気づきのヨガ

こんにちはGW始まりますね〜😊お休みの方は楽しんで、お仕事の方も楽しんでいきましょう😆５月のスケジュールです🌷毎月のメンズヨガも場所を三ノ宮に移動してます😊気軽に問い合わせくださいませお申し込みはこちらです↙️メンズヨガはこちら5/16Men'syoga申込フォームforms.gleまた、海ヨガもありますので、この時期しか味わえない朝ヨガ海バージョン楽しんでみてください🏖️そして、神戸で大盛況だった名前のないヨガクラスは、１１月に姫路で開催されることになりました😃ヨガ

こんばんは4月のスケジュールです☺️2024年も、もう春に向かってますね🌸まだ寒い日は続きますが、自分のための健康貯金をヨガで貯めていきましょう４月のスケジュール今月は14日のワークショップがあります👍開催間際の駆け込もう申し込み受け付けてます🈸普段聞けない日常の悩みや、ちょっとした疑問、そんな日常の過ごし方からヨガの練習がつながります👍🤗気がつけば初めての方と目を合わせて笑い合ってるとか😄誰でもできるヨガの基本を神戸で直接体験してみてください誰でも参加できます👌初めての方

こんばんは12月も後少しですね。寒さも絶好調！年末に向けて不要なものは手放していきましょう☺️来年も心身ともに穏やかで、かつパワフルで😊ヨガを通してたくさんの気づきがありまさよーに。また引き続きよろしくお願いいたします🤲1月の舞子教室はお休みです🥲そして気づきのヨガは、7日より開始いたします🧘‍♀️また、1月もメンズヨガ！ありますよ〜😄要チェック‼️24年の元旦は、AM6時から福海寺にて座禅からスタートします。そして福海寺では、えべっさんもありますね！2024年も素晴ら

早いなぁ12月年末です。朝は真っ暗の中起き上がる朝ヨガ海の景色も最後は変わりましたどんどん☀️上がってきて、ありがたい光と暖かさを与えてくれてました❤️暗いから、寒いから、早いからだからこそ動いて、冬でも汗を流して大切な肉体を持って新年迎えたいですね✌️12月の朝ヨガチャレンジもあります🧘‍♀️AM5:30〜全国のヨガ生とつながることでできる健康貯金です😊気軽にご参加くださいませ🩷@621yogamatsuri朝ヨガチャレンジはここから観てねhome-ブラフマ

11月スケジュール🗓️そろそろ寒さ対策に向かってますかね💦季節の変わり目、気をつけていきましょう^_^さて、１１月日曜日クラスが不定期です。。申し訳ありません。是非お時間ご参加くださいませ！また、海ヨガの最後が、11/19となります💦是非最後の海！お越しくださいませ😆きもち〜よー👍❣️そしてそして！！2/24(土)神戸2/26(日)姫路名前のないヨガクラス！Byマスター・スダカー再び❣️ですヨガ本来の楽しさ、面白さ、素晴らしさがわかるクラスとなってます。なにが出

こんばんは遅くなりましたが10月スケジュールです！10月は少し不定期な部分もありますが海ヨガもいい時期です🏖️少し早起きして大蔵海岸へGO☘️10/15(日)まずはアサナプラクティス！・本来のアサナの効能を得るための練習となります10月15日ヴィジョンオブアサナバランス編10.15地域会場ヴィジョンオブアサナバランス編-ワナカムヨガスクールbooking.vanakkamyogaschool.com14,000円商品を見る☘️10/22(日)29(日)10:30

こんばんはお盆も終わり夏も後半ですが、まだまだ暑いですね💦暑さに負けず、夏の海もぜひお越しくださいね😄そのまま海に🏖️入れますしね😁9月３日(日)こちらは開運日！甲子の日となります❣️その日は座禅に写経、そしてヨガがあり、目を閉じて座り、筆に集中したらヨガで肉体のお世話もできる贅沢な自分時間を過ごせますよ！色んな買い物もできて🛍️新しいスタートになる日ぜひ福海寺へお越しくださいませ☘️6:00〜坐禅1000円☘️8:00〜写経1000円☘️9:00〜ヨガ

こんにちは8月のスケジュールが遅れてすいません🙇‍♀️7月23日のマスター・スダカーWSは、大成功に終わりました！小学生からシニアの方まで、できない事をできないー！無理ー！と投げ出すでなく汗だくになりながら自分のできる事のベストを尽くして、それを楽しみました。ヨガはできる事を楽しむでなく、できない事を楽しみます😊それを体感させてくれるのがマスターのクラスです😆私もできない事だらけ。。でも、楽しかった〜😆子供に戻ったように、顔をぐちゃぐちゃにしながら頑張りました🤣体験こそがヨ

こんにちは5月も終わりに近づいてますね💦早いです🙄☘️５月２９日の月曜日スケジュール変更です💦🙏朝ヨガ530、明石教室はお休みとなります💦🙏申し訳ありません。。私は今、マスタースダカーから、シニアヨガという自分の身体を基礎から正しく使い内蔵から関節までに働かすヨガの効能を学んでます🍎ヨガは万人に、そして不調ある方こそ必要で、健康だと思う若い方にも必要となる練習となります年齢が、運動が、歳が〜ということなく、自分自身に必要となる時間を取ってハッピーな人生を送りましょぉ〜😘^_^

こんにちは😃過ごしやすい日が続いてますね😉そしてGWも突入で、楽しんでらっしゃる方もいるのではないでしょか😍５月のGW中テラヨガ福海寺では、座禅とヨガを体験しましょぉ〜🧘☘️５月６日(土)10:30〜ヨガ11:30〜座禅場所福海寺(兵庫)参加費ヨガ2000円座禅1000円※テラヨガ回数券をお持ちの方は回数券使用でします😊座るということを、ヨガと一緒に体験してみてくださいませ😉まずは、こちらにご

こんばんは遅れてしまいました。。４月のスケジュールです🫣４月より、海ヨガ＠大蔵海岸復活予定です🙋‍♀️お天気の初日となりますよーにお祈りくださいませ😆そして、5/6になりますが、テラヨガ福海寺でイベントがあります😊甲子の日(甲子の日)６０日に一度の吉兆な日！この日のテラヨガは、10:30〜となります👍その日は座禅も行いますよ😄ヨガで身体を整えて、そのまま福海寺で座禅体験❣️是非この機会に座禅も体験くださいませ！！とても素晴らしい空間で座る体験は格別です。手づくり市もありま

こんにちは２月は早いですねぇ〜💦💦💦あっという間でしたね😊３月のスケジュールです😊舞子は、第3日曜日ですそして、日曜日14:00〜１月２２日開催されたVOA復習会を始めます😊こちらは、マスタースダカーから学んだ特別練習を継続的に練習していくクラスです🙆‍♀️ヴィジョンオブアサナ講座を受講して一緒に練習した方限定で、特別練習を積むここで心身的に効果あるアサナ(ポーズ)へと深めていきます😊ヴィジョンオブアサナ講座は４月も開催されます❤️そして、なんと７月23日(日)こちらは神戸に

自分らしく輝くための心とカラダと魂を整える。瞑想ヨガセラピストのAkiです。今朝は強風で吹き飛ばされそうになりながら篠栗駅へ本日から大阪九条に参ります。明日は、今年始めての気づきのヨガ瞑想ワーク&ビーガンカレーディナー🌙✨ビーガン商店オーナーの琴美さんのビーガンジャマイカ料理とインドカレーのコラボ🍛✨スイーツも楽しみ😍気づきのヨガ瞑想ワークで古い残気を吐き出して新しい生命エネルギープラナーを取り入れて✨夜はスパイスのビーガンディナーで幸せホルモン溢れる一日

おはようございます☀遅れました💦💦12月は、少し不定期なスケジュールとなります🗓ので、お間違えないよーよろしくお願いいたします🙏💦12/18(日)10:00〜全国ズーム配信、兵庫のお寺からリアルクラスでのハタヨが基礎講座があります❣️こちら、みんなと一緒に受けることができるので、心強く気軽に参加いただけます‼️2022年12月18日（日）■内容：ハタヨガ基礎講座2022年末スペシャル＠HOME“新世界”10:00-12:00座･哲学講座“ダルマトーク2022–新世界より

「体が硬いのでヨガできるかなぁ」という心配やご相談よくあります確かにヨガのポーズは柔軟性や体を伸ばす動きがたくさんあるので柔らかくなる効果もたくさんあると思うのだけどヨガの目的は体を柔らかくすることだけではない！！！よ結果として前より柔らかくなるよヨガの目的は「心が安定した状態であること」心を体の動きに繊細に集中させてありのままの体の状態を自分で感じ取って気づくことむしろ体が硬い方がちょっと動かすだけで体が伸びる実感や伸びない実感を繊細に

こんばんは台風が過ぎ去り、少し気温が変わりましたね。長袖の服を着てる自分がいます😆いつのまにか秋に。。。早いもので、10月です今月も土日の不定期なスケジュールとなりますが、ご確認の上是非、ご参加くださいませ🤗🌱舞子教室は10月お休みとなります🌷10月2日マスタースダカー@大阪会場全国配信の中、大阪では直接マスターの声を聞き、体感することができます‼️せっかくの機会です。是非直接会ってのお話、ワークをお楽しみください😌どんな練習が待ってるのか苦手と思ってたのは、実は練習を

こんばんは🌇今週末は三連休ですね！台風の影響も気になりますが。。今週末は、日曜日は、海🏖お休みとなります💦🙏そして、月曜日9月19日(月祝)こちら、午前中が使えないのでお昼から14:00〜15:00へと変更となります🧘‍♀️祭日のお昼からなのでこの日なら行ける〜って方歓迎です😊お時間お間違えないようそして、普段参加できない方など、お待ちしております😄日曜日は、JR鷹取駅【満腹寺】15:00〜火曜日は、地下鉄新神戸【東福寺】

こんばんは明日は久しぶりの海ヨガです🏖AM7:00〜マットを持って大蔵海岸へ😊そこから舞子教室❣️こちらも月1回となってしまってる貴重な舞子です😅お待ちしております😊そして、普段は土曜日で参加できないとい方『兵庫福海寺でヨガ体験です』甲子の日（きのえねのひ）十干十二支で60日周期で一番最初にくる日で、縁起の良い吉日とされているのす💁‍♀️そして、甲子の日から始めたことは長く続く❣️だから甲子の日に行動を起こすといい運の流れになる‼️そんな日にヨガを体験できます

こんばんは遅くなりました💦🙏9月のスケジュールとなります😊朝5:30〜のヨガでもたくさんの不調を取り除けます！この朝時間、まずは体験してみてください🌱そして、19日の月曜日10時からの時間が14:00〜となります🙏💦🙏大変申し訳ありません🌱お間違えないようお願いいたします🤲問い合わせ⬇️https://lin.ee/le04d35LINEAddFriendlin.ee皆さま、甲子の日ってご存じですか？甲子の日（きのえねのひ）十干十二支で60日周期で一番最初にくる

こんばんは８月のスケジュールとなります。８月もスケジュールが不定期となります。。日曜日の真夏の海ヨガが…こんなにお休みとなるのは初めてです。。申し訳ありません🙏💦今日は、私の師であるマスター・スダカーのお誕生日となります😉アサナは筋肉ではないという言葉を初めて聞いた時に、んじゃどーやって動くの？？とびっくりした12年前。そこから本来のヨガを教わり続けております☺️瞬間瞬間を選択しながら過ごす中で、人間だけは瞬間的に上書き、修正、切り替えができるのです。何をどう捉えて動くか

今日は選挙ですね🗳私たちの意思をしっかり示して国もきちんとその声を聞き入れて反映してくれる流れになるといいですよね😊私たちも日々変化する体や心の声もよく聞きとるようにヨガや瞑想を行なっていきましょう👂🤚🧘‍♀️💕丁寧に体を動かしたりポーズをとる中でふくらはぎの伸び肩の詰まり首の疲れ足の裏の引き攣り呼吸の浅さ動いた時の気持ちの状態などなど普段なかなかみえない体や心の状態を聞き入れてみることで気づきを得る時間としてもヨガの時間は役立てられると思います今日

なんと雨模様だって。。。。

おはようございます。遅くなりました。7月のスケジュールとなります。6月は大イベントが終わりました。余韻も残りますが、続いてお寺でヨガのイベントも開催していきます☺️韓国ランチがついたお寺でのヨガ体験🧘‍♀️是非この機会にお寺でのヨガを体験してみてください🥰誰でも参加できます🍀場所妙善寺(阪神大石駅徒歩8分)🍄7/3(日)10:30〜11:30ヨガクラス12:00〜ランチタイム🌼参加費3000円そして、平安神宮奉納ヨガ動画にて1日をまとめてくれてます

大変遅れました💦6月のスケジュールです🗓6月はイベントが沢山‼️そして、私の講座もあり日曜日のクラス変動があります。。ご迷惑をおかけします💦🙏🙏6月11日は姫路にて首肩セラピー⭐️2年ぶりにマスターが関西に来てくれます！6月19日は、京都平安神宮奉納ヨガ🧘‍♀️こちらは関西一大イベント！ご祈祷から奉納ヨガへと全国に生中継で繋いでいきます🙆‍♀️もっともっと沢山の方にヨガを知ってもらい、ヨガで良い良い人生を繋いでほしいです😊気軽にお問い合わせくださいませ❤️◆6/19

いよいよ、明日からやっと海ヨガ@大蔵海岸が開始できます😊おまちしておりますね🤗💕そして明日はこれまたお久しぶりの舞子教室です😘🍀7:00〜海ヨガ🍀10:30〜舞子教室明日も良い一日となりますよーに🌻朝霧駅海側芝生7:00〜8:00参加費1000円※予約不要！マット持ってきてくださいませ🤗

5月スケジュールです🗓そして世間はGWに入るのか！出かける方が増えて、なんだか以前の休暇になったようで嬉しい🤗いろんなものを見て、聞いて、食べて、寝て、そしておしゃべりして😄当たり前の日常がありがたいですね🙆‍♀️そんな中、お休みだからこそ、自分と向き合う時間として使う方は京都に向かっている😆これも贅沢ですよね！お寺でヨガの叡智を浴びるなんて❤️ヴィジョンオブヨガ🧘‍♀️楽しんで〜❣️5月も朝ヨガ530朝ヨガチャレンジありますよーーーー🧘‍♀️家でもヨガヨガヨガ！できます😉

明日は雨ですね☔️明日から始まる海ヨガだったのですが、来週からになりました💦🥲お楽しみはとっておこう🥰ワクワク😙そして、明日の明石教室はお休み。。日曜日が不安定でもうしわけないです🙏💦🌈明石ヨガ【気づきのヨガ】🌈月＝10:00～生き生き健康ヨガ(桜町)土＝11:00～セラピー(オンライン)日＝7:00〜太陽礼拝朝ヨガ(大蔵海岸4〜11月)日＝10:30〜ベーシック(舞子・桜町)月・水・金・日=

こんばんは🌇3月もあっという間に終わりに近づいてますね😊春に向けて？！私も髪の毛20センチほどバッサリ切りました😊気持ちが新たになりますね😉4月からなんと…【生き生き健康ヨガクラス】火曜日➡️月曜日に変更となります私のトレーニングも入り少しお休みが多くなっております。申し訳ありません。スケジュール要チェックで、火曜日、日曜日と明石教室でお待ちしております😌朝ヨガ530もスケジュールが変更になる可能性もあります。朝ヨガ7日間チャレンジ🧘‍♀️こちらも是非一緒にチャレンジ

兵庫駅の南側突然現れた古民家DIYのオシャレなcafe本当に昔の家で襖は頭下げないとぶつかる😅でも、めーーっちゃ素敵に変身しててびっくりしちゃった😍コーヒーもサイフォンで美味しいしとても落ち着きますよ👍🤗凸凹カフェ確かに色んな方向向いてる感じの家具や展示物だったかも。。異なるものを一緒に置いてた感じ😙ユジュかな（笑）テラヨガ福海寺の近くになりますよ🤗テラヨガ終わりに行けるね😄@dekoboko_cafe明日はテラヨガ福海寺土曜日8:00〜9:00お待ちしておりまー

【袋井市】3月のレッスン【ヨガ】1日(火)19:20〜20:507日(月)19:15〜20:30※仙の坊クラス中止11日(金)19:15〜20:30※仙の坊クラス中止11日(金)19:20〜20:50※月見の里クラス追加15日(火)19:20〜20:5020日(日)9:20〜10:5022日(火)19:20〜20:5025日(金)19:15〜20:30※仙の坊クラス29日(火)19:20〜20:50場所:月見の里学遊館和のﾜｰｸｼｮｯﾌﾟﾙｰﾑ