気分

朝5時51分起床。今朝は5分くらい“しがんだ”つもりが、目を覚ましてアラームを止めたら1分しか経過していなかった。いつもなら、5分のつもりが20分なり30分なのに、珍しいこともあるもんだ、と他人事のように感じながら身体を起こした。月曜日は断酒日だったので、勿論アルコールはカラダに一滴も入れていなかったのだけれど、どうも“物の書”にあるような酒を飲まないことによる効果というのに懐疑的な私なので、単純に《寝起きが良い＝酒を抜いたから》にはならない。じゃあ「なんで？」ということにもなるのだけれ

こんにちは自己紹介はこちらから今ココの感情を味わって楽しく健やかに人生を分厚く生きていきたい！関西在住年齢40代看護師書道が好き子ども2人（高２息子、中２娘）こんちには〜わたしって結構「気分がノッたら〇〇しよう」って思うことがあるんやけど例えば掃除散歩ランニングブログを書く読書書道とかほんでいつまで経っても気分がノることがなくダラダラしてしまうこれってよく考えると逆で「やってみたら気分がノッてくる」もんなんやってこの歳になって

山登りで心身を整え人生満喫山登りのプロ三木房子ふーちゃんと呼んでね改名しました～⇒もっと私らしさを出すために・・・大阪弁で書くのを止めました⇒私はわたし「あなたは、1日の予定いつ決めますか」今日は、〇〇をやろう明日は、△△をやろうっていう予定あなたは、いつ決めていますか私は、この日は、動画撮影しようこの日は、メルマガを書こうって前もって予定を決めていたんです。でも、その日になったら気分が変わるんですね～。動画を撮影しても、

おそようございます。白玉川（しらたまがわ）せりぴよです。２月第２週の体調と気分について書きます。プラス面・咳がおさまった・お風呂キャンセルの頻度が減った・１日の中でスマホを触る時間が減ったプラス面の解説～スマホ触りすぎ対策～スマホを触る時間については、今までは１日に２時間近くでした。しかし、今週は１日３０分から４５分程度におさえる事ができました。対策としては、朝起きて洗濯物を取り込んで水分補給のためのお湯を沸かし終えるまでは、「スマホを触らない」と

みなさまこんにちは♥♥♥昨日はバレンタインデーでしたね。愛情こもったチョコレートをもらった方、贈った方、自分にご褒美をあげた方、何もしないという方など様々だと思います。当院では、ランチにバレンタインメニューを提供させていただきましたバレンタインデーメニュー++++++++++++++++++++++++++++++++◆小松菜とパプリカのピラフ◆魚介類のトマトスープ◆ミートパイの野菜添え◆ハートのサラダ◆フォンダンショコラカロリー879Kcal

こんにちはでさぶーですその場その場で自分なりに最善の選択をしようと頑張ってなるべくまっとうに生きるために自分なりに生きてきたしこの先もぼちぼち自分なりに最善を頑張って生きていくからその結果がどんな悲惨なものであったとしてもそれは「頑張った結果」なので後悔せずに受け入れて「そういう人生だった」ということにしていこうと思う私が私なりに私らしくぼちぼち生きようとして生きた結果ならどんなものであったとしても後悔は無いな～私はもう充分頑張

いつものやつです。突然、絶望の波に飲み込まれました。今、絶望の波にもまれて前後不覚になっている感じ。水曜日、週に1回の買い出しの日だったのに寒いし、天気は悪いし、祝日だし、もう最悪な条件がそろってしまっていてどうしても買い出しに行けませんでした。水曜日、外に出るときにマンションの一階にある郵便受けを確認し、届いているであろう賃貸保証会社の払込書でコンビニに行って振込をするつもりだったのに。たかが買い出しすらできないなんて。落ちている気持ちが

昨日のブログについたコメントからある疑問を抱きました『2026.2.12男は10人揃って一人前だよねー』こんな強気な事言ってた同僚がいた整備士•電気工事士•シェフ•パティシエ•大工保育士•医師•看護師•保険に詳しい•ホスト確か…この10種類の職業だったと思う必要…ameblo.jpの中の好きな人だから気持ち良いは消え去り上手だから気持ち良いへと変更上手だから上手ってどんな風に⁉︎ってふと思いました多分、それぞれ合う合わないがあるしその時の体調とか気分もあるし…たまたま体調

普段は、会社員をしながらイラスト作成をしています。その日にふっと浮かんだ色や形を、そのまま線にして描いています。テーマを決めるより、その時の気分や感覚に身をまかて、自然体で考えすぎず、描きたいと感じものを描いてます。すくい取る人によって色んな意味をもっと思うので、自分の感じたままに受け取って欲しいです。描きたい時に、描く。それがすべて。インスタアカウントInstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhat

一見すると枯れた薔薇の枝のようにも見えこの時期もあってか成長も遅く目立たないので個人的に無事に育っているのかわかりにくい100円ショップで購入したハナキリン記憶と記録をたどると枝分かれの枝が大きくなったように思えるハナキリンの外見の特徴で枯れたような幹なので育成状況がつかみづらいがまあ育っていると思っている鑑賞時の見た目と今後の育成管理も考え鉢を変える植え替えを実行することにした用意したのは小ぶりでやや浅めの陶器の盆栽鉢ハナキリンの鉢内での安定のためと今後の水管理を

ブログを読んでいただきありがとうございます。​独身一人暮らし読書好きゆきみーです。きれいな部屋にしようと邁進中日々の整理整頓生活をシェアしていきますセールでの衝動買いは心のスキマが原因だと思うミニマルライフをしていると、これ痛いほど分かるよね。僕も「必要ない」と分かっているのに、買ったことがある。レジに並んだあとで、急に冷静になるやつ。あるあるですよね。セール会場って、空気がちょっとお祭りみたいになる

古民家に引っ越して、10日。家の掃除をすると家主さんが使ってた柔軟剤や芳香剤など化学薬品の香料のにおいが立ち上がります。窓を拭けば、ガラスマイペットとか、そういう洗剤のにおいが…毎日の掃除で、家は少しずつ気持ちよくなっていってますけど、昨夜、頭痛とめまいで、立ち上がれなくなりました。新しい環境で慣れない疲れも出てるだろうし、体も環境に合わせて変化してるだろうし、色んな要因があるだろうけど、多分、日々の掃除の影響は大きいと感じてます。子育ての中で知った「化学物質

🩶❤️晩ごはんに、明太子。（ああ…これ、好きなんだよな）子供の頃、喜んで、ごはんに乗せて食べていました。でも、不思議なのは、横にキムチがある時は、なぜか手が伸びなかったんです。今はどちらも好きですけどね。この通り、辛いのは嫌いじゃないのに。むしろ、明太子は好きなのに。……あれ？って思ったこと、ありませんか。「辛いものが好き・苦手」では説明できないよくある分類だと、🔸辛いのが好き🔸辛いのが苦手で分けられがちです。でも実際は、もっと細かい。✅明太子はOKなの

よく眠れた日は、気分も良く過ごせた、その逆で、よく眠れなかった日は、1日気分がすぐれなかった、という経験はありませんか?この感覚は、単なる「気のせい」ではありません。近年の心理学や睡眠科学の研究では、睡眠と気分が一方向ではなく、双方向に影響し合っていることが明らかになっています。よく眠れた翌日は、前向きな気分や落ち着きが生まれやすくなり、反対に、日中に不安やイライラが強いと、その夜の眠りの質が低下しやすいことが分かってきました。つまり、睡眠は気分に影響

おはようございます。西宮市の気功整体院、ナカムラヒーリングオフィスです。開業13年、施術歴は21年。「自然治癒力（生命力）を引き出す」ことを軸に施術しております気分が上がったり下がったりで行動が変わる「やる気が出る日と、何もしたくない日が極端に違う」「調子がいい時はどんどん進むのに、落ち込むと全部止まってしまう」このようなご相談はとても多く聞かれます。気分が変わりやすいと「自分はダメだ」「続かない人間だ」そう責めてしまう方も少なくありません。でも、これは性格の問

こんばんは今日も更新していきます。皆さんは、大きな現実創造された方を見てどんなことを感じているでしょうか❓例えば、日本でも有数な有名アーティスト、テレビでCMを見ない日はないくらい有名企業の社長さん。今だと、大谷翔平君とか筆頭格ですね。。「すごいなー。」「毎日輝いて最高の気分だろうなー。」「いいなー。」そう思いますよね～。私も実際そう思いますこういうすごい人たちは、普通の人たちと何が違うのでしょうか❓た

Happyを見つけませんかこんにちは今日も遊びにきてくれてありがとうございます先週は王子がノラ猫と接触していまいアレルギーで一週間体調を崩していまいました今週、月曜から登校だ！と行ったものの学級閉鎖になって昨日まで休みずーっとTVがついていたり誰かと話をしたりの10日間ワタシは一人で散歩したり買い物したり運転したり・・・と一時間でも一人の時間が無いと記事が上手くまとまら

おはようございます。今日は晴れ。風もなく静かな朝です。今日は少し暖かくなる予報を聞きましたがどうなるでしょうか。寒さ本番のこの頃ですが、もうすぐ春が来ると思うとなんとなく楽しい気分になります。気分とはこんなものでしょうか。いい気分でいたいと思います。さあ今日もみんな健康で笑顔の一日になりますように！

本日から禁酒します２月２日(月)～３月５日(目)別に体調不良ではありません気分ですけど、今現在はやる気で充実しています最後まで続くように・・・

運気の停滞を感じることってあるものです。ですが、憂うつな気持ちのままでいることは、精神衛生上よくありません。モヤモヤと向き合う暇があったら、それより運気の流れを変えたほうが得策です。すぐにお掃除しませんか？どうして掃除で運気が上がるのかというと、運気は環境と密接な関係性にあるからです。環境が乱れていれば、運気も乱れやすいです。また、整った環境のなかにいる時、人の心は前向きになるものです。すると、その心模様は運気と呼応し、前向きな出来事を招くのです。嬉しいことを呼び込むためにも、掃

おそようございます。白玉川（しらたまがわ）せりぴよです。先週の体調と気分について報告します。プラス面・電話やインターフォンの音が怖くなくなった・調子が悪くなっても１日で回復できた・朝食もしっかり食べられるようになった・散歩だけでなくストレッチもするようになったプラス面についての解説私がいつも読んでいる栗原ゆうこさんのブログを見て、「健康的に時間を有効活用したい」と思うようになりました。そのことをきっかけに、今まで朝は食欲がわかないからパンだけで済ましていた

■自己紹介■店舗情報■当店までの道順■Moimêmeメニュー■今月のクーポン■野菜の化粧品Vegewel■VictoriaVennu■ご予約・お問合わせ■自動ご予約サイト■通販公式LINEでおなじみ当店の案内人水流乃舞姫&看板猫まめ今月で21周年やででは店主は51歳ですね2月になりました感情に流されず、凛としてストレスが溜まると、喉に何かが引っかかったように感じることがある。それは「気のせい」で

肉と魚よく食べるのはどっち？▼本日限定！ブログスタンプ勿論、肉です。どうしても、そうなるよね？魚は、週に一回レベルかな？もっと食べた方がいいんだけどね。おはようございます今日は金曜日です。今週は疲れました。仕事は量より質的にハードだった？精神的な疲労感かな？あとは、寒さも辛かった！毎日寒くて、力が入って身体が固くなってる。ガチガチな感じです。寒さで風邪っぽくて、なんか怠い感じがします。冬季鬱とかあるから、気分が上がらなず、元気が出ないことは

良いも悪いもただ自分の思い込みでもある何か知らないけど大したこともないのに異常に自信満々な人逆に能力が高いのに遠慮モードの人となると結局はどのレベルの能力かは関係なく自分がどのモードでいるか次第でもあるのかなと

最近、体が重くてだるい時、それは太ったor筋肉が落ちた時だと分かるようになってきました。家で腕立て伏せを10回×2〜3セットを3日間ほど続けただけで、体が少し軽くなったのです多分、体重が減ったというよりは、筋肉が少しついて体を支えられる様になったのだと思います。よっぽど支え切れてなかったんだろうな、私の体・・・！！そして、体が少し軽くなると、なんだか気分も少し軽やかになった気がしましたこれは良い！昔から筋肉がつきやすい体質の私です。ほぼほぼ筋肉が無くなっていたからか、ちょっと運動し

ふと思い立って今から行こうと出かけましたが、そこはたまたま臨時休業でした。マジか・・・・・。副業が相手の事情でキャンセルになってしまった。マジか・・・・・。なんかついてないな・・・・・。

glassを傾け沈む気分をピアノに合わせて歌う微酔い気分をJAZZに乗せて本音を語る涙を滲ませ切なさを口にするお気に入りのテンポに合わせて歌う過去の哀しみを流すようにJAZZに乗せてMIRAIに思いを馳せる哀しみも切なさも後悔も煙草の煙に噎せた振りして涙と一緒に飛ばしたいピアノの旋律が響くSpotlightの当たらないこの部屋で静かに口ずさむJAZZに乗せてあなたへの想いを…

こんにちは。まさこです。あなたは、今、どんな気持ちでいますか？もし、気分が良くなかったり、気持ちが落ちてるなぁ〜って、思っているのなら、今すぐに！！思考を変えるのです！！気分が良くなくて、前向きな感情を抱けていないのなら、もはやそれ自体が宇宙からの警告！！否定的な周波数を解き放っていると、「否定的な現実・ガッカリな現実を引き寄せるカウントダウンが始まりまっせ！！」っていう、宇宙からのメッセージなのです！！ということで、今すぐにでも、楽しい事をなんでもいいから考えましょ！！とりあえ

アタクシ只今波乗り中。定期的に来るクルマ欲しい欲しい波が押し寄せてる最中で、ボトムターンしてリッピングなんかしたりしてます。前回はラングラー波やったんですけど、見せて貰ったり乗せて貰ったりはたまたうちのお客さんの話を聞かせて貰ったりしてる内にさざ波と化し・・・。で今回はクラブマン波と言うね。あのいなたい感じが妙に気になるこの頃。さぁ何処まで乗り切れるのかさざ波と化すのか？周りの皆は呆れてますけど。