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先月の月末にメンタルクリニックへの通院日があったのですが、その時にもらった領収書に自分は「躁うつ病」であると言うような事が書いてありました。区分の医学管理等の内容に書いてあります。バルプロ酸ナトリウムは「てんかん」の薬で朝、夕2錠飲んでます。以前もらっていた領収証には「躁うつ病」なんて文言は無かったのですが。診察の時にメンタルクリニックの先生に「うつ病」とは言われたことはなかったと思います。なぜなのかは良くわかりません。確かに気分はいつも落ち込み気味、ふさぎ込
思うようにいかなくても余裕が無くなってしまっても焦りや不安が出てきてもさみしさや悲しみに襲われても過去を悔やみ未来を憂いでもどんな自分であってもよく生きました。いい日だったと思えるときもあればそう思えない日もある。新年度で余裕がなくなったり気分の浮き沈みが激しかったり色んなこと考えて色んなこと感じて今月もよく生きました。何かをしても何もしていなくてもそれでもよく生きました。おつかれさま4月とんとんとん。感情が揺
うつってマシにはなっても完治はないのかも最悪なことを考えていた時の記憶思考回路身体に多分残ってて同じ様なことがおきると身体が反応して昔と一緒の思考になりそうになる私はうつから立ち直って働けるまでになったけどやっぱり弱った時強くい続けることはできないだからやっぱり完治はないと諦めた方がいい気分の浮き沈みはあるしまた元気なころに戻れる日は来ると思うだけそれだけでいつか思考回路に変化がでると思うから完治したと思う日が来ないのは寂しい気がするけどもうしょ
Youarehotandcold.」と言われたら…どんな意味?今回ピックアップするのは、“hotandcold”という表現について。意外と知らない英単語の意味や、勘違いしやすい英語の慣用句などをご紹介する【連載大人の英語塾】。英語講師・machi講師の名前がマチです。娘の名前とおなじです。「Youarehotandcold.」ってどんな意味?こんにちは。英語講師のmachiです☆今回ご紹介するのは、こんなフレーズ!「Youarehotandcold
「人間関係で何度も揉める人の特徴」という記事を見た。必要以上に我が強い被害者意識が強い気分の浮き沈みが激しく態度に出やすい悪口が多いプライドの高さだけ一人前サラッと傷つく事を言ってくる他人と自分との境界線を上手く引けないなるほど。
体調不良も、気分の浮き沈みもほぼなくなり、通常通り過ごせるようになってきましたそして夜もぐっすり(すっかり朝です笑)普通に過ごせるって本当に幸せ朝、仕事前に作って行った夜ご飯朝からハンバーグ作れるなんて、相当回復したっぽいやらなきゃいけないこともやっとレールが出来て、あとはそのレールに乗って進んでいくだけ、くらいになってやっと平穏になってきたので、このまま平穏に過ごしていきたいな……さて、1年前『スパリゾートハワイアンズ〜!!』今日はこちらへ〜子供たちが小さい頃、よく車で日帰り
昨日彼と4週間ぶりに会った先週も誘ってくれたけど私が仕事だったから。けど会ったあとはさみしくなってしまって気持ちが落ち着かなくなる。2週間くらいしてようやく落ち着いてくるのだけどそれからまた会ってしまうとそれが繰り返される。一緒にいる時はまったりして映画みていちゃついてもともとインドアな私。外に出て誰かに遭遇するよりホテルで過ごすので全然いい。たまーにどこか行けたら。冷静さをキープして今日の夕飯何にしようかなとか早く出たいな...とか考える余裕があった彼
生理痛。毎月、生理痛がつらくて薬を飲んでいる方もいらっしゃるかもしれませんよね。そんな方へまずは、食生活をふりかえってみましょう\生理痛の原因になる食べ方をチェック/◻︎動物性食品(肉、卵など)をよく食べている◻︎砂糖のたっぷり入った甘い飲み物をよく飲む◻︎果物を意識して食べるようにしている◻︎ドレッシングがたっぷりかかった生野菜サラダをよく食べている…何か当てはまるものはありましたでしようかこれらの食べ方は・痛みを起こす・痛みの感覚を強くすることに繋がっ
従姉妹が更年期障害でとても辛そうです私と同じ年齢で私と症状が似ているのと私の場合は身体がカァ〜とあつくなるのも悩んでいます後気分の浮き沈みとかもあります先生に昨年相談したらエクオールをすすめてくれてその時はそんなに悩む程で無かったので考えてみることにしたのですがなかなか改善しないので市販のエクオールを服用する事にしました服用して症状が改善されたら従姉妹にもすすめてあげようと思います
6年程前から物事の捉え方や考え方を今までの自分とは違う所の視野を広げてきてだいぶん、気分の浮き沈みが安定してきて不満たらたらが無くなって来た。こうやって安定してきた中モヤモヤが出てくると氣をそこからそらそうとしている自分がいたんだけど素直にそのモヤモヤして出てくる言葉を自分の中で聞いてみたの。『ウンウン。それで?』ってそして、その時の自分を受け入れ自分の中でモヤモヤを話していると不思議と落ち着いてくる。たぶん、モヤモヤは大体どうでもいい事だったりするみたい。そん
昨日は恐怖の歯医者へもう着いた瞬間から逃げたくなりおかしくなりそうになりながら診察治療してなんとか無事に終えました歯医者がこんなに怖いなんて初めてでクリーニングも予約するか聞かれましたが無理そうで一旦保留に先生と歯科助手さんはとっても良い方でまた落ち着いたら行きたいなお昼からは心療内科へ最近お薬を飲んでも夜中に起きてしまう事休みたいのにどうしたらいいかわからない事を相談をしてきました気分の浮き沈みの差が激しい本を読んでみたり良くなろうとしてるけど出来ないと辛くなって
今日もお昼まで起きれませんでした。眠れなくて、明け方寝て、7時ごろスッキリと目が覚めたのですが、寝足りない感じて起きたくなくて、2度寝したら、今度は全然起きれなくなりました。目が覚めてもベッドでゴロゴロしてて、夕方近くになって、なんとか、起きて食事して、お薬飲んで、少し家事をしてたらもう寝る時間です。今のわたしに役に立ちそうな動画を観てたのですが、まだ、頭の整理ができてなくて、当面、日々をどうやって暮らすか、モヤモヤしてます。気分の浮き沈みが激しくて、自分でもどうすることもできずにいます
こんにちは!キノコです。会社の人間関係の悩みもずーっと、持ってますストレスでしかないです。1歳下の営業女子気分の浮き沈みが激しくて、振り回されてます。挨拶しても返しが無いのは当たり前。ほんま、しんどいわー
こんにちは。今日はオラクルカードはお休みです。休日はいかがお過ごしですか?今日お仕事の方そうでない方も今日一日の私を満喫して下さい。写真に載せているパワーストーンはサロンのものです。今はサロンの対面鑑定は紹介の方のみ鑑定をさせていただいています。4月は特に対人関係のご相談特に会社関係や学校などが多いです。あとは、気分の浮き沈みでしょうか。ご自身で「あっなんか、この人と話してると体が重い」「この場所はちょっとしんどいな」体調ではなく、それとなくくる嫌な気を感じた
楽しかったフォトウエディングからもうすぐ2週間…。…私、燃え尽きて数日間ぶっ倒れておりました「何もしたくない」とただただボーッとして過ごし、ひとりで外に出るのもしんどく、「1日が長いよぉぉぉぉぉぉ」と涙を流す…。そして、やたらと眠い(昼寝を合わせて13時間くらい寝てた日も)楽しみと目標を失ったことにより、虚無感と疲労感に苛まれ思うように動けないという感じでした。でも、これは想定内楽しんだ分、いったん動けなくなるのが私という人間なのです。それに、裏を返せば一生で一回きりの大切な
春の心身のバランスを整える方法こんにちは。自分を深く知るInnerBeing研究所所長の桜美月です。今週も始まりましたね。本日も心を込めてお届けいたします♡新たな始まりの季節の春。桜が咲き、日差しが温かくなり、心もウキウキしますよねっしかし、なぜ春は他の季節と比べて不安定なのでしょうか?気温の変動や新しい環境への適応、花粉症などが心身に影響を及ぼすことがあります。そこで、今回のVoicy『桜美月のシンデレラマナー』では、春の気分
温かい日が増えてきた札幌。道の脇によせられた雪山もほとんど溶けてきました春は太陽が出ると薄着でもいいくらいに温かくなる一方で、風が冷たかったり昼夜の寒暖差が大きかったりと体調を崩しやすい季節ですよね。寒暖差が大きいと自律神経が乱れやすく、この時期に起こる不調は「春バテ」とも呼ばれています。気温の変化に対応しようと自律神経がフル稼働し続けることによってだるかったり、眠かったり、憂うつな気持ちになったり…なんとなく調子が出ないと感じている方は体は春バテを起こしている
こんばんはがんセンター乳腺外科の先生から昨日お電話をいただき、希望先の病院の先生が受け入れますよーとお返事くださったようで、その言い方がとても軽かったので私としては気持ち良く受け入れて頂けたと安心しましたでもまた新しい病院で新しい先生相性なんかもあるし、話しやすい先生かな?とか新たな不安もあるけどここまできたら流れに任せようと深く考えないようにしてみたり気分の浮き沈みは激しいし、急に不安が押し寄せて来て涙が止まらなくなったり昨日の夜は友人と食事して笑いながら今後の事を話したウィッグの
こんにちは。今日はゆっくりというよりダラダラと過ごしてしまいました💦必要な家事はしましたが、なんだか気合いが入らず、、、外に出たいけれどコロナで粘膜が弱っているときなので花粉症が重くなるのが心配で家の中で過ごすことが多くなってきています完全に運動不足だし自然にも触れられておらずエネルギーチャージが出来ていない本気で対策を練らなければと焦っております日によって気分の浮き沈みもあるし、これが更年期の症状なのか、は
みなさま、こんにちは4月15日(月)に清明の一斉ワークを開催します清明とは二十四節気のひとつです2024年の清明の期間は4月4日から4月18日です清明は「清浄明潔」(しょうじょうめいけつ)という言葉の略ですべてのものが明るく清らかで生き生きしているという意味があります4月は桜が満開を迎え新天地で新たなスタートをきる人も多く華やぐ季節ですねその一方で心身が揺らぎやすい季節でもあります
中々脱出できないままです…気持ち、気分の浮き沈みが激しく…毎日を頑張って生きようと思っています。昨日コストコには行きましたが…あまりにも定番なものばかりの購入でした新商品は、オイコスのバナナしかまだ挑戦していません。久々ギリシャヨーグルト買ったら…美味しかったですアカシアはちみつかけて朝食にしました無理なく、ため息を一回でも少なく過ごせるような一日にしたいと思います。
昨日より900g痩せました!…体脂肪率は減ってないので、痩せたと言うより体重が減ったと言った方がいいですね#レコーディングダイエット#防風通聖散☆朝食ロールケーキ☆昼食おにぎり2個パン☆夕食ネギ塩鶏肉炒め今日はあまり精神的にきていて夕食吐いちゃいました気分の浮き沈みがあって安定剤飲んでいても精神的に安定しません。前よりはだいぶ良くなってきたんだけどね。ブログも毎日、更新しようと思って下書きはしているもののゆっくり気が向いた時の投稿になってます。
車椅子看護師の前田直美です。今日は更年期の話しをしますね。更年期世代の女性の話を聞いていると、更年期症状は人それぞれで、原因がわからず悩んでいる人もいました。更年期症状がまったくない人や、症状はあるのに気づいていない人もいます。同じ症状でも軽い人や、重い人。みんな、症状は異なり出かたも違います。話を聞いみて、比較的に多かった症状は精神症状では「イライラしやすい」「気分の浮き沈みがある」「やる気になれない」「睡眠が浅い、熟
ついに自分の公式LINEを作りました!気分の落ち込みやhsp(私は敏感なのに刺激を求めるhss型hseだと思う)躁うつとの付き合い方を実践しながら発信していく予定です💡自分にとっても客観視できてよさそう🧐よかったら一緒に取り組んでみませんか🌟いつでもブロックしたり再登録したりしてくださいね❣️😁https://lin.ee/tYWvr4GLINEAddFriendlin.ee
本日も難病んでおります、苦手な方は前以てご辞退願まし。3月も無事終わりを迎え4月へと移り行く、時は過ぎ去り私自身に変化はない・・果たして心の傷は癒えたのだろうか?様々な問題を抱えても変わらず好きなように暮らしている気楽な爺さん、取り敢えずは痩せられるように努力?張り切ってます。活動しやすい時期になってきました、言い訳もできないよ。リベルサスの効果かお腹が減ることも少なくなり食事時でさえ食べれない程満腹感があり言うことなし・・でも全く運動しないせいか体重の変化は乏しい、これからか?気分
気分の浮き沈みはいつものことわかっている。が、耐えられないほどいつもしんどいこれが、私の障害なのだけれども、何年経っても慣れないし、受け入れられない。気分転換に何かしてみるけれど、結局その気分転換をしたことも忘れてしまうから、楽しみがない。昔楽しかったことも、もう今は楽しくないし私はどうしたら良いんだろう。気分が落ちてる時は全て悲観的になる
今日はラッキーカード↓が出たから、お休み回ですね毎日何か1投稿しているのですが(ブログ他)何も思いつかない時もある先週、魔女の宅急便が放送されていましたね!皆さんの一番好きなシーンは?私が好きなのは、ウルスラだったかな?の森のお家をキキが訪れるところ絵を描いてお話をするシーン生きてりゃ気分の波があるよねーそうよ目の前で何も起こってなくても沈んだりもう何回もやってきてるし慣れてきた感もあるけどね気分が沈むときどーぞーお喋りサロンsalonmellowエステ、ヒーリング
お疲れ様です。今日は昼ごはんを買いに出かけた以外はずっと家で寝てました相撲が千秋楽だったためテレビを見ながらゴロゴロ。明日からまた仕事ですが、プレッシャーに感じて急に不安になったり、かと思えば急に不安だった気持ちが軽くなって「なんとかなるっしょ!」と前向きになったり…。気分の浮き沈みが激しくて自分でも感情のコントロールが出来ない1週間こんな調子だと疲れるなぁ相撲も終わっちゃって仕事終わりの楽しみがなくなってしまったしとりあえず4月に母親とディズニーへ遊びに行く計画を立ててるので、そ
毎日毎日休日だったのにそれも3月いっぱいで終わりますがな4月から仕事~パートとは言え気が重いなぁここに来て仕事行きたくない~やる気満々で受けたのにねなんだか私気分の浮き沈みが大きすぎるもので躁うつ病じゃないかと思ってね以前職場で仲良くしていたは~ちゃんに言わせると知り合いに精神的に病んでいる人いるけど「自分はおかしくない!正常だ!」って言うよだから自分でおかしいっていう人はおかしくないんだよ!そうかな。。。そうでっす!まぁそんなわけで
こんにちは☺️いつもありがとうございます🙇題名の件です🌳気分の浮き沈みが元夫離れられる嬉しさと友達との別れのつらさこの選択がよかったのか子供の為に我慢すべきだったのではないか親の身勝手で私以上につらさをかかえさせてしまって本来なら感じないでいいしんどさを抱えさせてしまって…今更言ったところで仕方ないんですが申し訳ない気持ちでいっぱいです、、今以上に幸せになるように頑張ろう❗❗という気持ちとこれから大丈夫かな転校しても学校にいけなかったらどうしようという気持ちが交