気分を上げる方法

今日は一日、自宅でこぎん刺しの作業の日でしたが、何だか頭がぼんやりしてなかなかやる気が起きず…作業を始めようとしても「あれがない」「今度はこれがない」と部屋を行ったり来たり…ようやく落ち着いて模様を刺し始めたと思ったら途中で布の種類を間違えていることに気づき、、また布をカットするところから始めることに。。こういった日は、「こんな日もあるよね♪」と自分で自分に明るく話しかけることで気持ちが楽になります。今日の作業はできるところまで無理のない範囲で続けた後、

ホームページブログからの転載です。もし、なんとなく気分がふさいでいて、面白くない日々が続いていたら、やってみてほしいことがあります。それは、日常のささいなことでいいので、何かをするとき、丁寧に、優しくする、ということ。例えば、ドアや扉の開け閉めも、乱暴にするのではなくて、優しく閉める。玄関の靴を靴箱にしまうときも、丁寧に、優しくしまう、など。物に触れる時、動かす時に、丁寧に、優しく、を心掛けてみてください。料理をしたり、誰かに何かを渡したり、伝えたりするときは、いい加減な

人生どん底の時、クローゼットの中がグレーと紺ばかりになった時期がありましたそれから少しずつ希望を求めるかのように、明るい色に心がひかれるようになって、今現在は、ボトムスは紺やグレー、明るい茶色が基本ですが、上は白や淡いブルー、レモンイエローなど、明るくて心が晴れるような色を選ぶようになっています先日久しぶりにワンピースを買いたくて、ある店でブルーグレーの暗めの色を選んで買いました。形もデザインもシンプルで、毎日着まわせるとおもっていたのですが、なぜかこのワンピースを着ると、気持

いつもお読みいただきありがとうございます心開術師・あなたの心の声を届けるメッセンジャーロータスです～人生は一度きりだからこそあなたの心が喜ぶ生き方をする～心のブロックが外れると心の扉が開き隠れていた本当の気持ちがわかります。心のブロックを外す☆心開術マンツーマンであなたの幸せな人生の扉が開きます。心開術師ロータスとは心開術マンツーマン（継続コース）心のケア・心のサポートセラピストさん向けの仕事のサポートコンテンツ作りやパワ

皆様、おはようございます☀️電話占いフルゴラの鑑定士橙瑞來(とうみずき)です🍊梅雨ですよね、雨ですよね。なんとなく陰鬱なイメージ湧きますよね。ですが、この画像のように、好きな紅茶を飲んで、美味しいケーキを食べて、耳に心地よい音楽を掛けて、ふかふかソファーに座って、いかようにでも気持ちを上げることはできます✨やり方は人それぞれあれど、雨が降る、もしくは他の理由であれ、気分が優れない状態を保つことは、それだけで運の流れを澱ませてしまいます。回避するためにご自身の思

こんばんは明日に香るママです4月から職場の異動、子達の進級進学があり、更に4月には保育士試験もあり、ドタバタしておりました。相変わらず、忙しいのが生きがいな私は、休みも忙しいし、自分のやりたいこともやって、我慢しないで自分に素直に生活してたと思いますしかしながら、仕事の方は職場環境が代わり、中々前の園と同じような動きとは行かず（園の雰囲気、園の特色やっぱり全然違うんですよね）、慣れることに必死。ちょっとずつ慣れてはきているものの、色々色々あるんですね（まぁ前の園だって最初はそぅだった

こんにちは長いGWも明けてダルダルな気分の人もいるかしら美容と健康をお手伝いするCAMESインストラクター直美です当店はほぼカレンダー通りでしたなので・・・４連休そこまでダルダルでは無い感じです新しい生活がスタートして緊張しながら頑張ってきた１ヶ月・・・GWの長い休みで心身の疲れがドッと押し寄せてくるコレがいわゆる五月病って言われている症状喪失感というか何というか・・・やる気が起きなかったり倦怠感のような症状があったり気分が落ち込んでしま

昨日は仕事でいろいろあって、ぐったり家に帰って作業しながらも、つい思い出す。あの時ああしとけば、、、とか。もう終わったことなのに、頭の中ではエンドレスリピート本当は現実にいちいち反応したくないのに、心はざわざわ。そんなとき、私はこれを使うようにしてる。「宇宙におまかせ」頭の中でグルグルしてるモヤモヤは、もう宇宙にお願いしちゃう♪私がやるんじゃなくて、宇宙に“やってもらう”。たとえば、こんなふうに。⚫︎モヤモヤしてる私の気持ちを取り除いて⚫︎私の気分をよくして都合よくて

月曜日始まりましたね。日曜日の朝から小1娘は、どんよりモード。早い早いwと思いつつ、わかるなーと共感。夜ももちろん、不意に思いだす、お休み終わっちゃうモード。一緒に話したり、お家がそれだけ楽しいって嬉しいなーってな感じで色々話したり屋根裏で夜ご飯食べたりして※このお家を買う時に、ときめいた屋根裏色々感情を吐き出したり、楽しみつつ、寝ました。本日は朝も起きられたし、学校嫌になってくる様子もなく登校。が…しかし。学校到着直前、顔面ひんま

雨の日テンションが今一歩の時には！◆✨はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ご訪問「いいね！」「フォロー」記事更新の励みにありがとうございます☆にほんブログ村人気ブログランキングキレイナビMAYU的☆ゆる旬花ライフたくさんのブログのなかでご訪問ありがとうございますProfile＆私のお肌診断結果はこちらに『HAKU【Z】と【EV】の違いは✨薬用美白美容液【メラノフォーカスZ】◆✨』はい！【

外は晴れてるけど、気分が晴れないとき。よっこらせ。と気合を入れて、外にお散歩に行く。それだけで、気分が晴れてきたりする。一応、セロトニンが出てくるなどの気分が上向く根拠もあるので、お試しあれ。

皆様こんにちは前回はドキドキしながらDIORスイートプレミアムに参加させて頂いたレポを書きましたが『♡初めてのディオールお手入れ会☆スイートプレミアム☆』皆様こんにちは急激に寒くなり秋を通り越して急に季節が冬になったような感じがしますねぇ寒いと色々な事が億劫になってしまうので自分で自分のドーパミン、セロトニン、…ameblo.jpその時に購入した私的にですがオススメなお品を購入した物はこちらです〜…なんだか沢山購入したみたいになっておりますが頂いたノベルティが大きいのと試供品の方が多

昨日書いた↓『【通信高生の親】「変え活」で気分あげてこ！』特に明確な理由はないものの何となーく落ちた気持ちで目覚めた今朝。そんな中、目に入ったのが小堺翔太さんの↓のポストまさに今、ちょっと落ちてたからこのポスト…ameblo.jp無理なくできそうなモノとしてドラッグストアで↓を買ってみていつものシャンプーに変えて使ってみたら、、、めっちゃ癒された♡いつもと違う香りに包まれて普段とは違うテクスチャーで髪を洗うってのは気分も上がって心も前向きに✨小さ

特に明確な理由はないものの何となーく落ちた気持ちで目覚めた今朝。そんな中、目に入ったのが小堺翔太さんの↓のポストまさに今、ちょっと落ちてたからこのポスト見て「これだ！！！」と✨ちょうど今日出かける用事あるし気分上げるためにやってみよっと♪小堺さんありがとう🍀https://t.co/8x6RLqGCBC—山中みさと🐉通信制高校2年生の親🐾(@xMhlWWWl05hVwwP)October15,2024これだ！！！気持ちが落ちている状態でも無

こんにちはご覧いただきありがとうございます。デパケンさらに100増量の400mg、ラツーダ10mgにして10日目です。「上げ活」してきましたん​「上げ活」…作の造語です。自分の外見（ときに内面）を整えることによって自己評価を高め、メンタルコンディションを整えることを目的として行う活動のことを指しますと言いましても…。こんな風にかしこまって意識すること自体がめんどくさいて最近思ってしまいました。（あっさり前言撤回するのもいい加減にしておけと思いますけどごめんなさい）意識すればそ

うへっ！！掃除用歯ブラシで歯を磨いてしまった見分けつかない自分が使い古した歯ブラシだからねそら、ほぼ一緒よ…私が前日の夜に歯を磨いて片付けずに寝てしまったのがいけないんだけどめちゃめちゃ眠たくて歯ブラシを元の位置に戻すという1分もかからない作業をめんどくさがってしまったために起こった悲劇…普段片付けレッスンの際、お客様に使った物を元に戻すのは1、2分で済む事なので習慣化しましょうなんて偉そうに言ってるのに身をもって感じました。やっぱり1、2分で済むことを

おはようございます。ありあです。ブログに訪れていただいてありがとうございます。普段はお花やお茶会のお写真をメインにお届けしています。むわむわ暑い土曜日。むわむわでじりじり。朝、ちょっとお外に出て、帰ってくる時は、はぁはぁ言ってました。今日はちょっとツイテない日。朝からちょっといろいろ重なって、ネガティブになりがちだったので、気分をあげる為に、帰ってから、トマトスープを作りました。お昼は、普段はあまり食べないのですが、今日は、パン。目玉焼き。トマトスープ。

どうしても気分が落ち込みがち、という時、ありますよね。そういう時は外出したり、人に会うのもおっくうになりがちですが、気分を明るくする手っ取り早い方法があります。それは明るい人の側に行くことエネルギーサイエンスの理論では、私たちの感情は脳内にあるのではなく、肉体の外側にある「感情エネルギー体」にあります。そこに「感情の物質」があり、ネガティブな感情が多い人はネガティブな物質が、ポジティブな感情が多い人はポジティブな感情で感情エネルギー体が満たされます。感情エネルギー体を通

からだと脳をほぐし元気で前向きな心に導くドライヘッドスパ＋体のほぐしpinetreeパインツリー-当店の主な施術内容-ドライヘッドスパ体のほぐしストレッチフェイシャルエステ心の状態を知るハーブの読みとり簡単な運動とお家でできることの提案睡眠に関するアドバイスお客様のその日のご希望やお体に合った施術を組み合わせてお一人お一人オーダーメイドで提供しています。只今、よもぎ蒸し準備中です！癒やし（いやし）、ヒーリング（英語:healing）心理的な安心感を与えること

おはようございます！カードカウンセラーはねゆきこです。東京は今朝もどんよりした空。昨日も雨が降り、空は鉛色。自然現象なんで、どうにもできないけれど、ココロまで何となくどんよりする。天候に気分が左右される。人はいろんなものに気分を左右されるんだなーと体感中です。（そういうお年頃でもある😁）天候は変えられないけれど、環境は変えられる。というわけでお散歩をして寒いけど、歩くと身体もホカホカ！一足早くお花見気分🌸ピンク色

はじめまして☺︎人生で初めて抑うつ状態に。脳疲労/発達特性あり/神経の混線/円形脱毛症様々な体調不良が続いております。元の自分にもどりたい私の記録です最近は気分が落ち込む事が多いです。そこで考えました自分は何をしたら気分が上がる？目に見えてワクワクするものネイルだ💅と思って、買ってきました落ち込んでくなら上げてくのみ。自分でも工夫大事あと、ちゃんと寝られるようにアイマスクとかも。自分がサクラの香りが好きってことに気づきまして、こちらもきぶんあげてこ

ちょっとした実験なんだけどみなさんこんにちはアメリカ在住レイキマスター、IntegratedHealing(IH)プラクティショナー、タロット読みのともえですレイキ、IH、タロット、セルフケア、フロリダの生活など、気楽に発信中♡昨日は以前、IntegratedHealingをさせていただいた2人の方から嬉しいご報告があって他のことでちょっとブルーになっていた気持ちがぱぁーっと晴れていきましたそうなんですブルーだった気分

昨日の記事はこちらにほんブログ村こんにちは香港のオレンジゴミ箱が大好きなASAKOです。横浜→愛知→東京→山形→香港→現在バンコク在住です。日頃から、自分の波動を上げるべく思考、言葉、行動に気をつけていたら「上がっているかどうか」というのは過去の自分と比較することでわりかし、簡単に知ることができる。見分けポイントとしては、明らかに生きるのがラクになってる、ってことが一つ。ただね、波動が

↑↑↑気持ち良さそっ♪*ﾟ冬の日差しは暖かいね♡(∩´ㅂ`∩).*･ﾟｱｯﾀｶｲﾝﾀﾞｶﾗｧ～┈┈┈┈┈┈┈┈願い事は叶いましたか？┈┈┈┈┈┈┈┈よく言われているのが…┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈頭で想像出来ないものは実現しない！┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈その逆も言われていて頭に浮かぶということは実現可能なことだから浮かぶ…どうなのでしょうね？願ったことが本当にすべて思った通りにすぐに叶ったら？喧嘩してその相手に憎しみなんかないのに『いなくなってしまえ！』

おはようございます♡いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます🙇🏻‍♀️シンプルな生活を目指しているハルです【私の自己紹介】ブログ始めました！|シンプルな生活を目指しているハルのブログameblo.jp今日は、お昼頃から雨模様☔️それでも朝の寒さもなく、良かった、良かった今週より喘息発作がひどくなってきたから、頓服を飲みながらの生活になりました2週間後の通院まで、なんとか治りますように。体の不調になると、色々制限して、塞ぎ込む私。よくないこともわかっ

こんばんはバレー復活していますついつい負けず嫌いが顔を出してやりすぎちゃうんですよね〜しっかりアザ作って帰ってきました笑だいぶそれぞれのチームにいても楽しくお話しができるようになっていてお食事会に誘ってもらうこともあり交流の輪がどんどん広がっています今日は義母にもチームに馴染んでるよと言ってもらいましただんだんと自分の居場所が増えていくようですごくうれしいですそんな中、またお声を掛けてもらいバレーをする機会をいただきましたとにかく瞬発力レスポンスは早めに！！即

こんにちはいつも応援ありがとうございます！リセット待ちのぽんです！！待ってると来ないものですよね〜そして今日からなんと10月今年も残り3ヶ月、、、早すぎる〜また今年の年末も来年は子どもがいてくれたらいいな〜と思うことが確定したと思ってしまう自分なのでした笑もう4年くらい同じこと考えてて毎年恒例になりつつあります！笑そんな今日は気分を上げるためにウエル活でGETしてよかった化粧品の話しをさせてもらおうかな〜と思いますひとつ目は、マスカラです！！！MAYBELLINE(メ

こんにちは。スピリチュアル覚醒ヒーラーの横山スバルです。「変わりたいのに、変われない。」そのような方に向けて、「スピリチュアル覚醒セッション」を行っています。詳細はこちら↓↓↓横山スバル「スピリチュアル覚醒セッション」内容紹介-リザスト覚醒|カタカムナ|ヒプノセラピー|催眠療法|インナーチャイルドスピリチュアル覚醒ヒーラー／ヒプノセラピスト横山スバルresast.jp簡単に気分を上げる方法簡単に気分を上げる方法

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