平日しかやっていないと教えてもらいました。第二土曜日と第四日曜日もできると思っていて二月半ばにタウンセンターに電話して聞いてみたら市役所でしか申請できないと言われてしまいま

未だにずーっと引きずってるというかたまに思い出す過去の話をさらーっとまとめて吐き出して少し…というか、かなり！？気分スッキリ。嫌なものに蓋して置くタイプだけど定期的に蓋開けて覗くくらいなら吐き出した方がいいね。離婚もしたけど思いのほか、周りもしてて。「聞いてよ～！」って友達が多かった。やっぱり話してスッキリしたいよね私もどんどん過去の話書いてスッキリしていこうと思いました。元義母のことも書いちゃおう。

冷蔵庫の中は、物が少なく掃除はしやすいのですが冷凍庫内は、いつもぎっしりと物を入れているのでなかなか掃除がしにくいのです。今回風邪をひきまして買い物に行くのが面倒くさくて良い機会だと冷凍庫内の在庫一掃を試みました。流石に空っぽには出来ませんでしたが・・・冷凍庫内は2段になっていて上の段を掃除した後、残っていた冷凍品を上に移し下段の掃除をする事に成功wwすごく気になっていたので気分スッキリです。掃除前↓掃除後↓買い物をかなり減らして在庫

お昼ごはんのあとは部屋の掃除して気分スッキリ😊おやつとコーヒータイム☕まるごとバナナコーヒー☕️冷凍しておいたまるごとバナナ🍌解凍時間短くてバナナ凍ってた🤣ゆっくりしたら晩ごはんの準備始めるか😅それでは、また

てんこ盛り洗濯🧺して大物洗濯してお布団の天日干しをしながら片付けに恒例お掃除に以前から気になっていたシューズロッカーの整理と掃除をして✨気分スッキリ〜スッキリしたついでに玄関先の掃き掃除🧹にちび草とりに‪🌱‬‪🌱‬我が家では除草剤として再利用している除湿剤（湿気）をまんべんなく散布して♪今日はここまで頑張ったご褒美におやつタイムにしよう🎵

音浴いいですよねさざなみドラムを毎日練習してると一人音浴が、し放題(笑最近は天に捧げる音として演奏を心がけるようにしてます。いい音ですからね最近、YouTubeでさざなみドラムを演奏される方が多くなってきてふとさざなみドラムって倍音も反響も波動もよくて観葉植物育ったり気分スッキリしたりするさざなみドラムをチャイムとして使う場合は別として「演奏する」場合奏者の腕がいいとYouTubeで聴いてもただの音より浄化とかスッキリが2倍にも3倍にも

朝起きたらしっかり積もっていた札幌チラチラ降り続いていましたが昼はスッキリ青空＆ﾁｮ-冷たい風！マンションの除排雪もされこちらもスッキリ♪職場で異動の打診がありしばらくヤサグレてたんですけれど担当部所のチーフが長休あけで職場に来ていてやっと詳細な話が出来ました相方も「その異動はおかしい！」と怒ってくれていたので心強かったチーフと副店長と４人で話し合い我らチームとしてフォローするという形で決着！良かったぁ♡その分お互いに忙しくなるけどとりあえず今シフトを乗り切ります気分

こんばんはいい感じです♪書類整頓した成果もあり気分スッキリ✨希望ではないけど3連休やはり気が楽ですね

2026年1月31日快晴本日、『期日前投票』完了です。土日でも投票OK、佐川町役場投票所に出向きました。今回の選挙は重要です。令和の大掃除が必要です。国賊議員を一掃して、垢抜けした自民党に生まれ変わってほしいものです。そして元気ハツラツ、生き生きとした日本国に変化する事期待しています。なんと無く、期日前投票を済ませ気分スッキリの感じです。今までの〇民党連中は、政治不信、裏金、腐敗、不正、私利私欲、ウソだらけで、ブラック企業ならぬ希望が持てない暗黒政党です。いよいよ日本列島を洗

今日はとても寒いですね！関東でも雪が降るかも…なんて言われていて、お天気アプリでも何度も雪が降りそうな表示だったので洗濯物は中に干したら、予報に反して雪は全然降りませんでした洗濯物は外に干せたな。。ところで、12月に大掃除をしなかったのでやる気スイッチが入った時に、気になっていた部分の掃除をしています。ずーっと前に洗剤を買ったのに、なかなか使わなかった劇薬をようやく使いました。茂木和哉トイレ尿石落としジェル楽天市場使うために買ったのに、買って満足しがち