気を抜いた

おはようございます☀️もう、お昼ですけどね･･･😅先週の疲れが気を抜いたらドッと出てしまった💧朝からドヨドヨじゃあ、お弁当も水筒も忘れてきたあーあ･･･。昨日は帰り道に新聞買ってきた📰西くんだらけ載せておこう今季も頑張っていけますよーにと祈るばかり🙏✨何にもしてあげられないので応援するのみだねーっ٩(｡•ω•｡)و⚐ﾞ今季も楽しみいっぱいです♡さてと。お昼からも頑張ろーっ٩̋(ˊ•͈ꇴ•͈ˋ)و素敵な１日をでは。

こんばんはmekoです。糖質制限ダイエットに成功したと思っていた私。『痩せたね』の言葉に舞い上がり今思えば完全に気を抜いていました。調子に乗っている時お友達の家で鍋パーティーがあり、鍋の中で一番好きなトマト鍋。トマト鍋シメにオムライスにするのが大好物でずっと我慢出来ていたお米をついに食べてしまいました

気を抜かない！キリッとか数時間前に言ってたのにメタクソ食べまくってるメタクソついでにご飯記録朝はバタバタしててコンビニもち麦おにぎり唐揚げくん2粒お昼は野菜スープ（味薄め）タイの刺身もち麦おにぎり昨日のコストコのチキンの残りお昼に肉食べたから夜は軽めって思ってたのに・・・さっき食べ終わったものきったねーきったない茶色の写真でごめんなさい味噌汁もやし卵炒めその下に大根サラダコストコで買ったタンコストコチキン肉食い過ぎ💦そしてハイボール500肉に飲ま

娘たちの完全登校が始まり2週目。気を抜いてしまった、、つ、つ疲れが、、取れない。超手抜きお弁当で、なんとかセーフ⁉️でも、意外と美味しかった♡今日も頑張りましょう❣️

お久しぶりです。有酸素運動をすると宣言してからサボりにサボり…ようやく今日始めました‼︎それと言うのも昨日旅行で京都へ行き、食べまくってしまいました。その戒めとして今日からやると決めました！体重も徐々に増え…こんな感じです。ダラダラした生活のツケは必ず来て、しかも2倍の努力がないと元の位置には戻れない。それ以上のステージに行くには何倍の努力が必要なのか…すべては日々の積み重ねだと思いました。これからは少しずつ積み上げて行きたいです。

会社の人と飲むことに〜(^^)で生理痛ぶっ飛ばすのに飲みまくり食べてしまった〜今日は調整します。反省

練習後、どうにかしなくちゃと根野菜をたくさん入れたスープを飲む。ちらちらっと仕事して、ふとんに入ったら、爆睡。しかし朝６時には目が覚める。5時間しか寝られなかった。寝方を忘れた。眠り方がヘタになった。とりあえず、メールをチェックする。キャンセルしたプリント会社から、原稿の悪いところの指摘が来ている。またこれか、もう一度キャンセルの電話をしなくちゃ・・・と思いながら、何気にそのメールをみて真っ青になる！「１２ページのオーダーって書いてあるのに１３ページありますよ」そ

昨日、粗挽きフランクにはしゃいでたトコロを...激写されてた...(笑)(ﾟ▽ﾟ;)しまったぁ～...気抜いてたぁ～...Johnnyのやろぉ...おごってもらっちゃったからね...その分きっちり働きました☆(笑)

現地校は、入学式も進級式もないけども…土曜日に通っとる日本人補習校の入学式が先週の土曜日にあった我が家の子供達、日本人補習校の学年は～長男高３次男中3長女小6と、いっこも入学に関係ないけど進級式ってことや…その進級式の朝…おかんは、みっつのお弁当作りに、てんてこ舞いしとんのに…長男、いつものごとく遅くにゆっくり起きてきて…えらい優雅に話を始めるいや、それ今頃いう話やないやろ！て話題でツッコミどころ満載やったけど、話をすると感情的になって弁当