気の上げ方

身体の不調から気の落ち込みに入って、抜け出せなくなっていた。人の匂いや動きが雑音にしか感じられない。自分の声は聞こえないし、体感は感じないままで、（あ、これはいけないやつだな）と思って、人との接触を極限に抑えてSNS断ちして過ごしてました。落ち着いてきた兆しを感じて一昨日くらいから少しずつ人とのやりとりを増やしていたら、友だちのはっぴーなお知らせを別の友だちづてに聞いた。最近現れた好きな人に想いを告げて晴れて交際がスタートしたらしい。友だち越しでも彼女のエ