気と血

セーターや、トレーナーから一気に半袖な気候ですでもそんな気候でも元気💪✨にツヤツヤ✨してきた観葉植物も👇️何か嬉しいパワー貰えるねっ昨日は私もニンニク注射や💉プラセンタ打ってきました注射中は、看護師さんからの老犬夜泣き相談(笑)良い物もみーつけたっ❕👇️❗今日は、母の祥月命日🛐しっかり手を合わせてこれからも見守っててね➰😊✋ってお願いしときました。ではでは🌃✨🙋

東洋医学における〝気〟と〝血(けつ)〟は密接で、気が弱くなっていると血(けつ)を全身に巡らせるエネルギーも不足するためやる気や活力が湧きません。疲れやすい、過労状態、気を遣い過ぎて疲労困憊、高齢者の方、慢性的な疾患を抱えているといった場合には気が不足している〝気虚(ききょ)〟の状態が疑われます。気虚である場合にはもうすでに疲労過多になっていることも多々あるので、無理をせずに意識して休む日・休む時間を設けることも大切です。但し、ご自身で活動する意欲が少しでもある場合にはむしろ無理のない程度に

こんにちは。国際薬膳師の安嶋めぐみです。今日もこのブログに訪れてくださいましてありがとうございます。今日は長男の学校公開日でした。「劇あそび」というもので、「大きなカブ」をやっていました。長男はじゃんけんで負けて「ネズミ」になってしまったのが嫌だったようで、やりたくないと言っていましたが、張り切ってグレーの服を着て、ネズミになりきって登校し、頑張って演じていました！さて今日は、冷蔵庫の余り物を使って作ります！気と血を補うの

ご訪問ありがとうございます😊また今週も大寒波がやってくるそうですね先週より寒くなるとか…寒い日はカイロを使われる方も多いと思います。そこで今日はカイロを貼るのにオススメの場所をご紹介したいと思いますそれは『関元』です。お臍から指４本分下の位置に『関元』というツボがあります。聞いたことある方もいらっしゃるかもしれませんが別名『丹田』と呼ばれる場所です。関元と言う名は『元気の関所』という意味からきているのですが、その名の通り、気と血の流れを良くし、元気を補うツボでもあります。なのでそ